Kuidas erinevad kontraktsioonitüübid tunduvad?

Võib olla raske teada, mida oodata sünnitusvaludest ja kontraktsioonidest, eriti kui see on naise esimene rasedus.

Rasedad naised võivad mõelda, kas nad tunnevad oma kokkutõmbeid ära juba alustades või on see, mida nad tunnevad, enneaegne sünnitus.

Kuigi kokkutõmbed võivad olla väga erinevad, on igal tööetapil mõned levinumad sümptomid. Lisateavet nende kohta leiate sellest artiklist.

Tööjõu kokkutõmbamise tüübid

Sünnitus võib oma pikkuse ja valutaseme poolest olla nii üksikisikute kui ka erinevate raseduste vahel väga erinev.

Kuid teades, mida igast kontraktsioonitüübist oodata, võib naine end paremini ette valmistada.

Braxton-Hicksi kokkutõmbed

Ebakorrapärased kokkutõmbed võivad olla märk Braxton-Hicksi kokkutõmbumisest.

Mõnikord nimetatakse “valeks” või “praktiseerivaks” tööjõu kokkutõmbeks, ei viita Braxton-Hicksi kokkutõmbed sellele, et sünnitus oleks alanud.

Mõned Braxton-Hicksi kontraktsioonide võtmemärgid hõlmavad järgmist:

• kokkutõmbed, mille intensiivsus ei suurene ega lähene üksteisele
• ebakorrapärased kokkutõmbed
• aistingud, mis on ebamugavamad kui valulikud
• kontraktsioonid kubeme piirkonnas või keha esiosas selja asemel
• kõndimine või lamamine võib aidata kokkutõmmetel vaibuda

Braxton-Hicksi kokkutõmbed võivad ilmneda juba 6. rasedusnädalal, kuid on tavaliselt rohkem väljendunud teisel või kolmandal trimestril.

Mõned naised võivad neist kokkutõmbumistest teadmata olla kuni kolmanda trimestrini.

Prodromaalne töö

Prodromaalne töö tähendab kokkutõmbeid, mida naine kogeb nädalatel, päevadel või tundidel enne tõelise sünnituse algust.

Need kokkutõmbed on sageli tugevamad, korrapärasemad ja mõnikord pikemad kui Braxton-Hicksi kokkutõmbumine, kuid ei anna märku tõelisest sünnitusest.

Arstid usuvad, et prodromaalne sünnitus võib aidata lapse tõelise sünnituse jaoks õigesse asendisse viia.

Mõned prodromaalse töö sümptomid:

• emakakaela muutused puuduvad 24 kuni 36 tunni pärast
• lamamine ei aita kontraktsioonidel kaduda
• tugevad kokkutõmbed, mis ei kipu aja jooksul üksteisele lähemale jõudma

Prodromaalsed kokkutõmbed ei tõmbu kokku nii palju, et need õhendaksid või laiendaksid emakakaela. Nii saavad arstid tavaliselt vahet teha aktiivsel ja prodromaalsel sünnitusel.

Varajane sünnitus

Varajane sünnitus on staadium, mil naise emakakael hakkab laienema või suurenema, tavaliselt vahemikus 0 kuni 6 sentimeetrit (cm).

Emakakaela täielik laienemine on umbes 10 cm, mis tavaliselt on lapse läbimiseks piisav.

Naistel võib varajase sünnituse kokkutõmbamise kogemus olla väga erinev. Mõned sümptomid, mida nad võivad kirjeldada, on järgmised:

• tuim valu või valu seljas
• mõned hingamisraskused kontraktsioonide kaudu
• vaagna rõhk ja täius
• valu, mis algab tagant ja liigub ette
• väga tugevad krambid

Sünnituse edenedes kontraktsioonid pikenevad (kestavad tavaliselt vähemalt 45–60 sekundit) ja nende vahe on 5 minutit või vähem.

Selles etapis valmistub naine tõenäoliselt sünnituseks haiglasse või sünnituskeskusesse minnes või ämmaemandale helistades, kui neil on plaanis kodus sünnitada.

