Mis põhjustab ninas halba lõhna?
Aeg-ajalt on ebameeldiva lõhnaga kohtumine normaalne. Kuid mitmed seisundid - sealhulgas need, mis hõlmavad siinusi, ninakäike ja suu - võivad põhjustada halba lõhna, mis näib tulevat nina seestpoolt.
Tingimused, mis võivad põhjustada ninas halba lõhna, on järgmised:
- äge ja krooniline sinusiit
- suu või hammaste infektsioonid
- kuiv suu
- mõned toidud, joogid ja ravimid
- hallutsinatsioonide või haistmiskahjustustega seotud seisundid
Enamik seisundeid, mis põhjustavad ninas halba lõhna, ei ole eluohtlikud. Kui halb lõhn on tugev või krooniline, võib see aga negatiivselt mõjutada kellegi elukvaliteeti ja võib vajada arstiabi.
Selles artiklis käsitletakse halva lõhna põhjuseid ninas, samuti ravimeetodeid ja ennetusmeetodeid. Nina sees on halb lõhn tavaliselt seotud mitmete tingimustega ja paljusid neist käsitleme allpool.
Äge või krooniline sinusiit
Sinusinfektsioon, mida nimetatakse sinusiidiks, mõjutab Ameerika Ühendriikides umbes 31 miljonit inimest.
Sinusiit põhjustab selliseid sümptomeid nagu siinusepõletik ja ninakinnisus, mis võib häirida inimese lõhnataju.
See seisund võib põhjustada ka halba hingeõhku ja värvunud, halva lõhnaga eritist ninas ja kurgu tagaosas, mis kõik võivad tekitada ninasse halva lõhna.
Äge sinusiit kestab tavaliselt umbes 3–8 nädalat, samas kui kroonilised juhtumid võivad kesta kauem kui 8 nädalat. Bakteriliik põhjustab tavaliselt sinusiiti, kuigi ka viirused, seened ja hallitusseened võivad seda põhjustada.
Hambaravi probleemid ja kehv suuhügieen
Õõnsused või augud hammastes võivad kinni hoida baktereid, mis lagunemisel eraldavad ebameeldivaid gaase, näiteks väävlit. Õõnsused tekivad tavaliselt hammaste lagunemise või igemepõletiku tõttu, mis võib hõlmata igemepõletikku või igemehaigusi.
Need ebameeldivad gaasid, mis muutuvad ebameeldivaks lõhnaks, võivad liikuda läbi suu taga olevate väikeste aukude, mis ühenduvad siinustega ja põhjustavad ninas halba lõhna.
Kehv suuhügieen suurendab suhu jäänud toiduosakeste arvu, mis võivad laguneda, suurendades suus halva maitse või lõhna tekkimise ohtu.
Hambaravi probleemid võivad suurendada ka naastude tekkimise ohtu, mis on paks bakterite kile, mis võib põhjustada hammaste lagunemist ning põletada hammaste ja igemete vahelisi kudesid (seisund, mida nimetatakse parodontiidiks).
Teatud toidud, joogid ja ravimid
Toit ja joogid on täis mikroskoopilisi molekule, mis stimuleerivad lõhnataju.
Enamik meie võimetest nautida toidu ja joogi maitset ja lõhna põhineb molekulidel, mis liiguvad ninakõrvalkoobastesse läbi kanali, kus suu katus ühendub ninaga.
Kõik toidud eraldavad lõhnu, kui meie keha neid lagundab ja seedib. Teatud toidud ja joogid ning mõned ravimid võivad siiski suus püsida või ninas ebameeldiva lõhna esile kutsuda, eriti:
- küüslauk ja sibul
- kohv
- vürtsikad toidud
- nitraadid ja nitritid
- amfetamiinid
- fenotiasiinid
Kuiv suu
Suu kuivus ehk kserostoomia võib tekkida siis, kui süljevool ei ole piisav. Enamik suukuivaid inimesi tunnevad end pidevalt kuivanud ja ninakäigud paistes.
Sülg eemaldab suust pidevalt soovimatud mikroobid ja osakesed. Samuti neutraliseerib see happeid.
