Kuidas kasutada söögisooda vanni
Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.
Söögisooda või naatriumvesinikkarbonaat on kodumajapidamises kasutatav põhitoode, millel on palju erinevaid kasutusviise, sealhulgas küpsetamine. Söögisooda lisamine vanni võib aidata keha detoksifitseerida või leevendada sügelust, ärritust või infektsioone.
Selles artiklis uurime söögisooda vanni eeliseid ja kuidas selle võtmine võib aidata. Uurime ka mõnda muud tüüpi detoksivanne ja nende kasutamist.
Mis on söögisooda vann?
Söögisooda on naatriumioonide ja vesinikkarbonaatioonide segu. See lahustub täielikult vees ja lisatakse tavaliselt suuhügieeni- ja puhastusvahenditele, kuna see võib aidata eemaldada baktereid, lõhnu ja happesust. Need omadused võivad olla kasulikud ka naha jaoks, eriti kui inimesel on teatud nahahaigused.
Isegi ilma söögisoodat vette lisamata võib sooja vanniga leotamisel olla väärtuslikke terapeutilisi omadusi, soojendades inimese lihaseid ja aidates neil pärast pingelist päeva lõõgastuda.
Soe või kuum vann võib soodustada ka higistamist, mis võib aidata kehal pooridest toksiine vabastada.
Söögisooda vanni kümme eelist
Söögisooda vann võib olla kasulik paljude tingimuste korral, sealhulgas:
1. Pärmseente infektsioonid
Paljudel inimestel tekivad pärmseente infektsioonid, kuid mõned sümptomid, näiteks sügelus ja turse, võivad sageli raskendada inimesel igapäevaste toimingute tegemist. Söögisooda vann võib leevendada sümptomeid ja aidata inimesel kiiremini taastuda.
Ühes uuringus leiti, et söögisooda aitas tappa Candida rakud, mis on pärmseente infektsioonide eest vastutavad seenrakud.
2. Naha ja küünte seenhaigused
Uuringud näitavad, et söögisooda võib olla kasulik seenevastaseks aineks paljude seenetüvede vastu, mis tavaliselt nakatavad inimese nahka ja küüsi.
Inimesed, kellel on küüneseen onühhomükoos, mis põhjustab paksu, värvimuutusena või murenenud küüsi, võivad leevendada käte või jalgade regulaarset söögisoodavannis leotamist.
Iga seenhaigusega inimene peaks aga oma arstilt küsima, kas söögisoodavann võiks sümptomeid leevendada.
3. Ekseem
Ekseem põhjustab ägenemise ajal kehal kuivade, sügelevate ja põletikuliste nahalaikude tekkimist. Need piirkonnad võivad olla nii sügelevad, et inimene kriimustab ja lõhub nahka, jättes selle altid nakkustele ja süvendades sümptomeid.
Söögisooda võib aidata vältida ekseemi ägenemist või mõnel inimesel sümptomeid vähendada. ¼ tassi söögisooda lisamine sooja vanni võib aidata naha sügelemist leevendada.
Kohe pärast vanni on oluline nahk kuivaks patsutada ja niisutada.
4. Psoriaas
Nagu ekseem, võivad ka ravivannid olla abiks psoriaasihaigetele. Psoriaasi sümptomeid ravivad inimesed kasutavad põletiku vähendamiseks sageli kaerahelbevanne.
½ tassi söögisooda lisamine kaerahelbevannile võib veelgi vähendada ärritust ja sügelust.
Psoriaasiga inimesel on hädavajalik niisutada nahka kohe pärast rätikuga kuivamist, kuna kuum vesi võib nahka veelgi kuivada.
5. Mürk luuderohi, mürgitamm või sumak
Söögisooda võib soodustada ka mürgiste taimede puudutamisest tingitud löövete paranemist. Pärast mürgiste taimede puudutamist on vanni võtmine tavaliselt hea mõte, sest suplemine võib aidata nahal vältida lööbe tekitavate õlide imendumist.
Samuti võib vann aidata ära hoida nende õlide levikut teistesse kehapiirkondadesse või teisele inimesele.
Söögisooda võib leevendada põletikulist nahka ning vähendada ärritust ja sügelust. Leotamine leiges vannis koos ½ kuni 1 tassi soodaga võib aidata sümptomeid vähendada. Kaerahelbed vanni lisamine võib samuti sügelust leevendada.
6. Kuseteede infektsioon (UTI)
UTI põhjustab urineerimisel valu ja põletust, mis on tingitud kuseteede ekstra happesusest.
Kuigi söögisoodavann ei muuda uriini happesust, võib see vähendada valu ja ebamugavust, kui seda kasutatakse koos arsti poolt välja kirjutatud antibiootikumidega. Lisage vannile tassi söögisoodat ja leotage 15–30 minutit.
