Kognitiivne dissonants: mida teada
Kognitiivne dissonants on sotsiaalpsühholoogia teooria. See viitab vaimsele konfliktile, mis tekib siis, kui inimese käitumine ja veendumused ei ühti.
See võib juhtuda ka siis, kui inimesel on kaks veendumust, mis on üksteisega vastuolus.
Kognitiivne dissonants tekitab rahutust ja pingeid ning inimesed üritavad seda ebamugavust erineval viisil leevendada. Näideteks on näiteks asjade selgitamine eemal või uue teabe tagasilükkamine, mis on vastuolus nende olemasolevate veendumustega.
Kognitiivse dissonantsi ja selle mõju kohta saate lisateavet.
Mis on kognitiivne dissonants?
Psühholoog Leon Festinger avaldas oma kognitiivse dissonantsi teooria oma 1957. aasta raamatus Kognitiivse dissantsi teooria.
Festinger tegi inimestele ettepaneku kogeda ebamugavust, kui neil on vastuolulised veendumused või kui nende tegevus on vastuolus nende veendumustega.
Sellest ajast alates on kognitiivne dissonants muutunud üheks kõige mõjukamaks ja uuritud sotsiaalpsühholoogia teooriaks.
Inimesed püüavad ebamugavuste leevendamiseks seda dissonantsi vähendada. Disonantsi lahendamise püüdlust nimetatakse "kognitiivse järjepidevuse põhimõtteks".
Oluline on märkida, et kognitiivne dissonants ei ole automaatne, kui inimesel on vastupidised veendumused. Neil peab olema ebamugavuse tundmise teadlikkus ebajärjekindlusest.
Kõik ei koge kognitiivset dissonantsi samal määral. Mõnel inimesel on suurem ebakindluse ja ebajärjekindluse sallivus ning kognitiivne dissonants võib olla väiksem kui neil, kes nõuavad järjepidevust.
Muud tegurid, mis mõjutavad inimese kognitiivse dissonantsi taset, on järgmised:
- Uskumuste tüüp: isikupärasemad uskumused toovad kaasa märkimisväärsema dissonantsi.
- Tõekspidamiste väärtus: uskumused, mida inimesed väga hindavad, põhjustavad suuremat dissonantsi.
- Erinevuse suurus: vastuoluliste ja harmooniliste veendumuste oluline erinevus toob kaasa suurema dissonantsi.
Mõjud
Kognitiivsel dissonantsil on kohene mõju, mis põhjustab ebamugavustunnet ja rahutust.
Kuna inimestel on tavaliselt kaasasündinud soov seda ebamugavust vältida, on kognitiivsel dissonantsil inimese jaoks märkimisväärne mõju:
- käitumine
- mõtted
- otsused
- uskumused ja hoiakud
- vaimne tervis
Kognitiivset dissonantsi kogevad inimesed võivad märgata, et tunnevad:
- ärev
- süüdi
- häbi
Selle tulemusena võivad nad:
- proovige varjata oma tegusid või veendumusi teiste eest
- ratsionaliseerida oma tegevust või valikuid pidevalt
- hoiduge konkreetsete teemade vestlustest või vaidlustest
- vältige uue teabe õppimist, mis on vastuolus nende olemasolevate veendumustega
- ignoreerige dissonantsi põhjustavaid uuringuid, ajaleheartikleid või arsti nõuandeid
Faktiteabe vältimine võib lubada inimestel jätkata käitumist, millega nad pole täielikult nõus.
Muidugi võib kognitiivne dissonants sundida mõnda inimest oma käitumist muutma, nii et nende tegevus oleks kooskõlas nende veendumustega. Nii annab see inimestele võimaluse uurida oma väärtusi ja tegusid ning saavutada kognitiivne järjepidevus.
Kognitiivse dissonantsi tagajärjel seisavad paljud inimesed silmitsi probleemse suhtumise ja tegevusega.
Nad võivad oma elus teha positiivseid muudatusi, näiteks tegeleda ebatervislike toitumisharjumuste, sõltuvuse või viha probleemidega.
Näited
Kui inimene suitsetab hoolimata riski teadmisest, võib tal tekkida kognitiivne dissonants.
Olukorrad, kus võib esineda kognitiivset dissonantsi, on järgmised:
- Suitsetamine, hoolimata sellest, et on teadlik tubakatarbimise kahjulikust tervisemõjust.
- Valida sellise käitumise propageerimine, nagu regulaarne treenimine, mida inimene ise ei harjuta. Seda tüüpi kognitiivset dissonantsi nimetatakse silmakirjalikkuseks.
- Vale väljaütlemine vaatamata sellele, et inimene peab ennast ausaks.
- Uue auto ostmine, mis pole säästlik, hoolimata keskkonnateadlikkusest.
- Liha söömine, mõeldes end samal ajal ka loomasõbraks, kes ei meeldi loomade tapmise mõttele. Mõned teadlased nimetavad seda liha paradoksiks.
Kognitiivse dissonantsi lahendamine
Kognitiivset dissonantsi kogevad inimesed saavad selle vähendamiseks võtta meetmeid. Nad võivad seda teha:
Vastuolulise teabe tagasilükkamine või vältimine
Sageli lahendavad inimesed kognitiivse dissonantsi vastuoluliste teadmiste devalveerimise ja kõrvale jätmise kaudu.
Nad võivad piirata oma kokkupuudet uue teabega, mis ei vasta nende olemasolevatele tõekspidamistele - nähtusele, mida nimetatakse kinnituspõhimõtteks.
Selle üks näide on konkreetsete uudiste allikate devalveerimine, kirjeldades neid kallutatuna või valena.
Veenmine ja põhjendamine
Üksikisikud võivad end veenda, et konflikti pole.
Nad võivad otsida tuge teistelt, kes jagavad sarnaseid veendumusi, või proovida veenda teisi, et uus teave on ebatäpne.
Teise võimalusena võib inimene leida viisi oma veendumustega vastuolus oleva käitumise õigustamiseks. Näiteks võib keegi, kes suitsetab vaatamata teadmisele, et see on tervisele kahjulik, ratsionaliseerida käitumist selle põhjal, et see aitab neil teistega suhelda.
Erinevuste lepitamine
See dissonantsi vähendamise meetod võib olla kõige tõhusam, kuid seda on ka kõige keerulisem rakendada.
See tähendab, et inimene muudab oma käitumist nii, et see oleks kooskõlas teiste veendumustega.
Vastuoluliste veendumuste või tegude ja uskumuste vaheliste erinevuste lepitamine on isikliku kasvu vorm.
Üks näide erinevuste lepitamisest on see, kui inimene lõpetab liha söömise, kuna ta armastab loomi või ei meeldi mõte neid tappa.
Kokkuvõte
Kognitiivne dissonants mõjutab kõiki ja see mängib rolli inimese igapäevases otsustamises.
Kuigi kognitiivne dissonants võib tunduda negatiivse mõjuna, võib see aidata inimestel ka positiivsel moel muutuda ja kasvada.
Vastuoluliste veendumuste ja tegude teadvustamise kaudu saavad inimesed oma harjumusi lahendada ja oma käitumise oma väärtustega kooskõlla viia.