Niisiis, kui sülge pole piisavalt, kogevad inimesed tõenäolisemalt selliseid seisundeid, mis võivad põhjustada halba lõhna või maitset suus ja ninas, näiteks halb hingeõhk ja hammaste lagunemine.
Suukuivus on ka mitme ravimi tavaline kõrvaltoime. Suukuivuse põhjused on:
- suu kaudu hingamine
- dehüdratsioon
- valuravimid
- dekongestandid
- antihistamiinikumid
- diureetikumid
- süljenäärme seisundid, näiteks Sjögreni sündroom
Suitsetamine ja tubaka tarbimine
Tubakatooted sisaldavad kemikaale, mis määrivad ja nõrgendavad hambaid ja igemeid, suurendades seeläbi hamba- ja igemehaiguste riski. Tubakas võib hingeõhule anda ka ebameeldiva lõhna.
Suitsetamine võib vähendada ka kellegi võimet toitu korralikult maitsta ja nuusutada, mis võib põhjustada kellegi lõhna, mida ta peab ebameeldivaks, kuid mis ei pruugi tegelikult halb olla.
Fantosmia
Fantosmiaga inimesed haistavad asju, mida seal pole. See tekib siis, kui seisund häirib inimese haistmismeelt.
Kõik, kellel on fantosmia, tunnevad veidi erinevat lõhna, kuid enamik inimesi kogeb midagi, mis lõhnab:
- põlenud
- metallik
- sarnane kemikaalidega
- mädanenud
- lagunenud
- sarnane väljaheitega
Fantosmia mõjutab ainult umbes 10–20% lõhnahäiretega inimestest. Fantosmiat võivad põhjustada mitmesugused tingimused, sealhulgas:
- nohu ja gripp
- siinusinfektsioonid
- migreeni peavalud
- ninapolüübid
- epilepsia
- peavigastus või insult
- mõned hallutsinatsioone põhjustavad seisundid, nagu skisofreenia, Alzheimeri tõbi ja Parkinsoni tõbi
Lisateavet fantosmia kohta leiate siit.
Seedetrakti seisundid ja muud haigusseisundid
Mõned seedetrakti seisundid, näiteks happe refluks, võivad põhjustada halba hingeõhku ja halba maitset suus.
Kuigi küllaltki healoomulised seisundid on tavaliselt halva või ebatavalise nina lõhna taga, on see harva seotud süsteemsemate või tõsisemate terviseseisunditega, mis võivad hõlmata järgmist:
- diabeet, mis võib põhjustada magusat lõhna
- maksahaigus, mis võib põhjustada tugevat kopitanud lõhna
- neeruhaigus, mis võib põhjustada ammoniaagilaadset lõhna
Ravi
Parim viis halva lõhna raviks ninas sõltub selle aluseks olevast seisundist.
See tähendab, et on olemas mõned kodused abinõud, mis aitavad vähendada nina halba lõhna:
Proovige omatehtud soolase veega loputamist
Soolase loputusvee kasutamine võib ajutiselt vähendada halva lõhna intensiivsust ninas.
Soolase veega loputamiseks kodus:
- Keeda 460 milliliitrit vett, seejärel jäta jahtuma.
- Sega vette veel 1 tl (tl) soola ja 1 tl soodat, kui vesi on veel üsna soe.
- Peske käsi korralikult seebi ja veega.
- Valamu või kausi kohal seistes valage osa segust ühe käe topsi peopesasse.
- Kallake valamu kohale ja nuusutage osa segust korraga ühte ninasõõrmesse, seejärel laske sel ninast välja voolata. Abi võib olla ninasõõrmuse ajal teise ninasõõrme sõrmega suletust.
- Korrake punkte 4 ja 5 paar korda.
- Kõrvaldage kasutamata lahus.
Inimesed saavad kasutada ka pehmet kummist kõrvapirniga süstalt või kaubanduslikult ninast valmistatud soolalahuse loputusvahendit.
Hoidke niisutatud
Paljudel haigusseisunditel, mille tulemuseks on ninas halb lõhn, on algpõhjus dehüdratsioon. Kui palju keegi päevas vedelikku vajab, sõltub muu hulgas tema vanusest, aktiivsuse tasemest ja toitumisest.
