Kassiarmastajad, nii võib kasside sõber teie tervist parandada
Kassihuvilised, kas teadsite, kuidas need elegantsed kassisõbrad teie elu rikastavad? Muidugi, kassid on armsad, kui nad teiega kallistavad, ja on nii südantsoojendav vaadata, kuidas nad teie voodil laisaks palliks keerutavad. Aga kuidas need teie tervist parandavad? Selle avastamiseks lugege seda tähelepanu keskpunkti.
"Kass," kirjutas autor Muriel Spark aastal Kaugel nutma Kensingtonist, "Asub elama ja on rahulik, rahulikkusega, mis läbib kogu mõistmise."
"Ja," kirjutab ta, "kassi rahu hakkab teid järk-järgult mõjutama, [...] nii et kõik teie keskendumist takistavad erutavad omadused panevad end kokku ja annavad meelele tagasi kaotatud enesekäskluse."
"Piisab ainult [kassi] kohalolekust," ütleb ta. "Kassi mõju teie keskendumisele on tähelepanuväärne, väga salapärane."
Sageli tervitatakse kasse lemmikloomadena, kes võivad rahustada ja rahustada. See on ehk põhjus, miks sellised kohad nagu kassikohvikud - kus kõik saavad käia kassi silitamas või kaisutamas, samal ajal kui nad rahustavat jooki joovad - on nii populaarsed kõikjal, kus nad avanevad.
Peale kasside omanike entusiastlike teadete kassidega suhtlemise kõigi eeliste kohta, siis milliseid tervise ja heaolu eeliseid võime kassidelt tegelikult oodata?
Selles tähelepanu keskpunktis anname teile ülevaate sellest, mida räägivad teaduslikud uuringud selle kohta, kuidas kassid võivad rikastada meie elu ja parandada meie tervist.
‘Rahustav massaaž hingele’
Kellel meist poleks olnud kogemusi, et oleksite valmis mõnda äri tegema, et vaid langeda armsate kasside videote sügavasse Interneti-auku? Sellised klipid on nii sõltuvust tekitavad, sageli keskenduvad paljud venitamisele kulutatud tunnid.
Nagu uuringud on näidanud, on kassivideote külge haakimisel hea põhjus: need võivad meid õnnelikumaks muuta ja aidata negatiivseid emotsioone eemal hoida.
"Isegi kui [üksikisikud] vaatavad YouTube'is kassivideoid viivitamiseks või kui nad peaksid töötama, võib emotsionaalne tasuvus tegelikult aidata inimestel pärast raskeid ülesandeid täita," ütleb uuringu autor Jessica Gall Myrick.
Veelgi enam, kasside heategevusorganisatsiooni Cats Protection poolt Ühendkuningriigis 2011. aastal läbi viidud uuring näitas, et inimesed, kes veedavad aega kasside või kassipoegadega, tunnevad end rahulikumalt ja vähem ärritunult.
Selles uuringus osalenud kassiomanikest uskus 87 protsenti, et oma elu jagamine kassiga parandab nende üldist heaolu, samas kui 76 protsenti leidis, et kassid aitasid neil igapäevase stressiga palju paremini toime tulla.
"Kirgliku päeva lõpus lõdvestunud nurruva kassiga istumine on hingele rahustav massaaž," selgitab Cats Protectioni kliiniline veterinaarametnik Beth Skillings.
"Võib-olla on see tingitud sellest, et rahustav sumin on tavaliselt seotud rahulikkuse ja õrna suhtlemisega või võib-olla sellepärast, et vibratsiooni sagedus on vahemikus, mis võib tervendamist stimuleerida."
Bethi oskused
Tõepoolest, ehkki arvame, et paljud kassid on eraldatud ja neil puudub koertega tavaliselt seotud empaatia, võivad kassid tegelikult mõista, kui nende omanikud tunnevad end halvasti, ja reageerivad vastavalt.
Nii soovitab ajakirjas avaldatud uuring Loomade tunnetus Autorid Moriah Galvan ja Jennifer Vonk leidsid, et kodukassid võivad lugeda inimeste näoilmeid, et eristada teatud emotsionaalseid vihjeid, mis võivad võimaldada neil reageerida igal üksikjuhul eraldi.
Kasu kehale
Kassid võivad ka nende omanikele füüsilist tervist tuua. Näiteks üks uuring Meditsiiniuudised täna varem käsitletud uuringus leiti, et kassidega koos elavatel inimestel on väiksem risk infarkti tekkeks.
Ehkki see võib juhtuda lihtsalt seetõttu, et kassiinimesed on loomulikult rahulikumad ja suudavad paremini stressiga toime tulla, on täiesti võimalik, et kasside sõbra omamine on rahustav ja rahustav ning see aitab lõpuks kaasa südame tervise kaitsmisele.
Teine uuring, mis MNT hõlmatud väitis, et imikutel, kes kasvavad koos karvaste lemmikloomadega, sealhulgas kassidega, ei teki allergiaid ja rasvumist vähem.
