Teie rasedus 12. nädalal
Raseduse 12. nädalal on loote elundisüsteemid praktiliselt välja kujunenud ja kasvavad ning hakkavad raseduse edenedes toimima.
Nagu varasemate nädalate puhul, kasvab ka loode kiiresti ja teeb 12. nädalal tohutuid arengusamme. Tegelikult on teie lapse suurus 8. – 12. Nädala jooksul peaaegu kahekordistunud.
See artikkel annab kokkuvõtte 12. rasedusnädalast, mida oodata, kuidas rasedana tööhõivet säilitada ja ülevaate lapse arengust.
Heitke pilk sarja teistele artiklitele:
Esimene trimester: viljastamine, implantatsioon, 5. nädal, 6. nädal, 7. nädal, 8. nädal, 9. nädal, 10. nädal, 11. nädal.
Teine trimester: 13. nädal, 14. nädal, 15. nädal, 16. nädal, 17. nädal, 18. nädal, 19. nädal, 20. nädal, 21. nädal, 22. nädal, 23. nädal, 24. nädal, 25. nädal, 26. nädal.
Kiired faktid raseduse kohta 12. nädalal
- 12. rasedusnädalal võib naisel tekkida pearinglus, puhitus ja suurenenud sugutung.
- Tööandjate diskrimineerimine rasedate naiste vastu on ebaseaduslik.
- Kaaluge vajadusel tööaja lühendamist.
- Loode on umbes ploomisuurune.
Sümptomid
Selles raseduse etapis võite kehas jätkata raseduse sümptomite ilmnemist.
Need võivad hõlmata järgmist:
- pearinglus
- muutused sugutungis
- sage urineerimisvajadus
- väsimus
- liigne sülg
- puhitus või gaas
- kõrgendatud lõhnataju
- tupevooluse suurenemine
- aeg-ajalt peavalud
Rasedus võib selles etapis olla silmnähtavalt ilmne või mitte, kuid emakas kasvab kiiresti laieneva loote mahutamiseks. Sel raseduse ajal on emakas suure greibi suurune.
Rase naine võib 12. nädala paiku hakata tundma vajadust kanda vabamalt istuvaid rõivaid või isegi rasedus- ja sünnitusriideid.
Raseduse ajal on suurem kuseteede infektsiooni (UTI) oht. Kui sümptomid viitavad infektsioonile, rääkige ravi kohta tervishoiuteenuse osutajaga.
Rasedana töötamine
Imiku saabumise ootamine on tohutu muutus, mis toob endaga kaasa suure surve ja ettevalmistuse. Kui naine töötab raseduse ajal, kardetakse tööandja poolt sageli häbimärgistamist või isegi vallandamist.
Alates 1978. aasta raseduse diskrimineerimise seadusest on kehtinud seadused rasedate ja töökohal viibivate naiste kaitsmiseks. Selles seaduses on öeldud, et ettevõte ei tohi raseduse tõttu keelduda naise palkamisest ega vallandamisest.
Raseduse ajal töötav naine on kaitstud ka:
- ettevõttes staaži kaotamine
- pensionihüvitiste ja pensionide kaotamine
- abordi tagajärjel töö kaotamine
Perekonna- ja meditsiinipuhkuse seadus tagas, et rasedad töötajad saavad 12 nädalat garanteeritud rasedus- ja sünnituspuhkust ilma töökohta kaotamata.
Ehkki seadused on kogu maailmas erinevad, on paljudel tööstusriikidel olemas kaitsemeetmed, et kaitsta naisi, kes jäävad rasedaks töö ajal.
Vaatamata nendele kaitsemeetmetele diskrimineerivad mõned tööandjad raseduse staatuse alusel. USA võrdsete tööhõivevõimaluste komisjon (EEOC) viis 2005. aastal läbi uuringu, mis näitas tööandjatega seotud kaebuste arvu suurenemist 65 protsendi võrra aastatel 1992–2007 seoses rasedusega.
Kui tunnete, nagu saaksite hiljutise raseduse tõttu ebaõiglast kohtlemist või oleksite ebaõiglaselt vallandatud, pöörduge selle veebilehe kaudu Euroopa Keskkonnaagentuuri poole.
Kas rasedana on ohutu töötada?
Üheks levinud häbimärgiks on see, et naised peaksid rasedana töökohta vältima, kuna püsiva aktiivsuse tase võib olla kahjulik emale ja imikule.See ei kehti aga töökohtade puhul, kus pole palju füüsilist tööd.
Kui mõni roll nõuab pikka seismist või rasket tõstmist, peaks teie tööandja kohustused ümber määrama. Uuringud on näidanud, et tõstmine ei näidanud üldiselt olulist mõju sünnituse tüsistustele.
Üle 40 tunni nädalas töötamine on kõige olulisem sünnikaalu tagasihoidliku languse, kuid mitte spontaanse abordi mõjutamisel.
