Kas peaksite pumpama või imetama?

Nii imetamine kui pumpamine on suurepärased viisid lapse rinnapiima toitmiseks. Rinnapiim on imikute loomulik toit ja pumpamine võib pakkuda eeliseid, mis sarnanevad, ehkki pole identsed, rinnapiima otse rinnast saamisele.

Inimese rinnapiim on bioloogiliselt loodud lapse toitumisvajaduste rahuldamiseks ja paljud arstid soovitavad piimaseguga toitmise asemel pigem rinnapiima.

Siiski peaksid inimesed valima söötmisstrateegia või strateegiate kombinatsiooni, mis sobib neile ja imikule kõige paremini, võttes vajadusel arvesse nii rinnaga toitmise kui ka pumpamise plusse ja miinuseid.

Inimesed ei pea valima eranditult pumpamise ja imetamise vahel, sest paljud neist, kes imetavad last või imikut, otsustavad ka vahel pumpada.

Imetamise plussid

Imetamine pakub imikutele palju tervist ja kognitiivset kasu ning vähendab mitme naise ja lapse pikaajaliste terviseprobleemide riske.

Mõned eelised lapse imetamisel otse rinnast hõlmavad järgmist:

1. Kohandatud toit imikule

Paljud naised imetavad ja kasutavad mõnikord ka rinnapumpa.

Rinnapiim on beebi jaoks kohandatud toit, mis põhineb lapse keha tagasisidel. Kui last last rinnale toita, võimaldab tema sülg piimaga suhelda. See suhtlus saadab naise ajule sõnumeid selle kohta, mida laps vajab.

2013. aasta uuringu kohaselt tagab see rinnaga toitva naise ja lapse vastasmõju, et laps saab vajalikke toitaineid, samuti antikehi, mis võivad kaitsta nakkuste eest.

Rinnapiimal on spetsiifilised komponendid, kui laps on enneaegne ja muudab vananedes koostist. Piim muutub ka vastavalt kellaajale ja isegi antud söötmise ajal.

2. Loomulik tagasiside silmus

Piimatootmine toimub vastavalt pakkumise ja nõudluse reeglile. Rinnad annavad rohkem piima, kui laps imetab rohkem. Kui lubate sellel loomulikul tagasisideahelal piimavarustust kontrollida, tagab see, et lapsel on piisavalt piima, kuid tal pole ülepakkumist.

Lapse toitmine nõudmisel rinnaga, mitte ajagraafiku järgi pumpamine võib soodustada jätkuvat piimavarustust ja tagada pika ja tervisliku toitumissuhte.

3. Mugavus ja taskukohasus

Rinnaga toitmine pole kõige rangemas mõttes tasuta, kuna see nõuab piima tarnivalt naiselt märkimisväärset tööjõudu.

Ainuüksi rinnaga toitmine ei too siiski mingeid rahalisi kulusid. Imetamine võib säästa märkimisväärse summa raha, sõltuvalt kohalikust valemihinnast.

Imetamine on ka mugavam, kuna see ei vaja ettevalmistust. Beebi või laps saab rinnaga toita kõikjal, ilma et täiskasvanul oleks vaja pudeleid pakkida, puhast vett leida või sooja piimasegu kasutada.

4. Lihtne rahustav

Imetamine võib aidata murelikku, hirmunud või haiget saanud last rahustada.

2016. aasta uuringust selgus, et kuni 12-kuulise lapse või imiku rinnaga toitmine võib aidata vaktsineeritud lapse valu leevendada.

Rinnaga toitmine pakub jällegi võimalust last rahustada, ilma et oleks vaja raha kulutada või tarvikuid kokku pakkida.

5. Liimimise aeg

Imetamine viib naise ja lapse naha-naha tihedasse kontakti. See tihe kontakt võib toetada sidemeid, aidata neil õppida üksteise märke ja isiksust ning soodustada lõõgastumist.

Paljud uuringud on näidanud, et vastsündinud lastel on tugev füsioloogiline vajadus olla hooldajaga tihedas kontaktis. Füsioloogiline kontakt võib vastsündinutele pakkuda isegi elupäästvat kasu.

2014. aastal läbi viidud tunnustatud praktika ülevaade näitab, et nahale sattumine pärast sündi võib vähendada hüpotermia riski, vähendada stressi ja võib aidata lastel magada. Lapse rinnaga toitmine julgustab seda lähedast kontakti.

