Laste depressioon: mida teada
Depressioon on midagi enamat kui lihtsalt kurbus ja see võib olla tõsine ja potentsiaalselt eluohtlik haigus. Isegi väga väikestel lastel võib tekkida depressioon, nii et vanemad ja hooldajad peavad seda seisundit tõsiselt võtma.
Haiguste tõrje ja ennetamise keskuse (CDC) andmetel on Ameerika Ühendriikides 3,2% 3–17-aastastest lastest depressioonidiagnoos. See näitaja alahindab tõenäoliselt seda, kui levinud on depressioon noorte seas.
2018. aasta analüüs rõhutab, et depressioon on lastel aladiagnoositud ja ainult 50% depressiooniga teismelistest saavad diagnoosi enne täiskasvanuks saamist. Enesetappude arv on viimase 2 aastakümne jooksul tõusnud, sealhulgas laste hulgas.
Oluline on märkida, et ka depressiooni sümptomid on väga ravitavad, eriti kui lapsel on armastavate hooldajate piisav toetus.
Selles artiklis leiate lisateavet laste depressiooni kohta, sealhulgas sümptomite ja abi leidmise kohta.
Märgid ja sümptomid
Depressiooniga lapsed võivad tunda end kurvana või lootusetuna. Depressioon on aga palju enamat kui lihtsalt kurbus. See võib mõjutada paljusid lapse käitumise või meeleolu aspekte.
Väikesed lapsed võivad emotsionaalse valu asemel kurta füüsiliste sümptomite, näiteks sagedaste kõhuvalude üle. Samuti võivad nad karta vanematest eraldumist, tekitada käitumisprobleeme või tunduda ärritunud ja rahutuna.
Mõned muud lapseea depressiooni sümptomid on:
- huvi kadumine tegevuste vastu, mida laps kunagi nautis
- tagasivõtmine
- madal motivatsioon
- muutused magamisharjumustes, näiteks väga vähe või liiga palju magamine
- söömisharjumuse muutused, näiteks ülesöömine või mittesöömine
- põgenedes
- mõeldes enesetapule või rääkides sellest
- huvi surma vastu
- asju ära andma
- lootusetu tunne
- madal enesehinnang
- keskendumisraskused
- uued või süvenevad probleemid koolis, õdede-vendade või sõpradega
- alkoholi või narkootikumide tarvitamine, eriti teismeliste seas
Riskitegurid
Depressioon on keeruline haigus, millel on bioloogilised, psühholoogilised ja sotsiaalsed põhjused. See tähendab, et depressiooni soodustavad paljud tegurid, sealhulgas:
- geneetika
- ajukeemia muutused
- iseloom
- keskkonnategurid, nagu trauma ja stress
Depressiooni võimalus on kõige suurem lastel, kellel on mitu riskitegurit.
Mõned laste depressiooni riskifaktorid on järgmised:
- olles teismelisi arvestades naissoost
- perekonna ajalugu depressioon
- sündinud nooremale kui 18-aastasele emale
- stressi või trauma ajalugu, sealhulgas konflikt lapse vanemate või hooldajate vahel
- uneprobleemid
- meditsiinilised probleemid, eriti kroonilised haigused, näiteks astma
- ülekaalulisus või rasvumine
- toimetulekuoskuste puudumine
- negatiivse mõtlemise stiil
- eneseteadvus
- kehvad suhted sõpradega
- kooliraskused
- hiljutine kaotus, näiteks kooli vahetamine või lähedase surm
- madal sünnikaal
Pole võimalust ennustada, kes depressiooni kogeb või mitte. Mõnedel lastel, kellel on palju riskifaktoreid, ei teki kunagi depressiooni, samas kui teistel esineb väheseid või puuduvad ilmnevad riskifaktorid.
Diagnoos
Ükski vere- ega pilditesti abil ei saa depressiooni tuvastada. Selle asemel küsib vaimse tervise spetsialist, näiteks psühhiaater, terapeut või sotsiaaltöötaja, lapse sümptomite ja käitumise kohta.
Lapse sümptomeid vaadates teeb arst kindlaks, kas neil on depressioon, mõni muu vaimse tervise seisund või mõlemad.
Hooldajad võivad aidata arstil diagnoosi panna, pidades sümptomite loendit. Nad peaksid olema valmis vastama küsimustele lapse ajaloo, sümptomite esmakordse ilmnemise ja selle kohta, kas perekonnas on esinenud depressiooni.