Teadlased selgitavad, et see võib olla tingitud sellest, et selliste loomadega kokku puutunud imikutel oli rohkesti kahte soolebakterit - Ruminococcus ja Oscillospira - millel näib olevat kaitsev toime.
Varasem kokkupuude kassidega on seotud ka madalama astmariskiga lastel, vastavalt avaldatud uuringutele Journal of Allergy and Clinical Immunology eelmisel aastal.
Autorid usuvad, et see on tingitud asjaolust, et suhtlemine kassidega aitab lastel omastada teatud tüüpi siaalhapet, mida inimorganismis loomulikult ei esine, kuid mis näib reguleerivat põletikulisi reaktsioone.
Kuidas kassid saavad meid treenida hästi hakkama saama
Peale nende kaasnevate psühholoogiliste ja füsioloogiliste eeliste selgub, et kassid võivad mõjutada ka meie käitumist ja isiksust ning aidata meil elus paremini hakkama saada.
Hiljuti pakuti uuringus välja, et kassid võivad inimese majanduslikule edule kaasa aidata täiesti ootamatul viisil: nakatades neid parasiidiga Toxoplasma gondii.
Seda tüüpi nakkusel, mida nimetatakse “toksoplasmoosiks”, ei ole täiskasvanutel tavaliselt palju halbu mõjusid, kuid mõnikord on see seotud tõsiste terviseprobleemidega väikelaste ja nõrga immuunsüsteemiga inimeste puhul.
Kuid Colorado Boulderi ülikooli teadlased on selle nüüd leidnud T. gondii võib inimesi tegelikult suurema tõenäosusega võtta sellist tüüpi riskide vastu, mis võivad viia rahalise kasu saamiseni.
Uuringu kohaselt on selle parasiidiga kokku puutunud inimestel „1,4 [korda] suurem tõenäosus suuremal määral ettevõtluses ja 1,7 [korda] suurem rõhk juhtimisel ja ettevõtluses".
Kassid aitavad parandada ka nende laste käitumist ja sotsiaalset suhtlemist, kes elavad häiretega, mis võivad mõjutada nende võimet teiste emotsioone "lugeda" ja neile reageerida.
Tegelikult leiti selle aasta alguses avaldatud uuringust, et kassipojaga kasvavad ja siduvad autismispektri häirega lapsed käituvad paremini, kuna kassid pakuvad väärtuslikku emotsionaalset tuge.
"Tundub, et kassid peredes, kus laps on [autismispektri häire], pakkusid lapsele sageli väärtuslikku sidet, tähelepanu ja rahustavat kiindumust," kirjutavad teadlased.
Kasside panus teadustöösse
Lõpuks võivad kassid anda väärtuslikku panust ka meditsiinilistesse uuringutesse, kuna mõned neid mõjutavad terviseprobleemid on väga sarnased nendega, mis mõnikord võivad inimesi mõjutada.
Nii nagu inimesed, võivad ka kassid nakatuda immuunpuudulikkuse viirusesse: kasside immuunpuudulikkuse viirusesse (FIV).
Huvitav on see, et hiljutised edusammud FIV-i uuringutes võivad aidata ekspertidel ka HIV-i paremini mõista.
2018. aasta märtsis avaldatud uuringus avastasid teadlased, miks FIV-ga kassidel võib tekkida resistentsus retroviirusevastaste ravimite suhtes, mis vähendavad viiruse taset veres.
Autorid usuvad, et nende uued avastused võivad tegelikult aidata ekspertidel välja töötada inimestele paremaid HIV-ravimeetodeid, nii et teraapiaresistentsus ei oleks enam probleem.
Kassid võivad olla võimelised inimkonna suuremasse - meditsiinilisse - hüvangusse panustama ka muul viisil.
NH Hannoveris Dartmouth-Hitchcocki meditsiinikeskuses Norrise puuvillavähi keskuses tehtud uuringud väidavad, et toksoplasmoosi põhjustada võiv parasiit - T. gondii - võiks kasutada vaktsiini loomiseks erinevate agressiivsete vähitüüpide, sealhulgas melanoomi ja munasarjavähi vastu.
Uurijad muutsid oma uuringus T. gondii et see stimuleeriks inimkeha loomulikku immuunvastust, keskendudes vähirakkude ründamisele.
Autorite sõnul on kasside poolt leviva parasiidi mutantne versioon „mikroskoopiline, kuid ülitugev kangelane, kes tabab [agressiivsed vähid], peatab nende progresseerumist ja kahandab neid kuni nende kadumiseni.
Niisiis, kui järgmine kord oma kasutatud kassiliiva prügikasti viimisel nina üles keerate, võtke vaid hetk aega ja mõelge, et see pole lihtsalt kaka - see võib tegelikult hoida võtit kliinilise uuringu järgmisele suurele läbimurdele.