7. Mähkmelööve
Niisked ja soojad tingimused mähkmes muudavad selle ideaalseks mikroobide paljunemise kohaks. See võib põhjustada naha punast löövet, mida nimetatakse mähkmelööveks. Imiku nahk võib ka mähkme pideva hõõrdumise tõttu ärrituda.
Söögisooda vann võib aidata ärritavaid mikroobe õrnalt eemaldada ja tundlikku nahka rahustada.
Imikute ja väikelaste jaoks on hädavajalik kasutada ainult minimaalset söögisoodat, kuna lahustunud sooda võib naha kaudu imenduda.
Enamikul juhtudel piisab leevenduseks 1-2 supilusikatäie söögisooda kasutamisest väikeses leiges vannis ja kahjustatud piirkonna leotamisest 10 minutit.
8. Tuulerõuged
Tuulerõugete põhjustatud pidev sügelus ja ärritus võib paljudele inimestele, eriti lastele, tunduda piinamisena.
Söögisooda vann võib pakkuda neile vajalikku leevendust. 1–2 tassi söögisoodat lisades leigele vannile ja leotades kuni 20 minutit kolm korda päevas, võib see aidata leevendust.
Samuti võib sümptomeid vähendada selliste koostisosade lisamine nagu kaerahelbed või kummeli tee.
9. Vulva ärritus
Mõned naised kogevad häbeme ümbruses tavaliselt ärritust ja sügelust.
¼ tassi söögisooda lisamine vanni ja leotamine 15 kuni 20 minutit kolm korda päevas võib aidata mõnel naisel sümptomeid vähendada.
10. Kõhukinnisus ja hemorroidid
Söögisoodavann aitab leevendada kõhukinnisuse või hemorroidide põhjustatud sügelust ja valu.
Sümptomite leevendamiseks võib piisata sooja vanni lisatavast tassist soodast.
Detox vannid
Isegi ilma ravitava haigusseisundita võib söögisoodavann olla kasulik viis võõrutusravi soodustamiseks.
Selleks segage ½ tassi söögisoodat ½ tassi Epsomi sooladega ja lisage segu sooja vanni.
Inimesed võivad soovida lisada ka ravimtaimi või eeterlikke õlisid, näiteks eukalüpti, et aidata kehal higistada ja võõrutada.
Kuidas kasutada söögisooda vanni
Söögisooda vanni valmistamiseks lisage sooja vannivette ¼ kuni 2 tassi söögisoodat ja segage see lahustumiseks.
Kui söögisooda on täielikult lahustunud, leotage vannis kuni 40 minutit. Pärast vanni patsutage nahk kuivaks rätikuga ja kasutage naha niisutamiseks looduslikku õli või losjooni.
Muud näpunäited enne ja pärast vanni hõlmavad järgmist:
- lõõgastava keskkonna loomine küünlavalguse või pehme muusika abil
- kasutades enne vanni kuiva puhastust, loofat või kehaharja, mis aitab surnud naharakke välja visata
- leige kasutamine sooja veega, kui kuum vesi naha kuivab
- kasutades pehmet seepi ja sooja vett nahale jäänud toksiinide loputamiseks
- pärast vanni puhaste riiete panemine, et vältida täiendavaid keskkonnamürke
Riskid ja kaalutlused
Söögisoodavannid on tavaliselt ohutud. Kuid lahustunud söögisoodat võib imenduda nahka ja mõned inimrühmad peaksid vältima söögisooda vanne, näiteks need, kes:
- kui teil on kõrge vererõhk
- on tõsised infektsioonid või lahtised haavad
- on altid minestama
- kui teil on diabeet
- olete rase või imetate
- on söögisooda suhtes allergiline
- tarvitavad praegu narkootikume või alkoholi
Mõni inimene võib söögisoodale halvasti reageerida, seetõttu on soovitatav enne söögisooda vanni võtmist selle mõju testida väikesel nahalaigul vähemalt 24 tundi.
Muud tüüpi detoksivannid
Inimesed saavad detoksivannis kasutada palju muid looduslikke koostisosi, sealhulgas:
- meresool
- Epsomi sool
- õunasiidri äädikas
- vesinikperoksiidi
- savi
Mõnikord lisatakse soolavannidele söögisoodat, et aidata nende mõju toetada, kuid kõigepealt on oluline seda arutada tervishoiutöötajaga.
Muud söögisooda kasutusalad
Kui vanni ei kasutata, saavad inimesed söögisoodat kasutada ka:
- hammaste valgendamine
- naha koorimine
- deodorant
- jalg leotada
- peanaha kuiv leevendamine
Ära viima
Nagu iga ravimeetodi puhul, tuleb tingimata enne söögisoodavannide kasutamist arstiga nõu pidada põhihaiguse raviks.
Arstid võivad soovida jälgida naha reageerimist; nad võivad ka pakkuda ohutusnõuandeid või soovitada proovimiseks mõnda alternatiivset ravi. Kõigil, kellel sümptomid ei parane või süvenevad, tuleks pöörduda arsti poole.
Söögisoodat saab osta veebis.
