Kodused abinõud hikkidest vabanemiseks

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Hikkid ehk armuhammustused on kahjutud. Kuid mõned inimesed võivad leida, et nad peavad neid katma või välimust vähendama. On palju koduseid ravimeid, mida inimene saab proovida hikkidest kiiremini lahti saada.

Hiki on ajutine märk, mis võib ilmneda pärast seda, kui keegi teise inimese nahka imeb. Hikid tekivad siis, kui nahapinna all asuvad pisikesed veresooned lõhkevad ja lekivad ümbritsevatesse pehmetesse kudedesse.

Hickeys kipub ilmnema värvimuutusena. Need laigud on esmakordsel ilmumisel tavaliselt roosad, punased või lillad ning võivad puudutades olla ka õrnad. Verevalumi paranedes võib hiki muutuda sinakamaks.

Hickeys võib esineda kõikjal kehal, kuid inimesed kipuvad neid seostama kaelaga, kus nad võivad olla üsna nähtavad. Hickeys võib kesta mitu päeva või kauem.

Selles artiklis vaatleme mõningaid koduseid ravimeid, mis võivad aidata hikkidel kiiremini paraneda.

Esmaabi

Hiki on verevalum.

Kuna hiki on teatud tüüpi verevalum, võivad mõned esmaabiprintsiibid vähendada hiki välimust, kui inimene tegutseb kiiresti.

15–20 minutiks kahjustatud alale külma kompressi või jääkoti paigaldamine võib peatada verejooksu, vähendada turset ja aidata paranemisprotsessi.

Inimene saab oma jääkotti ise teha, pakkides rätikusse mõned jääkuubikud või külmutatud köögiviljakoti. Vältige jää asetamist otse nahale, kuna see võib põhjustada valu ja nahka kahjustada.

Kui hiki on õrn, võib käsimüügis olevate valuvaigistite, näiteks ibuprofeeni võtmine aidata valu või turset leevendada.

Mõned inimesed soovitavad ka külma lusika panna hikile umbes 15 minutiks. See ei pruugi olla nii tõhus kui jääkotti kasutamine.

Teised soovitavad hiki hambaharjaga hõõruda või mündiga kraapida, et piirkonnas vereringet suurendada. Siiski pole palju tõendeid selle kohta, et see toimiks.

Arnica

Arnica on ürt, mis kasvab mõnes Ida-Aasia, Euroopa, Ameerika Ühendriikide ja Kanada piirkonnas. Inimesed on pikka aega kasutanud arnikat traditsioonilise valu, turse ja verevalumite vastu.

Arnica on saadaval salvi, geeli ja homöopaatiliste graanulite kujul. 2014. aasta süstemaatilises ülevaates leiti mõningaid tõendeid selle kohta, et arnika kohalikul kasutamisel annustes, mis ületavad 10 protsenti, võib verevalumite paranemisele olla tagasihoidlik mõju.

Arnika geeli või salvi ostmisel võib olla parim valida selline, mis sisaldab arnikat vähemalt 20 protsenti.

Paljud arnika geelid ja salvid on veebis saadaval.

Comfrey

Verevalumite ravimiseks võib inimene kohupiima tooteid paikselt rakendada.

Comfrey on Euroopast pärit põõsas, mis kasvab ka USA osades. Hariliku juurejuured ja lehed on traditsioonilised ravimid mitmesuguste haiguste raviks, sealhulgas:

• verevalumid
• haavad
• nikastused ja venitused
• liigesepõletik ja artriit

2013. aasta ülevaates leiti mõningaid teaduslikke tõendeid, mis viitavad sellele, et koorejuure kohalik manustamine võib aidata verevalumite, valu ja turse raviks.

Kohalikjuure juurte kohalike preparaatide hulka kuuluvad kreemid, geelid, õlid ja salvid. Internetist saab osta mitmeid koorejuureekstrakti sisaldavaid aktuaalseid tooteid.

K-vitamiin

K-vitamiinil on oluline roll vere hüübimisel ja haavade paranemisel. Kuigi K-vitamiini vaegus on haruldane, võib see muuta inimese verevalumite ja verejooksude probleemid kergemaks.

Ühes 2002. aasta uuringus uuriti kohaliku K-vitamiini kasutamist inimestel, kellel on näoämblikveenide laserravi.

Osalejatel, kes kasutasid K-vitamiini kreemi pärast laserravi, olid verevalumid vähenenud võrreldes platseebokreemi kasutajatega. Enne ravi kreemi kasutamine ei takistanud verevalumite tekkimist.

Paljud K-vitamiini kreemid on veebis saadaval.

Inimene võib paranemise edendamiseks süüa ka K-vitamiinirikkaid toite või võtta vitamiinipreparaate. Heade K-vitamiini allikate hulka kuuluvad:

• lehtköögiviljad, näiteks spinat ja brokoli
• liha, piimatooted ja munad
• taimeõlid, eriti sojaoa ja rapsiõli
• teatud puuviljad, näiteks mustikad, viinamarjad ja viigimarjad

K-vitamiini toidulisandeid saab inimene osta veebist.

C-vitamiin

Greip ja muud tsitrusviljad sisaldavad C-vitamiini.

Kollageeniks nimetatava valgu saamiseks vajab keha C-vitamiini. See on hädavajalik haavade paranemiseks ning naha, veresoonte ja kõhre terve hoidmiseks.

C-vitamiini puudus ehk skorbuut on haruldane nähtus, kuid võib põhjustada mitmeid sümptomeid. Need võivad hõlmata verevalumite kergemat teket ja haavade aeglasemat paranemist.

Kuigi selle kasutamist toetab vähe teaduslikke tõendeid, võib inimene proovida paranemise parandamiseks kahjustatud piirkonda määrida C-vitamiini kreemi.

Internetist saab osta mitmesuguseid C-vitamiini kreeme.

Rohke C-vitamiinirikka toidu söömine võib aidata naha paranemist parandada. Kõrge C-vitamiini sisaldavate toitude hulka kuuluvad:

• tsitrusviljad, näiteks apelsinid ja greibid
• punane ja roheline paprika
• kiivi
• brokoli
• kantalupp
• tomatid
• rikastatud hommikusöögihelbed

Enamikus apteekides ja tervisepoodides on ka C-vitamiini toidulisandeid. Samuti saab inimene veebist osta erinevaid C-vitamiini toidulisandeid.

Kokkuvõte

Hiki on verevalum, mis tekib siis, kui keegi imeb teise inimese nahka. Mõnel inimesel võib tekkida vajadus katta hikkid, kui need ilmuvad nähtavatele kehaosadele, näiteks kaelale.

Hickeys on kahjutu ja läheb tavaliselt mitme päeva pärast ise. Jääpakendi võimalikult kiiresti kandmine kahjustatud alale on parim viis välimuse ning igasuguse valu või turse vähendamiseks. Börsiväliste valuvaigistite, näiteks ibuprofeeni võtmine võib samuti aidata hellust leevendada.

Abiks võivad olla ka muud kodused abinõud, näiteks arnikat, koorejahu, K-vitamiini või C-vitamiini sisaldavad kohalikud kreemid või geelid.

Nende toodete tõhusust toetavad teaduslikud tõendid on siiski piiratud.