Mis võib põhjustada küünarnukkide muhke?
Küünarnukk võib tekkida mitmel põhjusel, näiteks nahaärritus, artriit või vigastus. Inimesed saavad enamikku küünarliigeseid ravida käsimüügiravimitega või puhata.
Alushaigused, näiteks artriit, võivad aga ravimata jätta püsivad koekahjustused.
Selles artiklis käsitleme kaheksa võimalikku küünarliigese löögi põhjust. Samuti arutame igaühe sümptomeid, diagnoosi ja ravivõimalusi.
1. Ekseem
Ekseem, tuntud ka kui atoopiline dermatiit, viitab põletikulisele nahahaigusele, mis põhjustab nahal punaseid sügelevaid lööbeid. Need lööbed võivad ilmneda väikeste punnidena.
Kuigi ekseem võib mõjutada mis tahes nahapiirkonda, ilmneb see tavaliselt:
- käte sees
- põlvede taga
- käed
- jalad
- nägu
See võib mõjutada ka küünarnukke, kuid see on tüüpilisem ekseemiga imikutele. Riikliku allergia- ja nakkushaiguste instituudi andmetel mõjutab ekseem hinnanguliselt 30% Ameerika Ühendriikide inimestest.
Geneetiliste ja keskkonnategurite kombinatsioon võib põhjustada inimese ekseemi. Ekseem võib areneda koos toidu ja hingamisteede allergiate ja astmaga.
Ekseemiga inimestel on tundlikum nahk ja teatud toodete, eriti lõhnaainetega toodete kasutamisel võib see seisund ägeneda.
Arst saab ekseemi diagnoosida, vaadates üle inimese haigusloo ja uurides kahjustatud nahka. Muude võimalike nahahaiguste välistamiseks võib arst soovitada täiendavaid uuringuid.
Ravi
Kahjuks pole ekseemi praegu võimalik ravida. Lööbe ja selle sümptomite ravimisel on peamised vahendid siiski väljakirjutatud kohalikud kortikosteroidid.
Fototeraapia, tavaliselt kitsasriba UVB-ravi vormis, kasutab ultraviolettvalgust teise ravi jaoks. Valgus suhtleb immuunsusega põletiku vähendamiseks ning lööbe ja sümptomite parandamiseks.
Inimesed saavad oma ekseemi sümptomeid hallata järgmiste näpunäidete abil:
- Vältige võimalikke käivitajaid, nagu allergeenid toidus, lõhnastatud toodetes ja karmides kemikaalides.
- Hoidke nahka niisutatud õrna, lõhnavaba kreemi või tavalise vaseliiniga.
- Ärge võtke pikki dušši ega vanne.
- Suplema sooja, mitte kuuma veega.
Lisateavet ekseemi ravimeetodite kohta leiate siit.
2. Psoriaas
Psoriaas on immuunhäirest tingitud häire, mis põhjustab naha kroonilist põletikku. Inimestel, kellel on naastuline psoriaas, tekivad roosad või valged ketendavad naastud piirkondades, tavaliselt:
- küünarnukid
- põlved
- alaselg
- nägu
- peanahk
Mõned muud psoriaasi sümptomid on järgmised:
- roosad laigud kehavoltides, tuntud kui pöördpsoriaas
- valu või liigeste turse, mida nimetatakse psoriaatiliseks artriidiks
- süvend või muud muutused küüntel, mida nimetatakse küünte psoriaasiks
Arst saab tavaliselt psoriaasi diagnoosida naha väljanägemise järgi.
Ravi
Psoriaasi ravi varieerub sõltuvalt haiguse asukohast ja raskusastmest ning psoriaatilise artriidi esinemisest. Need ravimeetodid võivad hõlmata järgmist:
- käsimüügis või retseptis kasutatavad kohalikud salvid, eriti kohalikud kortikosteroidid ja D-vitamiini analoogid
- fototeraapia ultraviolettvalgusega
- immunosupressandid, näiteks metotreksaat või tsüklosporiin
- bioloogilised ravimid, näiteks Humira, Cosentyx, Stelara või Taltz
- suukaudne retinoid, mida nimetatakse atsitretiiniks
Lisateavet psoriaasi võimalike koduste ravimite kohta leiate siit.
3. Reumatoidartriit
Reumatoidartriit (RA) on veel üks autoimmuunhaigus, mis põhjustab liigeste valulikku turset, näiteks:
- küünarnukid
- randmed
- sõrmed
- põlved
- pahkluud
- varbad
Kui inimene ei saa ravi, võib põletik põhjustada koekahjustusi ja mõjutada liigeste kuju. RA-d põdevatel inimestel võivad tekkida reumatoidsed sõlmed, mis on naha all kindlad, ümarad punnid.
RA sümptomiteks on:
- liigeste turse, hellus või jäikus
- väsimus
- kaalukaotus
- madal palavik
- kindlad tükid või sõlmed naha all
- aneemia või madal punavereliblede arv
Arst saab diagnoosida RA, uurides liigeseid ja tehes teste, näiteks:
- vereanalüüsi
- Röntgen
- ultraheli
Ravi
RA-d ei saa ravida. Kuid inimesed saavad kasutada ravimeid ja elustiili muutusi, et vähendada liigesevalu, aeglustada progresseerumist ja vähendada turset.
