Tee tarkuseni kulgeb läbi raskuste, leiab uuring
Kuidas saab keegi tarkaks? Sellele küsimusele on püüdnud vastata arvukalt kirjanikke ja filosoofe. Nüüd annavad uuringud vastuse ja marsruut on kõike muud kui sirge.
Kuulus Jaapani vanasõna ütleb: "Kukkuge seitse korda alla ja tõuske kaheksa püsti", mis tähendab, et vastupanuvõimest on takistuste korral palju võita.
Idee, et raskustest õppimine aitab meil inimestena kasvada, hõlmab sajandeid ja mandreid.
Filmidest poplauludeni on lõputult teoseid, mis ütlevad meile, kuidas meie kogemused - eriti rasked - võivad meid vaimselt tugevamaks ja targemaks muuta.
Carolyn Aldwin, Corvallis Oregoni osariigi ülikooli rahvatervise ja humanitaarteaduste kolledži tervisliku vananemisuuringute keskuse direktor, otsustas uurida, kas raskete elusündmuste kogemine lisab meie tarkust.
Uuringu tulemused, mille ta viis läbi koos kolleegide Heidi Igarashi ja Michael Levensoniga, viitavad idee väärilisusele, kuid tegelikult ei tähenda see ainult raskete aegade üleelamist. Tegelikult tuleb tarkus sellest, kuidas me raskustega toime tuleme ja mida me nendest kogemustest aktiivselt õpime.
"Varem oli kõnekäänd" vanusega tuleb tarkust ", kuid see pole tegelikult tõsi. Üldiselt jõudsid uue tähenduse juurde inimesed, kes pidid pärast rasket elusündmust asjade lahendamiseks pingutama. "
Carolyn Aldwin
Aldwin ja tema kolleegid on hiljuti avaldanud oma järeldused Gerontoloogia ajakirjad: seeria B.
"Mida me tegelikult vaatasime, oli" kui juhtub halbu asju, mis juhtub? "" Selgitab naine ja lisab, et oluline on see, et "sündmusest võib saada hiljem toimuvate muutuste katalüsaator."
Tarkus tuleb koos sisemise segadusega
Teadlased intervjueerisid 50 inimest - 14 meest ja 36 naist - vanuses 56–91 ja palusid neil kirjeldada kõige raskemat sündmust, mida nad oma elus on kogenud, kuidas nad sellest üle said ja kas sündmusest sai pöördepunkt, mis mõjutas nende perspektiiv ja tegevused.
"Üks asi, mis kohe silma paistis," ütleb Aldwin, "on see, et kui neil palutakse mõelda keerulisele elusündmusele või väljakutsele, said inimesed kohe vastuse. Rasked ajad on viis, kuidas inimesed ennast määratlevad. "
50 osalejast 13 ütles, et nende tuvastatud raske sündmus ei pannud neid kahtlema oma elu tähenduses ega mõjutanud nende maailmavaadet. Mõned neist inimestest selgitasid, et nad leppisid elusündmusega sellisena, nagu see oli, teades, et nad ei saa selle muutmiseks midagi teha.
Teised õppeained ütlesid, et nad kasutasid oma isiklikke tugevusi - näiteks intelligentsust, enesekontrolli ja planeerimisoskusi - sündmuse probleemide ületamiseks, mille muutmiseks ei saa nad midagi teha, näiteks töölt lahkumine või inimese surm. kallim.
Viie osaleja jaoks aitas raskete aegade läbimine - näiteks ebasoodsa tervisega seotud sündmuse läbimine - leida ja aktsepteerida oma tõde, mis oli nende elus varem olemas, kuid ei olnud kunagi selgelt sõnastatud.
Või nagu kirjutavad autorid oma töös, põhjustasid rasked „olukorrad nendel juhtudel teravat teadlikkust ja pühendumust ideedele, mis olid varem artikuleerimata või perfunktsionaalsed“.
32 vastanutest pidasid keerulisi elusündmusi oluliseks teekonnaks läbi elu. Nende inimeste jaoks olid raskused katsumused, mis häirisid „nende pädevustunnet, turvatunde ja prognoositavuse tunnet ning arusaama oma maailmast“, kirjutades tugevalt ümber nende isikliku identiteedi.
"Nende inimeste jaoks," selgitab Aldwin, "sündmus raputas nende paati ja esitas väljakutse, kuidas nad nägid elu ja iseennast."
Sotsiaalne suhtlus määrab ka kasvu
Kõiki intervjuusid vaadates leidsid teadlased ka, et sotsiaalse suhtlemisega oli üheksa peamist elementi, millel oli oluline roll üksikisikute negatiivsete sündmustega toimetulekul. Need olid:
- abi saamiseks
- ringi rallida või saada soovimatut emotsionaalset tuge sotsiaalsetest võrgustikest
- füüsiline kontakt, eriti hoidmine ja hoidmine
- soovimatu toetuse saamine, näiteks liiga murelike sugulaste käest
- enese vastandamine teistele
- eksperdi nõu küsimine näiteks terapeudi vastuvõtul
- teiste sarnaste kogemustega inimeste otsimine
- uute ühenduste loomine
- õppimine ühiskonnalt laiemalt
Aldwin ja tema kolleegid nägid, et paljud neist sotsiaalsetest suhtlustest olid üliolulised, kuidas üksikisik pärast rasket elusündmust kasvas ja targemaks sai.
"Oli oluline, kas osalejalt oodati sündmusega kiiret kohanemist ja" elule naasmist "või julgustati neid sündmuse tagajärjel kasvama ja muutuma," märgib Igarashi, lisades: "Sotsiaalse suhtluse kvaliteet vastastikmõjud tõesti muudavad. "
Lühidalt öeldes kinnitab uuring, et ammutame tarkust sellest, kuidas me oleme seotud elusündmustega ja kui palju me kahtlustame oma veendumusi ja väärtuskasvu. Oluline on aga see, et rasketel aegadel kogetud sotsiaalse kontakti tüüp ja kvaliteet mängivad rolli ka selle kindlaksmääramisel, kas me soiku jääme või saame targemaks.
"Tavaliselt on sotsiaalse toetuse tüüp, mida te palute ja lubate, ja pole olemas ühte kõigile sobivat lähenemisviisi," ütleb Igarashi. "Kuid tasub uurida, kui olete avatud oma sotsiaalse võrgustiku ressurssidele või otsite selliseid asju nagu leina tugigrupid."
