Väljaheidete pehmendajate ja teiste lahtistite erinevused

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Väljaheite pehmendajad ja muud lahtistid on aeg-ajalt esineva kõhukinnisuse standardravi. Kuid mis need on ja millised tooted sobivad kõige paremini kõhukinnisuse leevendamiseks?

Lahtistid on tooted, mis aitavad inimestel kakada, põhjustades roojamist. Väljaheite pehmendajad on teatud tüüpi lahtistid, mis toimivad vee väljaheitega tõmbamisel, muutes selle pehmemaks ja mugavamaks.

Kõik lahtistid toimivad erineval viisil, igaüks kavatseb aidata kõhukinnisust leevendada. Lahtistite ja väljaheite pehmendajate erinevuste mõistmine võib aidata inimesel otsustada, millist neist kasutada.

Igaüks, kes tegeleb regulaarse kõhukinnisusega, võib ka oma toitumises ja elustiilis mõned muudatused teha, mis võib aidata reguleerida nende väljaheidet.

Mis on väljaheite pehmendajad ja lahtistid?

Inimesed peaksid korraga võtma ainult ühte tüüpi lahtisteid.

Termin lahtistav viitab paljudele ainetele, sealhulgas väljaheite pehmendajatele.

Lahtistav on mis tahes ravim või toidulisand, mis aitab kehal roojamist. Iga lahtistav aine toimib erinevalt.

Väljaheite pehmendajad on teatud tüüpi lahtistid, mis töötavad väljaheite õrnaks määrimiseks, lisades sellele vett imava ühendi. Neid nimetatakse ka pehmendavateks lahtistiteks.

Lahtistid on mitut tüüpi, sest kõhukinnisuse põhjuseid on palju erinevaid. Arstid võivad soovitada erinevaid lahtisteid, sõltuvalt kõhukinnisuse põhjusest või ravimite kõrvaltoimetest.

Väljaheite pehmendajad on teatud tüüpi lahtistid, kuid mitte kõik lahtistid pole väljaheite pehmendajad. Kuigi mõned muud lahtistid pehmendavad ka väljaheiteid, on neil erinevad toimimisviisid.

Muud tüüpi lahtistid hõlmavad järgmist:

• Osmootsed lahtistid. Need lahtistid tõmbavad ümbritsevatest kudedest vett sooltesse.
• Massiliselt moodustavad lahtistid. Sageli taimedest pärinevad lahtistid aitavad soolestikus moodustada vesise geeli, mis lisab väljaheitele nii keha kui ka määrimist.
• Stimuleerivad lahtistid. Kiiresti toimivad lahtistid, mis võivad stimuleerida soolte väljaheidet.
• Soolalahused. Magneesiumipõhised lahtistid, mis tõmbavad vett sooltesse.
• Määrdeainete lahtistid. Õlilised lahtistid, mis katavad soolestikku, mis aitab väljaheiteid kiiremini liikuda.
• Guanülaattsüklaas-C agonisti lahtistid. Teatud ravimid suurendavad nii seedetrakti vett kui panevad väljaheited käärsoole kaudu kiiremini liikuma.

Võtke korraga ainult ühte tüüpi lahtistid ja enne nende vahel vahetamist pidage nõu arstiga, et vältida vastastikmõjusid ega komplikatsioone.

Allpool käsitleme seda tüüpi lahtisteid üksikasjalikumalt.

Inimesed leiavad veebist mitmesuguseid kõhukinnisuse leevendamise meetodeid, sealhulgas väljaheite pehmendajad ja muud lahtistid.

Milline kõhukinnisuse leevendamise meetod on minu jaoks parim?

Enamikul juhtudel saab arst teada, millist tüüpi lahtisteid peaks ta välja kirjutama, lähtudes inimese sümptomitest ja mis neid põhjustab.

Järgmises loendis kirjeldatakse lahtistite eri vormide kasutamist, eeliseid ja riske:

Väljaheite pehmendajad

Arst määrab inimese sümptomite põhjal lahtistava aine.

Väljaheite pehmendajad on õrnad ravimid, millel on suhteliselt kerge toime. Nad pehmendavad väljaheiteid, hõlbustades selle läbimist.

Käsimüügis olevad väljaheite pehmendajad on kasulikud, kui inimesel tekib kerge juhuslik või krooniline kõhukinnisus.

