Mis on siinuse äravoolu parim vahend?

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Ninakõrvalkoobad tühjendavad alati lima kurgu tagaküljele ja maosse. Mõned terviseprobleemid võivad muuta selle äravoolu märgatavamaks ja isegi valusaks või tüütuks. Koduseid ravimeid on palju, sealhulgas eeterlikud õlid, auruteraapia ja nina loputamine.

Terved siinused tekitavad lima, mis hoiab kurgu, nina ja hingamisteed niiskena.

Siinuse liigse äravoolu põhjused on järgmised:

• allergiad
• kuiv õhk
• dehüdratsioon
• siinusinfektsioonid
• külmetus
• gripp
• ilmamuutused

Inimene peaks proovima:

• püsib hüdreeritud
• kasutades niisutajat
• öösel pead tõstma

Liiga palju drenaaži võib olla tüütu ja see võib olla ka kopsupõletiku riskifaktor.

Looduslikud ravimid siinuse kuivendamiseks

Aroomiteraapia eeterlike õlidega võib aidata ülekoormust.

Kui siinuse äravool on ärritav, kuid mitte tugev, võivad kodused abinõud tavaliselt ebamugavust leevendada.

Põhipõhjuste ravimine, kõrvaldades näiteks kontakti allergeenidega, võib samuti sümptomeid parandada ja takistada nende taastumist.

Järgnev aitab leevendada siinuse äravoolu tüütuid sümptomeid:

Eeterlikud õlid

Aroomiteraapia võib pakkuda ajutist leevendust, kui siinuse äravool põhjustab ülekoormust ja survet.

Piparmündi ja eukalüpti eeterlikud õlid võivad leevendada külmetushaigusi ja võivad köha maha suruda. Proovige neid kasutada ööseks rindkere hõõrumisel või hajutades magamistoas.

Internetist saab osta eeterlikke õlisid, sealhulgas piparmündiõli ja eukalüptiõli.

Kuigi mõned suuveed sisaldavad eeterlikke õlisid, võivad need koostisosad igemeid ärritada ja võivad olla isegi mürgised, nii et rääkige enne nende kasutamist arstiga.

Auruteraapia

Paksenenud lima põhjustab sageli ärritavat siinuse äravoolu. Aur võib lima vedeldada, võimaldades sellel kergemini voolata ning aidata leevendada köha, survet ja hingamisraskusi.

Mõnes apteegis ja tervisekaupluses müüakse näole ja ninale mõeldud väikesi aurulaevu.

Inimene saab ka piisavalt auru sisse hingata, kui sulgeb vannitoa ukse ja lülitab sisse kuuma duši.

Vesi ja dehüdratsiooni vältimine

Dehüdratsioon võib põhjustada siinuse valulikku äravoolu.

Rohkem vee joomine ja kofeiini vältimine võib aidata:

• asendage vedelikud
• vältida edasist dehüdratsiooni
• vedeldage lima, võimaldades sellel kergemini voolata

Jahe ja kuiv õhk võib ka hingamisteed kuivada.

Nina niisutamine

Nina niisutajad on seadmed, mis aitavad puhastada nina ja nina. Niisutamine võib niisutada ka siinuseid, neutraliseerides kuiva õhu mõju.

Neti potid kuuluvad kõige populaarsemate niisutajate tüüpide hulka. Selle kasutamine aitab kiirendada siinusinfektsioonist taastumist.

Neti potte ja muid niisutajaid on võimalik veebist osta. Kasutage kindlasti destilleeritud vett, mitte kraanivett.

Soolalahusega pihustid võivad samuti aidata ja on enamiku inimeste jaoks pikaajalisel kasutamisel ohutud.

Õhuniisutajad

Külmade ilmade või kuiva kliima korral on põskkoopasid lihtne kuivada ja see võib põhjustada valu ja ülekoormust.

Õhuniisutajad hoiavad õhu niiskena ning vähendavad külma ilma ja kuiva õhu mõju. Abiks võib olla õhuniisutaja kasutamine magamistoas üleöö.

Samuti võib abi olla niisutaja vette lisamisest paar tilka piparmündi või eukalüptiõli.

Õhuniisutajaid saab osta veebis.

Pea tõstmine

Magamine kõrgendatud peaga võib aidata lima äravoolu ja vältida ülekoormust.

Happe refluksi sümptomid võivad olla sarnased siinuse äravooluga. Happe refluksiga inimesed saavad kasu ka lisapatjadele toetatud magamisest.

Taimsed ravimid

Mõned ravimtaimede segud lubavad lühendada nohu kestust, mis võib põhjustada siinuse ebamugavat äravoolu.

Nende toodete tõhususe uurimine ei ole siiski veenev.

Taimsed ravimid on üldiselt kahjutud, kuid inimene peaks olema ettevaatlik, nagu ka kõigi teiste ravimite puhul. Enne proovimist pidage nõu arstiga ja kui ilmnevad kõrvaltoimed, lõpetage nende kasutamine.

