Kõik, mida peate gripi kohta teadma

Gripp ehk gripp on hingamisteede haigus, mis tuleneb viirusnakkusest. Gripp on väga nakkav ja levib hingamisteede tilkade kaudu. Inimene saab seda edasi anda rääkimise ajal või füüsilise kontakti kaudu, näiteks kätt surudes.

A- ja B-gripp põhjustavad igal talvel USA-s ja mujal hooajalisi epideemiaid. C tüüp põhjustab tavaliselt kergeid hingamisteede haigusi.

Mõned A-gripi tüved, näiteks linnugripi viirus H5N1, nakatavad aeg-ajalt inimesi, põhjustades tõsiseid haigusi. Eksperdid jälgivad neid tüvesid hoolikalt, kui nad püüavad ennustada, kuidas need muutuvad ja kuidas need inimesi mõjutada võivad.

Selles artiklis selgitame gripi sümptomeid, ravivõimalusi, kuidas see erineb külmast ja kuidas grippi ennetada.

Sümptomid

Gripiga inimesel võib esineda kinnine või nohu.

Haiguste tõrje ja ennetamise keskuse (CDC) andmetel võib gripiga inimene kogeda:

• kõrge temperatuur, mis kestab 3–4 päeva
• kinnine või nohu
• külm higi ja külmavärinad
• valud, mis võivad olla tugevad
• peavalu
• väsimus

Kõigil neist gripiviirustest ei esine kõiki neid sümptomeid. Näiteks on võimalik gripp ilma palavikuta.

Gripi sümptomid ilmnevad tavaliselt ootamatult. Esialgu võib gripihaige kogeda:

• kõrge temperatuur
• kinnine või nohu
• kuiv köha
• külm higi ja külmavärinad
• valud, mis võivad olla tugevad
• peavalu
• väsimus ja halb enesetunne
• madal isu

Miks on inimestel mõnikord külmavärinad, kuid palavikku pole?

Gripisümptomid täiskasvanutel

Järgmiste sümptomitega täiskasvanud peaksid kiiresti arsti poole pöörduma:

• hingamisraskused
• valu või rõhk rinnus või kõhus
• pearinglus, segasus või erksuse kaotus
• krambid
• mitte urineerimine, mis võib viidata dehüdratsioonile
• tugev valu, nõrkus ja ebakindlus
• palavik või köha, mis möödub ja siis tagasi tuleb
• muude olemasolevate terviseseisundite halvenemine

Gripi sümptomid lastel

Lastel on sageli sarnased sümptomid kui täiskasvanutel, kuid neil võivad olla ka seedetrakti sümptomid, nagu iiveldus, oksendamine ja kõhulahtisus.

Kui lapsel on järgmised sümptomid, vajavad nad erakorralist arstiabi:

• hingamisraskused
• kiire hingamine
• sinakas nägu või huuled
• rindkerevalu või hingamisel sissepoole tõmbuvad ribid
• tugevad valud
• dehüdratsioon, näiteks 8 tunni jooksul mitte urineerimine ja kuivade pisarate nutmine
• erksuse või teistega suhtlemise puudumine
• palavik üle 104 ° F või mis tahes palavik alla 12 nädala vanustel lastel
• palavik või köha, mis möödub, kuid tuleb siis tagasi
• muude haiguste halvenemine

Kas lastel peaks olema gripiravimeid? Siit leiate lisateavet Tamiflu ja selle mõju kohta lastele.

Gripi sümptomid imikutel

Gripp võib imikutele ohtlik olla. Sümptomite ilmnemisel peaks vanem või hooldaja pöörduma arsti poole.

Gripiga laps võib:

• ole väga väsinud
• on köha ja kurguvalu
• on kinnine või nohu
• teil on palavik 100 ° F või rohkem
• on oksendamine või kõhulahtisus

Laps vajab erakorralist meditsiinilist abi, kui:

• ei taha, et keegi neid hoiaks
• on sinise või halli nahavärviga
• hingate kiiresti või teil on hingamisraskusi
• on palavik koos lööbega
• on sümptomeid, mis kaovad, kuid tulevad uuesti tagasi
• näitavad dehüdratsiooni märke, näiteks ei urineeri
• ära ärka üles ega suhtle
• on tugev ja püsiv oksendamine

Mis juhtub, kui laps saab külma?

