NAHA KOORIMINE: RAVI, ENNETAMINE JA AJAKAVAD - DERMATOLOOGIA

Kuidas ravida naha koorumist

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Koorimine on keha viis kahjustatud rakke parandada. Naha koorimine on kahjutu ja aitab paranemisprotsessi, kuid see võib olla sügelev ja ebamugav.

Naha koorimine on pärast päikesepõletust levinud probleem. Selles artiklis vaatleme mõningaid lihtsaid samme, mida inimesed saavad proovida naha koorumist ära hoida või ravida.

Kuidas peatada naha koorumine

Inimesed saavad naha koorimise peatamiseks proovida järgmisi meetodeid:

1. Aloe vera ja niisutaja

Aloe vera võib naha koorimisprotsessi aeglustada või vähendada.

Paljud inimesed leiavad, et aloe vera on tõhus niisutaja, mis aitab leevendada ärritunud nahka. See on eriti kasulik pärast päikesepõletust, kui nahk on kuum ja valus. Aloe vera geelid või vedelikud võivad:

jahuta nahka
vähendada põletikku
aeglustage või vähendage naha koorimisprotsessi

Kandke kreemi ettevaatlikult sõrmeotstega. Jätke kreem päikesepõletuse kohale, selle asemel et seda kogu naha sisse hõõruda. See maksimeerib niisutavat toimet ja minimeerib ärritust.

Päikesepõletus võib nahka kuivatada ja kuivem nahk muudab koorimise intensiivsemaks. Igaüks, kes soovib pärast päikesepõletust naha koorumist peatada, peaks määrima kreemi.

Ajakirjas avaldatud uuring Rahvusvaheline farmaatsia- ja keemiauuringute ajakiri soovitage kasutada lõhnatu niisutajat ja kanda seda nii sageli kui vaja, et kaitsta nahka pärast päikesepõletust.

Mõni niisutaja võib sisaldada koostisosi, mis ei sobi päikesepõletuseks. Inimesed, kes pole selles kindlad, peaksid pöörduma apteekri või arsti poole.

Aloe verat sisaldavad kreemid ja vedelikud pakuvad nii aloe vera kui ka niisutava kreemi eeliseid.

Inimesed leiavad aloe vera geeli paljudest tervisepoodidest või veebist.

2. Hoidke niisutatud

Niisutamine on keha väliskülje jaoks hädavajalik ja niisutus on oluline seestpoolt.

Inimesed peaksid võtma eesmärgiks juua iga päev kaheksa 8-untsi (oz) klaasi vett (kokku 64 untsi ehk umbes pool gallonit).

3. Kasutage põletikuvastaseid aineid

Põletikuvastase valuvaigisti, näiteks ibuprofeeni või naprokseeni võtmine käsimüügist (OTC), võib aidata valuliku või valuliku naha koorimisel.

Börsivälised põletikuvastased kreemid, näiteks kortisoon, võivad aidata vähendada päikesepõletusest põhjustatud põletikku. Väikestes annustes kortisoonikreeme on saadaval enamikus ravimipoodides või supermarketites ning ka Internetis.

4. Vältige ärritust

Vältige kõike, mis võib põletust ärritada. Ärritus häirib paranemisprotsessi ja suurendab põletuskahjustusi.

Vältige järgmisi päikesepõletuse ärrituse allikaid:

liiga kuum või külm vesi
kraapimine
jõuline hõõrumine või nühkimine

Mõneks ajaks päikese käes viibimine hoiab põletust hullemaks.

5. Proovige neid koduseid abinõusid

Koduste või looduslike päikesepõletuse vastu võitlemise ravimite varundamiseks pole palju teaduslikke tõendeid. Kuid enamik koduseid või looduslikke ravimeid on ohutu proovida, välja arvatud juhul, kui keegi neid kuritarvitab või on allergiline.

Proovige:

mentooli raseerimiskreemi nahale kandmine
sooda lisamine jahedasse vanni
mesi nahale panemine

Kuidas vältida naha koorumist

Inimene saab päikesepõletust vältida, rakendades sobivat päikesekreemi.

Esiteks päikesepõletuse ennetamine on parim viis vältida päikesepõletusest tingitud naha koorumist.

Üks lihtsamaid viise päikesepõletuse vältimiseks on sobiva päikesekaitsekreemi määrimine enne õue minekut ka pilves päevadel. Muud näpunäited hõlmavad päikese käes veedetud aja piiramist ning pikkade varrukatega särkide ja pükste kandmist.

Kui on aga juba liiga hilja, suunduge võimalikult kiiresti siseruumidesse ja haarake aloe vera. Kandke rikkalikult naha igale osale, mida see võib kahjustada. Aloe vera mitte ainult ei aeglusta, vaid aitab ka koorimist ära hoida.

Võimalusel käige jahedas duši all ja kandke kohe pärast seda aloe vera või mõni muu sobiv kreem. Nahk imeb niiskust maksimaalselt.

Kui kaua päikesepõletus paraneb?

Kerge kuni mõõdukas põletus paraneb 3-5 päeva. Koorimine kestab kuni nädala, kuid väikesed nahakogused võivad koorimist jätkata mitu päeva või isegi nädalaid pärast seda.

Inimesed peaksid vältima naha koorumist pärast päikesepõletust, kuna selle all olevad rakud võivad endiselt olla nakkuse suhtes haavatavad.

Kes on ohus?

Hiljutised tõendid avaldatud aastal JAMA dermatoloogia leidis, et päikesepõletus on endiselt laialt levinud probleem. Probleem püsib vaatamata üldsuse suuremale teadlikkusele tõsistest seisunditest, näiteks nahavähk, mida päikesepõletus võib põhjustada.

Päikesepõletuse võib saada igaüks. Kuid uuringu kohaselt on kõige suurem päikesepõletuse oht noorematel täiskasvanutel, mitte-hispaanlastest valgetel ja tundliku nahaga inimestel. Suurenenud risk on ka inimestel, kes kasutavad päevitussalonge, veedavad palju aega päikese käes või kellel on rasvumine.