Kuidas mõjutavad ärevus ja depressioon füüsilist tervist?
Depressioon ja ärevus võivad teie tervisele olla sama kahjulikud kui suitsetamine ja rasvumine. Kuid vähk ei ole nende vaimse tervise seisunditega korrelatsioonis. Need on uue uuringu peamised võimalused, milles uuritakse nende psühhiaatriliste seisundite füüsilisi terviseriske.
17. sajandil postitas valgustusajastu filosoof Rene Descartes, et vaim ja keha on eraldiseisvad üksused.
Kuigi see dualistlik idee on kujundanud suure osa kaasaegsest teadusest ja mõtteviisist, näitavad hiljutised teaduse edusammud, et vaimu ja keha erinevus on vale.
Näiteks neuroteadlane Antonio Damasio kirjutas kuulsalt raamatu, mille ta kandis pealkirjaga „Descartes’i viga”, tõestamaks täpselt, et meie aju, emotsioonid ja otsustusvõime on palju rohkem põimunud kui inimesed varem uskusid.
Uue uuringu tulemused võivad sellele viimasele argumendile veelgi kaasa aidata. California San Francisco ülikooli psühhiaatria osakonna doktor Aoife O'Donovan ja tema kolleeg Andrea Niles asusid uurima psühhiaatriliste seisundite, nagu depressioon ja ärevus, mõjusid, inimese füüsilisele tervisele.
Teadlased uurisid nelja aasta jooksul enam kui 15 000 eakate tervist ja avaldasid oma leiud aastal Tervisepsühholoogia, Ameerika Psühholoogide Assotsiatsiooni ajakiri.
Suitsetamisega sarnane ärevus ja depressioon
Uuringus vaadeldi keskmiselt 15 418 68-aastase pensionäri terviseandmeid. Andmed pärinesid valitsuse uuringust, kus intervjuude abil hinnati osalejate ärevuse ja depressiooni sümptomeid.
Osalejad vastasid ka küsimustele nende kaalu, suitsetamise seisundi ja diagnoositud meditsiiniliste seisundite kohta. Lisaks andsid nad teavet haigla külastuste kaalude registreerimise kohta.
Osalejate koguarvust leidsid O’Donovan ja tema kolleegid, et 16 protsendil oli kõrge ärevus ja depressioon, 31 protsendil oli rasvumine ja 14 protsendil suitsetajad.
Suure ärevuse ja depressiooniga inimestel tekkis südamehaigus 65%, insult 64%, kõrge vererõhk 50% ja artriit 87% sagedamini kui inimestel, kes ei olnud ärevust ega depressiooni.
"Need suurenenud koefitsiendid on sarnased suitsetajate või rasvunud osalejate omadega," ütleb O’Donovan. "Kuid," lisab ta, "näib artriidi korral kõrge ärevus ja depressioon olevat suuremad riskid kui suitsetamine ja rasvumine."
Vähk, mis pole seotud ärevuse ja stressiga
Kõigist uuritud seisunditest leidsid teadlased, et vähk oli ainus, mis ei korreleerunud ärevuse ja depressiooniga. Need leiud kinnitavad varasemaid uuringuid, selgitavad teadlasi, kuid need on vastuolus veendumusega, mida paljud patsiendid jagavad.
"Meie leiud on kooskõlas paljude teiste uuringutega, mis näitavad, et psühholoogiline stress ei ole paljude vähiliikide tugev ennustaja," ütleb O’Donovan.
"Lisaks sellele, et rõhutame, et vaimne tervis on oluline paljude meditsiiniliste haiguste jaoks, on oluline, et me edendaksime neid tühiseid järeldusi. Peame lõpetama vähidiagnooside omistamise stressi, depressiooni ja ärevuse ajalugu. "
Aoife O’Donovan
"Ärevuse ja depressiooni sümptomid on tugevalt seotud kehva füüsilise tervisega, kuid siiski pööratakse nendele seisunditele esmatasandi arstiabis piiratud tähelepanu, võrreldes suitsetamise ja rasvumisega," ütleb Niles.
O’Donovan lisab, et leiud toovad esile „ravimata depressiooni ja ärevuse pikaajalised kulud […] ja on meeldetuletuseks, et vaimse tervise seisundite ravimine võib säästa raha tervishoiusüsteemide jaoks”.
"Meie teada on see esimene uuring, milles võrreldi ärevust ja depressiooni ülekaalulisuse ja suitsetamisega kui pikaajaliste uuringute võimalikke riskifaktoreid haiguste tekkeks," ütleb Niles.
Ameerika Ühendriikides on üle 16 miljoni inimese elus olnud vähemalt üks raske depressiooni episood. Samuti on riikliku vaimse tervise instituudi andmetel viimase aasta jooksul ärevushäire olnud üle 19 protsendil USA-s täiskasvanutest.