A-tüüpi gripi sümptomid

Kui isikul on järgmised sümptomid, võib tal olla A-tüüpi gripp:

• palavik ja külmavärinad
• peavalu
• lihasvalud
• väsimus
• nõrkus
• kinnine või nohu
• kurguvalu ja köha

Lisateavet A-gripi kohta leiate siit

G-tüüpi gripi sümptomid

Gripi B sümptomid on sarnased A-gripi sümptomitega.

Lisateavet B-gripi kohta leiate siit

Lisateavet ja ressursse, mis aitavad teil ja teie lähedastel tervist sellel gripihooajal hoida, külastage meie spetsiaalset keskust.

Ravi

Enamik inimesi saab grippi kodus ravida. Sümptomeid aitab leevendada elustiili abinõude ja käsimüügiravimite kombinatsioon.

Valuvaigistid võivad aidata peavalu ja kehavalu. Tervishoiutöötaja võib soovitada parimaid võimalusi.

Mõned valuvaigistid, näiteks aspiriin, ei sobi alla 16-aastastele lastele. Aspiriini kasutamine selles vanuses võib põhjustada seisundi, mis on tuntud kui Reye sündroom.

Erinevad võimalused on saadaval käsimüügis või veebist ostmiseks. Oluline on võrrelda erinevaid tooteid ja võtta neid ainult meditsiinitöötaja nõuannete alusel.

Kui kaua gripp kestab? Siit saate teada.

Gripiravimid

Viirus põhjustab grippi, mistõttu antibiootikumid ei ravi seda haigust. Arst määrab antibiootikume ainult juhul, kui gripi kõrval esineb bakteriaalne infektsioon. Viirusevastased ravimid võivad aga aidata, kui kellelgi on gripp.

Siin on mõned näpunäited, kuidas kodus külmetust või grippi ravida.

Viirusevastaste ravimite eesmärk on peatada viiruse paljunemine inimese kehas. Näited hõlmavad oseltamiviiri (Tamiflu) ja zanamiviiri (Relenza).

Toidu- ja ravimiamet (FDA) kiitis 2018. aastal heaks uue ravimi, mida nimetatakse baloksaviirmarboksiiliks (Xofluza) ägeda, tüsistusteta gripi korral. Inimesed saavad ravimit suu kaudu manustada ühe annusena.

Inimesed saavad seda ravi saada, kui nad on vähemalt 12-aastased ja kellel on olnud sümptomeid vähem kui 48 tundi. Võimalike kõrvaltoimete hulka kuuluvad kõhulahtisus ja bronhiit.

Mõned uuringud näitavad, et gripiravimid võivad mõjutada inimese südant. Lisateavet leiate siit.

Gripi kodus kasutatavad abinõud

Kui inimesel on gripp, on oluline, et ta:

• püsi kodus
• kui võimalik, vältige kontakti teiste inimestega
• hoia sooja ja puhka
• tarbida palju vedelikke ja tervislikke toite
• väldi alkoholi
• loobuge suitsetamisest, kuna see suurendab komplikatsioonide riski

Muud asjad, mida inimesed saavad kodus proovida, on:

• kanapuljong
• taimeteed
• vitamiinipreparaadid

Siiski pole piisavalt tõendeid selle kohta, et nende tarbimine aitab.

Millised toidud on gripihaigele hea valik?

Gripi diagnoos

Kui inimene pöördub gripi sümptomite osas arsti poole, küsib arst tõenäoliselt nende sümptomite kohta ja teeb füüsilise läbivaatuse. Arst võib testimiseks võtta ka kõri tampooni.

Gripi kiirdiagnostiline test annab tulemusi 10–15 minutiga, kuid ei pruugi olla täpne. Muudel täpsematel testidel võib tulemuste saamiseks kuluda kauem aega.

Gripp või nohu?

Pildikrediit: Stephen Kelly, 2018.

