15 võimalust raseduse vältimiseks

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Inimesed, kes on seksuaalselt aktiivsed ja soovivad rasedust vältida, peaksid olema teadlikud oma võimalustest, kui asi puudutab rasestumisvastaseid vahendeid. Raseduse vältimiseks on saadaval palju rasestumisvastaseid vahendeid. Kuid ainus täiesti usaldusväärne meetod raseduse vältimiseks on seksist hoidumine.

Suurbritannia pereplaneerimise ühing (FPA) väidab, et kuni 90 protsenti seksuaalselt aktiivsetest naistest rasestub 12 kuu jooksul, kui nad ei kasuta rasestumisvastaseid vahendeid. Inimene riskib rasestuda iga kord, kui ta seksib ilma rasestumisvastaste vahenditeta, sealhulgas esimesel korral, kui ta kunagi seksis.

Mõned meetodid on saadaval ilma retseptita, kuid enamik neist nõuab. Igal rasestumisvastasel vormil on eeliseid ja puudusi. Loe edasi, et saada lisateavet erinevate rasestumisvastaste vahendite kohta, mis on loodud inimestele raseduse vältimiseks.

Tõkke meetodid

Barjäärimeetodid takistavad spermatosoidide jõudmist munarakku. Nad sisaldavad:

1. Meeste kondoomid

Kondoomid võivad kaitsta suguhaiguste kui ka raseduse eest.

Meeste ja naiste kondoomid on ainsad rasestumisvastased vahendid, mis kaitsevad sugulisel teel levivate nakkuste eest.

Haiguste tõrje ja ennetamise keskuse (CDC) andmetel on meeste kondoomid õigel kasutamisel raseduse vastu üle 80 protsendi efektiivsed.

Meeste kondoomi õigeks kasutamiseks tehke järgmist.

1. Valige õige suurus.
2. Asetage kondoom püstise peenise pea peale. Kui ümberlõikamata, tõmmake eesnahk kõigepealt tagasi.
3. Õhu eemaldamiseks pigistage kondoomi otsa.
4. Keerake kondoom peenise küljest lahti, olge ettevaatlik ja ärge rebenege.
5. Pärast vahekorda hoidke enne tupest välja tõmbamist kondoomi alust paigas.
6. Eemaldage kondoom ja visake see ära. Ärge kunagi kasutage kondoomi uuesti.

Enamik meeste kondoome on valmistatud lateksist, kuid lateksiallergiaga inimestele on saadaval ka muud tüübid. Määrdeaine kasutamisel kontrollige, kas see sobib kasutatava kondoomiga. Näiteks saab latekskondoome kasutada ainult veepõhise määrdeainega.

Kondoomid on käsimüügis ilma retseptita saadaval supermarketites, apteekides või veebis. Lateksivabu kondoome on võimalik osta ka veebis.

2. Naiste kondoomid

Naiste kondoome on saadaval ka ilma retseptita. Neid saab kasutada meessoost kondoomi asemel, kuid neid ei tohiks kunagi kasutada koos sellega.

CDC andmetel on naissoost kondoomid rasestumisvastaste vahendite jaoks umbes 79 protsenti tõhusad.

Paljud apteegid müüvad nüüd naissoost kondoome, kuid kui kohalikud kauplused neid ei varusta, on need Internetis saadaval.

3. Membraan

Diafragma on kontratseptsiooni barjäärimeetod, mille inimene asetab tuppe. Enne iga kasutamist on oluline rakendada membraani spermitsiidi.

Kui seda kasutatakse koos spermitsiidiga, on CDC hinnangul diafragma efektiivsus peaaegu 90 protsenti.

Inimene peab membraani sisestama paar tundi enne vahekorda, jätma selle 6 tunniks pärast seksi paigale ja eemaldama 24 tunni pärast. Membraanid ei kaitse suguhaiguste eest.

4. Emakakaela kork

Emakakaela kork (USA-s müüakse FemCapina) on pehme silikoonist tass, mis asetatakse sügavale tuppe. See katab emakakaela, et takistada sperma jõudmist munarakku.

See emakakaela korki efektiivsus varieerub sõltuvalt allikatest, kuid Planned Parenthood hinnangul on selle efektiivsus vahemikus umbes 70 kuni 85 protsenti. See ei kaitse suguhaiguste eest.

Emakakaela mütsid on saadaval apteekides ja veebis.

5. Käsn

Rasestumisvastane käsn on rasestumisvastane meetod, mida inimene saab osta ilma retseptita. Polüuretaanvahust valmistatud spermitsiidi sisaldav käsn asetatakse emakasse sisenemise tõkestamiseks sügavale tuppe.

Üksinda kasutatuna on käsna efektiivsus 76–88 protsenti, kuid selle kasutamine koos kondoomiga vähendab veelgi raseduse ja suguhaiguste riski.

Rasestumisvastaseid käsnaid on võimalik veebist osta.

6. Spermitsiid

Spermitsiid on kemikaal, mis inaktiveerib sperma. Seda saab osta ilma retseptita ja seda kasutatakse koos barjäärsete rasestumisvastaste vahenditega, näiteks kondoomidega, kuid mitte käsnaga.

