Mida see tähendab, kui teil on värisevad käed?

Värisemine kätes võib esineda ilma põhjuseta või haigusseisundi sümptomina. Värisevad käed ei ole eluohtlik sümptom, kuid see võib mõjutada igapäevaseid tegevusi.

Enamikul inimestel on kätes kerge treemor ja see võib olla eriti märgatav, kui hoiate käsi otse keha ees.

Värinad on erineva raskusastmega ja mitmed seisundid võivad põhjustada märgatavamat raputamist.

Selles artiklis uurime käte värisemise levinumaid põhjuseid ja nende ravimeetodeid.

Mis on värin?

Kontrollimatu lihaste liikumine iseloomustab käte värisemist.

Värin on tavaline liikumishäire. Tahtmatu, rütmiline lihaste kokkutõmbumine põhjustab värisemist. Värinad on kõige levinumad kätes, kuid neid võib esineda ka kätes, peas, häälepaeltes, kere ja jalgades.

Värinad võivad olla vahelduvad, juhtuda nii sageli või pidevalt. Mõnikord tekivad värinad iseenesest ja teinekord annavad need märku terviseprobleemist.

Värisevad käed võivad põhjustada kirjutamise ja joonistamise raskusi. Samuti võib inimesel olla probleeme tööriistade ja riistade, näiteks söögiriistade hoidmise ja kasutamisega.

Värinaid on rohkem kui 20, kuid enamik neist jaguneb kahte kategooriasse:

Puhkevärinad: need tekivad siis, kui lihased on lõdvestunud, näiteks kui käed puhkavad süles.

Tegevvärinad: valdav osa värinatest on tegevusvärinad. Need juhtuvad siis, kui lihased on vabatahtliku liikumise tõttu kokku tõmbunud.

Millised on käte värisemise põhjused?

Aju mõjutavad probleemid põhjustavad tavaliselt värisemist.

Mõnel juhul pole põhjus teada, kuid värisemine tuleneb sageli neuroloogilistest seisunditest, liikumishäiretest või muudest terviseprobleemidest.

Neuroloogilised seisundid

Mõned neuroloogilised seisundid, mis võivad põhjustada käte värisemist, on järgmised:

• Hulgiskleroos (SM): paljudel MS-ga inimestel esineb teatud määral värisemist. See areneb sageli siis, kui haigus kahjustab kesknärvisüsteemi radades piirkondi, mis kontrollivad liikumist.
• Insult: isheemiline insult tekib siis, kui tromb blokeerib arteri, takistades vere jõudmist ajju. See võib põhjustada neuroloogiliste radade püsivat kahjustamist ja põhjustada värinaid.
• Traumaatiline ajukahjustus: aju füüsiline vigastus võib kahjustada ka närve, millel on roll liikumise koordineerimisel. Käte värisemine võib tekkida siis, kui vigastus mõjutab teatud närve.
• Parkinsoni tõbi: Rohkem kui 25 protsendil Parkinsoni tõvega inimestel on seotud toimevärin ja ka tavalisem puhkevärin ühes või mõlemas käes. Värinad algavad tavaliselt ühel kehapoolel ja need võivad levida ka teisele poole. Loksutamine võib stressi või tugevate emotsioonide perioodil tugevamaks muutuda.

Liikumishäired

Ärevus ja depressioon võivad põhjustada liikumishäireid.

Järgnevad näited liikumishäiretest, mis võivad põhjustada käte värisemist:

• Oluline värisemine: see on üks levinumaid liikumishäireid ja selle põhjus pole teada. Värin mõjutab tavaliselt mõlemat kehapoolt, kuid domineerivas käes võib see olla märgatavam. See kipub tekkima nii inimese liikumise ajal kui ka paigal seistes. Geneetika võib põhjustada umbes poole hädavajaliku treemori juhtudest.
• Düstooniline värisemine: düstooniaga inimesel saadab aju valesid teateid, mille tagajärjeks on lihaste üliaktiivsus, ebanormaalsed poosid ja püsivad soovimatud liikumised. Noortel täiskasvanutel ja keskealistel areneb kõige tõenäolisemalt düstooniline värisemine, mis võib esineda igas lihases.