Inimesed ajavad gripi sageli segi tugeva külmaga, kuna mõned sümptomid on sarnased.

Nii külm kui ka gripp hõlmavad järgmist:

• nohu või ummistus
• valus kurk
• köha
• ebamugavustunne rinnus
• väsimus

Siiski on mõningaid erinevusi:

• Külmetus ei tähenda palavikku, gripp aga tavaliselt.
• Külmetuse sümptomid kipuvad ilmnema järk-järgult, samas kui gripi sümptomid võivad kiiresti areneda.
• Külmetusnähud on tavaliselt vähem tõsised kui gripil.
• Pärast grippi haigestumist võib inimene mitu nädalat väsimust tunda.
• Gripp põhjustab tõenäolisemalt tüsistusi ja see võib olla eluohtlik.

Gripp või toidumürgitus?

Viiruseid on mitut tüüpi ja mõned võivad seedesüsteemi mõjutada. Inimesed nimetavad seda mõnikord "kõhugripiks". See haigus erineb gripist, mis on hingamisteede haigus.

Kõhugripi kõige levinum põhjus on noroviirus, mis satub organismi saastunud toidu või joogi kaudu. Sümptomiteks on iiveldus, oksendamine ja kõhulahtisus. Toidumürgitus põhjustab sarnaseid sümptomeid.

Kas see on kõhuviirus või toidumürgitus? Siit saate teada.

Gripp või kopsupõletik?

Kopsupõletik võib olla bakteriaalne või viiruslik. Sümptomid võivad sarnaneda gripi sümptomitega, kuid inimesel võib olla rindkeres terav, torkiv valu, eriti sügava hingamise või köha korral.

Bakteriaalne kopsupõletik võib alata aeglaselt või äkki. Sümptomiteks võivad olla:

• väga kõrge temperatuur
• higistamine
• kiire hingamine ja pulsisagedus
• hapniku puudumise tõttu sinised küünte alused

Viirusliku kopsupõletiku sümptomid on sarnased gripi sümptomitega. Nad sisaldavad:

• palavik
• kuiv köha
• peavalu
• valud ja nõrkus

Kuid erinevalt gripist arenevad kopsupõletiku sümptomid tavaliselt järk-järgult. Kõigil, kellel on kõrge palavik ja hingamisraskused, tuleks viivitamatult pöörduda arsti poole.

Mis on viiruslik kopsupõletik? Siit saate teada.

Millal on gripihooaeg?

Inimesed võivad grippi haigestuda igal ajal, kuid seda esineb sagedamini gripihooajal. Gripihooaja aeg ja kestus muutuvad aasta-aastalt, kuid see juhtub tavaliselt sügisel ja talvel.

Gripi aktiivsus hakkab sageli suurenema oktoobris ja see võib kesta isegi mais. Kõige sagedamini on see siiski detsembrist veebruarini.

Ärahoidmine

Gripipauk võib aidata grippi ära hoida, kuid see pole 100% efektiivne. Inimesed peaksid riski vähendamiseks järgima elustiili meetmeid.

Elustiili näpunäited gripi vältimiseks

Infektsiooni vältimise näpunäited on järgmised:

• hea hügieeni järgimine, sealhulgas sagedane kätepesu
• immuunsüsteemi tugevana hoidmine tervisliku toitumise järgimisega
• suitsetamisest loobumine või suitsetamisest hoidumine, kuna suitsetajatel tekivad sagedamini tüsistused
• gripist põdevatest inimestest eemale hoidmine

Samuti peaksid inimesed gripi korral hoiduma teistest eemal, et ise seda levitada.

Gripi vältimiseks lisateabe saamiseks klõpsake siin.

Nakkuslikkus

Gripiviirus levib vedeliku tilkade kaudu. Inimene võib viiruse edasi anda teisele inimesele, kes on köhimisel, aevastamisel, rääkimisel või hingamisel kuni 6 jala kaugusel.

Tervislik inimene võib viiruse edasi anda päev enne, kui neil endil sümptomid ilmnevad. Teisisõnu on võimalik grippi edasi anda enne, kui teate, et teil on see. Nakatunud inimene võib viiruse edasikandumist jätkata kuni 5–7 päeva pärast sümptomite ilmnemist.

