Mis põhjustab liigset haigutamist?
Haigutamine on keha automaatne reageerimine väsimusele või stressile. Harvem võib liigne haigutamine olla märk ka tervislikust seisundist.
Selles artiklis vaatleme liigse haigutamise võimalikke põhjuseid ja arutame, millal pöörduda arsti poole.
Mis põhjustab liigset haigutamist?
Haigutamine on tavaliselt keha reageerimine väsimusele. Inimesed haigutavad ka empaatiavormina, kui näevad teisi haigutamas või isegi siis, kui loevad haigutamisest.
Liigne, väga sage haigutamine võib anda märku pikaajalisest väsimusest, näiteks unetuse ja depressiooni, ravimite kõrvaltoimete või teatud meditsiiniliste seisundite korral.
Sõltuvalt põhjusest võib teiste sümptomite kõrval esineda liigset haigutamist, nagu väga väsinud tunne, keskendumisraskused või hingamisraskused.
Järgmised tegurid võivad põhjustada liigset haigutamist:
Uneprobleemid
Liigne haigutamise põhjus on väsimus või väsimus. Kui inimestel on raskusi piisavalt magada, võivad nad haigutada tavapärasest palju rohkem.
Kui inimestel on päeva jooksul pidev väsimus või unisus või kui neil on unehäire, peaksid nad nõu pidama oma arsti poole.
Inimene ei pruugi aru saada, et tal on uneprobleeme. Näiteks ei pruugi inimesel, kellel on obstruktiivne uneapnoe, kergesti äratuntavaid ärkveloleku sümptomeid, kuid see mõjutab tema une kvaliteeti ja võib jätta inimese kogu päeva väsinuks.
Muud sümptomid, mis viitavad uneprobleemidele, võivad põhjustada liigset haigutamist, võivad olla järgmised:
- keskendumisraskused
- aeglasemad refleksid või reaktsioonid
- ärrituv tunne
- tunne end motiveerimata
- nõrgad või valutavad lihased
Ärevus
Ärevus on haigutamise tavaline käivitaja. Ärevus mõjutab südant, hingamissüsteemi ja energiataset. Need kõik võivad põhjustada hingeldust, haigutamist ja stressitunnet.
Kui inimene kogeb palju ärevust, võib ta haigutada sagedamini kui teised inimesed või sagedamini kui siis, kui ta ei tunne end nii ärevana.
Ärevusega seotud haigutamine süveneb sageli siis, kui inimene tunneb end ärevamana, kuid see võib tekkida ka ilmse päästikuta.
Ravimid
Inimestel võib teatud ravimite võtmisel tekkida liigne haigutamine. Väsimus või unisus on paljude käsimüügiravimite ja retseptiravimite tavaline kõrvaltoime.
Ravimid, mis võivad põhjustada liigset haigutamist, on järgmised:
- selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid ja muud antidepressandid
- antihistamiinikumid
- mõned valuvaigistid
Depressioon
Depressioon võib haigutamist põhjustada või süvendada nii antidepressantide kõrvaltoimete kui ka depressiooniga kaasneva väsimuse tõttu.
Kui depressioonis inimene haigutab end sageli või rohkem kui tavaliselt, võib ta seda arutada oma arstiga, kes võib siis muuta ravimite annuseid või kontrollida muid põhjuseid.
Südameprobleemid
Liigne haigutamine võib olla seotud vaguse närviga, mis kulgeb aju põhjast südamesse ja maosse.
Mõnel juhul võib liigne haigutamine viidata verejooksule südame ümber või isegi südameatakile.
Muud sümptomid, mis võivad viidata südameprobleemidele, on järgmised:
- valu rinnus
- õhupuudus
- valu ülakehas
- iiveldus
- peapööritus
Kui inimesed mõnda neist märkidest märkavad, peaksid nad viivitamatult pöörduma arsti poole.
Insult
Insuldi saanud inimesed võivad haigutada liigselt. Arstid usuvad, et see on tingitud sellest, et haigutamine võib aidata reguleerida ja vähendada aju ja keha sisetemperatuuri pärast insuldist põhjustatud ajukahjustust.
Mõned uuringud viitavad sellele, et haigutamise protsess hõlmab aju tüve, aju aluspinda, mis ühendub seljaajuga. Liigne haigutamine võib juhtuda enne või pärast insulti.
