Käärsoolevähk: kas treening võib kasvaja kasvu peatada?
Uued uuringud, mis ilmuvad Füsioloogia ajakiri, viitab sellele, et intensiivse füüsilise aktiivsuse lühikesed pursked võivad vähendada pärasoole kasvajarakkude kasvu.
Ameerika vähiliidu andmetel diagnoosivad arstid 2019. aastal enam kui 100 000 uut käärsoolevähi juhtumit ja üle 44 000 pärasoolevähi juhtumit.
Ka pärasoolevähk võib sel aastal põhjustada üle 50 000 surma, ennustavad teadlased. Kolorektaalse vähi ravivõimalused varieeruvad lokaliseeritud ravimeetoditest süsteemse ravimipõhise ravini.
Kuid uued uuringud näitavad, et on veel üks tegur, mis võib aidata pärasoolevähi kasvu vähendada ja patsiendi tulemusi parandada: kõrge intensiivsusega treenimine.
James Devin Austraalias Brisbane'is Queenslandi ülikooli inimliikumise ja toitumisteaduste koolist on teadlaste meeskonna juhtiv autor, kes asus uurima lühikese treeningpuhangu mõju käärsoolevähirakkudele.
Nagu Devin ja tema kolleegid selgitavad, on varasemad uuringud näidanud, et korduv treenimine pika aja jooksul võib aidata vähi vastu võidelda, kuid uus uuring viitab sellele, et ka lühikestel pursketel võib olla sama positiivne mõju.
Lisaks, ehkki mõned uuringud on leidnud seoseid treeningu ja “jämesoolevähi suremuse märkimisväärse vähenemise” vahel, on selle võimlemise potentsiaalselt ravitoime mehhanism ebaselge.
Suure intensiivsusega treeningutel on kohene mõju
Nende mehhanismide selgitamiseks värbas Devin ja meeskond kolorektaalvähiga isikud ja palusid neil 4-nädalase perioodi jooksul läbi viia kas ägeda intensiivse intervalltreeningu (HIIT) või 12 HIIT-i seanssi.
HIIT on treeningumeetod, mille eesmärk on panna inimene, kes treenib, ühe seansi ajal tegema rohkem füüsilist tööd suure intensiivsusega, vaheldumisi kõrge intensiivsusega treeninguintervallid madala intensiivsusega treeningu või puhkeajaga.
Ägeda seansi rühmas kogusid teadlased osalejatelt vereseerumi proovid uuringu alguses, kohe pärast HIIT-seansi lõpetamist ja 120 minutit pärast treeningut. 4-nädalases rühmas kogusid ja analüüsisid teadlased vereseerumit enne sekkumist ja 4 nädalat pärast seda.
Teadlased teatasid, et “[HIIT] kohe pärast, kuid mitte 120 minutit pärast [HIIT] saadud vererakk vähendas oluliselt käärsoolevähi rakkude arvu,” teatasid teadlased.
Täpsemalt leidsid teadlased teatud tsütokiinide - see tähendab signaalvalkude - märkimisväärse suurenemise, mis aitavad moduleerida keha immuun- ja põletikureaktsioone. Need tsütokiinid olid interleukiin-6, interleukiin-8 ja kasvaja nekroosifaktor-alfa.
"[HIIT] ägedad mõjud ja tsütokiinivoog võivad olla olulised vahendajad käärsoolevähi rakkude progresseerumise vähendamisel," järeldavad teadlased ja lisavad: "Nende ägedate toimete korduv kokkupuude võib aidata kaasa füüsilise koormuse ja parema pärasoolevähi parema ellujäämise seosele. ”
Devin kommenteerib järeldusi täiendavalt, öeldes: "Pärast HIIT-i ägedat rünnakut suurenes põletik kohe pärast treeningut, mis on oletatavalt seotud vähirakkude arvu vähendamisega."
"See viitab sellele, et füüsiliselt aktiivne eluviis võib olla oluline inimese kolorektaalsete kasvajate vastu võitlemisel," lisab juhtiv autor.
"Oleme näidanud, et treenimine võib mängida rolli käärsoolevähi rakkude kasvu pärssimisel."
James Devin
Kuid teadlased hoiatavad, et meetod, mida nad laboris käärsoolevähi uurimiseks kasutasid, erineb oluliselt sellest, kuidas need rakud inimkehas kasvavad. Niisiis peavad nad tegema rohkem uuringuid, et uurida HIIT-i mõju inimese kolorektaalsetele kasvajatele.
Devin ütleb: "Tahaksime nüüd uurida, kuidas need kasvu muutused toimuvad, ja mõista mehhanisme, mille kaudu veres olevad biomarkerid võivad rakkude kasvu mõjutada."