Nõrgenenud immuunsusega inimesed, vanemad inimesed ja väikelapsed võivad viirust edasi kanda kauem.

Gripp on kõige nakkavam esimese 3–4 päeva jooksul pärast sümptomite ilmnemist.

Kui kaua on gripp nakkav? Siit saate teada.

Edasikandumine

Inimesel võivad tekkida gripisümptomid, kui viirust sisaldavad tilgad, mis tulevad teise inimese hingeõhust, satuvad tema suhu, ninna või kopsudesse.

See edastamine võib juhtuda, kui:

• Keegi viiruseta inimene on gripihaige inimese läheduses.
• Keegi, kes on viirusevaba, tegeleb viirusega inimese esemega, mida ta on puudutanud, ja seejärel puudutab tema suud, nina või silmi.

Uuringud näitavad, et lihtsalt hingamine võib gripiviirust levitada. Lisateavet leiate siit.

Inkubatsiooni periood

Haiguse peiteaeg on aeg, mis kulub viiruse nakatamisest kuni sümptomite tekkimiseni.

Gripi korral on see umbes 2 päeva, kuid see võib varieeruda 1 kuni 4 päeva.

Inimene võib viirust levitada juba enne sümptomite ilmnemist.

Gripp raseduse ajal

Gripp võib raseduse ajal olla tõsisem, kuna rasedus mõjutab immuunsüsteemi toimimist. Kui naine on rase ja tal on gripp, võib tekkida vajadus haiglas aega veeta.

Rasedusega seotud tüsistused hõlmavad suuremat riski:

• enneaegne sünnitus
• madal sünnikaal
• surnult sündinud

Gripp võib vastsündinutele saatuslikuks saada. Ema riskid hõlmavad suuremat võimalust komplikatsioonide tekkeks, nagu bronhiit, kõrva- ja vereinfektsioonid.

Millised on raseduse ajal palaviku muud põhjused? Siit saate teada.

Kui kaua see kestab?

Gripisümptomid ilmnevad äkki, tavaliselt umbes 2 päeva pärast nakatumist. Enamik sümptomeid kaob umbes 1 nädala pärast, kuid köha võib kesta kuni 2 nädalat.

Mõnel juhul võib inimene olla nakkav kuni 1 nädala jooksul pärast sümptomite kadumist.

Tüsistuste tekkimisel võib nende kõrvaldamine võtta kauem aega. Mõned raskemad komplikatsioonitüübid võivad pikaajaliselt mõjutada inimese tervist, näiteks neerupuudulikkus.

Mõnedel inimestel tekib viirusjärgne väsimus umbes nädala pärast peamiste sümptomite kadumist. Neil võib olla pikaajaline väsimus ja halb enesetunne.

Siit saate lisateavet viirusjärgse sündroomi ja selle juhtimise kohta.

Kui kaua võtab aega nohu möödumine? Siit saate teada.

Ajaskaala

Tavaliselt võib gripp areneda järgmiselt:

• Viirus nakatab inimest tavaliselt nina või suu kaudu.
• Ühe päeva pärast võivad nad viirust teistele levitada.
• Sümptomid ilmnevad 1-2 päeva pärast nakatumist.
• Viiruse edasikandumise võimalus on suurim 3-4 päeva pärast sümptomite ilmnemist.
• 4 päeva pärast palavik ja lihasvalud paranevad.
• 1 nädala pärast enamus sümptomeid kaovad.
• Viiruse edasikandumise oht kaob 5–7 päeva pärast sümptomite ilmnemist.
• Köha ja väsimus võivad püsida veel nädala.

Kui kaua gripp kestab? Siit saate teada.

Ettevaatusabinõud

Gripp ei ole tavaliselt tõsine, kuid see on ebameeldiv. Mõne inimese jaoks võivad siiski tekkida tüsistused. Mõned neist võivad olla eluohtlikud.

