Mida see tähendab, kui ärkate võidusõiduga südamega?
Võistlussüdamega ärkamine võib olla segadusttekitav ja hirmutav, kuid harva tekitab see muret. Paljud tegurid võivad põhjustada inimese ärkamist võidusõidu südamega, sealhulgas toitumine, stress, unepuudus ja arütmia.
Mõnikord võib ärgates tunduda, nagu süda lööks väga kiiresti või põksuks rinnus. Inimene võib seda juhtudes tunda ka värisemist või ärevust.
Võidusüda võib tunduda sarnane südamepekslemise või arütmiaga. Kuigi see võib tunduda murettekitav, on see tavaliselt seotud igapäevaste teguritega nagu ärevus ja toitumine ning see on tavaliselt ainult ajutine.
Inimene võib ärgata võidusõiduga ka sellise haigusseisundi tõttu nagu diabeet, unehäire või aneemia.
Inimesed, kes seda regulaarselt kogevad, võivad soovida pöörduda oma arsti poole, kes suudab kindlaks teha või ravida selle põhjust.
Selles artiklis heidetakse pilk põhjustele, miks inimene võib ärgata oma südame võidusõiduga, ja millal pöörduda arsti poole.
Suur stress või ärevus
Ärevuse ja stressitaseme tõus võib vallandada südame löögisagedust tõstvaid hormoone.
Ärevus on südamepekslemise väga levinud põhjus. Tegelikult vastavalt Ameerika perearst, umbes 31% südamepekslemise juhtumitest on tingitud vaimsest tegurist nagu stress, ärevus või sisemine konflikt.
Suure stressi eluviisiga ja ärevushäirega inimestel võib ärgates mõnikord tekkida südamepekslemine. See võib olla rohkem väljendunud kõrge stressi korral või kui ärevussümptomid on hullemad, ehkki see võib juhtuda ka hämaralt.
Stressi või ärevusega inimesed võivad märgata ka muid sümptomeid, sealhulgas:
- vaevused kukkumisel või magama jäämisel
- püsiv muretsemine
- raskused puhata
- õhupuudus
- kiire, madal hingamine
Dieet
Dieedil võib olla une kvaliteedile märkimisväärne mõju ja teatud tüüpi toidud - eriti kui inimene neid öösel sööb - võivad suurendada südamepekslemisega ärkamise riski.
Suhkur enne magamaminekut
Suhkrut sisaldavate toitude tarbimine enne uinakut või enne magamaminekut võib põhjustada inimese südame ärkamise.
Keha omastab suhkrut kergesti ja magusate toitude söömine võib põhjustada veresuhkru taseme tõusu.
See veresuhkur võib põhjustada keha stresshormoonide vabanemist, mis võib põhjustada stressi sümptomitega sarnaseid sümptomeid.
Kofeiin
Kofeiini tarbimine võib mõnel inimesel põhjustada ka südamepekslemist. Stimulaator - mida leidub kohvis, tees ja soodas - võib panna südame rassima.
Inimesel võivad esineda ka sellised sümptomid nagu:
- värisemine
- närvilisus
- ärevus
- vaevused kukkumisel või magama jäämisel
Dehüdratsioon
Dehüdratsioon võib põhjustada ka ebaregulaarset südamelööki. Väike dehüdratsioon võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu janu, suukuivus ja uriinierituse vähenemine.
Kui dehüdratsioon süveneb, võib inimesel tekkida ka kiire pulss, kiire hingamine ja madal vererõhk.
Öösel alkohol
Öösel palju alkoholi tarvitamine võib põhjustada hommikuse võidusõidu, eriti pärast tugevat joomist.
Alkoholi tarvitamine kiirendab südame löögisagedust ja selle taastumine võib võtta aega.
Isik võib märgata muid sümptomeid, näiteks:
- äärmine janu
- iiveldus
- lihasvalud
- peavalu
- väsimus
Aneemia
Aneemiaga inimeste kehas ei liigu piisavalt tervislikke punaseid vereliblesid. See võib põhjustada mitmeid sümptomeid, sealhulgas südamepekslemine.
Inimesel võivad esineda ka muud sümptomid, näiteks:
- peavalud
- üldine väsimus
- õhupuudus
- keskendumisraskused
Õudusunenäod
Luupainaja on häiriv unenägu. Luupainajad võivad põhjustada kehas füüsilisi sümptomeid ja panna inimese ärkama võidusõiduga. Samuti võivad nad kogeda higistamist ja värisemist.
Öised hirmud võivad ka inimese ärgata paanikasse ja võidusõidu südamesse. Neid esineb sagedamini lastel kui täiskasvanutel. Inimesed ei mäleta alati nende episoodide üksikasju.
Uneparalüüs võib põhjustada ka võidusõidu. Nende episoodide ajal ärkab inimene liikumisvõimetuna. Tavaliselt kogevad nad tugevat hirmu ja hallutsinatsioone ning võivad tunda ka survet rinnale.
Kui põhjuseks on õudusunenäod, vaibub võidusõidu pulss tavaliselt varsti pärast ärkamist.
Magamatus
Unepuudus võib tekitada inimeses ka tunde, et tema pulss on tavapärasest kõrgem.
Unehäired või vähene uni võivad põhjustada mitmeid terviseprobleeme. Järgmisel päeval võib inimene tunda ka, et tema südamelöögid on veidi kiiremad.
Põhja-Ameerika radioloogiaselts märgib, et vaid 24-tunnise unepuuduse tõttu kogesid uuringus osalejad südame löögisageduse tõusu ja kõrget vererõhku.
Muud märgid piisavalt magamata jätmise kohta on:
- väsimus
- kohmakus
- vaimne udu
Uneapnoe
Uneapnoe põhjustab paljusid unega seotud sümptomeid ja võib ärgates põhjustada ka võidusööda.
