Mis võib peopesas valu tekitada?
Valu peopesas võib mõjutada inimese võimet igapäevaseid ülesandeid täita. Põhjused võivad olla vigastused, infektsioonid ja seisundid, mis mõjutavad käte sees olevaid närve, veresooni või kudesid.
Selles artiklis kirjeldame mõningaid võimalikke valu põhjuseid peopesas koos muude sümptomite ja ravivõimalustega. Uurime ka üldiseid ravinõuandeid ja millal pöörduda arsti poole.
Vigastused
Käevigastused on valu ja muud tüüpi ebamugavuste tavaline põhjus, eriti inimestel, kes kasutavad regulaarselt rasket varustust, mängivad sporti või töötavad ohtlikus keskkonnas.
Vigastused võivad kahjustada käe peamisi piirkondi, sealhulgas närve, kõõluseid ja lihaseid.
Näited vigastustest, mis võivad põhjustada peopesas valu, on järgmised:
- koputused, löögid ja jõulised mõjud, näiteks millegi raske käele laskmine
- käele kukkumine
- põletushaavad, näiteks keeduvigastuse tagajärjel
- lõikab peopesa
- putukahammustused või -nõelad
- käe ülekasutamine või ülepikendamine, näiteks spordi või väga korduvate ülesannete ajal
Muud käevigastuse sümptomid võivad olla verevalumid, tursed ja jäikus.Raskemad vigastused võivad kahjustada käe ja randme struktuure ja kudesid, näiteks:
- liigesed
- luud
- kõõlused
- sidemed
- närvid
- veresooned
Ravi
Inimene saab sageli kodus ravida kergeid käevigastusi, näiteks:
- käsi võimalikult palju puhkama
- jää pealekandmine alale korraga kuni 20 minutit
- käsimüügis olevate valuvaigistite võtmine
Raskemate vigastustega, näiteks luumurdude või nihestustega inimesed peaksid pöörduma viivitamatult arsti poole. Samuti pöörduge arsti poole käte vigastuste suhtes, mis süvenevad või ei tundu paranevat.
Karpaalkanali sündroom
Kui inimesel on karpaalkanali sündroom, surub see randmes olev tunnel kokku või põletikuliseks, avaldades survet kesknärvile ja seda läbivatele kõõlustele.
Karpaalkanali sündroomi sümptomiteks võivad olla:
- valu randmes, peopesas ja sõrmedes
- tuimus või kipitustunne peopesas ja sõrmedes
- nõrkus käes või vähenenud võime haarata esemeid
Sümptomid algavad sageli järk-järgult ja võivad olla hullemad öösel või siis, kui inimene esimest korda üles ärkab.
Karpaalkanali sündroomi riskifaktorid võivad hõlmata järgmist:
- käte ja randmete vigastused, mis põhjustavad turset
- regulaarselt korduvate ülesannete täitmine kätega
- vibreerivate käsitööriistade sagedane kasutamine
- Rasedus
- diabeet
- perekonna anamneesis karpaalkanali sündroom
Ravi
Karpaalkanali sündroomi mittekirurgilised ravimeetodid võivad hõlmata järgmist:
- traks või lahas
- vältides või kohandades sümptomeid süvendavaid tegevusi
- käsimüügis olevate valuvaigistite, näiteks aspiriini ja ibuprofeeni võtmine
- retseptiravimite saamine, näiteks steroidide või lidokaiini süstimine
- jooga, nõelravi või kiropraktiliste ravimeetodite proovimine
Tõsiste või raskesti ravitavate sümptomitega inimestele võib arst soovitada kirurgilist protseduuri, et vähendada survet kesknärvile.
Infektsioon
Kui peopesal olev lõik või haav nakatub, võib see põhjustada valu ja turset.
Nakatunud lõike või haava muud sümptomid võivad olla:
- mäda või drenaaž
- punetus piirkonnas
- soojust ümbritsevas nahas
- palavik või üldine halb enesetunne
Ravi
Haavainfektsiooni sümptomitega inimestel on hädavajalik pöörduda arsti poole. Infektsioon võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, nagu tselluliit, abstsessid ja sepsis.
Tavaliselt määravad arstid antibiootikume nakatunud lõike või haavaga inimestele. Kui nakkus on märkimisväärne, võib arst vajada kahjustatud piirkonna kirurgilist äravoolu.
Perifeerne neuropaatia
Perifeerne neuropaatia viitab tavaliselt seisunditele, mis mõjutavad keha jäsemete, näiteks käte ja jalgade, närve.
