Kas õunaäädikas võib erektsioonihäireid ravida?
Erektsioonihäired (ED) võivad olla pettumust valmistavad seisundid, eriti kui tavapärane ravi pole efektiivne. Siiski on vähe teaduslikke tõendeid, mis toetaksid õunaäädika kasutamist ED alternatiivse ravivõimalusena.
Õunasiidriäädikas võib aga aidata inimesel hallata mõningate haigusseisundite aspekte, mis võivad põhjustada ED-d.
Anekdootlikud tõendid ja rahvameditsiinilised traditsioonid viitavad sellele, et ED võib õunasiidriäädika kasutamisel paraneda.
Enamikul meestel tekib pärast õunaäädika võtmist vähe kõrvaltoimeid või puuduvad need üldse. See võib muuta selle võimalikuks alternatiiviks meestele, kes soovivad parandada ED sümptomeid, kuid tunnevad muret ED ravimite kahjuliku mõju pärast.
Selles artiklis uurime õunasiidriäädika ja selle võimaliku mõju ED-le.
Õunaäädikas ED jaoks
Mõne isase jaoks tähendab ED erakorralise seisundi täielikku võimetust. Teistes võib ED tähendada, et erektsioon ei kesta piisavalt kaua või nõuab selle säilitamiseks palju pingutusi.
Üheski uuringus ei ole testitud õunaäädika otsest mõju ED-le. See tähendab, et isane ei tohiks seda kasutada ainsa ED raviks, eriti kui selle põhjus pole teada.
Kõige tavalisemad ED põhjustavad tegurid on:
- ärevus
- depressioon
- stress
- suhteküsimused
- neeruhaigus
- sclerosis multiplex
- 2. tüüpi diabeet
- südamehaigus
- kõrge vererõhk või kõrge kolesteroolitase
- operatsiooni või trauma tagajärjel tekkinud peenise vigastused
- põie- või eesnäärmevähk
- põie või eesnäärme operatsioon
- Anekdootlikud tõendid on näidanud, et õunasiidriäädikas võib leevendada mõnede ED põhjuste mõju.
Kuid õunasiidri äädika tõhususe teaduslikel uuringutel on paljude nende tingimuste puhul olnud vastakaid tulemusi.
Mida uurimus ütleb?
Allpool olevates jaotistes käsitleme mõnda neist uuringutest. Oluline on märkida, et mõned uuringud leidsid kasu, kuid olid väikesed või halvasti kavandatud. Teised paljastasid, et õunasiidriäädikas ei andnud mingit kasu.
ED-ga isased peaksid enne õunasiidriäädika proovimist alati oma arstiga rääkima.
Kuigi õunasiidriäädikas ei pruugi ED-d otseselt ravida, võib see aidata leevendada mõningaid selle põhjuseid. Näiteks:
Südame tervise kaitsmine
Õunaäädikas võib aidata vähendada vere lipiidide ja kolesterooli taset, mis võib parandada südame tervist. See võib teoreetiliselt vähendada ED raskust.
2014. aastal emaste hiirte uuringus leiti, et õunaäädikas võib vähendada vere lipiide.
2018. aasta isaste rottide uuringus leiti seos õunasiidriäädika ja südame-veresoonkonna tervise parandamise vahel. Ehkki rotid söövad palju rasvast toitu, vähendas õunaäädikas ülekaalulisuse riski, millel on seos südame-veresoonkonna haigustega.
Rottidel, kes tarbisid õunasiidriäädikat, esinesid ka ülekaalulisuse ja südame tervise halvenemisega seotud metaboolsed muutused vähem tõenäoline.
Elundite tervise parandamine
Oksüdatiivne stress võib aja jooksul põhjustada neeru- ja maksakahjustusi. Hiirtega tehtud uuringud on leidnud, et õunasiidriäädikas võib aeglustada oksüdatiivse stressi tunnuseid neerudes ja maksas.
Õunaäädikas võib suurendada ka antioksüdantide taset, mis võib parandada elundite tervist.
Kuigi ükski uuring ei ole näidanud, et see suudaks ära hoida neeru- või maksakahjustuse tõttu arenevat ED-d, viitab see siiski sellele, et elundihaiged inimesed võivad õunasiidriäädika võtmisest kasu saada.
Samuti pole tõendeid selle kohta, et õunasiidriäädikas parandaks hiljutise elundioperatsiooni järel ED sümptomeid.
Diabeedi ravimine
Diabeet võib õõnestada südame tervist ja vereringet, mis võib raskendada erektsiooni saavutamist ja säilitamist. Mõnes uuringus on leitud, et õunaäädikas võib aidata diabeedi ravis.
Näiteks avastati 2015. aastal diabeediga hiirtel läbi viidud uuring, et õunaäädikas võib oluliselt vähendada vere glükoosisisaldust. Teised uuringud on leidnud, et erinevad äädikad võivad aidata diabeedi korral.
Varasemate uuringute 2016. aasta ülevaates jõuti siiski järeldusele, et puuduvad kindlad tõendid, mis seostaksid õunaäädikat diabeedi sümptomite paranemisega. Vaja on rohkem uuringuid.