Meditsiiniline ravi siinuse kuivendamiseks

Arst võib välja kirjutada dekongestante või antihistamiine.

Ravimid, mis võivad leevendada siinuse äravooluga seotud ebamugavusi, on järgmised:

• dekongestandid, mis aitavad lima vedeldada, et see saaks kergemini ära voolata
• antihistamiinikumid, kui allergia põhjustab drenaaži sümptomeid

Nina dekongestandid võivad pakkuda ajutist leevendust, kuid need võivad tekitada sõltuvust, nii et enne nende kasutamist pidage nõu arstiga. Mõned dekongestandid sisaldavad ravimit pseudoefedriini.

Põhipõhjuse ravimine

Nina äravoolu sümptomite õige ravi sõltub põhjusest, milleks on sageli nohu. Nohu on viirusnakkus, mis kaob iseenesest ja antibiootikumid ei aita.

Kui gripp põhjustab ebamugavat äravoolu, võivad viirusevastased ravimid paranemist kiirendada. Kuid need ravimid toimivad ainult siis, kui inimene võtab neid mõne päeva jooksul pärast sümptomite märkamist.

Viirusevastased gripiravimid on saadaval ainult retsepti alusel, seega peaks inimene kohe gripi sümptomeid märkides arsti juurde minema.

Kui bakteriaalne siinusinfektsioon põhjustab siinuse äravoolu sümptomeid, võivad antibiootikumid aidata nakkust puhastada.

Kui allergiline reaktsioon on vastutav, peaks inimene läbima allergiatesti ja saama diagnoosi. Mõni retseptiravim võib aidata.

Krooniline sinusiit võib põhjustada ka siinuse ebamugavat äravoolu. Antibiootikumid ja kortikosteroidravimid võivad aidata, kuid inimene võib vajada operatsiooni, kui sinusiit on põhjustanud ummistuse.

Nina äravoolu põhjused ja ennetamine

Sinuse äravool on loomulik protsess, nii et inimene ei saa seda takistada. Sinusad voolavad kurgu tagaküljelt maosse. Iga kord, kui inimene neelab, neelab ta lima.

Sümptomid ilmnevad siis, kui on liiga palju lima ja lima on ebatavaliselt paks.

Sinususe liigse äravoolu levinumad põhjused on:

• infektsioonid, sealhulgas gripp või nohu
• allergiad
• kuiv õhk
• dehüdratsioon
• ravimid, mis võivad paksendada lima

Samuti võib vigastus mõjutada ninakõrvalkoobaste võimet korralikult välja voolata või tekitada piisavalt lima.

Sinususe ebamugava äravoolu tekkimise riski vähendamiseks tehke järgmist.

• saada igal aastal gripilaskmine
• pese sageli käsi
• juua palju vett, eriti ilmastiku või aastaaegade muutuste ajal
• proovige nina soolalahust loputada siinuste puhastamiseks ja niisutamiseks
• vältige allergeene
• küsige arstilt, kas mõni praegune ravim võib lima paksendada
• hoidke õhuniisutajat magamistoas üleöö

Eriti oluline on käsi sageli pesta külma- ja gripihooajal ning pärast teistega tihedat kokkupuudet.

Millal pöörduda arsti poole

Arst peaks hindama imikuid, kellel on hingamisraskusi.

Kui siinuse äravool muutub ebamugavaks ja see kestab kauem kui nädal, võib inimesel olla infektsioon või mõni muu meditsiinilist ravi vajav probleem.

Samuti peaks inimene pöörduma arsti poole, kui tal on:

• palavik
• intensiivne siinusevalu ja rõhk
• hingamisraskused, mis võivad viidata kopsupõletikule
• nõrgenenud immuunsusega inimesel on siinusinfektsiooni kõik sümptomid
• alla 3 kuu vanusel imikul ummikud või hingamisraskused

Väike ebamugavustunne siinuse kuivendamisel ei viita tavaliselt tõsisele meditsiinilisele probleemile.

Väljavaade ja kaasa võtmine

Kui külm, hooajalised muutused või kuiv õhk põhjustab siinuse ebamugavat äravoolu, kaovad sümptomid tavaliselt iseenesest.

Sinusnakkus, allergia või vigastus võib põhjustada sümptomeid, mis kestavad palju kauem. Kui kodused ravimeetodid ei toimi, pöörduge arsti poole, isegi kui sümptomid on väikesed.

Tavaliselt saab inimene siinuse äravoolu sümptomitega toime tulla kodus. Igaüks, kellel on siinuse äravoolu pikaajalised või korduvad ebamugavused, peaks võimalike põhjuste osas arstiga rääkima. Meditsiiniline ravi aitab sümptomeid sageli tõhusamalt lahendada kui kodused abinõud.