Haigust modifitseerivad reumavastased ravimid (DMARD-id), näiteks metotreksaat ja hüdroksüklorokviin, võivad vähendada põletikku ja aeglustada haiguse progresseerumist. Need ravimid võivad aidata vältida liigeste kahjustusi.
Samuti saavad inimesed koos oma ravimeeskonnaga töötada välja isikupärastatud treeningkava. Venitused ja vähese mõjuga harjutused aitavad vältida liikuvuse kaotust.
Siit saate teada, kuidas RA keha mõjutab.
4. Osteoartroos
Riiklik vananemisinstituut kinnitab, et artroos on vanemate täiskasvanute seas kõige levinum artriidi vorm.
Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste (CDC) andmetel mõjutab artroos USA-s üle 30 miljoni täiskasvanu.
Kõhre kaotus, mis on kude, kus paiknevad kaks luud, moodustades liigese, iseloomustab seda seisundit.
Kõhr toimib padjana ja tagab liigeste määrimise. Liigeste korduv kasutamine elu jooksul võib aga kahjustada kõhre, mis võib põhjustada liigesevalu ja turset.
Artroos võib mõjutada:
- küünarnukid
- käed
- põlved
- puusad
- selgroolüli
Artroosi sümptomite hulka kuuluvad:
- valu ja jäikus liigestes
- õrnad liigesed
- vähenenud liikuvus
- krepitus ehk lihvimis- või pragunemisheli liigese liigutamisel
Arstid saavad diagnoosida artroosi pildistamiskatsete abil, näiteks röntgenikiirte ja MRI abil.
Arst võib aspireerida kahjustatud liigest, mis hõlmab piirkonna vedeliku kogumist ja analüüsimist. Selle testi tulemused võivad aidata välistada muid haigusseisundeid, mis põhjustavad liigesepõletikku ja valu.
Ravi
Artroosi ravimeetodid hõlmavad ravimeid ja operatsioone, et vähendada liigeste turset ja elustiili muutusi, näiteks:
- kaalukaotus
- füsioteraapia
- tavaline harjutus
- tasakaalustatud dieedi söömine koos puu- ja köögiviljadega
- oomega-3 rasvhapete toidulisandite võtmine
Siit leiate lisateavet söömiseks ja vältimiseks osteoartriidi korral.
5. Olecranoni bursiit
Olecranoni bursiit põhjustab küünarnuki otsas turset ja punetust. See tekib siis, kui küünarnukis olev vedelikuga täidetud kott nimega olecranon bursa muutub põletikuliseks. Inimestel tekib see seisund tavaliselt vastusena infektsioonile või pärast küünarliigese vigastust.
Olekranooni bursiidi sümptomiteks on:
- turse küünarnuki otsas
- küünarnukil ümmargune valutu tükk, tuntud ka kui paistes bursa
- bursa soojus, valu või turse, mis näitab põletikku, sealhulgas infektsiooni
Põletiku bursa diagnoosimiseks ja muude põhjuste välistamiseks viib arst tõenäoliselt läbi ühe või mitu pilditesti. Vereanalüüsid võivad diagnoosi aidata, hinnates artriidi või mis tahes infektsiooni konkreetseid vorme.
Ravi
Infitseerimata bursa paraneb tõenäoliselt puhkuse ja põletikuvastase ravimiga. Nakatunud bursa vajab antibiootikume. Põletiku vähendamiseks võivad arstid kasutada ka steroidseid süste. Nad kaaluvad kirurgilist sekkumist igal üksikjuhul eraldi.
Lisateavet bursiidi kohta üldiselt leiate siit.
6. Külgne epikondüliit
Külgne epikondüliit, üldtuntud kui “tennise küünarnukk”, on haigus, mille tunnuseks on kõõluste põletik, mis ühendab küünarvarre lihaseid küünarnukiga.
Inimestel tekib see seisund küünarnukiga seotud korduvate liikumiste tegemisel. Külgse epikondüliidiga inimesed võivad märgata järgmisi sümptomeid:
- valu küünarnukis, mis süveneb käsivarre kasutamisel
- vähenenud haardejõud
Tegevused, mis võivad põhjustada valu küünarnukis, on järgmised:
- kätlemine
- rusika tegemine
- ukse nuppu keerates
- eseme, näiteks tennisereketi või palli, haaramine
Külgmist epikondüliiti saab arst diagnoosida järgmiselt:
- küünarnuki füüsiline läbivaatus
- pildistamistestid, näiteks MRI või röntgen
Ravi
Tennise küünarnuki ravi hõlmab puhkust, jääteraapiat ja käsimüügis olevaid põletikuvastaseid ravimeid.
Küünarvarre traksidega kandmine annab kõõlustele võimaluse paraneda, aidates vähendada valusaid sümptomeid ja vältida edasisi vigastusi.