Pumpamise plussid

Imikud, kes toituvad ainult pumbatud piimast, ei saa kasu oma keha ja rinnapiima vahelisest tagasisidest. Kuid neil on endiselt juurdepääs hästi kujundatud toidule, mis sisaldab palju tervislikke rasvu ja antikehi.

Piima pumpamise eelised hõlmavad järgmist:

1. Kontroll aja ajastamise üle

Piima pumpamisega saavad hooldajad kontrollida söötmise ajastust. Nad saavad otsustada neile sobiva ajakava üle ja vajaduse korral selle ajakava põhjal pumbata.

Söötmise ajastamise kontrollimine võib hõlbustada tööle naasmist ja võib vabastada rohkem aega.

2. Söötmise jagamise oskus

Piima pumpamine võimaldab hooldajal juhtida lapse toitmisaega.

Inimestel võib olla lihtsam hoolduskohustusi jagada, kui nad otsustavad rinnaga toitmise üle pumbata.

Kui imetab ainult üks inimene, peab see inimene hakkama saama lapse poolt nõutavate paljude söötadega, sealhulgas sageli mitme öise ärkamisajaga.

Toitmise jagamine võib soodustada lapsehoiuteenuste positiivset tasakaalu. Võimalus jagada toitmist võib pakkuda ka mõningast mugavust ja aidata rinnaga toitval inimesel end puhata.

See toitmise jagamise oskus võib olla eriti kasulik vahetult sünnitusjärgsel perioodil, mil hooldajad võivad olla kurnatud ja sünnitusest taastuvad.

Võimaluse korral ei tohiks vanemad ja hooldajad pudelit kasutusele võtta enne, kui imetamine on korralikult kinnitatud.

3. Tarneküsimuste lahendamine

Rinnapiima pumpamine on üks võimalus rinnapiima tarnimise probleemide lahendamiseks. Mõned inimesed otsustavad pumbata pärast igat rinnaga toitmise seanssi, et oma varusid suurendada. Pumpamine võib aidata luua ka piima sügavkülma, kui inimene on mures vähese tarnimise pärast.

4. Rohkem pause

Pumpamine võimaldab hooldajatel puhata, kui nad saavad hakkama unepuudusega kuude või isegi aastatega. Sünnitusest taastumine võib olla ka keeruline, nagu ka imiku või imiku hooldamise ajavajaduste haldamine.

Rinnapiima pumpamine ja säilitamine võib võimaldada hooldajatel mõneks tunniks väljas käia, kohtinguõhtul või isegi puhkusereisil, jättes oma lapsele siiski piisavalt toitu.

Kui inimene töötab, võimaldab rinnapiima pumpamine neil, kes last hooldavad, pakkuda talle sama tervislikku rinnapiima.

5. Doonorpiim

Bioloogilised vanemad pole ainsad inimesed, kes saavad rinnapiima tarnida. Mõned lapsed saavad rinnapiima doonoritelt.

Lapsendatud laps võib saada doonorpiima. Samamoodi võib inimene, kes ei suuda piisavalt piima toota, täiendada oma varusid piimapanga piimaga. Pumbatud piim võib olla mõne lapse ainus võimalus rinnapiima saada.

Ameerika Pediaatriaakadeemia rõhutab, et kõik lapsed peaksid saama rinnapiima ja soovitavad 6 kuu jooksul eranditult imetada. Kuid kui naine ei saa piima toota, on doonorilt saadud piim parem valik kui piimasegu.

Saadaval on piimapangad, mis tagavad piima ohutu kasutamise, kuna rinnapiim võib üle kanda mõned haigused.

Imetamise miinused

Mõned rinnaga toitmise väljakutsed hõlmavad järgmist:

1. Vähem kontrolli ajastamise üle

Kui laps imetab, peab naine teda näljasena toitma. Regulaarse ajakava kehtestamine võib olla keerulisem, kui rind on toidu allikas ja alati saadaval. Imetavaid lapsi toidetakse nõudmisel, mitte graafiku alusel.

2. Valusad nibud ja muud vaevused

Paljudel naistel on rinnaga toitmise ajal valus, mõranenud või isegi nakatunud nibud. Kuigi see võib juhtuda ka pumpamise korral, põhjustab lapse kehv riiv ja imetamise intensiivne imemine pigem nibude valu kui pumpamine.

