Madal ja normaalne vere hapnikutase: mida teada
Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.
Vere hapnikutase on veres ringleva hapniku kogus. Suurema osa hapnikust kannavad punased verelibled, mis koguvad kopsudest hapnikku ja toimetavad selle kõikidesse kehaosadesse.
Keha jälgib hoolikalt vere hapniku taset, et hoida neid kindlas vahemikus, nii et hapnikku oleks piisavalt iga keharaku jaoks.
Inimese vere hapnikutase näitab, kui hästi keha hapnikku kopsudest rakkudesse jaotab ja see võib olla inimeste tervisele oluline.
Normaalne ja madal vere hapnikutase
Vere hapniku taset võib mõõta pulssoksümeetri abil.
Normaalne vere hapnikutase varieerub 75–100 millimeetri elavhõbeda (mm Hg) vahel.
Vere hapnikutaset alla 60 mm Hg peetakse madalaks ja see võib vajada hapniku lisamist, sõltuvalt arsti otsusest ja üksikjuhtumist.
Kui vere hapnikutase on terve inimese keskmise tasemega võrreldes liiga madal, võib see olla märk hüpokseemiaks tuntud seisundist. See tähendab, et organismil on raskusi hapniku tarnimisega kõikidesse rakkudesse, kudedesse ja organitesse.
Kuidas mõõdetakse vere hapnikutaset?
Kõige tõhusam viis vere hapnikusisalduse jälgimiseks on arteriaalse veregaasi või ABG test. Selle testi jaoks võetakse vereproov arterist, tavaliselt randmest. See protseduur on väga täpne, kuid see võib olla veidi valus.
ABG testi võib kodus olla keeruline teha, nii et inimene võib soovida teha alternatiivset testi, kasutades väikest seadet, mida nimetatakse pulsoksümeetriks.
Pulssoksümeeter on väike klamber, mis pannakse sageli sõrmele, kuigi seda saab kasutada ka kõrva või varba külge. See mõõdab vere hapnikku kaudselt valguse neeldumise kaudu inimese pulsil.
Kuigi pulsoksümeetri test on lihtsam, kiirem ja mitte valus, pole see nii täpne kui ABG test. Seda seetõttu, et seda võivad mõjutada sellised tegurid nagu määrdunud sõrmed, eredad tuled, küünelakk ja jäsemete kehv vereringe.
Inimestele, kes soovivad osta impulssoksümeetrit, on veebis saadaval mitmesuguseid hõlpsasti kasutatavaid seadmeid.
Vere madala hapnikusisalduse sümptomid
Madal hapnikutase veres võib põhjustada ebanormaalset vereringet ja põhjustada järgmisi sümptomeid:
- õhupuudus
- peavalu
- rahutus
- pearinglus
- kiire hingamine
- valu rinnus
- segasus
- kõrge vererõhk
- koordinatsiooni puudumine
- nägemishäired
- eufooria tunne
- kiire südametegevus
Põhjused
Hüpokseemia või hapniku tase alla normväärtuste võib olla põhjustatud:
- õhus pole piisavalt hapnikku
- kopsude võimetus sisse hingata ja hapnikku saata kõikidesse rakkudesse ja kudedesse
- vereringe võimetus ringelda kopsudesse, koguda hapnikku ja transportida seda ümber keha
Eespool nimetatud teguritele võivad kaasa aidata mitmed terviseseisundid ja olukorrad, sealhulgas:
- astma
- südamehaigused, sealhulgas kaasasündinud südamehaigused
- suur kõrgus
- aneemia
- krooniline obstruktiivne kopsuhaigus ehk KOK
- interstitsiaalne kopsuhaigus
- emfüseem
- äge respiratoorse distressi sündroom või ARDS
- kopsupõletik
- kopsuarteri obstruktsioon, näiteks verehüübe tõttu
- kopsufibroos või armistumine ja kopsukahjustus
- õhu või gaasi olemasolu rinnus, mis paneb kopsud kokku kukkuma
- liigne vedelik kopsudes
- uneapnoe, kus hingamine on une ajal katkenud
- teatud ravimid, sealhulgas mõned narkootikumid ja valuvaigistid
Millal pöörduda arsti poole
Inimesed peaksid arsti poole pöörduma, kui:
- tunnete tõsist ja äkilist õhupuudust
- kogege puhkeseisundis õhupuudust
- teil on tõsine õhupuudus, mis süveneb treeningu või füüsilise tegevuse ajal
- ärkama ootamatult õhupuuduse või lämbumistundega
- olete suurel kõrgusel (üle 8000 jala või 2400 meetri) ja teil on tõsine õhupuudus koos köha, kiire südamelöögi ja vedelikupeetusega
Ravi
Vere madala hapnikusisalduse ravi hõlmab täiendava hapniku saamist. Seda saab teha kodus, kui seda nimetatakse koduseks hapnikuraviks või kuumaks.
HOTi kohaletoimetamiseks ja jälgimiseks on palju seadmeid, kuid mõnda neist peetakse ravimiteks ja need vajavad retsepti.
Inimesed võivad võtta mõned enesehooldusmeetmed, et vähendada õhupuuduse sümptomeid ja parandada üldist tervist ja elukvaliteeti. Need sisaldavad:
- suitsetamisest loobumine
- passiivse suitsetamise vältimine kohtades, kus teised suitsetavad
- tervislik toitumine rohke puu- ja köögiviljaga
- regulaarselt treenides
Väljavaade
Madal hapnikutase veres ei ole tingimata kahjulik ja võib esineda inimestel, kes paranevad, või tervetel inimestel, kui nad on kõrgel. Need inimesed ei pea vere hapnikusisaldust regulaarselt jälgima.
Kuid krooniliste kopsuhaigustega, nagu KOK, kopsufibroos või emfüseem, põdevatel inimestel võib haiguse tõttu vere hapnikutase olla normist madalam. Need inimesed võivad vajada vere hapniku regulaarset jälgimist.
Vere madala hapnikusisaldusega inimesed võivad muuta ka elustiili, näiteks mitte suitsetada või parandada oma dieeti ja liikumisharjumusi, samuti ravida täiendava hapnikuga.
Lugege artiklit hispaania keeles.
