Kas päevane unisus võib ennustada Alzheimeri tõbe?

Hiljuti avaldatud uuringus järeldavad teadlased, et liigne päevane unisus võib ennustada Alzheimeri tõve hilisemas elus.

Päevane unisus võib olla Alzheimeri tõve uus riskitegur.

Alzheimeri tõbi on kõige tavalisem dementsuse vorm.

See mõjutab umbes 5,7 miljonit inimest Ameerika Ühendriikides - ja ennustatakse selle arvu kasvu.

Mõned arvavad, et aastaks 2050 võib see mõjutada 13,8 miljonit USA täiskasvanut.

Hoolimata kasvavast levimusest, puuduvad ravivõimalused ja ravi pole olemas.

Täpsed põhjused pole veel teada, nii et palju uuritakse, millised tegurid suurendavad Alzheimeri tõve tekkimise riski. Riskitegureid teadvustades võib olla võimalik oluliselt vähendada Alzheimeri tõve haigestumise tõenäosust.

Tänaseks on avastatud mitmeid neid riskitegureid. Tuntuim on vanus; enamus Alzheimeri tõbe põdevaid inimesi on 65-aastased või vanemad. Pärast 85. eluaastat on Alzheimeri tõve tekkimise oht peaaegu kolmandik.

Oma osa mängivad ka geneetilised tegurid; inimese risk suureneb, kui mõni pereliige on seda haigust põdenud ja on kindlaks tehtud teatud geenid, mis on tugevalt seotud Alzheimeri riskiga.

Dieet võib mängida ka dieeti, nagu ka vaimne ja füüsiline aktiivsus. Viimaste uuringute kohaselt võib uni varsti ka nimekirja lisada.

Uni kui riskifaktor

Avaldatud ajakirjas MAGA, juhtis uut uuringut doktor Adam P. Spira, kes on Baltimore'is asuva Johns Hopkinsi Bloombergi rahvatervise kooli dotsent, MD.

"Selliseid tegureid nagu toitumine, füüsiline koormus ja kognitiivne aktiivsus," kinnitab ta, "on Alzheimeri tõve ennetamise oluliste potentsiaalsete sihtmärkidena laialdaselt tunnustatud, kuid uni pole sellesse staatusesse tõusnud - ehkki see võib muutuda."

Täpsemalt, teadlased otsisid seost päevase liigse unisuse ja uinakute ning beeta-amüloidnaastude kogunemise vahel ajus, mis on Alzheimeri tõve tunnuseks.

Siin võib olla oluline mõista unisuse ja Alzheimeri tõve vahelisi seoseid. "Kui häiritud uni aitab kaasa Alzheimeri tõvele," selgitab Spira, "võime nende negatiivsete tulemuste vältimiseks ravida uneprobleemidega patsiente."

Uurimiseks võtsid nad Baltimore'i vananemisuuringu andmed, mis on alates 1958. aastast jälginud tuhandete osalejate tervist. Eriti huvitav oli aastatel 1991–2000 täidetud küsimustik. Selle uuringu jaoks olid asjakohased kaks küsimust:

1. "Kas te muutute päeval sageli uniseks või magate, kui soovite ärkvel olla?" See oli lihtne jah või ei küsimus.
2. "Kas te magate?" Valikvastustega vastused olid: "iga päev", "üks kuni kaks korda nädalas", "kolm kuni viis korda nädalas" ja "harva või mitte kunagi".

Samuti said Baltimore'i uuringu raames mõned osalejad aju skaneeringuid, mis võimaldasid ajus tuvastada beeta-amüloidi naaste.

Une mõju analüüsimine

Kokku oli 123 osalejat, kes olid nii küsimustikule vastanud kui ka aju skaneerinud. Skaneerimine toimus keskmiselt 16 aastat pärast küsimustikke.

Järgmisena otsisid teadlased seoseid päevase unisuse, napsutamise ja Alzheimeri plaatide vahel.Pärast kohanemist selliste tegurite järgi, mis võivad arvestada unisusega, nagu sugu, vanus, haridustase ja kehamassiindeks (KMI), oli seos endiselt märkimisväärne.

Nad leidsid, et inimestel, kes teatasid päevasest unisusest, oli beeta-amüloidi kogunemise risk 2,75 korda suurem.

Kui nad analüüsisid päevast napsutamist, oli seos sarnases suunas, kuid tulemused ei saavutanud statistilist olulisust.

Järgmine küsimus on, miks on päevane unisus korrelatsioonis Alzheimeri plaatide kogunemisega? Selle lahtiharutamine võtab palju rohkem tööd; võib olla, et päevane unisus on tingitud teguritest, mis vähendavad öösel une kvaliteeti, näiteks uneapnoe, mis tekib siis, kui inimene lakkab öösel lühiajaliselt hingamast.

Sellisel juhul soodustab naastude kogunemist öösel katkenud uni, selle asemel, et see oleks otsene päevane unisus.

Küsimusi on veel palju

Põhjuse ja tagajärje hindamine on keeruline, nagu ikka. Nagu uuringu autorid selgitavad, "ei saa me välistada, et une hindamise ajal esinevad amüloidnaastud põhjustasid unisust."

Kas beeta-amüloidsed naastud väsitavad inimest või suurendab unepuudus naastude moodustumist?

Varasemad loomkatsed jõudsid järeldusele, et öise une vähenemine näib suurendavat beeta-amüloidi kogunemist. Samuti on käputäis inimeste uuringuid joonistanud kehva une ja amüloidi kogunemise vahele.

Kuigi hiljutine uuring ei saa anda veenvaid tõendeid selle kohta, et unepuudus mõjutab Alzheimeri tõbe, lisab see üha rohkem tõendeid.

Varsti võib und pidada veel üheks muudetavaks Alzheimeri tõve riskiteguriks, mis oleks oluline leid.

"Alzheimeri tõbe pole veel võimalik ravida, seega peame selle ärahoidmiseks tegema kõik endast oleneva. Isegi kui ravim välja töötatakse, tuleks rõhutada ennetusstrateegiaid, ”ütleb Spira.

"Une eelistamine võib olla üks viis selle seisundi ennetamiseks või võib-olla aeglustamiseks."