Südamehaigused: "Ainult üks sigaret päevas" suurendab riski
Pärast avaldatud uuringute värsket ülevaadet kutsuvad teadlased tungivalt üles suitsetajad suitsetamisest loobumise asemel täielikult loobuma, kui nad soovivad oluliselt vähendada südame-veresoonkonna haiguste riski.
A BMJ Ühendkuningriigi Londoni Ülikooli kolledži professori Allan Hackshaw juhitud ülevaatearuanne näitab, et isegi kui suitsetate päevas umbes ühe sigareti, on insuldi ja südame isheemiatõve risk "oodatust palju suurem".
Ta ja tema kolleegid arvasid, et umbes ühe sigareti päevas suitsetamise oht on umbes "poole väiksem kui inimestel, kes suitsetavad 20 päevas".
Tulemused vaidlustavad laialt levinud arvamuse, et vaid mõne sigareti suitsetamine päevas on "suhteliselt ohutu".
Selle asemel järeldatakse aruandes, et: "Kardiovaskulaarsete haiguste korral ei ole suitsetamise taset turvaline."
Enneaegse surma kõige ennetatavam põhjus
"Tubakas on ainus legaalne ravim, mis tapab paljusid selle kasutajaid, kui seda kasutatakse täpselt nii, nagu tootjad on ette näinud," kuulutab Maailma Terviseorganisatsioon (WHO).
WHO viimased hinnangud näitavad, et igal aastal sureb kogu maailmas tubaka tarvitamise tõttu üle 7 miljoni inimese. See arv hõlmab umbes 890 000 surma, mis on põhjustatud kasutatud suitsu kokkupuutest.
Ameerika Ühendriikides on suitsetamine "enneaegse surma kõige ennetatavam põhjus", väidab Ameerika Südameassotsiatsioon, kelle sõnul vähendab suitsetamine "sallivust füüsilise tegevuse suhtes ja suurendab vere hüübimiskalduvust".
Suitsetamine tõstab paljude püsivate terviseprobleemide, sealhulgas ateroskleroosi, seisundi, mille korral arterites tekivad rasvaladestused, suurendades seeläbi insuldi ja südame isheemiatõve riski. Järelikult on südamehaiguste risk suitsetajatel topelt kui mittesuitsetajatel.
Meestel on risk suurem, naistel veelgi suurem
Prof. Hackshaw ja tema kolleegid ajendati oma ülevaatus läbi viima aeg-ajalt tehtud üksikute uuringute abil ning 20 aastat tagasi teatatud viie uuringu ülevaates leiti, et vähem kui viie sigareti päevas suitsetamise korral tekkis südame isheemiatõve risk oodatust suurem.
Niisiis kasutasid nad oma süstemaatilise ülevaate ja metaanalüüsi jaoks 141 avaldatud uuringu andmeid koronaarhaiguse ja insuldi riski arvutamiseks neile, kes suitsetavad üks, viis ja 20 sigaretti päevas võrreldes mittesuitsetajatega.
Kõigi uuringute andmete põhjal arvutasid nad välja, et umbes ühe sigareti suitsetamine päevas on seotud südame isheemiatõve riski suurenemise 48 protsendi ja meestel 25 protsendi kõrgema insuldi riskiga.
Kuid kui nad kasutasid ainult uuringute andmeid, mis olid oma tulemusi kohandanud, et võtta arvesse muude tegureid, mis neid riske võivad suurendada, leidsid nad, et need kasvasid vastavalt 74 ja 30 protsenti.
Naiste analüüs näitas veelgi kõrgemaid riske, mis on seotud umbes ühe sigareti päevas suitsetamisega: 57 protsenti südame isheemiatõve ja 31 protsenti insuldi korral.
Jällegi, kui analüüsida ainult segaseid tegureid arvestavaid uuringuid, kasvasid need näitajad vastavalt 119 ja 46 protsenti.
Ühe või kahe päeva jooksul suitsetamine toob endaga kaasa suure riski
Teadlased tegid ka võrdluse vähese suitsetamise ja 20 sigareti suitsetamise vahel päevas.
Nad leidsid, et võrreldes suitsetamata jätmisega moodustab umbes ühe sigareti suitsetamine päevas 40–50 protsenti südamehaiguste ja insuldi riskist, mis on seotud suitsetamisega 20 päevas.
"Oleme näidanud," väidavad nad, "et suur osa südame isheemiatõve ja insuldi riskist tuleneb ainult paar sigaretti suitsetamisest päevas."
Nad pakuvad, et paljud inimesed võivad nendest avastustest üllatada. "Kuid on ka bioloogilisi mehhanisme, mis aitavad selgitada madala suitsetamisega seotud ootamatult suurt riski," lisavad nad.
„Ainult täielik lõpetamine on kaitsev”
"Kõik eeldused, et suitsetamine kaitseb vähem südamehaiguste või insuldi eest, on hajutatud," märgib Kanada Ottawa ülikooli dotsent Kenneth Johnson.
Ülevaatusega seotud juhtkirjas arutleb ta selle olulisuse üle rahvatervisele ja järeldab: "Ainult täielik lõpetamine on kaitsev ning seda tuleks rõhutada kõigi ennetusmeetmete ja -poliitikate puhul".
Ta kutsub reguleerivaid asutusi, kes tegelevad uute "vähendatud riskiga" tubakatoodetega, võtma teadmiseks, sest "nende toodete kasutamisel on ennatlik igasugune soovitus tõsiselt vähenenud südame isheemiatõve ja insuldi kohta".
"Suitsetajatele mõeldud koju viimise sõnum on, et igasugune kokkupuude sigaretisuitsuga on liiga suur."
Prof Kenneth C. Johnson
