Millised eeterlikud õlid on gripile kasulikud?
Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.
Gripp on nakkav hingamisteede haigus, mis mõjutab nina, kurku ja kopse. Mõnel juhul võib see olla eluohtlik.
Gripiviirused muutuvad pidevalt, mis võib neid raskesti ravida. Ravimid võivad aidata sümptomeid leevendada ja mõned inimesed proovivad ka alternatiivseid ravimeetodeid, näiteks eeterlikke õlisid.
Puuduvad tõendid selle kohta, et eeterlikud õlid suudaksid ravida või ravida gripi sümptomeid või teiste viiruste, sealhulgas koronaviiruste sümptomeid. Samuti ei takista need viiruse raskemaks muutumist.
Sellest hoolimata võivad mõned kergete sümptomitega inimesed leida, et eeterlikud õlid aitavad neil end paremini tunda.
Selles artiklis saate lisateavet eeterlike õlide kasutamise, nende võimaliku kasu kohta gripi korral ja mõningate nendega seotud riskide kohta.
Parimad eeterlikud õlid gripi sümptomite korral
Mõned teadlased on uurinud, kuidas eeterlike õlide koostisosad võivad mõjutada erinevat tüüpi gripiviirust.
Artikkel American Journal of Essential Oils and Natural Products soovitab, et mõned eeterlikud õlid võivad aidata gripiviiruste vastu võidelda, ehkki on vaja rohkem uurida.
Uuringu autorite sõnul on järgmiste eeterlike õlide koostisosad näidanud teatud viirusevastast toimet:
- bergamotiõli
- eukalüptiõli
- punane tüümian
- kaneelileht
Teepuuõlil võib olla ka viirusevastaseid omadusi, kui inimene lisab selle õhufiltreerimissüsteemidesse, soovitavad mõned teadlased.
Samuti võib sidrunmeliss sisaldada koostisosi, mis ühe laboriuuringu kohaselt võivad aidata vältida ühte tüüpi linnugripiviiruse paljunemist.
Teise laboriuuringu tulemused näitavad, et eeterlike õlide kaubanduslik segu võib aidata vähendada ühte tüüpi gripiviiruse aktiivsust.
See toode, mida müüakse kui doTERRA On Guard, sisaldab loodusliku apelsinikoore, nelgi punga, kaneelilehe, kaneelikoore, eukalüpti lehtede ja rosmariini eeterlikke õlisid.
Need leiud ei kinnita siiski, et mõni eeterlik õli suudaks grippi või muud tüüpi viirust ravida või ravida.
Lisateavet ja ressursse, mis aitavad teil ja teie lähedastel tervist sellel gripihooajal hoida, külastage meie spetsiaalset keskust.
Kuidas kasutada
Toidu- ja ravimiamet (FDA) ei reguleeri eeterlikke õlisid ega nende kasutamist. Seetõttu peaksid inimesed neid alati ostma usaldusväärsetest allikatest ja kasutama neid ettevaatusega.
Eeterlike õlide kasutamisel on kaks põhimeetodit: nahale kandmine ja sissehingamine.
Eeterliku õli nahale kandmisel segage see alati eelnevalt kandjaõliga. Mõned kandjaõlide näited hõlmavad jojobaõli, oliiviõli ja pähkliõli. Pärast eeterliku õli lahjendamist võib inimene seda nahale kanda või lisada losjoonidele ja vannitoodetele.
Inhalatsioonraviks hõljuge eeterlikud õlid kuumas vees ja aurude sisse hingamiseks või kasutage ruumidifuusorit. Eukalüpti sissehingamine võib aidata ülekoormust leevendada.
Eeterlike õlide tarbimine pole kunagi ohutu ja lapsed ei tohiks neid mingil viisil kasutada.
Enne eeterlike õlide kasutamist meditsiinilistel eesmärkidel on kõige parem küsida arstilt.
Riskid
See, et eeterlikud õlid on looduslikud tooted, ei tähenda veel, et need oleksid kahjutud. Nagu ravimid, võivad need põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid, kui inimene kasutab neid valesti või liigses koguses.
Mõned eeterlike õlidega seotud võimalikud ohud on järgmised:
- Naha või limaskesta ärritus: imikutel, väikelastel, vanematel täiskasvanutel ja tundliku nahaga inimestel võivad eeterlike õlide kasutamisel tekkida tõenäolisemad nahaprobleemid.
- Mürgistus: ärge kunagi neelake eeterlikku õli, sest see võib olla mürgine.
- Ravimite ja toidulisandite koostoimed: eeterlikud õlid võivad suhelda retseptiravimite ja toidulisanditega, nii et enne nende kasutamist on alati mõistlik arstiga rääkida.
- Valgustundlikkus: mõned eeterlikud õlid, näiteks bergamott, muudavad naha päikesevalguse suhtes tundlikumaks. See võib põhjustada tugevat päikesepõletust, kui inimesel on 24 tunni jooksul pärast ravi päikesevalgust või solaariumit.
Eeterlikud õlid ei pruugi raseduse ajal olla ohutud. Näiteks võib olla oht, et toimeained läbivad platsenta ja mõjutavad loodet.
Igaüks, kellel on potentsiaalne allergia, peaks eeterlike õlide kasutamisel olema ka ettevaatlik, kuna need võivad põhjustada tõsiseid reaktsioone.
Hoidke eeterlikke õlisid alati silmadest ja lahtisest leegist eemal. Hoidke neid lastele ja lemmikloomadele kättesaamatus kohas. Paljud eeterlikud õlid on lemmikloomadele ohtlikud, seetõttu peaksid inimesed enne kodus kasutamist uurima, millised õlid on loomadele ohutud.
Kokkuvõte
Mõned uuringud näitavad, et eeterlike õlide koostisosad võivad aidata gripiviiruse vastu võidelda. See aga ei tähenda, et eeterlike õlide kodus kasutamine ravib või ravib grippi või muid viirusi.
Kui inimene leiab, et eeterlikud õlid aitavad tema sümptomeid leevendada, peaks ta kõigepealt kindlasti arstiga nõu pidama ja alati ohutut kasutamist harjutama.
Kõik, kellel on gripi või mõne muu viiruse rasked või süvenevad sümptomid, peaksid pöörduma arsti poole. COVID-19 kohta lisateabe saamiseks klõpsake siin.
Kuigi uuringud viitavad sellele, et eeterlikel õlidel võib olla mõningaid eeliseid tervisele, on oluline meeles pidada, et Toidu- ja Ravimiamet (FDA) ei jälgi ega reguleeri nende puhtust ega kvaliteeti. Enne eeterlike õlide kasutamist peaks inimene rääkima oma tervishoiuteenuse osutajaga ja ta peaks kindlasti uurima kaubamärgi toodete kvaliteeti. Enne uue eeterliku õli proovimist peaks inimene tegema plaastri testi.