Ülevaates väidetakse, et muud äädikad võivad olla kasulikud, kuid autor ütleb, et õunasiidriäädika riskid diabeetikutele kaaluvad üles selle kasulikkuse.
Mis on õunasiidri äädikas?
Õunasiider on kääritatud õunamahl. Tootjad valmistavad õunasiidrist äädikat. Õunasiider sisaldab tavaliselt alkoholi, seega võib õunaäädikas sisaldada ka alkoholi.
Inimesed on pikka aega kasutanud õunasiidri äädikat ravimina ja selle pooldajad toetavad selle kasutamist selliste haiguste raviks nagu diabeet, psoriaas ja südame-veresoonkonna haigused.
Nii alkoholi kui ka õunte spetsiifilised kontsentratsioonid õunasiidriäädikas võivad tootjatel erineda. Orgaaniline ja filtreerimata õunaäädikas on tervislikum valik.
Selliseks klassifitseerimiseks peavad kõik äädikad sisaldama vähemalt 4 grammi 100 ml äädikhappe kohta.
Siit leiate lisateavet õunasiidriäädika võimalike eeliste kohta psoriaasihaigetele.
Kas õunaäädikas on ohutu?
Õunte või siidri suhtes allergilised inimesed ei tohiks kasutada õunaäädikat.
Samuti võivad inimesed, kellel on esinenud happe refluksi või muid happega seotud maoprobleeme, soovida selle happesisalduse tõttu vältida õunaäädika kasutamist.
Kurgu võimaliku happelise põletuse vältimiseks on kurguvalu, suuhaavandi või haavandiga inimestel kõige parem vältida õunasiidriäädika kasutamist, kui arst ei soovita teisiti.
Tugeva õunasiidriäädika kasutamisega on seotud ohutusprobleemid.
Samuti on muret, et see võib hambaemaili lõhkuda.
Õunasiidriäädika kasutamine
Õunaäädikas on toidulisand, seega pole ühtset soovitatud annust.
Sellel on väga tugev maitse, mistõttu on see mõnedes roogades kasulik terava maitseainena.
Inimesed saavad soolestiku jaoks osta õunasiidriäädikat puhtana või koos häguste valkude ja tervislike bakteritega.
Mõned õunaäädika kasutamise viisid on järgmised:
- smuutile väikese koguse, näiteks teelusika lisamine
- salatikastme või muu äädika asendamine
- neelates igapäevase toidulisandina teelusikatäis õunaäädikat
- maitselise joogi saamiseks teelusika segamine vahuveega
Kokkuvõte
Mitmed ravimeetodid võivad aidata ED-ga inimestel oma seisundit hallata. Retseptiravimid võivad toetada meest erektsiooni tekkimisel ja püsimisel. Samuti võib olla kasulik mis tahes aluseks olevate meditsiiniliste seisundite ravimine.
Depressiooni või ärevusega isased võivad leida, et nende ED paraneb ravi, ravimite või mõlema abil. Samamoodi võib paaride nõustamine aidata paaridel üle saada stressist, seksuaalsetest probleemidest või suhetega seotud ED-st.
Õunasiidri äädikas võib olla efektiivne täiendus standardsete raviprotseduuride kõrval meditsiiniliste seisundite jaoks, mis võiksid kaasa aidata ED-le. Kui aga ED põhjus pole teada, ei tohiks isased esimese valiku ravimina kasutada õunaäädikat.
Selle asemel peaksid nad pöörduma arsti poole ja testima, et mõista selle põhjust. Kui arst on tuvastanud põhjuse, võivad nii tavalised kui ka täiendavad ravimeetodid, sealhulgas õunasiidriäädikas, aidata sümptomeid parandada.
K:
Millised ravimid võivad ED-d aidata?
A:
ED-i jaoks kõige sagedamini ette nähtud ravimid on järgmised:
· Sildenafiil (Viagra)
· Tadalafiil (Cialis, Adcirca)
· Vardenafiil (Staxyn, Levitra)
· Avanafiil (Stendra)
Need ravimid suurendavad peenise verevoolu, suurendades seksuaalse stimulatsiooni ajal erektsiooni. Muude ravivõimaluste hulka kuuluvad alprostadiil. Mehed võivad seda võtta süstena peenise põhjas ja nad saavad seda õppida kodus. See on saadaval ka suposiidina. Abi võib olla ka suukaudsest testosteroonist.
Rääkige arstiga ohutute ravimite kohta. Ülaltoodud loetelud ei sobi inimestele, kes võtavad ravimeid rinnavalu vastu või kellel on südamehaigus. Selle asemel võiksid olla valikuks peenise implantaadid või pumbad.
ED-ga inimesed võivad sümptomite parandamiseks muuta elustiili, näiteks suitsetamisest loobumine, kehakaalu langetamine, nõustamise otsimine, regulaarne treenimine ning alkoholi ja narkootikumide vältimine.
Vastused esindavad meie meditsiiniekspertide arvamusi. Kogu sisu on rangelt informatiivne ja seda ei tohiks pidada meditsiiniliseks nõuandeks.