Sageli soovitavad arstid enne haiglasse minekut kodus töötada nii kaua kui võimalik. See kehtib eriti siis, kui see on kellegi esimene rasedus, kuna sünnitus võtab aega veidi kauem.

2. etapp ehk aktiivne sünnitus

Sünnituse teine ​​etapp on siis, kui kokkutõmbed hakkavad olema rohkem väljendunud ja valulikud. Lapse sünnitamine on praegu lähedal. Emakakaela laienemine on selles etapis tavaliselt vähemalt 6 cm.

Lisaks emakakaela laienemisele on aktiivse töö sümptomiteks:

• kokkutõmbed, mis tekivad iga 5 minuti järel või vähem
• kontraktsioonid, mis kestavad 60 sekundit või kauem
• emaka tunded ei lõdvestu kontraktsioonide vahel
• märkimisväärne valu ja rõhk seljas, kui lapse pea liigub mööda sünnikanalit

Selle aja jooksul võib pärasoole surve avaldada naisele tunde, nagu peaks tal olema soole liikumine. Samuti võib ta tunda tugevat tungi tungida.

Toimetulek

Harjutused võivad aidata sünnitusvalude käes.

Mõned meetmed, mis võivad aidata sünnitusvalusid, on järgmised:

• Harjutus: välja arvatud juhul, kui arst soovitab kehalist aktiivsust piirata, võib kogu raseduse vältel treenimine aidata enne sünnitust füüsilist vastupidavust, paindlikkust ja lihastoonust arendada. Tõhususe tagamiseks ei pea treenimine olema suure mõjuga. Kasulikud võivad olla ka paljud vähese mõjuga tegevused, nagu jooga ja ujumine.
• Sünnitustundides osalemine: Paljud haiglad ja naistekeskused pakuvad sünnitustunde, mis keskenduvad lõõgastumisele ja töö toetamisele. Näited hõlmavad Lamaze tehnikat ja Bradley meetodit. Iga lähenemine keskendub muu hulgas hingamistehnikale, tähelepanu hajutamisele ja massaažile.
• Meditatsioon: meditatsioon, jooga ja muud lõõgastumisvormid võivad aidata naisel kontraktsioonide kaudu sügavalt hingata, keskenduda ja energiat leida.
• Hajameelsus: rahustava muusika kuulamine, loendamine ja muud tähelepanu hajutamise võtted võivad aidata keskenduda sünnitusvaludelt.
• Aroomiteraapia: rahustavate eeterlike õlide, näiteks lavendli lõhn võib aidata lõõgastuda ja soodustada sügavat hingamist.

Lisaks neile tehnikatele saab arst arutada meditsiinilisi valuravi meetodeid. Nende hulka kuuluvad epiduraalanesteesia või suukaudsed ravimid.

Millal arstile helistada

Kui naine arvab, et tööjõu kokkutõmbed on alanud, peaks ta tegema paar asja. Need sisaldavad:

• Salvestage kokkutõmbed tund aega, sisaldades igaühe kestust ja intensiivsust.
• Proovige kõndida või pikali heita, et näha, kas kokkutõmbed paranevad.
• Pange tähele kõiki tupest väljumise märke, nagu selge, roosa või verine eritis.

Kui naine ei saa pärast lamamist või kõndimist välistada Braxton-Hicksi kokkutõmbeid, peaks ta kontraktsioonide arutamiseks oma arsti kutsuma.

Samuti peaks ta pöörduma arsti poole, kui tema vesi puruneb, eriti kui ta on teadlik rohelise või pruuni tooniga vedeliku väljavoolust.

Kui kokkutõmbed on eriti valusad või kui naine on mingil moel enda või lapse pärast mures, peaks ta pöörduma ka arsti poole.

Väljavaade

Tööjõu kokkutõmbed on osa looduslikust protsessist, mis liigutab last läbi sünnikanali.

Need võivad olla väga valusad, kuid nende raskusastme vähendamiseks on olemas looduslikud tehnikad ja ravimid.

Inimesed peaksid eelnevalt oma arstiga arutama tööjõu kokkutõmbumise sümptomeid, et aidata tuvastada neid, mis annavad märku haiglasse mineku ajast.