Inimesed saavad insuldi sümptomite tuvastamiseks kasutada lühendit F.A.S.T:
- Nägu: rippuv alumine nägu, tuimus või ei suuda ühel küljel naeratada
- Käsi: käe nõrkus või ei suudeta kätt üles tõsta
- Kõne: rääkimisraskused või ebaselge kõne
- Aeg helistada 911: kui inimesed neid sümptomeid märkavad, peaksid nad viivitamatult pöörduma arsti poole
Epilepsia
Epilepsiaga inimesed võivad haigutada liigselt, näiteks enne temporaalsagaras algavaid krampe, nende ajal või pärast neid. Seda nimetatakse temporaalsagara epilepsiaks.
Epilepsiaga inimestel võib tekkida ka liigne haigutamine tänu väsimusele, mida epilepsia võib põhjustada.
Hulgiskleroos
Hulgiskleroosiga (MS) inimestel võib tekkida liigne haigutamine MS-ga seotud väsimuse tõttu või MS-i põhjustatud häiritud temperatuuri reguleerimiseks. Liigne haigutamine võib tekkida ka teiste kesknärvisüsteemi häiretega.
Haigutamine on seotud ka kõrgenenud kortisooliga, mis on organismis stressihormoon. Seetõttu võib haigutamine olla seotud ärevuse ja väsimusega, mis mõlemad põhjustavad keha stressi.
Üks uuring viitab sellele, et kortisooli ebanormaalse tõusu äratundmine võib aidata tuvastada mõningaid neuroloogilisi seisundeid, nagu SM ja varakult algav dementsus.
MS peamised sümptomid on:
- äärmine väsimus või kurnatus
- keha, näo, käte või jalgade tuimus või surisemine
- nägemisega seotud probleemid
- pearinglus
- raskused kõndimisel või tasakaalustamisel
Maksapuudulikkus
Maksapuudulikkuse viimastel etappidel võivad inimesed liigselt haigutada. Teadlased usuvad, et see on tingitud maksapuudulikkuse põhjustatud väsimusest.
Muud maksapuudulikkuse sümptomid on:
- isutus
- iiveldus
- kõhulahtisus
- segasus
- tunnete end päeval väga unisena
- turse kätes või jalgades ja liigne vedelik, mis koguneb kõhuõõnes
Ajukasvaja
Harvadel juhtudel võib liigne haigutamine olla otsmikusagara või ajutüve kasvaja sümptom.
Muud sümptomid, mis võivad signaalida ajukasvajat, on:
- peavalud
- isiksuse muutused
- kipitus, nõrkus või jäikus ühel kehapoolel
- mälukaotus
- nägemisega seotud probleemid
Ravi
Kui inimene leiab end liigselt haigutamast, peaks ta pöörduma oma arsti poole, et teada saada, mis seda võib põhjustada.
Ravi sõltub haigutamise põhjusest ja võib sisaldada järgmist:
- Kui haigutamine on tingitud uneprobleemist, võib inimene proovida oma unetsüklit parandada või arstiga uneravi kohta rääkida.
- Kui haigutamine on ravimite kõrvaltoime, võib arst välja kirjutada väiksema annuse või ravimivahetuse.
- Kui haigutamine on selle aluseks oleva terviseseisundi märk, töötab arst koos inimesega selle seisundi juhtimiseks konkreetse ravi pakkumisel.
Diagnoos
Arst võib inimestelt küsida nende magamisharjumuste ning füüsilise ja vaimse väsimuse kohta regulaarselt.
Nad võivad tellida elektroentsefalogrammi (EEG), et välistada aju kõrvalekalded, näiteks krambihäired. EEG mõõdab peanaha elektroodide abil ajulainete aktiivsust.
Südameprobleemide kontrollimiseks võib arst südame kõrvalekallete välistamiseks kasutada rindkere röntgenuuringut või MRI uuringut. MRI uuring võib näidata, kas kellelgi on südamekude ja seda ümbritsevad piirkonnad kahjustatud.
Väljavaade
Haigutamine on normaalne automaatne reaktsioon väsimusele ja ärevusele. Liigne haigutamine võib tuleneda äärmuslikust väsimusest, ravimite kõrvalmõjust või aluseks olevast tervislikust seisundist.
Kui inimene satub haigutama sageli või rohkem kui tavaliselt teadmata põhjusel, peaks ta pöörduma arsti poole, et teada saada, mis seda võib põhjustada.
Kui nad märkavad muid sümptomeid, mis võivad viidata tõsisele tervislikule seisundile, peaksid nad viivitamatult pöörduma arsti poole.