Uneapnoe tekib siis, kui inimene lakkab öösel korduvalt hingamast. Need äkilised hingamispausid võivad vähendada hapniku taset ja põhjustada südamele lisastressi.
Muud uneapnoe sümptomid on:
- väga vali norskamine, mis võib inimese üles äratada
- ärkab õhku ahmides
- suukuivus ärgates
- ei tunne ennast järgmisel päeval hästi puhanud
Uneapnoe ravimine on oluline, kuna aju ja keha hapniku vähenemine võib aja jooksul olla väga kahjulik.
American Thoracic Society andmetel võib uneapnoe aidata kaasa ka kodade virvendusarütmia (A-fib) uutele ilmingutele.
A-fib
A-fib tekib siis, kui südames olevad elektrisignaalid on sünkroonis, mistõttu ülemised kambrid löövad liiga kiiresti.
A-fib on kõige tavalisem südamerütmi tüüp. See põhjustab südamepekslemist, mida mõned inimesed võivad kirjeldada võidusüdamena.
See võib põhjustada inimestele ka järgmist:
- õhupuudus
- ärevus
- valu rinnus
- nõrkus ja väsimus
- pearinglus
A-fib ise ei ole tõsine haigus, kuigi see võib suurendada mõnede komplikatsioonide, sealhulgas südamepuudulikkuse ja insuldi riski.
Diabeet
Diabeet on seisund, mis mõjutab inimeste veresuhkru taset. Kui veresuhkru tase on madal (hüpoglükeemia), võib inimesel tekkida südamekloppimine ja ärevus.
Seda seetõttu, et see käivitab epinefriini vabanemise kehas. Epinefriin on hormoon, mis on seotud võitlusega või põgenemisega.
Adrenaliini vabanemine võib põhjustada ka:
- ärevus
- kipitus
- higistamine
Madal veresuhkur võib põhjustada ka väsimust, segadust, nälga ja iiveldust.
Aja jooksul võivad korduvad kõrge ja madala veresuhkru tasemed suurendada inimese kardiovaskulaarsete ja muude vereringeprobleemide riski. Diabeedi tõhus haldamine aitab neid riske vähendada.
Naiste suguhormoonid
Võistlussüdamega ärkamine võib olla seotud ka menstruaaltsükliga. Täpsemalt öeldes võib võidusüda tekkida keha hormoonitaseme muutuste tõttu.
Olulised muutused östrogeeni ja progesterooni tasemes kehas võivad mõnel naisel põhjustada võidusüdame.
Menopausi lähedal langeb nende östrogeenitase loomulikult, mis võib põhjustada ka südame löögisageduse tõusu. Kuumahoogude episoodid võivad samuti põhjustada kiiret südamelööki.
Palavik
Kehatemperatuuri muutused, näiteks palavik, võivad põhjustada ka südame löögisageduse muutusi. Palavikuga isikul võivad esineda ka sellised sümptomid nagu:
- higistamine
- külmavärinad
- üldine väsimus
- valutavad või valutavad lihased
Teatud ravimid
Teatud ravimid, eriti stimulandid, võivad põhjustada ka inimese ärkamist südame võidusõiduga.
Südamepekslemine võib olla järgmiste ravimite kõrvaltoime:
- sissehingatavad steroidid, näiteks need, mida inimesed kasutavad astma raviks
- pseudoefedriin, mis on külmetusravimite tavaline koostisosa
- Ritalin ja Adderall, mida inimesed kasutavad tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häirete sümptomite raviks
- mõned kilpnäärme ravimid
Igaüks, kes ravimeid võtab, peaks kontrollima oma etiketti või pöörduma apteegi poole, et teada saada võimalikke kõrvaltoimeid, mis võivad südant mõjutada.
Millal pöörduda arsti poole
Igaüks, kellel on võistleva südamega tõsiseid sümptomeid, nagu valu rinnus ja pearinglus, peaks pöörduma kiirabi poole. Need on südameataki tunnused ja vajavad viivitamatut arstiabi.
See tähendab, et pärast uinakust ärkamist mõne sekundi jooksul võistleva südame kogemine pole tõenäoliselt probleem. Kui see aga jätkub, on oluline pöörduda arsti poole. Seda seetõttu, et järjepidev südamepekslemine võib olla märk aluseks olevast probleemist.
Igaüks, kellel on olnud südamehaigusi ja kellel on südamepekslemine, peaks pöörduma ka arsti poole.
Probleemi õige diagnoosimine võib võtta aega. Arstid võivad sooritada füüsilise eksami ja küsida inimeselt võimalike ravimite kohta. Tõenäoliselt tellivad nad südame jälgimiseks elektrokardiogrammi (EKG).
Paljudel juhtudel tellivad arstid ka Holteri monitori, mis toimib pikaajalise EKG-na. Inimene kannab seda terve päeva ja see registreerib südame impulsse. See annab arstile parema ülevaate südametegevusest ja aitab oluliselt diagnoosimisel.
Siit saate teada meetodite kohta, mida inimesed saavad kasutada südamepekslemise peatamiseks.
Kokkuvõte
Võistlussüdamega ärkamine ei kipu muret tekitama. Hetk või paar enne taandumist kestvad episoodid üldjuhul ravi ei vaja.
Regulaarne võistleva südamelöögi kogemine pärast ärkamist on märk arsti poole pöördumisest. Inimesed peaksid märkima kõik muud sümptomid, mis neil on, sest see võib aidata diagnostilist protsessi.
Mis tahes meditsiiniliste probleemide ravimine peaks enamikul juhtudel aitama südamepekslemist.
