Mis on Valsalva manööver?
Valsalva manööver on eriline hingamisviis, mis suurendab survet rinnus. See põhjustab kehas mitmesuguseid mõjusid, sealhulgas südame löögisageduse ja vererõhu muutusi.
Inimesed võivad manöövrit regulaarselt sooritada, seda ise teadmata. Näiteks võivad nad seda kasutada, kui nad suruvad soolestiku käivitamiseks.
Kuid see tehnika võib olla kasulik ka siis, kui inimesed seda tahtlikult kasutavad, kuna see võib reguleerida südamerütme ja aidata kõrvu poputada.
Arst Antonio Maria Valsalva kirjeldas tehnikat esmakordselt 1700. aastatel kui viisi mäda kõrvadest puhastamiseks.
Kuidas teha Valsalva manöövrit
Valsalva manöövri tegemiseks toimige järgmiselt.
- Hinga sügavalt sisse ja hoia siis hinge kinni.
- Kujutage ette, et rinna- ja maolihased on väga pingul ja kannavad maha, nagu pingutaksid soole liikumise alustamiseks.
- Hoidke selles asendis lühikest aega, tavaliselt umbes 10 sekundit.
- Hingake kiiresti välja, et hinge kiiresti vabastada.
- Jätkake normaalset hingamist.
Alternatiivne meetod hõlmab lamamist ja puhumist 15 sekundiks tühja süstlasse.
Valsalva manööver tekitab kehas arvukalt efekte, kuna see suurendab pleuraõõnes rõhku, mida nimetatakse intrapleuraalseks rõhuks.
See suurenenud rõhk võib põhjustada südamekambrite ja keha peamiste veresoonte kokkusurumise, sealhulgas:
- aort, mis on peamine arter, mis pumpab hapnikurikast verd läbi keha
- õõnesveen, mis on peamine veen, mis viib vere tagasi südamesse
Aordi kokkusurumine põhjustab esialgu vererõhu tõusu. Unearteri andur, mida nimetatakse baroretseptoriks, tuvastab kõrgenenud vererõhu.
See aktiveerib parasümpaatilised kiud, mis vähendavad kiiresti südame löögisagedust ja vererõhku. Arstid nimetavad seda efekti mõnikord vagageerimiseks.
Valsalva manööver vähendab südame väljundit, mis on vere hulk, mille süda iga löögi korral välja annab. Selle tagajärjel võib inimene tunda peapööritust või uimasust.
Kui baroretseptor tajub südame löögisageduse ja vererõhu langust, stimuleerib see sümpaatilist närvisüsteemi. See võib põhjustada inimese südame löögisageduse ja vererõhu tõusu, tasakaalustades parasümpaatilise toime.
Kui inimene aga välja hingab, vabastab see kompressiooni südamest, võimaldades sel verega uuesti täita. Väljahingamine suurendab aordisisest rõhku, stimuleerides parasümpaatilist närvisüsteemi ja aeglustades taas pulssi.
Kasutab
Arstid saavad kasutada Valsalva manöövrit supraventrikulaarse tahhükardiaga inimeste (SVT) raviks.
SVT on kiire pulss, mis puhkeseisundis on tavaliselt üle 100 löögi minutis. See võib põhjustada sümptomeid, sealhulgas südamepekslemine, valu rinnus ja õhupuudus.
Sellise kiirusega pulss võib olla ohtlik, kuna süda ei suuda nii kiiresti peksmise ajal piisavalt verd pumbata.
SVT nõuab sageli erakorralist ravi. Kui kiirreageerijad on tuvastanud inimese südamerütmi ja tuvastanud, et tema vererõhk on stabiilne, võivad nad näidata, kuidas Valsalva manöövrit sooritada.
. Aruande kohaselt Ameerika Kardioloogia Kolledži ajakiri, oli Valsalva manööver pulsisageduse aeglustamisel efektiivsem kui muud sarnased protseduurid, näiteks unearteri sinusmassaaž või jääkülma rätiku näole kandmine.
Metaanalüüs leidis, et Valsalva manöövriga saab taastada regulaarse pulsi vahemikus 19,4–54,3 protsenti ajast.
Kui Valsalva manööver ei normaliseeri südame rütmi, peab inimene saama elektrilööke, mida nimetatakse kardioversiooniks või ravimiteks.
Need lähenemised võivad põhjustada ebameeldivaid kõrvaltoimeid, nagu valu rinnus, rõhk ja õhetus.
Valsalva manöövril on ka muid kasutusviise. Need sisaldavad:
- kõrvade puhastamine sukeldumisel või kõrguse muutumisel suurendab survet
- soolestiku tekitamiseks käärsoole rõhu suurenemine
Tõstjad tõstavad Valsalva manöövrit ka raskete raskuste tõstmisel. Mõni võib proovida seda tehnikat sihilikult, teine aga ei saa aru, et kasutab seda.
On levinud veendumus, et Valsalva manöövri kasutamine raskete raskuste tõstmisel võib anda hoogu ja pagasiruumi stabiliseerumise.
Riskid ja kaalutlused
Valsalva manöövri esmane kõrvaltoime on hüpotensioon, mis on vererõhu järsk ja püsiv langus.
Manöövrit sooritavad inimesed võivad samuti tunda peapööritust või kogeda minestust, mis on lühike teadvusekaotus.
Ära viima
Valsalva manööver võib aidata mõne inimese südame kiiret rütmi vähendada. Samuti võib see aidata inimestel oma kõrvu poputada, raskusi tõsta või väljaheidet teha.
Kuigi Valsalva manöövril on tõepoolest mõned potentsiaalsed kõrvaltoimed, on see mitteinvasiivne alternatiiv teistele ravimeetoditele, näiteks ravimitele või elektrilöökidele.