Tüsistuste hulka kuuluvad:

• bakteriaalne kopsupõletik
• dehüdratsioon
• krooniliste haigusseisundite, nagu kongestiivne südamepuudulikkus, astma või diabeet, süvenemine
• siinusprobleemid ja kõrvapõletikud

Raskete sümptomite ja gripitüsistuste tekkimise oht on suurem järgmistel juhtudel:

• üle 65-aastased täiskasvanud
• imikud või väikelapsed
• rasedad naised
• südame- või veresoonkonnahaigustega inimesed
• isikud, kellel on probleeme rinnaga, näiteks astma või bronhiit
• neeruhaiguse või diabeediga inimesed
• isikud, kes võtavad steroide
• vähiravi saavad inimesed
• kellel on nõrgenenud immuunsus

Mõnikord tekib uut tüüpi gripp, näiteks H5N1 või linnugripp. Mis on linnugripp ja kas peaksime selle pärast muretsema? Siit saate teada.

Gripp tulistas

Parim viis gripi ennetamiseks on gripi vastu vaktsineerimine igal aastal.

Vaktsineerimist on kahte tüüpi:

Gripipauk: tervishoiutöötaja manustab gripivõtet nõelaga, tavaliselt käsivarre. See sobib kõigile, kes on vanemad kui 6 kuud, sealhulgas tervetele inimestele ja krooniliste haigusseisunditega inimestele.

Ninasprei-gripivaktsiin: ninasprei-gripivaktsiin sisaldab elusaid, nõrgenenud gripiviiruseid, mis ei põhjusta haigusi.

Mida sisaldab gripilaskmine?

Hooajaline gripp

Gripipauk sisaldab CDC andmetel mitmete gripiviiruste vaktsiini.

Näited hõlmavad järgmist:

• gripi A (H1N1) viirus
• gripi (H3N2) viirus
• üks või kaks B-gripi viirust

Kuid viirused kohanevad ja muutuvad aja jooksul ning teadlastel võib tekkida vajadus igal aastal vaktsiinide sisu kohandada.

Rahvusvaheliste seireprogrammide andmed aitavad ekspertidel ennustada, millised tüübid võivad antud gripihooajal tõenäoliselt levida. Kaitse algab umbes 2 nädalat pärast vaktsineerimist.

Hooajalised gripivastased vaktsineerimised peaksid algama septembris või kohe, kui vaktsiin on valmis. Need jätkuvad kogu gripihooajal, jaanuarini ja hiljemgi.

Gripihaiguse kõrvaltoimed

CDC märgib, et gripivaktsiinil on hea ohutusprofiil ja see ei saa grippi põhjustada.

Inimesel võivad pärast vaktsiini saamist tekkida järgmised kõrvaltoimed, kuid need on kerged ja mööduvad tavaliselt mõne päeva jooksul.

• valu, punetus ja turse süstekohas
• peavalu
• palavik
• iiveldus
• lihasvalud

Umbes 1–2 inimesel igast miljonist võib tekkida haigus, mida nimetatakse Guillain-Barri sündroomiks (GBS). Kuid inimestel võib GBS-i tekkida ka pärast gripi saamist ja selle oht on suurem kui vaktsiini kasutamisel. GBS-i tekkimise oht võib vaktsiini ninasprei versiooniga olla väiksem.

Kui kellelgi tekib pärast vaktsineerimist nõgestõbi, turse ja hingamisraskused, peaks ta pöörduma viivitamatult arsti poole, kuna need võivad olla allergilise reaktsiooni tunnused. Raske reaktsioon on tuntud kui anafülaksia, mis võib olla eluohtlik.

Klõpsake siin, et teada saada, kuidas anafülaksiat ära tunda ja mida teha, kui see juhtub.

Inimesed, kellel on varem olnud vaktsiini suhtes allergiline reaktsioon, ei tohiks grippi lasta.

Kas gripp on ohutu? Siit saate teada.

Gripihaige rasedus

Raseduse ajal on gripi laskmine ohutu ja arstid soovitavad seda. Kaitse pakkumine võtab aega umbes 2 nädalat. Vaktsiin läbib ka loote ja kaitseb teda gripi eest.

Vastsündinutel ei saa olla gripivaktsiini, kuid gripi saamine võib olla neile ohtlik. Vaktsiini saamine võib olla kasulik nii emale kui ka tema sündimata lapsele.