Teine risk on kokkupuude kemikaalidega töökohal, mis võib kahjustada ema ja imikut, näiteks kasutatud tubakasuits ja vingugaas. Spetsiaalselt tööl kasutatud tubakasuitsu kokkupuute uuringud on näidanud, et kogetud kogused jäävad alla kahjuliku künnise.
Tööstuslike toksiinide mõju sünnitamisele ja arengutüsistustele on vaja rohkem uurida.
Lastehoius töötavad ja rasedaks jäävad naised peavad olema ettevaatlikud tsütomegaloviiruse nakatumise suhtes, kuna see kandub alla 30 kuu vanuste laste süljes ja nahas ning võib põhjustada kaasasündinud kõrvalekaldeid.
Mõned rasedad naised otsustavad raseduse ajal tööl raskemini rakendada, et võidelda raseduse häbimärgistamisega töökohal, keeldudes puhkeajast ja lisatundide või kohustuste võtmisest, et „tõestada”, et rasedus pole neid laiskaks või kohustusteta teinud.
See võib aga rasedusele stressi lisada ja tüsistuste riski suurendada.
Tööandja kohustus on panna inimene raseduse ajal end toetama ja kohandama vajalikke muudatusi, et keskkond oleks ema ja lapse jaoks ohutu.
Asjad, mida teha
Rasedusnädal 12 tähendab raseduse igapäevaseks kohandamiseks kohanduste tegemist ja loote esimeste täielike kontrollide tegemist.
Tööalased sammud
Siin on mõned lihtsad sammud, mis muudavad raseduse ajal töötamise mugavamaks:
- Vältige pikka aega seismist ja istuge sagedamini.
- Pidage alati veepudelit kaasas.
- Puhkamiseks, urineerimiseks või söömiseks murda sageli.
- Ärge tõstke raskeid esemeid ilma abita.
- Vähendage oma tööpäeva pikkust.
- Võtke aeg vabaks, et sünniks valmistuda ja taastuda.
Veenduge, et teie tööandja teaks rasedusest ja astuks asjakohaseid samme nende meetmete toetamiseks.
Kombineeritud esimese trimestri sõeluuring
Ultraheliuuringute abil saab helilainete abil luua lootele ja ümbritsevatele organitele pildi.
11. ja 13. nädala vahel on tõenäoliselt aeg raseduse kaheks esimeseks ultraheliuuringuks. Need on dateeringu skannimine, mille eesmärk on anda hinnang tähtpäevale, ja nuchal translucency scan, et hinnata kromosoomianomaaliate, näiteks Downi sündroomi riski.
Kõrvalekallete riski hindamiseks võib nõuda ka vereanalüüsi. Kui tulemused tulevad positiivsed, ei kinnita see Downi sündroomi või sarnase seisundi olemasolu. Kuid see soovitab geneetiliste häirete välistamiseks täiendavat diagnostikat.
Beebi areng
Teie laps on nüüd umbes ploomisuurune, pikkus on umbes 2,5 tolli ja kaal umbes unts.
Loote pea on umbes pool pikkusest kroonist kuni seljaosani ja toetub pigem kaelale kui õlgadele.
Muud käimasolevad arendused hõlmavad järgmist:
- Pea ja kael: pea on nüüd pool keha suurusest ja süljenäärmed hakkavad toimima.
- Südamelöök: Südamelööke saab nüüd kuulda välise Doppleri skannimisega.
- Rindkere: kopsud küpsevad jätkuvalt ning lootevedelikku hingatakse sisse ja välja.
- Kõhuosa: Nüüd on moodustatud kõhuorganid, sealhulgas põrn, sooled ja maks.
- Vaagen: Suguorganid on nüüd moodustunud.
- Jäsemed: käed on nüüd proportsionaalsed ja neil on üha funktsionaalsemad käed, kuigi jalad jäävad lühikeseks.
- Nahk: lihased ja närvisüsteem küpsevad.
- Muud muutused: kilpnääre ja kõhunääre toodavad hormoone.
Elustiili muutused
Peagi leiate, et raseduse ajal ja pärast sünnitust tuleb teha palju elustiili muudatusi.
Üldine tervislik seisund
Füüsilise tervise tipu säilitamine on oluline nii teie kui ka loote heaolu jaoks.
Vältige raseduse ajal alkoholi, tubakat ja narkootilisi aineid ning pidage nõu oma arstiga kõigi käimasolevate ravimite üle.
Toituge tervislikult ja võtke raseduse ajal kindlasti arsti poolt soovitatud toidulisandeid. Regulaarne treenimine võib aidata ka sellel üliolulisel ajal tervist säilitada.
Arutlege oma praeguse treeningkava või mis tahes kavade üle, et veenduda selle ohutuses.
Kosmeetika
Püsiva juuksevärvi kasutamine ei ole raseduse esimese 12 nädala jooksul soovitatav. Mõelge alternatiivina poolpüsiva värvi kasutamisele.
See artikkel on osa seeriast, milles uuritakse loote arengut raseduse eri etappides ja mõju organismile.
