Hammaste pesemine võib teie südame tervena hoida
Uued uuringud näitavad, et hammaste harjamine kolm või enam korda päevas vähendab oluliselt kodade virvenduse ja südamepuudulikkuse riski.
Meie suus leiduvatel bakteritel võib olla võti meie tervise paljudele tahkudele.
Teadlased on leidnud intrigeerivaid vihjeid pankrease ja söögitoruvähi riskist suubakterites ning mõned uuringud on seostanud kehva suuhügieeni hingamisteede probleemidega.
Tõendavad tõendid tugevdavad ka seost suuõõne ja südame-veresoonkonna tervise vahel.
Näiteks on mõnedes uuringutes leitud suukaudseid baktereid insuldi erakorralist ravi saavate inimeste verehüüvetes ja eksperdid on seostanud rasket igemehaigust oluliselt suurema hüpertensiooni riskiga.
Ja vastupidi, "sõbralike" suu bakterite hävitamine, mis aitab säilitada tervislikku ja tasakaalustatud suu mikrobioomi, võib häirida vererõhu taset ja põhjustada ka hüpertensiooni.
Seetõttu näib suuõõne hea tervise säilitamine olevat südame-veresoonkonna tervise võtmeks.
Nüüd uus uuring, mis ilmub Euroopa ennetava kardioloogia ajakiri soovitab, et regulaarne hambapesu võib hoida südamepuudulikkuse ja kodade virvendusarütmi (A-fib) - teatud tüüpi arütmia - eemal.
Dr Tae-Jin Song Ewha Womansi ülikoolist Soulis, Koreas, on uue uuringu vanemautor.
Dr Song ja meeskond selgitavad oma artiklis, et uuringu motivatsioon sõltub põletiku vahendavast rollist. Nad kirjutavad: "Kehv suuhügieen võib esile kutsuda mööduva baktereemia ja süsteemse põletiku, kodade virvenduse ja südamepuudulikkuse vahendaja."
A-fib, südamepuudulikkuse ja suuhügieeni uurimine
Oma uuringus uurisid dr Song ja meeskond kodade virvendusarütmia seoseid nii südamepuudulikkuse kui ka kehva suuhügieeniga. Nad kasutasid andmeid 161 286 inimeselt, kes kuulusid Korea riikliku tervisekindlustussüsteemi ja tervisekontrolli kohordi koosseisu.
A-fib on haigus, mis mõjutab vähemalt 2,7 miljonit inimest Ameerika Ühendriikides. A-fib-ga inimestel ei saa süda tõhusalt verd ülejäänud kehasse pumbata, kuna see ei löö regulaarselt.
Samuti ei pumbata süda verd nii, nagu peaks südamepuudulikkusega inimestel. Selle ebaefektiivsuse tagajärjeks on väsimus ja mõnikord hingamisraskused, kuna keha teistesse organitesse jõuab ebapiisav hapnik.
Praeguses uuringus osalejad olid 40–79-aastased ja neil ei olnud varem A-fib- ega südamepuudulikkust. Aastatel 2003–2004 toimunud registreerumise ajal mõõtis meeskond iga osaleja pikkust ja kaalu ning esitas neile küsimusi nende elustiili, suu tervise ja suuhügieeni harjumuste kohta.
Osalejad läbisid ka mõned laborikatsed, mis hõlmasid vereanalüüse, uriinianalüüse ja vererõhu näitu.
Harjamine vähendab südamepuudulikkuse riski 12%
Keskmiselt 10,5-aastase jälgimisperioodi jooksul sai 4911 osalejat A-fib diagnoosi ja 7971-l tekkis südamepuudulikkus.
Hammaste pesemine kolm korda või rohkem päevas oli seotud 10% väiksema tõenäosusega A-fib tekkeks ja 12% väiksema südamepuudulikkuse riskiga.
Segavad tegurid - sealhulgas vanus, sugu, sotsiaalmajanduslik seisund, kehaline aktiivsus, alkoholi tarbimine, kehamassiindeks ja muud samaaegselt esinevad seisundid, näiteks hüpertensioon - ei mõjutanud neid tulemusi, kuna teadlased arvestasid neid oma analüüsis.
Autorid järeldavad:
„Parem suuhügieenihooldus oli seotud kodade virvendusarütmia ja südamepuudulikkuse vähenemisega. Tervislikum suuhügieen sagedase hambapesu ja professionaalse hambapuhastuse abil võib vähendada kodade virvenduse ja südamepuudulikkuse ohtu. "
Kuid nad märgivad ka seda, et nagu kõigi vaatlusuuringute puhul, on ka uuringud piiratud ja ei saa põhjuslikku seost seletada. Uuring on piiratud ka seetõttu, et uuriti ainult ühes riigis elavaid inimesi, mistõttu tulemused ei pruugi olla üldistatavad.
Sellegipoolest märgib uuringu vanem autor: "Uurisime pikka aega suurt rühma, mis lisab meie järeldustele jõudu."
Uurige tugevusi ja piiranguid
Kaasnevas juhtkirjas pakuvad autorid Pascal Meyre Šveitsi Baseli ülikooli haigla kardiovaskulaarsete uuringute instituudist ja David Conen Kanada rahvastiku tervise uurimise instituudist McMasteri ülikoolist järeldusi kriitilise pilguga.
Nad nõustuvad, et uuringu tugevad küljed on "suur valimimaht, uuringusse on kaasatud üle 160 000 inimese, tulemuste suur arv ja pikk järelkontrolli kestus".
"See võimaldas uurijatel läbi viia sisukaid analüüse ja kohandada mitmete muutujate mudeleid paljude ühismuutujate jaoks, nii et mõnda segadust oleks võimalik kontrollida," lisavad nad.
Uuringu retrospektiivne ülesehitus „võis siiski kaasa tuua valikuhälbe”, ütlevad juhtkirja autorid. Lisaks ei olnud osalejate haridustase, perekonnaseis ega teave põletikuliste biomarkerite, näiteks C-reaktiivse valgu kohta.
Hambapesu ja suuhügieeniharjumuste kohta käiv teave oli ise teada antud, mis võib panna teda kallutatust meenutama, kirjutavad Meyre ja Conen.
"Nende seoste põhjuslikkus on ebaselge ja kindlasti on liiga vara soovitada hambapesu [A-fib] ja [kongestiivse südamepuudulikkuse] ennetamiseks," järeldavad nad:
"Kuigi põletiku roll südame-veresoonkonna haiguste esinemisel on üha selgem, on rahvatervise seisukohast oluliste strateegiate määratlemiseks vaja sekkumisuuringuid."