Üksinda kasutamisel tuleb spermitsiid sisestada emakakaela lähedale vähemalt 10 minutit enne seksi. See jääb efektiivseks 60 minutiks ja on umbes 71 protsenti efektiivne.

Spermitsiidigeele võib leida apteekidest või osta veebist. Rääkige arstiga kõige tõhusamatest spermitsiidi rasestumisvastastest vahenditest.

Hormonaalsed meetodid

Hormonaalsed rasestumisvastased vormid takistavad rasestumist, peatades ovulatsiooni, milleks on munaraku vabanemine munasarjadest. Seda tüüpi rasestumisvastased vahendid ei kaitse suguhaiguste eest.

Enamik hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid on saadaval ainult arsti ettekirjutusel ja välja arvatud erakorralised rasestumisvastased vahendid, pole see tavaliselt Internetis saadaval.

7. Rasestumisvastased tabletid

Rasestumisvastaseid tablette on kahte tüüpi. Üks peatab menstruatsiooni, teine ​​mitte.

Rasestumisvastased tabletid on üks kõige sagedamini kasutatavaid rasestumisvastaseid meetodeid USA-s.

Saadaval on erinevaid kaubamärgiga tablette ja Ühendkuningriigi riikliku tervishoiuteenistuse (NHS) andmetel on nende efektiivsus, kui neid võetakse vastavalt ettekirjutustele.

Kuid tavapärase kasutamise korral on nende efektiivsus ligikaudu 95 protsenti.

Pille on kahte vormi:

• Östrogeeni ja progestiini sisaldav kombineeritud pill: neid tuleb võtta iga päev vastavalt juhistele. Pillipakk sisaldab sageli mõnda hormoonivaba pilli. Neid tablette võttes on inimesel igakuine periood.
• Minipill, mis sisaldab ainult progestiini: inimene peab seda tabletti võtma iga päev samal ajal ilma vaheajata. Keegi, kes võtab minipille, ei pruugi tingimata planeerida.

8. Plaastrid

NHS-i andmetel on rasestumisvastane plaaster õigel kasutamisel 99 protsenti efektiivne. Tüüpilise kasutuse korral on see efektiivsem kui 90 protsenti.

Inimene võib rasestumisvastase plaastri asetada:

• tagasi
• tuharad
• kõht
• õlavarre

Inimene peab igat plaastrit kandma 3 nädalat, enne kui eemaldate selle 1 nädala jooksul, et võimaldada menstruatsiooni. On väike nahaärrituse oht.

9. Süstimine

Rasestumisvastaseid võtteid (Depo-Provera) annab arst tavaliselt iga 12 nädala tagant. CDC andmetel on see õigel kasutamisel ja eeldades, et inimene saab õigel ajal lasku, raseduse ennetamisel üle 90 protsendi.

Planeeritud raseduse kohaselt võib pärast viljastumise normaliseerumist pärast inimese rasestumisvastase võtte võtmist kuluda kuni 10 kuud või mõnikord kauem.

10. Tupevõru

NHSi andmetel on NuvaRingina tuntud rasestumisvastane rõngas õigel kasutamisel üle 99 protsendi efektiivne, kuid inimliku eksituse tõttu on see tavaliselt alla 95 protsendi efektiivne.

See väike plastist rõngas asetatakse tuppe 3 nädalaks. See vabastab raseduse vältimiseks organismi hormoone.

Enne uue rõnga sisestamist tuleb rõngas eemaldada 7 päeva, et oleks võimalik menstruatsiooniperiood.

Emakasisesed seadmed ja implantaadid

Emakasisesed vahendid (IUD) ja implantaadid on pikaajalised rasestumisvastased vahendid. NHS väidab, et raseduse ennetamisel on nad üle 99 protsendi tõhusad, kuna inimlikele eksimustele on vähe ruumi. Need ei kaitse suguhaiguste eest.

11. Spiraalid

Spiraal on väike seade, mille arst sisestab emakasse. Spiraale on kahte tüüpi:

• Hormonaalne: pärast spiraali paigaldamist kestab spiraal vähemalt 5 aastat, enne kui see vajab asendamist. Spiraal ei peata ovulatsiooni täielikult, vaid toimib rasestumisvastase vahendina, tihendades emakakaela lima, et vältida sperma sattumist emakasse, samuti muid hormonaalseid muutusi. Kaubamärkide hulka kuuluvad Mirena, Kyleena, Liletta ja Skyla.
• Vasepõhine: ParaGardina müüdud see hormoonivaba spiraal on kaetud vasktraadiga, mis hävitab spermatosoidid, mis üritavad emakasse tungida. Üks spiraal võib rasedust ära hoida umbes 10 aastat.

Kõrvaltoimete hulka kuuluvad määrimine perioodide vahel, ebaregulaarsed perioodid ja menstruatsioonivalud.

12. Implantaadid

Implantaadid on veel üks hormonaalse rasestumisvastase vormi vorme. Õde või arst sisestab raseduse eest kaitsmiseks tikutopsisuuruse varda inimese käsivarre.