Käte ja sõrmede korral võib perifeerne neuropaatia põhjustada:
- tugev valu, mis võib tuleneda isegi kergest puudutusest
- põletustunne või kipitustunne
- tuimus või tundlikkuse kaotus
- raskused käe liigutamisel või kasutamisel, näiteks esemete haaramisel
Riikliku neuroloogiliste häirete ja insuldi instituudi hinnangul on Ameerika Ühendriikides rohkem kui 20 miljonil inimesel teatud tüüpi perifeerne neuropaatia.
Diabeet ja füüsilised vigastused on perifeerse neuropaatia sagedased põhjused. Muud põhjused võivad olla järgmised:
- autoimmuunsed seisundid, nagu reumatoidartriit ja luupus
- seisundid, mis vähendavad perifeersete närvide hapnikuvarustust, nagu ateroskleroos ja vaskuliit
- toitumise tasakaalustamatus, näiteks B-12 vitamiini puudus
- infektsioonid, mis ründavad närvikoe
- liigne alkoholi tarbimine
Perifeerse neuropaatia ravi algab tavaliselt algpõhjuse kõrvaldamisest. Näiteks võib veresuhkru taseme reguleerimine aidata vähendada perifeerse neuropaatia mõju diabeetikutele.
Arstid võivad valu leevendamiseks välja kirjutada ka ravimeid, nagu antidepressandid, krambivastased ained ja nahakreemid.
Vaskuliit
Vaskuliit on veresoonte põletik ja see võib mõjutada paljusid kehaosi. Vaskuliiti on arvukalt ja sümptomid võivad inimestel oluliselt erineda.
Kui vaskuliit mõjutab käsi, võib see põhjustada:
- tulistamisvalud
- tuimus või enesetunde kaotus
- kipitustunne
- jõu kaotus
Arstid ei saa täielikult aru, mis vaskuliiti põhjustab. Kuid mõnikord võivad selle seisundi käivitada autoimmuunhaigused, infektsioonid või teatud verevähk.
Ravi
Ravi sõltub vaskuliidi tüübist ning inimese sümptomite asukohast ja raskusastmest.
Kuid see hõlmab sageli põletikuvastaste ravimite, näiteks steroidide kasutamist. Tõsisema vaskuliidi korral võivad arstid soovitada tsütotoksilisi ravimeid, näiteks asatiopriini, metotreksaati või tsüklofosfamiidi.
Palmar fasciitis
Palmari fastsiit on haruldane haigusseisund, mis põhjustab peopesa sidemete põletikku - paksenenud kudede riba, mis ühendab peopesa sõrmedega.
Põletik võib muuta selle keeruliseks või valulikuks, kui inimene üritab sõrmi sirgendada.
Palmari fastsiit mõjutab tavaliselt mõlemat kätt ja seda esineb sagedamini polüartriidiga inimestel.
Teine peopesa sidet mõjutav seisund on Dupuytreni kontraktuur.
Ravi
Palmar-fasciidi ravivõimalused hõlmavad järgmist:
- kudede sügavad massaažid
- valuvaigistid
- steroidravi põletiku leevendamiseks
Arst võib soovitada ravida ka kõiki haigusseisundeid, mis võivad palmi fastsiiti soodustada.
Üldine ravi
Inimesed saavad kodus kätevalu sageli ravida:
- käe puhkamine või immobiliseerimine, näiteks trakside või lahasega
- jääpakendi kandmine kahjustatud alale korraga kuni 20 minutit
- käsimüügiravimite võtmine valu ja põletiku leevendamiseks
- õrnate venitus- ja tugevdusharjutuste sooritamine, näiteks harjutuspalli haaramine
- käte masseerimine vereringe edendamiseks ja lihasjäikuse leevendamiseks
Millal pöörduda arsti poole
Kui valu on tugev või see süveneb või ei reageeri kodustele ravimeetoditele, pöörduge arsti poole.
Pöörduge viivitamatult arsti poole:
- tugev käevalu
- tugev käte turse
- kahtlustatavad nihestused või luumurrud käes või sõrmes
- rasked haavad või verejooks, mis ei peatu
Kokkuvõte
Peopesavalu tuleneb sageli väikesest vigastusest või käe liigsest kasutamisest.
Kuid käevalu võib mõnikord olla ka mõne põhiprobleemi tagajärg, näiteks infektsioon, põletik või perifeerne neuropaatia.
Kui kätevalu süveneb või ei parane koduste ravimeetoditega, pöörduge arsti poole. Igaüks, kes kahtlustab nakatunud haava või luu murdumist või nihestust, peaks pöörduma viivitamatult arsti poole.
