Milline Fitzpatricku nahatüüp sa oled?
Fitzpatricku nahatüüpimine on viis nahatüüpide klassifitseerimiseks, pidades eriti silmas päikesepõletuse ja nahavähi riski.
Päikese UV-kiired suurendavad mitut tüüpi nahavähi riski. Uuringud näitavad, et UV-kiirgus põhjustab melanoomi peaaegu 65% ja mitte-melanoomi nahavähki 90%.
Päikese käes viibimine võib põhjustada ka päikesepõletust ja naha vananemist.
Selles artiklis uuritakse naha tüpiseerimise süsteemi Fitzpatrick ja uuritakse, kuidas nahka kaitsta päikesekahjustuste eest.
Pildid
Mis on Fitzpatricku nahatüübid?
Tuntud ka kui Fitzpatricku naha fototüüp, töötasid teadlased välja Fitzpatricku nahatüübisüsteemi 1975. aastal. See on endiselt kasulik viis nahatüübi ja nahavähi riski määramiseks.
Nahavähk on Ameerika Ühendriikides levinud vähiliik. Nahavähifondi andmetel areneb USA-s 1 viiest inimesest oma elu jooksul nahavähk.
Eksperdid tegid kindlaks Fitzpatricku nahatüübid, küsides inimestelt, kuidas nende nahk päikesele reageeris. Tulemused näitasid selgeid suundumusi, mis võimaldasid teadlastel tuvastada kuus erinevat nahatüüpi vastavalt sellele, kui palju melaniini oli selles.
2013. aasta uuring kinnitas, et süsteem oli kasulik selleks, et teha kindlaks, kes on kõige rohkem päikesepõletuse ohus, kuid leidis ka, et see oli tõhusam, kui hindamise viis läbi dermatoloog, mitte üksikisik.
Samuti väärib märkimist, et mitte igaühe nahk ei mahu kenasti ühte tüüpi. Süsteem toimib pigem juhendina kui lõpliku liigitusena.
Tüübid 1–6
Fitzpatricki nahatüübisüsteem aitab ennustada, keda ohustab päikesepõletus, liigitades naha vastavalt sellele, kui palju melaniini on selles.
Väga vähese melaniinisisaldusega nahal on vähe kaitset UV-kiirte eest ja see põleb tõenäoliselt kiiresti. Kui nahk põleb, suurendab see nahavähi riski.
Melaniin on tumepruun pigment, mis sisaldub juustes, nahas ja silmade iiristes. Mida rohkem melaniini inimesel on, seda tumedam on tema nahk, juuksed ja silmad, ja seda tõenäolisem on, et nahk pigem päevitub kui põleb.
Allolevas tabelis on esitatud kokkuvõte Fitzpatricku nahatüüpidest ja nende omadustest.
Pidage meeles, et need kirjeldused on ainult juhend. Inimese nahatüüp ei pruugi sobida kenasti ühte kategooriasse. Näiteks võib inimese nahk tunduda kahvatu, kuid inimene võib pigem päevitada kui päikese käes põletada.
Siit saate näpunäiteid päikesepõletuse ravimiseks.
Kuidas kaitsta igat tüüpi
Päikese UV-kiired võivad kahjustada igat tüüpi nahka. Igaüks, kes veedab aega õues, peaks:
- Kasutage laia toimespektriga päikesekaitset, mille päikesekaitsefaktor (SPF) on 30 või rohkem.
- Pidage meeles, et päikesekiired on kõige tugevamad ajavahemikus 10–16.
- Võimaluse korral istuge või kõndige varjus.
- Kandke laia äärega mütsi ja päikeseprille, mis blokeerivad UV-kiirte.
- Kandke kaitseriietust, kui olete pikka aega päikese käes.
- Kontrollige naha muutusi vähemalt kord kuus ja kui see peaks juhtuma, pöörduge arsti poole.
Allpool toodud jaotistes käsitletakse iga nahatüübiga seotud riske ja seda, miks peavad kõik oma nahka kaitsma.
1. ja 2. tüüp
1. või 2. tüüpi Fitzpatricku nahatüübiga inimestel on sageli hele nahk, freckles ja heledad juuksed, mis on American Cancer Society (ACS) loetletud melanoomse nahavähi riskifaktoritena.
Päikesekahjustuste oht on suur, mis võib põhjustada:
- põletamine
- vananemise tunnused
- Nahavähk
Väga heleda nahaga inimesed peaksid naha kaitsmiseks võtma täiendavaid ettevaatusabinõusid.
Näiteks peaksid nad kasutama laia toimespektriga päikesekaitsekreemi, mille SPF on vähemalt 30. Saadaval on ka SPF 70 ja 100. Laia spektriga päikesekaitsekreem kaitseb nii UVA- kui ka UVB-kiirte eest.
Samuti on selle nahatüübiga inimestele parim vältida päikesekiirgust nii palju kui võimalik ja kanda päikesekiiri peegeldavaid kaitseriideid.
3. ja 4. tüüp
Kui inimesel on 3. või 4. nahatüüp, võib tema nahk põletada, kuid see ka tan. Päikesekiirguse tagajärjel tekkiva nahavähi risk on väiksem kui 1. ja 2. tüüpi nahaga, kuid siiski on oht.
Ehkki sarnase päritoluga inimeste nahatüübid on väga erinevad, kuuluvad 3. ja 4. tüüpi inimeste seas sageli Vahemere, Lõuna-Euroopa, Latino ja Aasia päritolu inimesed.