Implantaadid töötavad hormooni progestiini vabanemisega kehasse, mis hoiab ära ovulatsiooni. CDC hinnangul on implantaatide rasestumisvastased vahendid ka üle 99 protsendi efektiivsed.

Implantaadid tuleb välja vahetada umbes iga 3 aasta tagant.

Muud meetodid

13. Loomulik pereplaneerimine

Loomulik pereplaneerimine tugineb menstruaaltsükli jälgimisele.

Loomulik rasestumisvastane meetod hõlmab menstruaaltsükli jälgimist ja seksi vältimist, kui inimene on menstruaaltsükli viljakas faasis.

Inimese viljakas aken kestab umbes 6 kuni 9 päeva kuus ja langeb kokku ovulatsiooniga, mis on munaraku vabanemine.

Loomuliku pereplaneerimise jaoks on võimalikud mitmed meetodid. Paljud inimesed kasutavad järgmisi signaale, et teada saada, kas neil on ovulatsioon või viljakas aken:

• kehatemperatuuri mõõtmine
• võttes arvesse emakakaela lima kvaliteeti ja kogust
• oma tsükli üksikasjade algus- ja lõppaegade logimine mitme kuu jooksul

Iga inimese viljakas aken on erinev, seetõttu peaks inimene pöörama tähelepanu oma keha signaalidele. CDC andmetel on looduslike pereplaneerimismeetodite täpne järgimine umbes 76 protsenti efektiivne.

14. Erakorraline rasestumisvastane vahend

Kaitsmata seksi või ebaõnnestunud rasestumisvastaste vahendite korral, näiteks purunenud kondoomi või rasestumisvastaste pillide võtmata jätmise korral, on raseduse riski vähendamiseks võimalik kasutada erakorralist rasestumisvastast meetodit.

Tavaliste rasestumisvastaste meetodite asemel ei tohiks kasutada erakorralist rasestumisvastast meetodit.

Erakorralisi rasestumisvastaseid vahendeid on kaks:

• Erakorralised rasestumisvastased tabletid: Inimesed peavad võtma hormonaalsed tabletid 3 päeva jooksul pärast vahekorda. Mida varem inimene selle võtab, seda tõhusam see on, nii et inimene peaks selle pärast seksi võtma nii kiiresti kui võimalik. Pill sisaldab tavaliselt kemikaali levonorgestreeli. Need pillid on saadaval arstilt või apteegist.
• Vaskspiraal: raseduse vältimiseks võib ParaGardi spiraali sisestada kuni 5 päeva pärast seksi. Planeeritud raseduse andmetel on selle aja jooksul kasutamisel üle 99,9 protsendi efektiivne.

15. Steriliseerimine

Nii naised kui ka mehed saavad läbida protseduure, et oma viljakust jäädavalt vähendada. NHS-i kinnitusel on need protseduurid raseduse ennetamisel tavaliselt üle 99 protsendi tõhusad, kuid suguhaiguste eest need ei kaitse.

Mehed võivad saada vasektoomia, mis hõlmab seemnerakke kandvate torude lõikamist. See on väike protseduur, mis ei vaja haiglaravi. Mõnel juhul on võimalik vasektoomia tühistamine. Kuid viljakus pärast pöördumist ei ole alati täielikult taastatud.

Naistel võib olla steriliseerimisprotseduur, mida nimetatakse tuuma ligeerimiseks. See hõlmab munajuhade kinnitamist või sulgemist. Mõju on tavaliselt püsiv. Harvadel juhtudel võivad torud uuesti ühendada ja põhjustada rasedust.

Millal rasedustesti teha

Naine võib rasedustesti teha, kui ta kahtlustab oma rasedust, eriti kui tema tavaline rasestumisvastane meetod on hiljuti ebaõnnestunud.

Raseduse tunnused on järgmised:

• vahelejäänud või hilinenud periood
• suurenenud või hellad rinnad
• väsimus
• suurenenud urineerimine
• iiveldus
• oksendamine

Kodused rasedustestid on odavad ja saadaval apteekides, apteekides ja usaldusväärsetelt veebisaitidelt. Hea mõte on, kui tulemused kinnitab arst.

Ära viima

Raseduse vältimiseks on palju rasestumisvastaseid võimalusi, alates barjäärimeetoditest kuni hormonaalsete tablettide, plaastrite ja spiraalideni.

Erinevad meetodid võivad erinevate inimeste jaoks paremini toimida ja inimene võib proovida mitmeid võimalusi, enne kui töötab välja neile sobivad rasestumisvastased strateegiad.

Rasestumisvastased meetodid on efektiivsuse poolest erinevad. Seksuaalselt aktiivsed inimesed peaksid rääkima oma arstiga võimalike võimaluste kohta, et nad saaksid valida endale sobivaima meetodi.

Lõpuks pidage meeles, et meeste ja naiste kondoomid on ainsad rasestumisvastased vahendid, mis takistavad suguhaigusi.

Lugege artiklit hispaania keeles.