Inimesed, kelle keha ei tee piisavalt sülge, võivad sülje tootmise soodustamiseks kasutada kunstlikku sülge või proovida suhkruvabu komme või igemeid.
Rohke närimist nõudvad toidud, nagu kiudainerikkad puu- ja köögiviljad, võivad samuti sülje tootmist soodustada.
Harjutage head hambahügieeni
Hea suuhügieen võib aidata ravida mitut seisundit, mis põhjustavad suus ja ninas halba lõhna. Mõned Ameerika Hambaarstide Assotsiatsiooni soovitused hõlmavad järgmist:
- Pese hambaid fluoriidil põhineva hambapastaga 2 minutit kaks korda päevas.
- Hambaniiti iga päev.
- Puhastage keelt iga päev hambaharja või keelekaabitsaga.
- Puhastage proteesid ja muud hambaravivahendid iga päev.
- Närige suhkruta kummi 5 minutit pärast sööki.
- Vähendage dehüdratsiooni soodustavaid toite ja jooke, nagu kohv ja alkohol.
- Suitsetamisest ja tubakatarbimisest loobumine.
- Tehke hammaste ülevaatusi ja puhastusi sageli.
Kasutage käsimüügiravimeid
Mõned käsimüügiravimid võivad samuti aidata ravida seisundeid, mis võivad põhjustada ninas halba lõhna. Börsiväliste ravimite hulka kuuluvad:
- Nina dekongestandi sprei: see võib vähendada põletikuliste nasaalsete kanalite kokkutõmbumist ja suurendada siinuse äravoolu. Enamik ninakinnisust vähendavaid spreisid on kasulikud 3–4 päeva.
- Antihistamiinikumid: need blokeerivad põletikku, mis võib aidata avada nina ja ninakõrvalurgete turseid.
Mõned seisundid, mis põhjustavad ninas halba lõhna, vajavad arstiabi. Näiteks siinus- või ninainfektsioonid, mis kestavad kauem kui 7–10 päeva, vajavad tavaliselt antibiootikumravi 3–28 päeva.
Arst või allergoloog võib välja kirjutada ka teatud ravimeid või ravimeetodeid, et aidata inimesel hallata seisundeid, mis põhjustavad ninas halba lõhna, sealhulgas:
- Nasaalsete kortikosteroidide lokaalsed pihustid: need aitavad vähendada nina- ja siinusepõletikku.
- Operatsioon: see võib muuta struktuursed probleemid nagu nina luudefektid, nina polüübid või suletud hingamisteed.
Ärahoidmine
Sõltuvalt seda põhjustavast seisundist võib teatud elustiili muutmine vähendada ninas tekkiva halva lõhna tekkimise riski. Elustiili muutused hõlmavad järgmist:
- hea hambahügieeni praktiseerimine
- püsib hüdreeritud
- kiudainerikka toidu söömine
- dehüdratsiooni põhjustavate toitude ja jookide, näiteks kofeiini ja alkoholi vältimine
- antihistamiinikumide või dekongestantide kasutamine nina- või siinusepõletiku raviks
- suust halba lõhna tekitavate toitude ja jookide, nagu küüslauk ja sibul, vältimine
- mittesuitsetamine ega tubakatoodete kasutamine
- arstiga rääkimine suukuivusega seotud ravimite vähendamise või vahetamise kohta
- regulaarselt kontrollides hambaid ja ravides hammaste või suu infektsioone
Kokkuvõte
Ninas esineva halva lõhna taga on tavaliselt sinusiit, suuinfektsioonid ning teatud toidud, joogid ja elustiili harjumused.
Inimesed saavad ninas tekkivatest halbadest lõhnadest tavaliselt lahti, kasutades koduseid ravimeid, proovides börsiväliseid ravimeid ja muutes elustiili.
Naha halb lõhn võib aga kellegi elukvaliteeti halvendada ja põhjustada selliseid komplikatsioone nagu alatoitumine. See võib olla ka märk põhihaigustest, mis nõuavad meditsiinilist ravi.
Inimene võib oma arstiga rääkida rasketest või kroonilistest halbadest lõhnadest ninas, nendest, mis ei reageeri kodustele ravimitele, või sellistele, mis kestavad kauem kui nädal.