Näiteks moodustab nahavähk Aasia päritolu inimestel 2–4% kõigist ja hispaania päritolu inimestel 4–5% kõigist vähkidest.
2012. aasta uuringu autorid väljendasid muret nahavähi riski pärast USA hispaanlastest inimeste seas. Nad kutsusid üles korraldama kultuuriliselt asjakohaseid ja kohandatud sekkumisi, et tõsta teadlikkust päikesekaitse ja ennetusmeetmete vajalikkusest.
USA hispaanlaste populatsioonide seas mõjutab nahavähk igal aastal veidi üle 4 inimese 100 000-st. Hispaanlane saab diagnoosi suurema tõenäosusega nooremas eas, hilisemas staadiumis ja väiksema ellujäämisvõimalusega kui valge inimene.
Samuti väljendab ACS muret, märkides, et USA-s on hispaanlastest nahavähi määr viimase 20 aasta jooksul kasvanud ligi 20%.
5. ja 6. tüüp
5. ja 6. nahatüübiga inimestel on ka risk nahavähki haigestuda, ehkki risk on väiksem kui 1. või 2. nahatüübiga inimestel. Isegi kui nahk ei põle, võivad päikesekahjustused põhjustada vähki ja varajasi märke naha vananemisest.
Nahavähk moodustab mustanahaliste kõigist vähkidest vaid 1-2%. Kui see juhtub, võib väljavaade olla halvem mitmel põhjusel, sealhulgas järgmine:
- Teadlikkus: Nagu hispaanlaste kogukondade puhul, võivad mustanahalised ja nende tervishoiuteenuse osutajad olla nahavähi tunnuste suhtes vähem tähelepanelikud, arvestades, et see mõjutab peamiselt heledamat nahka.
- Ootus: tervishoiutöötajad eeldavad vähem tõenäoliselt, et nahavähk esineb tumedamas nahas ega pruugi seda täielikult kontrollida. Kahjustused võivad tumedamal nahal välja näha ka teistsugused kui õppematerjalides näidatud.
- Asukoht: 5. ja 6. nahatüübi korral võivad muutused esineda kohtades, mis pole päikese käes, näiteks jalataldades. See võib muuta need vähem märgatavaks.
Nahavähi fondi andmetel on melanoomi viie aasta elulemus mustanahalistel 65%, valgete inimeste puhul 91%. Varajase diagnoosi korral on elulemus 99%.
Kaitsemeetmed on 5. ja 6. nahatüübi jaoks sama olulised kui teistel.
Heledama naha jaoks mõeldud päikesekaitsekreemid võivad aga jätta näole jäägi, mis annab tuha või kriidise ilme.
Ühe nahavähi fondile kirjutava eksperdi sõnul võivad kreemid, mis sisaldavad tsinkoksiidi ja titaandioksiidi nanoosakesi, hästi töötada.
Siit saate teada, kuidas päikesepõletus mõjutab tumedat nahka.
Siit saate näpunäiteid musta nahahoolduse kohta.
Kõik nahatüübid
Kunstlikud solaariumid ja masinad võivad olla kahjulikud kõigile nahatüüpidele. Üks 2013. aasta uuring viitab sellele, et inimestel, kes kasutavad kunstlikku solaariumit enne 35-aastaseks saamist, on hilisemas elus melanoom 75% tõenäolisem.
Sõltumata nahatüübist ei soovita eksperdid kunstlikke solaariume mingil eesmärgil kasutada.
Millal pöörduda arsti poole
Igat tüüpi nahatüübid peaksid oma nahka kontrollima umbes kord kuus. Nad peaksid pöörduma arsti poole, kui nad leiavad mooli või nahaplaastri, mis:
- on uus või muutuv, eriti kui inimene on 30-aastane või vanem
- on üle veerand tolli (6 millimeetrit) risti
- on laigulise või ebaühtlase kontuuriga
- on asümmeetriline, ebaühtlase tekstuuri, kuju ja värviga
- muudab värvi, pruunist mustani
- muutub kõrgemaks või tükiliseks
- muudab tekstuuri ja muutub karedaks või haavandunud
- tunneb sügelust või kipitust
- on verejooks või nutmine
Väärib märkimist, et nahavähk võib erinevat tüüpi nahal erineda.
Näiteks basaalrakuline kartsinoom tundub sageli roosa ja pärlmutter, eriti heledamal nahal. Kuid umbes pooltel juhtudel on see pigmenteerunud tumedamas nahas. Nendel juhtudel näib see pruun.
Acral lentiginous melanoom on nahavähi tüüp, mis pole otseselt seotud päikesekiirgusega. See ilmub tumeda laikuna, sageli peopesadel või jalataldadel. Tundub, et see on rohkem levinud 5. ja 6. nahatüübiga inimestel.
Inimene peaks pöörduma arsti poole, kui nahamuutused tunduvad ebatavalised või tekitavad muret.
Kokkuvõte
Fitzpatricku nahatüübid võivad aidata prognoosida päikesekiirguse tõttu inimese nahavähi riski. Üldiselt on nahavähi risk suurem 1. või 2. tüüpi nahaga inimestel.
Nahavähk võib siiski mõjutada mis tahes nahatüüpi ja päikese käes viibimine suurendab riski.
Kõik peaksid oma nahka regulaarselt kontrollima, ka alad, kuhu päike ei ulatu. Inimesed peaksid arsti poole pöörduma, kui märkavad ebatavalisi muutusi.