Arstid võivad välja kirjutada väljaheite pehmendajad pärast suuri operatsioone, nagu südameoperatsioon või hernia parandamine. Kui väljaheite pingutamine võib taastumise ajal olla kahjulik, võivad inimesed komplikatsioonide vältimiseks võtta väljaheite pehmendajaid.

Osmootsed lahtistid

Osmootilised lahtistid töötavad vee soolestikku tõmbamisega. Need ei pruugi olla parim valik dehüdratsioonist tingitud kõhukinnisust kogevatele inimestele.

Igaüks, kes kasutab osmootseid lahtisteid, peaks ka kogu päeva jooksul rohkem vett jooma. Õige kasutamise korral võivad arstid osmootseid lahtisteid soovitada pikaajaliseks kasutamiseks.

Kiudainel põhinevad lahtistid

Arstid võivad soovitada lahustuvat kiudaineid sisaldavat lahtist moodustavat lahtistit, kui inimene ei saa oma tavalises dieedis palju kiudaineid. Samuti võivad arstid soovitada kiudainel põhinevaid lahtisteid inimestele, kellel on krooniline, pikaajaline kõhukinnisus.

Suuremahulised lahtistid võivad olla pikaajaliseks kasutamiseks ohutumad kui muud võimalused, kuna neil on õige kasutamise korral pikaajaliste kõrvaltoimete oht väike.

Soolalahused

Nagu osmootsed lahtistid, tõmbavad soolalahused vett väljaheidetesse. Soolalahused teevad seda kasutades mineraalsooli, näiteks magneesiumtsitraati või magneesiumoksiidi.

Soolalahused ei sobi kõigile. Näiteks peaksid inimesed, kes tarvitavad ravimeid naatriumisisalduse vähendamiseks või võtavad muid mineraalipõhiseid ravimeid, näiteks neeru kaltsiumi vähendamiseks mõeldud ravimeid, vältima soolalahusteid.

Soolalahused on kasulikud lühiajalise kõhukinnisuse korral. Nende pikaajaline kasutamine võib põhjustada dehüdratsiooni või põhjustada teiste mineraalide tasakaalu rikkumist.

Määrdeainete lahtistid

Arstid võivad raskete lühiajaliste kõhukinnisuste korral soovitada õlisid sisaldavaid lahtisteid, näiteks mineraalõli, kuid need ei sobi regulaarseks kasutamiseks. Nendes lahtistites olevad õlid võivad jääda rasvlahustuvate vitamiinide külge ja muuta need seedimatuks.

Stimuleerivad lahtistid

Stimuleerivad lahtistid on hea võimalus valuliku kõhukinnisuse kiireks leevendamiseks.

Nende lahtistite stimuleeriv toime paneb väljaheite käärsoole kaudu kiiremini liikuma, suurendades samal ajal vedelikku väljaheites. Paljud populaarsed käsimüügis olevad kaubamärgid sisaldavad ergutavaid lahtisteid.

Stimuleerivad lahtistid pole regulaarseks kasutamiseks ohutud. Nende regulaarne kasutamine võib põhjustada keha sõltuvust lahtistist soolestiku liikumisest.

Guanülaattsüklaas-C agonisti lahtistid

Kroonilise kõhukinnisuse korral, millel puudub teadaolev põhjus, võivad arstid välja kirjutada guanülaattsüklaas-C agonisti lahtistid. Need lahtistid võivad koos elustiili muutustega pakkuda lahendust inimestele, kes kannatavad kroonilise kõhukinnisuse all. Väikesed lapsed ei tohiks neid kasutada.

Millised lahtistid toimivad kõige kiiremini?

Väljaheite pehmendajad võivad olla parimad, kui inimene ei vaja kohest leevendust, kuid soovib oma väljaheiteid lähipäevil reguleerida.

Arst soovitatud lahtistite tüüp võib muutuda ka selle põhjal, kui kiiresti inimene vajab leevendust. Individuaalsed tulemuste ajad võivad erineda, kuid üldiselt:

• Kiire leevendus - soolalahused töötavad tavaliselt väga kiiresti.
• Keskmise kergendusega - ergutavad lahtistid on kiire toimega, kuid nende toimimiseks kulub siiski veidi aega.
• Aeglase reljeefiga - teiste lahtistite, sealhulgas lahtiselt moodustuvate kiudude, väljaheite pehmendajate ja guanülaattsüklaasi-C agonistide lahtistite toimimine võtab kauem aega.