Järgmised terviseprobleemid võivad põhjustada käte värisemist:

• psühhiaatrilised seisundid, nagu depressioon või posttraumaatiline stressihäire
• pärilikud degeneratiivsed häired, nagu pärilik ataksia või habras X sündroom
• alkoholi kuritarvitamine või võõrutus
• elavhõbeda mürgitus
• hüpertüreoidism või kilpnäärme ületalitlus
• maksa- või neerupuudulikkus
• ärevus või paanika

Teatud ravimid võivad põhjustada ka käte värisemist, näiteks:

• mõned astmaravimid
• amfetamiinid
• kofeiin
• kortikosteroidid
• ravimid, mida kasutatakse teatud psühhiaatriliste ja neuroloogiliste häirete raviks

Kuidas peatada käte värisemine?

Kui värisemise eest vastutab mõni haigusseisund, näiteks kilpnäärme ületalitlus, paraneb see tavaliselt siis, kui inimene saab ravi. Kui värisemine on kõrvaltoime, kaob see sageli siis, kui inimene ravimeid vahetab.

Abi võib olla ka järgmisest:

Elustiili muutused

Värinaid põhjustada võivate ainete, nagu kofeiin ja amfetamiinid, piiramine või vältimine võib inimese värisemist vähendada või selle kaotada.

Füsioteraapia

See võib parandada lihaste kontrolli, funktsioneerimist ja jõudu, parandades samal ajal koordinatsiooni ja tasakaalu. Tegevusterapeut võib aidata värisevatel inimestel jätkata igapäevast tegevust.

Psühholoogilised võtted

Kui värisemise põhjuseks on ärevus või paanika, võib inimesele kasu olla lõdvestustehnikate, näiteks hingamisharjutuste harjutamisest.

Ravivõimalused

Arst võib soovitada ravida kätevärinaid ravimitega.

Enamikku treemoritüüpe ei saa ravida ja kerge treemor ei vaja tavaliselt ravi.

Kui raputamine mõjutab igapäevaelu, on saadaval palju ravimeetodeid.

Olulised treemoravi

Essentsiaalse treemori korral võib arst välja kirjutada beetablokaatoreid, näiteks propranolooli, metoprolooli või nadolooli. Arst võib soovitada ka krambivastaseid ravimeid, näiteks primidooni.

Parkinsoni tõve ravi

Arstid määravad sageli kaugelearenenud haigusjuhtumite raviks haigusspetsiifilisi ravimeid, näiteks levodopat ja karbidopat.

MS ravimeetodid

Beeta-adrenoblokaatorid, ärevusevastased ravimid ja krambivastased ravimid on MS-ga seotud värisemisega inimeste ravivõimaluste hulgas.

Värinad ilma selge põhjuseta

Kui arstid ei suuda värisemise põhjust kindlaks teha, võivad nad välja kirjutada rahustid. Mõned võivad välja kirjutada botuliinitoksiini või Botoxi süstid, kuigi need võivad põhjustada sõrmede nõrkust.

Alternatiivsed ravimeetodid

Kui inimene ei reageeri ravimitele või tal on tõsine treemor, mis mõjutab oluliselt tema elu, võib arst soovitada selliseid sekkumisi nagu sügav aju stimulatsioon (DBS).

DBS nõuab, et arst paneks väikese generaatori naha alla rindkere ülaossa. See saadab elektrilisi signaale taalamusse implanteeritud elektroodidele, mis on aju osa, mis koordineerib ja kontrollib mõnda tahtmatut liikumist.

Arstid kasutavad DBS-i Parkinsoni tõve, essentsiaalse treemori või düstooniaga seotud värinate raviks.

Ära viima

Käed võivad inimese vananedes rohkem väriseda. Teatud ravimid, ained nagu kofeiin ja ärevus võivad samuti põhjustada värinaid.

Kui raputamine püsib või süveneb ja takistab igapäevaseid toiminguid, pöörduge arsti poole.