Kas ekseemi probiootikumid toimivad?
Ekseem on tavaline nahahaigus, kus inimese nahal tekivad kuivad punased kaalud, mis võivad olla väga sügelevad. Mõned ekseemiga inimesed kasutavad probiootikume oma seisundi haldamiseks.
Uuringute kohaselt on Ameerika Ühendriikides 31,6 miljonil inimesel ekseem, mida nimetatakse ka dermatiidiks. See haigus mõjutab igas vanuses inimesi, kuid sagedamini lastel.
Ekseemiga tegelemine võib olla igapäevane võitlus. Ligikaudu kolmandik inimestest, kellel on see haigus, väidavad, et kulutavad 1-3 tundi päevas selle raviks. Kas probiootikumid võivad olla vastus?
Ekseem võib mõjutada inimese elukvaliteeti. Rasketel juhtudel võib nahk muutuda koorikuks ja veritseda. Sellisena otsivad inimesed alati uusi võimalusi haigusseisundi raviks. Mõned tervisliku toidu ja looduslike ravimite toetajad soovitavad probiootikumide kasutamist ekseemi raviks.
Kuid miks oleks see sobiv ravi ja kas on mingeid tõendeid selle kohta, et nad töötavad?
Selles artiklis uuritakse, kuidas probiootikumid toimivad ja kas uuringud toetavad nende kasutamist ekseemi ravimisel.
Kiired faktid ekseemi probiootikumide kohta:
- Ekseem on immuunsüsteemi reaktsioon, nii et probiootikumid immuunsüsteemi tugevdamiseks võivad aidata.
- Probiootikumid pakuvad palju muid tõestatud eeliseid, sealhulgas tervislikku seedimist.
- Kuigi uuringud on paljutõotavad, on vaja veel uurida, et kindlalt öelda, et probiootikumid toimivad.
- Muud ravimeetodid koos probiootikumidega pakuvad ekseemi jaoks parimat kasu.
- kasutatud spetsiifilised probiootilised tüved
- manustamise aeg
- kokkupuute kestus
- annus
Miks kasutada probiootikume ekseemi korral?
Ekseeme on palju erinevaid, kuid kõige tavalisem tüüp on atoopiline dermatiit. Selle põhjuste õppimine aitab meil mõista, miks mõned inimesed kasutavad selle raviks probiootikume.
Ekseem ja immuunsüsteem
Atoopilist dermatiiti võivad halvendada keskkonnategurid ja ärritajad, kuid see pole põhjus. Põhjuseks on vigane immuunvastus, mis sunnib nahka muutuma põletikuliseks, kuivaks ja lõhenenud.
Kuna põhjus on immuunvastus, võivad inimesed küsida, kuidas nad seda parandada saavad. Üks võimalus, mida inimesed on uurinud, on tervislikku immuunsust toetavad ravimeetodid, näiteks probiootikumid.
Tervislikud bakterid ja probiootikumid
Bakterite tasakaal seedesüsteemis on üks tegur, mis mõjutab immuunsüsteemi. Põhjus, miks paljud inimesed kasutavad probiootikume, on see, et nad usuvad, et need suurendavad tervislikke soolebaktereid.
Inimesed, kes kasutavad probiootikume ekseemi korral, usuvad, et need muudavad immuunsüsteemi tugevamaks. Nad põhjendavad, et immuunsüsteemi tugevdades saavad inimesed võidelda ekseemi põhjustava vigase immuunvastusega.
Muud ravimeetodid
Ekseemil on ka teisi ravimeetodeid. Need sisaldavad:
- pehmendavad ained (niisutajad), mida saab kasutada kuivuse vältimiseks iga päev
- paiksed kortikosteroidide kreemid, mis vähendavad turset ja punetust
- antihistamiinikumid sügeluse vähendamiseks
- sidemed, mis võimaldavad kahjustatud piirkondadel paraneda
On ka elustiili muutusi, mida inimesed saavad oma seisundi halvenemise vältimiseks teha. Need sisaldavad:
- looduslike kangaste kandmine nahaärrituse vähendamiseks
- hoides keskkonda jahedana, kui kuumus on ärritav
- vältides tugevalt lõhnavaid seepe, detergente, vedelikke ja parfüüme
- vältides toite, mis on varem põhjustanud ägenemise
Kuidas probiootikumid toimivad
Probiootikumid on elusad bakterid ja pärm, mis lisavad meie soolestiku “headele” bakteritele, toetades tervet seedesüsteemi. Mõnes toidus on loomulikult rikkalikult probiootikume. Need sisaldavad:
- jogurt
- keefir
- hapukapsas
- kimchi
- tume šokolaad
- kombucha
- miso
- toorjuust
- õunasiidri äädikas
Probiootikumid on saadaval ka toidulisanditena, kõige tavalisemad tüübid Lactobacillus ja Bifidobakter.
Probiootikumides olevad elusbakterid kinnituvad sooleseinale, jättes vähem ruumi soovimatute või “halbade” bakterite kasvuks. See soodustab seedesüsteemi bakterite tervislikku tasakaalu, parandades selle funktsiooni.
Probiootikumide muud eelised
Probiootikumirikka toidu söömisel või toidulisandina võtmisel on lisaks tervisele ka ekseemi võimalikule ravile muid eeliseid. Need sisaldavad:
- paranenud seedefunktsioon
- tugevam immuunsüsteem
- vähem tõenäosus kuseteede infektsioonide tekkeks
Järeldus
Tervislike bakterite ja ekseemi immuunvastuse seos toetab ideed, et probiootikumid võivad olla elujõuline ravi. On olnud mõningaid positiivseid kliinilisi näidustusi, mis toetavad juhtumit edasiste uuringute jaoks.
Seniseid uuringuid vaadates ei saa siiski järeldada, et probiootikumid on tõestatud ja tõhus ekseemi ravimeetod.
Oluline on märkida, et inimesed ei tohiks loota probiootikumidele kui ainukesele ekseemi ravimise vahendile. Probiootikumid ei ole kahjulikud ja neid võib kasutada ekseemi täiendava ravimina. Nende kasutamine sellisel viisil tähendab, et inimesed võivad kasu saada ka soolestiku paranenud seisundist ja tugevdatud immuunsüsteemist.
Ekseemiga inimestel soovitatakse jätkata ravi soovitamist, mida arst soovitab. Arstid annavad seda nõu edasi, kuni edasised uuringud tõestavad probiootikumide efektiivsust ekseemi ravis.
