Kas kohvi joomine pikendab teie elu?
Esilekerkivad tõendid on osutanud kaitsevale toimele, mis kohvil võib olla inimese tervisele. See lemmikjook hoiab paljusid üliõpilasi ja töötajaid ülemeelikuna ja produktiivselt, nii et on tore mõelda, et selle joomine võib tuua ka muid eeliseid. Üks neist näib olevat oluliselt väiksem surmaoht.
Viimase paari aasta jooksul Meditsiiniuudised täna on regulaarselt aru andnud teaduslike uuringute kohta, mis viitavad sellele, et kohvijoodikud võivad saada rohkem kasu, kui nad arvasid end olevat.
Ühes eelmisel aastal avaldatud uuringus leiti, et kohv võib kaitsta südame-veresoonkonna tervist, samas kui teises uuringus, mille me eelmisel kuul kajastasime, leiti, et see jook võib aidata reguleerida veresuhkru taset.
Hiljuti kogunesid teadlased Suurbritannias Londonis asuvas Royal Society of Medicine ümarlaual arutama tõendeid, mis toetavad kohvi kasulikku mõju tervisele. Prof Miguel Martínez-González - Navarra ülikoolist Hispaanias - esitas avaldamata uuringud, mis viitavad sellele, et kohvi joomine on seotud vähenenud surmaohuga.
Täpsemalt on prof Martínez-González leidnud, et kolm kuni kuus tassi kohvi joomine päevas võib vähendada suremust kõigi põhjustega. Iga kahe täiendava kohvitassi kohta päevas väheneb surmaoht isegi 22 protsenti, järeldab teadlane.
Kohvi teadusliku teabe instituut (ISIC) - mille liikmete hulka kuulub kuus suuremat kohviettevõtet, sealhulgas illycaffè, Jacobs Douwe Egberts, Lavazza, Nestlé, Paulig ja Tchibo - on kokku pannud aruande, milles esitatakse ümarlaua istungil esitatud tulemused. .
Rohkem kohvi, väiksem surmaoht?
Rohkem kui ühes Royal Society of Medicine ümarlaual arutatud uuringus leiti, et kohvi joomine on seotud väiksema surmariskiga.
Erinevatest metaanalüüsidest selgus, et kohvijoojatel oli kõigist põhjustest kuni 17 protsenti väiksem surmaoht võrreldes inimestega, kes kohvi ei joonud.
Ühendkuningriigi Londoni Imperial College’i teadlaste koostöös IARC-ga läbi viidud uuringus jõuti järeldusele, et osalejate kohordi hulgas, kellega nad töötasid, oli kõige suurema kohvi suremusega inimeste seas kõige suurem kohvi tarbimine .
Lisaks leiti Ameerika Ühendriikide mitte-valgete elanikkonna seas kohvi tarbimise ja surmariski vahelist seost uurides, et osalejatel, kes jõid iga päev ühe tassi kohvi, oli 12 protsenti madalam surmarisk kui mittetarbijatel.
Kaaludes, miks kohv võib olla seotud positiivsemate tervisega, soovitasid Royal Society of Medicine ümarlaual kogunenud teadlased, et ainult kofeiinil ei pruugi olla piisavalt tugevat mõju.
Spetsialistid väitsid, et kohv sisaldab ka polüfenoole - teatud tüüpi looduslikult esinevaid aineid, millel on antioksüdantne toime, mis uuringute kohaselt võib omada põletikuvastaseid omadusi - ja võib raku tasandil kaitsta stressi ja vananemismehhanismide eest.
"Andmed surma põhjuste ja elatud aastate kohta koos eeldatava elueaga võivad olla kasulikud viisid üldise elanikkonna tervise mõistmiseks. Terviseorganisatsioonid uurivad neid sageli, et aidata teavitada poliitikat, mis suunaks inimesi tervislikuma dieedi ja elustiili poole," märgib Sian Porter , Briti Dieetide Assotsiatsiooni pressiesindaja.
"Kasvav uurimistöö kohvi tarbimise ja kõigi põhjustajate suremuse kohta esitab kaalumiseks uusi andmeid, kuigi tulemuste seose ja mehhanismide mõistmiseks on vaja rohkem tõendeid."
Sian Porter
