Mis juhtub, kui östrogeeni tase on madal?

Östrogeen on hormoon, mida seostatakse kõige sagedamini emastega, kuigi mehed toodavad neid siiski väikestes kogustes. Östrogeeni vähenemine võib põhjustada mitmesuguseid tervisemuresid ja sümptomeid.

Kuigi östrogeeni seostatakse peamiselt naissoost arenguga puberteedieas ja paljunemistsüklis, mõjutab see kõike alates luude tervisest kuni emotsionaalse heaoluni.

Madal östrogeeni tase võib igas vanuses naistel areneda mitmel põhjusel.

Kiired faktid madala östrogeeni kohta:

• Östrogeeni toodavad suures osas munasarjad.
• Kui östrogeeni tase on madal, võib sellel olla kehale mitu mõju.
• Naistel, kellel on söömishäired, näiteks anoreksia, on suurem östrogeenitaseme oht.

Madala östrogeeni põhjused

Liigne füüsiline koormus võib põhjustada östrogeeni madalat taset.

Östrogeeni tase varieerub paljudel põhjustel. Iga haigus, mis mõjutab või kahjustab munasarju, võib põhjustada östrogeeni taseme langust kehas.

Kõige olulisem madala östrogeenisisalduse riskitegur on vanus. Kui naised vananevad ja lähenevad menopausile, on östrogeeni taseme langus normaalne.

Tegelikult hakkab östrogeeni tase langema mitu aastat enne menopausi tekkimist (faas, mida nimetatakse perimenopausiks).

Östrogeeni tase võib langeda ka mitmel muul põhjusel, sealhulgas:

• enneaegne munasarjade puudulikkus
• kaasasündinud seisundid, näiteks Turneri sündroom
• kilpnäärme häired
• liigne treening
• on tugevalt alakaaluline
• keemiaravi
• madala toimega hüpofüüsi

Hormonaalsete probleemide esinemine perekonnas võib suurendada ka naise riski vähese östrogeeni tekkeks.

Madala östrogeeni mõju

Madala östrogeeni võimalike sümptomite hulka kuuluvad ebaregulaarsed perioodid, viljatus ja depressioon.

Östrogeen on hädavajalik hormoon, nii et selle mõju võib olla üsna lai.

Madala östrogeeni sümptomid võivad olla järgmised:

• Ebaregulaarsed perioodid: östrogeen on üks peamisi hormoone, mis ajab menstruaaltsüklit. Madal östrogeen võib põhjustada vastamata või ebaregulaarseid perioode.
• Viljatus: madal östrogeeni tase võib takistada ovulatsiooni ja raskendada rasestumist, mis viib viljatuseni.
• Nõrgad luud: östrogeen aitab hoida luud terved ja tugevad. Östrogeeni taseme langedes võib tekkida luukadu. Näiteks menopausijärgsetel naistel on suurem risk osteoporoosi ja luumurdude tekkeks.
• Valulik vahekord: östrogeen võib mõjutada tupe määrimist. Kui tase muutub liiga madalaks, võib tekkida tupe kuivus, mis viib sageli valuliku seksini.
• Kuumahood: menopausi ajal esinevad kuumahood sageli östrogeeni taseme tõttu.
• Depressioon: arvatakse, et östrogeen suurendab serotoniini, mis on aju kemikaal, mis suurendab meeleolu. Östrogeeni puudus võib põhjustada serotoniini langust, mis aitab kaasa meeleolu kõikumisele või depressioonile.
• Kuseteede infektsioonide sagenemine: kuseteede infektsioonide suurenemine võib tekkida kusiti kude hõrenemise tõttu, mis võib areneda östrogeeni vähenemise korral.

Mõju kaalule

Hormoonid, sealhulgas östrogeen, võivad mängida rolli kehakaalu reguleerimisel ja selles, kui palju rasva keha hoiab. Madal östrogeeni tase, näiteks perimenopausi ja menopausi ajal, võib kaasa aidata kaalutõusule.

Alad, kus naised rasva hoiavad, võivad menopausi ajal samuti muutuda. Tavaliselt hoiavad naised rasva puusades ja reites. Kuid see muutub östrogeeni taseme langedes. Vastavalt Journal of Climacteric, östrogeeni vähenemine keskeas on seotud kõhu rasva suurenemisega.

Ehkki kehakaalu tõus madala östrogeenitaseme tõttu on tüüpiline, ei pea see tingimata olema paratamatu. Tervislik toitumine ja regulaarne treenimine võivad aidata naistel vähendada kehakaalu tõusu võimalusi.