Teenusepakkuja võib soovida kohtuda lapsega üksi, sest mõned lapsed, eriti teismelised, ei pruugi end kõigi sümptomite üle teiste ees arutada.
Ravi
Depressiooni ravi võib hõlmata ravi, ravimeid, elustiili muutusi ja perenõustamist.
Paljud inimesed peavad proovima mitut ravistrateegiat, enne kui nad leiavad endale sobiva. Parimate tulemuste saavutamiseks on kasulik tagada, et laps saab lisaks ravimitele või muudele ravidele ka teraapiat ja igakülgset vaimse tervise tuge.
Arst võib soovitada:
- perenõustamine, kui esineb pereprobleeme või on varem esinenud traume
- haridus depressiooni ja selle kohta, kuidas kõige paremini aidata
- antidepressandid
- suurenenud aktiivsus, kuna mõned inimesed saavad depressioonist liikumisega leevendust
- individuaalne teraapia, mis aitab lapsel oma emotsioone ja stressi paremini hallata
Tõhus ravi peaks vältima lapse häbimärgistamist või karistamist depressioonist tuleneva käitumise eest.
Depressiooniga lapse toetamine
Vanemad ja hooldajad võivad muretseda, et nad põhjustasid lapse depressiooni, või arvavad, et suudavad seda armastuse või distsipliiniga ravida. Depressioon on keeruline haigus ja sellel on harva üks põhjus.
Armastatud inimene ei saa lapse depressiooni ravida, nagu ka füüsilist seisundit, näiteks diabeeti. Selle asemel peaksid vanemad keskenduma toetava keskkonna loomisele, kus laps saaks taastuda.
Inimesed võivad proovida neid strateegiaid:
- Kaasa laps oma ravis aktiivse osalejana. Julgustage neid osalema otsuste langetamisel nii palju kui võimalik.
- Küsige lapselt ravimi võimalike kõrvaltoimete kohta ja tehke temaga koostööd, et leida tõhus ravi.
- Julgustage last rääkima oma tunnetest ja kuulama ilma hinnanguteta. Ärge öelge lapsele, mida ta peaks tundma.
- Looge võimalikult stabiilne ja turvaline koduelu. Minimeerige täiskasvanute ja teiste pereliikmete vahelised konfliktid ning töötage selle nimel, et aidata lapsel hiljutiste traumadega toime tulla.
- Õppige teisi pereliikmeid depressiooni kohta, et nad saaksid tuge ja abi pakkuda.
Depressiooniga teismelise toetamise kohta nõu saamiseks klõpsake siin.
Seotud tingimused
Vanemad usuvad mõnikord ekslikult, et mis tahes märge laste vaimsest ahastusest tähendab seda, et lapsel on depressioon.
Lastearstid ja teised arstid võivad isegi vaimsete terviseseisundite tunnustest mööda vaadata. Mõnel juhul võivad ühe häire sümptomid jäljendada depressiooni sümptomeid. Näiteks võib laps, kellel on tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) ja kes võitleb koolis, lootusetu ja kurb tunne.
Mõned muud tingimused, millel võivad olla sarnased sümptomid depressiooniga lastel, on:
- ADHD: see tavaline diagnoos mõjutab vähemalt 9,4% USA-s asuvatest lastest. ADHD-ga lastel võib olla probleeme keskendumise, kuulamise, ülesannete mäletamise ja oma käitumise kontrollimisega. Mõnel tekib ka ärevus või depressioon.
- Ärevushäired: Ärevus on levinum kui depressioon, 7,4% lastest on saanud ärevusega seotud diagnoosi.
Teatud vaimse tervise ja käitumisega seotud seisundid esinevad tavaliselt koos depressiooniga. CDC andmetel on 73,8% depressiooniga lastest ka ärevus, samas kui 47,2% kogevad ka käitumisprobleeme.
Kokkuvõte
Depressiooniga lapsed vajavad tuge ja hoolt. Hooldajad peaksid meeles pidama, et see probleem on oma olemuselt meditsiiniline ja see ei saa midagi distsipliiniga lahendada.
Väga väikestel lastel võib puududa võime oma emotsioone edastada. Teisest küljest võivad vanemad lapsed tunda piinlikkust või muretseda hätta sattumise pärast.
Täiskasvanud võivad aidata lastel saada õiget ravi, kinnitades neile samal ajal, et depressioon on ravitav ja mitte isiklik läbikukkumine. Laste vaimse tervise ekspert võib olla väärtuslik ressurss kogu perele.