Vastavalt 2015. aasta uuringule, milles uuriti kõhukinnisust vanematel täiskasvanutel:

• Osmootsed lahtistid, sealhulgas magneesiumtsitraat ja magneesiumhüdroksiid, võivad põhjustada soole liikumist 30 minuti kuni 6 tunni jooksul. Teised ei pruugi jõustuda 24–48 tundi.
• Stimuleerivad lahtistid, näiteks Dulcolax ja Senna, võivad võtta 6–12 tundi.
• Väljaheite pehmendajad, näiteks Docusate, võivad võtta 24 kuni 48 tundi.
• Kiudainel põhinevad lahtistid, sealhulgas Fibercon ja Metamucil, võivad võtta 12 kuni 72 tundi.

Looduslikud väljaheite pehmendajad

Ploomid sisaldavad lahustuvaid ja lahustumatuid kiudaineid.

Arstid soovitavad kõhukinnisusega võitlevatel inimestel nende sümptomite leevendamiseks muuta elustiili.

Paljud inimesed leiavad kõhukinnisuse leevendust rohke vee joomisega ja regulaarsete treeningutega.

Inimesed saavad kasu ka sellest, kui süüa rohkem kiudaineid. 2014. aastast pärinevas uuringus teatati, et toidus lahustuvate kiudainete tarbimise suurendamine kiirendab transiidi aega ja leevendab sümptomeid aeglaselt liikuva kõhukinnisusega inimestel.

Inimesed saavad suurendada oma igapäevast kiudainete tarbimist, lisades oma dieeti rohkem puu- ja köögivilju. Kiudainerikkad toidud, mis võivad kõhukinnisuse korral aidata, on järgmised:

• Ploomid. Ploomid võivad aidata inimestel püsida regulaarselt. Need sisaldavad nii lahustuvaid kui ka lahustumatuid kiude, mis võivad aidata vett imada ja anda keha väljaheitele.
• Õunad. Õunad sisaldavad palju pektiini, mis on kasulik lahustuv kiud. Proovige lisada õunu suupisteks söögikordade vahel.
• Tume, leheroheline. Köögiviljad, näiteks spinat, lehtkapsas ja kaelakee, mahuvad paljudesse roogadesse ning on lihtne viis toidule kiudaineid ja toitaineid lisada.

Lahtistite kõrvaltoimed

Kõigil lahtistitel on kõrvaltoimete oht. Mõned kõrvaltoimed on ajutised, samas kui teised võivad olla piisavalt tõsised, et õigustada ravimite muutmist.

Igasuguste lahtistite tavalised kõrvaltoimed on:

• kõhukrambid
• puhitus või gaas
• iiveldus või oksendamine
• kõhulahtisus

Mõni suukaudne väljaheite pehmendaja võib allaneelamisel põhjustada kurguärritust.

Muud kõrvaltoimed võivad varieeruda sõltuvalt iga lahtisti toimeainest.

Lahtistite väärkasutamine, näiteks lahtistite pikaajaline tarvitamine, võib põhjustada tõsiseid ja potentsiaalselt ohtlikke sümptomeid.

Allergilised reaktsioonid on võimalikud ka kõigi lahtistite korral. Igaüks, kellel on allergiline reaktsioon või kes pole oma reaktsioonis kindel, peaks lõpetama lahtisti kasutamise ja helistama oma arstile.

Oluline on see, et lahtistid võivad suhelda teiste ravimitega, mida inimene tarvitab. Kõhukinnisusega inimesed, kes võtavad muid ravimeid, peaksid enne lahtistite kasutamist rääkima arsti või apteekriga.

Väljavaade

Juhuslik kõhukinnisus on normaalne. Mõlemad väljaheite pehmendajad ja muud lahtistid võivad sümptomitest ajutiselt leevendada ja valik nende vahel võib sõltuda sellest, kui kiiresti inimene leevendust vajab.

Inimestel võivad teatud lahtistite võtmisel tekkida kõrvaltoimed või tüsistused. Kõigil, kes kogevad kõrvaltoimeid, mis kestavad kauem kui paar päeva, peaks selle põhjuse väljaselgitamiseks pöörduma oma arsti poole.