Diagnoos

Madala östrogeeni diagnoos algab sageli füüsilise eksami, haigusloo ja sümptomite ülevaatamisega. Madala östrogeeni märgulampide hulka kuuluvad kuumahood ja vahelejäänud perioodid. Kuid mõned neist sümptomitest võivad ilmneda ka muude seisundite, sealhulgas kilpnäärmeprobleemide tagajärjel.

Madala östrogeeni põhjuse väljaselgitamiseks võib arst hormoonide taseme kontrollimiseks teha vereanalüüsi. Arst võib soovitada ka täiendavaid katseid, et välistada muud seisundid, mis võivad põhjustada madala östrogeeniga sarnaseid sümptomeid.

Ravivõimalused

Mitte kõik naised ei vaja madala östrogeenisisalduse ravi. Aga kui madalad östrogeeni sümptomid on häirivad, võib soovitada ravi. Ravi on individuaalne, lähtudes madala östrogeeni põhjusest ja olemasolevatest sümptomitest.

Hormoonasendusravi

Madala östrogeeni ravimiseks võib kasutada hormoonasendusravi.

Tavaliselt määravad arstid madala östrogeenitaseme korral hormoonasendusravi.

Saadaval on erinevad HRT tüübid. Mõnikord soovitavad arstid kombineeritud hormoonravi, mis sisaldab östrogeeni ja progesterooni.

Hormoonide kombinatsioon võib olla efektiivne östrogeenitaseme tasakaalustamisel mõnel sümptomeid põdeval naisel.

Arstid määravad kombineeritud hormoonasendusravi naistele, kes on lähenemas menopausile või kellel on menopausijärgsed sümptomid. HARi kõrvaltoimeteks võivad olla puhitus, peavalud ja tupeverejooksud.

Naised võivad hormoonasendusravi võtta suu kaudu, paikselt, vaginaalselt või lasta naha alla pelleteid sisestada. Mõnel juhul võivad naised süstida. Manustatud annus varieerub vastavalt inimesele. Tavaliselt määravad arstid väikseima sümptomeid leevendava annuse.

Mitte kõik naised ei saa HARi kasutada. Näiteks ei pruugi hormoonasendusravi sobida naistele, kellel on olnud insult, südameatakk või kõrge vererõhk. On hädavajalik, et iga naine, kes kaalub hormoonasendusravi, räägiks oma arstiga riskide ja kasulikkuse vahel.

Östrogeenravi

Mõnikord määravad arstid mõne östrogeenivaegusega naise raviks ainult östrogeeni; näiteks naised, kellel on munasarjad eemaldatud. Mõnikord määrab arst menopausis häirivate sümptomite raviks östrogeenravi.

Looduslikud ravimid

Östrogeeni taseme tõstmiseks looduslike ravimite abil ei tundu olevat palju teaduslikult tõestatud meetodeid. Mõni elustiili ja dieedi muutmine võib siiski aidata.

Tervisliku kehakaalu säilitamine

Kuna äärmiselt alakaaluline võib põhjustada östrogeeni taseme langust, võib tervisliku kehakaalu säilitamine aidata.

Harjutuste vähendamine

Äärmuslik treening võib põhjustada ka östrogeeni tootmise vähenemist; nii et treeningu vähendamine võib aidata suurendada östrogeeni taset.

Sojakaste

Mõned uuringud on tehtud soja kasulikkuse kohta östrogeeni madalate sümptomite ravimisel. On vastuolulisi uuringuid soja kasulikkuse kohta östrogeeni taseme tõstmisel. Kuid see väike uuring näitas, et soja isoflavoonid võivad vähendada östrogeeni taseme langusest põhjustatud menopausi sümptomeid.

Soja suurendamine ei pruugi kõigile naistele sobida. Enne soja lisamist või sojalisandi võtmist peaks naine rääkima oma arstiga.

Ära viima

Madal östrogeeni tase võib põhjustada mitmesuguseid terviseprobleeme ja mõjutada naise üldist heaolu. Iga naine, kellel on madala östrogeeni sümptomid, peaks rääkima oma arstiga.

Paljudel juhtudel toimivad östrogeenivaeguse sümptomid hästi. Kuigi väljavaated varieeruvad sõltuvalt põhjusest, on hormoonasendusravi sageli abiks.

Samuti on oluline meeles pidada, et aeg, mille naine vajab HARi, sõltub tema olukorrast.