3. Tööjõu tasakaalu küsimused

Inimestel võib tekkida töö tasakaalustamatus, kui üks hooldaja võtab ainuisikulise vastutuse lapse toitmise eest.

Imikud söövad iga päev mitu korda ja see võib imetavale inimesele väga vähe aega jätta.

Pumpamise miinused

Piima pumpamine on võrreldes piimaseguga parem valik, kuid see ei paku nii palju kasu tervisele ja immuunsüsteemile.

Mõned rinnapiima pumpamise puudused hõlmavad järgmist:

1. Vähem immuunsüsteemi eeliseid

Lapse ja rinnapiima vahel puudub tagasiside, kui naine pumpab ainult nende piima või kasutab doonorpiima.

Pumpamine tähendab, et piim ei pruugi ühel hetkel olla nii kohandatud beebi vajadustele, ja seega pakub see immuunsüsteemile vähem eeliseid.

2. Lisakulud

Külmutatud rinnapiima kuupäevade jälgimine võib olla keeruline.

Ainult rinnaga toitmine on tasuta, kuid pumpamiseks on vaja seadmeid. Pumpamisseadmed võivad sisaldada järgmist:

• rinnapump
• pudelid
• piima hoiukotid
• rinnapumba falangid
• käed-vabad pumpav rinnahoidja

Mõned inimesed investeerivad pumbatud piima hoidmiseks ka täiendavasse külmkappi ja sügavkülmikusse.

3. Privaatsuse ja mugavuse probleemid

Rinnapumba võtmine puhkusele, tööle või perereisile võib olla ebamugav. Ehkki avalikkuses on võimalik imetada diskreetselt, võib lärmaka pumbaga piima väljastamine olla keerulisem.

Mõned täiskasvanud leiavad, et pumpamine pakub vähem privaatsust ja on ebamugavam, eriti kui nad pumpavad ainult regulaarselt.

4. Hoiustamise probleemid

Mõned naised võivad väljendada suurt rinnapiima kogust. Rinnapiim aegub ka külmutatult ja selle säilitamine võib olla keeruline.

Piima säästmiseks sobiva viisi leidmine ja jälgimine, millises järjekorras seda kasutada, võib olla keeruline.

Valiku tegemine

Naine võib imetada last, kui ta kodus on, ja pumbata öösel, et koguda eemaloleku ajal piima. Ainus õige valik on see, mis sobib inimesele kõige paremini.

Mõned tegurid, mida pumpamise või imetamise otsustamisel arvesse võtta, võivad olla järgmised:

• Pere, sõprade ja partnerite tugi ning kuidas see tugi või selle puudumine võib ühe valiku teisest lihtsamaks teha.
• Võimalus säilitada piima piisavalt rinnaga toitmise või pumbatud piima olemasolu korral.
• Tasakaalustada rinnaga toitmise eeliseid hooldaja eeliste omamisega.
• Kas on oluline, et muud inimesed kui imetav naine saaksid last toita.
• Kas nad kasutavad doonorpiima.
• Kas nad täiendavad rinnapiima piimaseguga.

Ära viima

Nii imetamine kui ka lapsele pumbatava rinnapiima andmine pakub suurt kasu tervisele. Pumpamine ja imetamine nõuab ka piima andvalt inimeselt märkimisväärset pühendumist.

Õiget ega valet vastust pole ja on oluline arvestada iga toitmisviisi mõjudega nii naisele kui ka lapsele.

K:

Kuidas võib mu toitumisstrateegia minu tervist mõjutada? Aga minu lapse tervis?

A:

Ideaalne viis lapse toitmiseks on rinnas, kus lapse ja inimese rinna vahel on vastastikune mõju. Pakkumine ja nõudlus, samuti rinnapiimas bakteritega võitlevad elemendid reageerivad lapse rinnale sattumisele. Rinna pumpamine on samuti hea valik, kuid rind ei suuda lapsele otseselt reageerida. Rinnapiim on ideaalne toit esimese 6 elukuu jooksul ning imetamine annab täiskasvanule ja lapsele elukestva kasu. Need eelised suurendavad seda, mida kauem inimene imetab. Parima kasu tervisele soovitan imetada vähemalt aasta.

Vastused esindavad meie meditsiiniekspertide arvamusi. Kogu sisu on rangelt informatiivne ja seda ei tohiks pidada meditsiiniliseks nõuandeks.