Gripivõtete efektiivsus

Gripipauk ei saa gripi eest 100% kaitset pakkuda, kuna teadlased ei oska täpselt ennustada, millised gripitüübid hooajal ringlevad.

CDC arvud aastatest 2018–2019 näitavad, et vaktsiini efektiivsus A- või B-gripi ennetamisel oli umbes 47%.

Gripi tulistamise efektiivsusele võivad aasta-aastalt kaasa aidata paljud tegurid. Need võivad hõlmata vaktsineeritava isiku vanust ja üldist tervist ning pluss seda, kui hästi vaktsiin sobib levinud viirustega.

Gripipauk seenioridele

CDC soovitab gripivastast ravi 65-aastastele ja vanematele inimestele. Inimeste vananedes tekivad gripi korral tüsistused sagedamini.

Vanemad inimesed võivad vajada suuremat vaktsiinidoosi, kuna nende immuunsüsteem võib gripiviirusele vähem vastu panna. Vaktsiin ei saa tagada täielikku kaitset, kuid vähendab gripi riski ja tüsistuste raskust.

2017. aasta uuringus vaadeldi gripi hooajal 2013–2014 USA-s gripi haiglas haigestunud eakate inimeste andmeid. Vaktsiini saanud inimeste seas oli madalam surmamäär, vähem tüsistusi ja vähem üldist intensiivintensiivsuses veedetud aega hooldusüksus.

Inimesed, kes on 65-aastased või vanemad, peaksid iga gripihooaja alguses oma arstilt vaktsiini kohta küsima. Arst soovitab inimesele sobivat vaktsiini.

Gripipauk maksis

Erasektoris lastava gripi hind on sõltuvalt tüübist umbes 15–24 dollarit.

Inimesed peaksid oma kindlustuspoliisid üle vaatama, et kindlustuskaitse teada saada. Näiteks Medicare B osa näeb ette ühe gripihoo igal gripihooajal.

Millal pöörduda arsti poole

Arst peab teadma, et inimesel on gripp ainult siis, kui:

• nad on juba nõrgad või neil on terviseseisund
• neil on nõrgenenud immuunsus
• nad on imikud või vähemalt 65-aastased
• nende temperatuur püsib kõrge 4–5 päeva pärast
• sümptomid süvenevad või on rasked
• neil tekib õhupuudus, tekivad valu rinnus või mõlemad

Igaüks, kellel on nende sümptomite pärast muret, peaks täiendava nõu saamiseks pöörduma oma arsti poole.

Kuidas saate kodus palavikku diagnoosida? Siit saate teada.

K:

Kas tõesti tasub gripivaktsiini teha? Mulle tundub, et see ei paku erilist kaitset.

A:

Kuigi gripivaktsiin ei ole sajaprotsendiliselt efektiivne, on selle saamiseks igal aastal palju häid põhjuseid.

Esiteks vähendab gripivaktsiini saamine haigestumise võimalust. Lisaks sellele, et gripp võib olla väga ebameeldiv, võib see põhjustada ka tüsistusi, mis võivad olla tõsised ja vajada isegi haiglaravi. Isegi kui nakkus pole tõsine, võib gripihaigestumine aidata kaasa kaotatud töö- või koolipäevadele.

Teiseks, vaktsiin võib inimest ikkagi kaitsta, isegi kui ta grippi nakatub. Inimestel, kes saavad vaktsiini ja jäävad haigeks, võib olla kergem haigus.

Lõpuks kaitsete gripivaktsiini saamisega rühmi, kellel ei ole võimalik vaktsineerida või kes on vastuvõtlikud gripile tõsistele tüsistustele, näiteks vanemad täiskasvanud, alla 6 kuu vanused lapsed, nõrgenenud immuunsusega inimesed ja üksikisikud krooniliste terviseseisunditega.

Jill Seladi-Schulman, Ph.D. Vastused esindavad meie meditsiiniekspertide arvamusi. Kogu sisu on rangelt informatiivne ja seda ei tohiks pidada meditsiiniliseks nõuandeks.