Inimesed, kellel ilmnevad sümptomid ülaltoodud raviviiside proovimisest hoolimata, võivad vajada operatsiooni või füsioteraapiat.
Siit saate lisateavet harjutuste kohta, mis võivad tennise küünarnukist abi olla.
7. Lipoma
Lipoom on naha all pehme, vähktõveta rasvkoekasv. Kogenud arst suudab lipoomi füüsilisel eksamil tavaliselt hõlpsasti tuvastada.
Arstid võivad seostada lipoome teatud häirete, perekonna ajaloo või traumaga. Need võivad olla väikesed või kasvada märkimisväärseks suuruseks.
Lipoomi tunnused ja sümptomid:
- Lipoomid on tavaliselt asümptomaatilised. Kui puudutamisel on valus, võivad need olla spetsiifilised variandid, mida nimetatakse angiolipoomiks.
- Tavaliselt on nad naha all aeglaselt kasvava pehme, squishy liikuva massina.
Ravi
Lipoomid ei vaja ravi, kuna need on vähivähid. Kui aga inimene soovib ravi, on tavaliselt esimene valik kirurgiline eemaldamine. Arst võib kaaluda operatsiooni, kui kahjustus on:
- kasvades soovimatuks suuruseks
- igapäevaelu segamine
- kosmeetiliselt puudutav
- põhjustades sümptomeid
- lõplik diagnoos on vajalik või diagnoos on küsimärgi all
Lipoomi eemaldamisel jääb arm, mis sõltub selle suurusest ja kirurgi kogemustest.
Enne eemaldamist on oluline kirurgiga arutada võimaliku armi suuruse üle, samuti tüsistuste, näiteks keloidide moodustumise üle, mis võivad olla sümptomaatilisemad kui lipoom ise. Kordumine on tavaline, kui mõni lipoomi osa jääb naha alla.
8. Herpetiformise dermatiit
Herpetiformise dermatiit on krooniline autoimmuunhaigus, mis põhjustab naha sügelevaid, punaseid, vedelikuga täidetud muhke järgmistes piirkondades:
- küünarnukid
- põlved
- tuharad
- alaselg
- peanahk
Sageli ilmnevad nendes piirkondades ainult väikesed naha kriimustused, kuna villid on väga habras ja inimene saab neid kriimustades kergesti hävitada.
Inimestel võib geneetiliste ja keskkonnategurite tagajärjel tekkida dermatiit herpetiformis. Gluteen on tavaline keskkonna päästik, mida eksperdid selle seisundiga seostavad.
Arstid seostavad herpetiformist dermatiiti tavaliselt tsöliaakiaga. Selle häirega isikud peaksid soolehaiguste hindamiseks pöörduma gastroenteroloogi poole.
Arst saab diagnoosida herpetiformist dermatiiti, analüüsides nahaproovi antikehavalkude olemasolu suhtes. Antikehavalgud ilmnevad nahapiirkondades, mis mõjutavad 92% -l inimestest, kellel on dermatiit herpetiformis.
Ravi
Selle seisundi tõhus ravi hõlmab järgmist:
- aktuaalne ja suukaudne dapsoon
- gluteenivaba dieet
- lokaalsed kortikosteroidid
Lisateavet erinevate dieetide jaoks mõeldud gluteenivabade toitude kohta leiate siit.
Millal pöörduda arsti poole
Inimesed võivad soovida arstiga rääkida küünarnukkidest, kui neil on:
- punane, sügelev või valulik lööve
- turse või soojus küünarnukis
- valu randme või käsivarre liigutamisel
Varajane diagnoosimine võib viia paremate ravitulemusteni ja on oluline, et inimesed ei ootaks enne ravi otsimist sümptomite halvenemist.
Küünarliigese nahahoolduse näpunäited
Mõnel juhul võib muhke ja muutusi küünarnukis vältida. Inimesed, eriti need, kellel on ekseem, saavad järgida nahahoolduse näpunäiteid oma naha hooldamiseks:
- Hoidke küünarnukke niisutatuna õrnade, lõhnastamata kreemide ja salvidega.
- Kandke küünarnukkidele kreemi või salvi ja katke ööseks hoolduseks soki või puuvillase särgiga.
- Peske küünarnukid soojas, mitte kuumas vees, et vältida naha kuivamist.
- Vältige nahatooteid, mis sisaldavad tugevaid kemikaale ja lisatud lõhnaaineid.
Kokkuvõte
Nahahaigused, liigesepõletik ja küünarvarre kõõluste vigastused võivad kõik põhjustada küünarliigeseid muhke või muutusi. Tavaliselt näitab küünarnuki muhk või lööve aluseks olevat meditsiinilist seisundit või vigastust.
Inimesed peaksid hoolikalt jälgima nende sümptomeid. Nad saavad pöörduda arsti poole, kui neil on küünarnukis valu või turse, mis ei parane puhke, jääteraapia või käsimüügis olevate põletikuvastaste ravimite kasutamisel.
