Üllatav seos depressiooni ja õnneotsimise vahel
Inimesed võivad arvata, et õnne väärtustamine viib õnnelikumale elule. Uued uuringud on aga leidnud, et soovil end õnnelikuna tunda võib olla ka negatiivne tulemus.
Varasemad uuringud on jõudnud järeldusele, et õnne liigne väärtustamine võib põhjustada inimese vähem õnneliku tunde. Mõnel juhul võib see olla seotud isegi depressiooni sümptomitega.
Huvitaval kombel on olemas teooria, et see negatiivne suhe esineb ainult läänemaailmas - eriti Ameerika Ühendriikides.
Kuid üks 2015. aasta uuring Eksperimentaalse psühholoogia ajakiri leidis positiivse seose õnne väärtuse ja heaolu vahel Venemaa ja Ida-Aasia elanike seas.
Selle kultuurilise lahknevuse üks põhjus võib olla see, et lääne kultuuridel on kombeks rajada oma õnne tase individuaalsetele saavutustele, mitte universaalsetele eesmärkidele.
Hiljutised uuringud, mis ilmuvad nüüd Õnneuuringute ajakiri, uuris seda suhet sügavamalt.
Õppivad inimesed Ühendkuningriigis
Keskendudes Ühendkuningriigile, teisele Lääne elanikkonnale, kasutasid uue uuringu autorid selle negatiivse seose võimalike põhjuste uurimiseks kahte eraldi uuringut.
Teadlaste teooriad varieerusid häiritud tähelepanukontrollist, mille kohaselt inimesed keskenduvad tugevalt nii negatiivsetele kui ka positiivsetele emotsionaalsetele sündmustele, kuni sobimatute emotsionaalse reguleerimise strateegiate valimiseni.
Inimesed tajuvad neid strateegiaid vähem pingutusi nõudvatena. Need põhinevad „kohanemisvastastel” mehhanismidel, näiteks vältimine või allasurumine.
Nende teooriate testimiseks ulatasid teadlased mitmetele Ühendkuningriigis asuvatele bakalaureuseõppe üliõpilastele mitu küsimustikku.
Meeskond hindas nende vastuseid, kasutades mitmeid emotsionaalse ja vaimse tervise skaalasid, mis olid valitud nende usaldusväärsuse järgi.
Esimene uuring hõlmas 151 õpilase tähelepanu juhtimise taseme mõõtmist mitmesuguste emotsionaalsete sündmuste korral.
Teadlased hindasid ka allasurumist ja ümberhindamist, mis on kaks erinevat emotsionaalse reguleerimise strateegiat.
Tulemused näitasid olulist seost õnneväärtuse ja depressiivsete sümptomite vahel häiritud tähelepanukontrolli ja emotsioonide reguleerimiseks supressiooni kasutamise kaudu.
Sukeldumine sügavamale
Teises uuringus osales suurem valim 299 õpilasest. Püüdes oma varasemaid tulemusi dubleerida, läks meeskond osalejate rahvuste märkimisega sammu edasi.
Peaaegu kolmveerand olid britid ja 7% topeltkodakondsus. Mitte-Suurbritannia rühmas oli 51% eurooplasi, 40% aasialasi, 7% aafriklasi ja 2% austraallasi.
Teadlased uurisid ka osalejate võimet hinnata positiivseid emotsioone ning uuriti, kas maania sümptomitel oli õnne väärtuse ja depressiooni vahelises seosel oma roll.
Jällegi leiti analüüsist oluline seos depressioonisümptomite ja õnneotsimise vahel. Liigne rõhuasetus õnnele vähendas ka inimese võimet positiivseid kogemusi nautida.
Meeskond ei näinud samasugust seost maania sümptomitega.
Kultuuriline üllatus
Uurija dr Julia Vogt selgitab siiski, et "üks kõige huvitavamaid asju, mille leidsime, oli see, kui spetsiifiline see oli osalevatele Ühendkuningriigi osalejatele".
"Õnne väärtustamise ja depressiivsete sümptomite vahelist suhet nähti Ühendkuningriigis osalejatest palju olulisemalt kui teistest rahvustest või topeltkodakondsusega inimesi," lisab dr Vogt, kes on psühholoog Suurbritannia Readingi ülikoolis.
"Me ei lähe nii kaugele, et testida, mis need erinevused on, kuid tundub, et ingliskeelsete lääne kultuuride ja teiste kultuuride vahel on märkimisväärne lõhe, kui rääkida sellest, kuidas meie sisemine väärtus kogeda õnne meie kogemusi ja meeleolu kujundab. ”
Dr Julia Vogt
"[T] tema on esimene kord, kui me oleme sellest teadlikud," märgib dr Vogt, "et Ühendkuningriigi õnne väärtustamise kogemust on vaadatud."
Pikaajalise suunitlusega edasised uuringud peavad leiud kordama, enne kui teadlased saavad teha põhjuse ja tagajärje kohta järeldusi.
Samuti on vaja kaasata rohkem meessoost vaatenurki, kuna mõlemas hiljutises uuringus oli märkimisväärne meessoost vähemus. Aja jooksul võib see uurimisvaldkond aidata ennetada ja ravida selliseid seisundeid nagu depressioon.
