Mis põhjustab uimasust?

Peapööritus on minestustunne, peapööritus või minestamise lähedal olek. See võib esineda koos peapööritusega, mis mõjutab tasakaalu ja tekitab inimeses tunde, nagu nad või tema ümbrus pöörleks. Ehkki uimasus ja peapööritus võivad tunduda sarnased, on neil erinevad põhjused.

Mõne uimasuse episoodi kogemine on normaalne. Enamasti mööduvad need episoodid kiiresti, eriti kui inimene istub või lamab puhkama.

Selles artiklis saate teada peapöörituse levinumatest põhjustest. Samuti käsitleme võimalikke haigusseisundeid ja ravivõimalusi.

Põhjused

Peapöörituse põhjused võivad olla haigused, ärevus ja dehüdratsioon.

Peapöörituse kõige levinum põhjus on ortostaatiline hüpotensioon, mis on vererõhu järsk langus, kui inimene püsti tõuseb.

Asendimuutused, eriti kiired, suunavad ajutiselt verevoolu ajust kehasse. On tõenäolisem, et see põhjustab peapööritust, kui inimene on dehüdreerunud või haige.

Tunne möödub tavaliselt kiiresti, eriti kui inimene istub uuesti maha.

Muud peapöörituse levinumad põhjused on:

• allergiad
• haigused, nagu külm või gripp
• kõrgustõbi
• hüperventileeriv
• ärevus
• stress
• dehüdratsioon
• pikaajaline kokkupuude kuuma ilmaga
• madal veresuhkur
• alkoholi, tubaka või narkootikumide tarvitamine
• teatud ravimid

Mõnikord võib peapööritusel olla tõsisem põhjus, näiteks:

• arütmia
• südameatakk
• insult
• šokk
• sisekõrva häired
• sisemine verejooks
• verekaotus
• neuroloogilised seisundid, nagu Parkinsoni tõbi ja hulgiskleroos
• aneemia
• seisundid, mis mõjutavad verevoolu
• peavigastused
• söömishäired

Kui peapööritus on tingitud tõsisemast põhihaigusest, ilmnevad inimesel tavaliselt täiendavad sümptomid.

Kodused abinõud

Inimene peaks kuuma ilmaga jooma palju vett, et vähendada kukkumise või minestamise ohtu.

Enamasti saab peapöörituse episoodi kogenud inimene oma sümptomeid koduste abinõude ja elustiili muutmisega.

Inimene, kellel on kalduvus pearinglusele või peapööritusele, peaks kukkumise või minestamise riski vähendamiseks kasutama järgmisi näpunäiteid:

• Pärast istumist või lamamist tõuseb aeglaselt.
• Joomine palju vett, eriti kuuma ilmaga või treeningu ajal.
• Söömine või joomine midagi suhkrut sisaldavat või koos lihtsate süsivesikutega, kui tekib minestustunne.
• Valetamine või istumine, kuni episood möödub.
• Piisavalt magada.
• Kofeiini, tubaka ja alkoholi vältimine.
• Soola tarbimise piiramine.

Kõik, kes arvavad, et nende ravimid võivad põhjustada peapööritust, peaksid rääkima arstiga.

Ravi

Kuigi peapööritus ei vaja tavaliselt arstiabi, võib arst soovitada mõnikord ühte järgmistest ravimeetoditest, sõltuvalt selle põhjustest:

• ravimid
• füsioteraapia
• psühhoteraapia
• kompressioonsukad, et veri jalgadesse ei koguneks

Ravimid võivad hõlmata järgmist:

• diureetikumid
• ärevusevastased ravimid
• iiveldusevastased ravimid
• migreeni ravimid

Kui arst soovitab peapöörituse korral füsioteraapiat, õpetab füsioterapeut tõenäoliselt inimesele tasakaalu parandamiseks harjutusi.

Inimestel, kellel on ärevuse tõttu peapööritus, võib arst soovitada psühhoteraapiat või kognitiivset käitumisteraapiat (CBT), et aidata neil seda seisundit hallata. Terapeut võib inimese stressitaseme vähendamiseks pakkuda muid toimetulekumehhanisme.

Väga harvadel juhtudel võib arst soovitada kirurgiat korduvate peapöörituse ja peapöörituse korral. Kirurg viib läbi labürintektoomia, milleks on osa või kogu sisekõrva eemaldamine.

Millal pöörduda arsti poole

Inimene peaks pöörduma erakorralise meditsiiniabi poole, kui peapöörituse või pearinglusega kaasneb valu rinnus.

Enamik inimesi ei pea aeg-ajalt peapöörituse korral pöörduma arsti poole.

Peapöörituse või pearingluse korral on hädavajalik pöörduda erakorralise meditsiiniabi poole, kui sellega kaasneb üks või mitu järgmistest sümptomitest:

• nõrkus ühel kehapoolel
• näo longus või tuimus
• segane kõne
• valu rinnus
• valu käes, kaelas või lõualuus
• äkiline tugev peavalu
• minestamine
• tuimus või võimetus käsi või jalgu liigutada
• nägemise muutused, näiteks topeltnägemine
• kiire või ebaregulaarne südamelöök
• krambid
• oksendamine

Samuti peaks inimene pöörduma viivitamatult arsti poole, kui peavigastuse järel tekib peapööritus.

Ära viima

Pearinglus on tavaline kogemus ja see taandub tavaliselt väga kiiresti, ilma püsivate mõjudeta. Inimesed, kellel on sageli peapööritus, saavad tavaliselt sümptomitega toime tulla kodus.

Mõnel juhul võib peapööritus tekkida meditsiinilise põhjuse tagajärjel - sel juhul võivad inimesel tekkida täiendavad sümptomid.

Igaüks, kellel on peapöörituse pärast muret, peaks pöörduma arsti poole.