Kuidas kurguvalu korral toime tulla

Kurguvalu võib muuta söömise ja isegi rääkimise valulikuks. See toob kaasa kurgu kriimustuse ja ärrituse, mis võib neelamisel veelgi süveneda.

Levinumad põhjused hõlmavad viirusnakkust, nagu nohu või gripp, või baktereid. Enamik kurguvalu pole tõsine, kuid rasked sümptomid võivad hingamise raskendada.

See, kuidas inimene kurguvalu korral toime tuleb, sõltub tõsidusest ja põhjusest. Tavaliselt võivad kodused abinõud leevendada ebamugavust, kuni see kaob. Mõnikord vajab see siiski meditsiinilist ravi.

Lisateave põhjuste ja sümptomite ning nendega toimetuleku kohta.

Põhjused

Viirused ja bakterid on kurguvalu kaks levinumat põhjust.

Viirused

Kurguvalu võib olla ebamugav, kuid see pole tavaliselt tõsine.

Paljud kurguvalu on tingitud viirusnakkustest, näiteks:

• tavalised külmetushaigused
• gripp
• Epsteini Barri viirus (EBV), mis viib nakkusliku mononukleoosi (mono), mida mõnikord nimetatakse ka näärmepalavikuks

Kui sümptomid on rasked, peaks inimene pöörduma arsti poole. Kuid arst ei määra viiruse jaoks antibiootikume.

Bakterid

Streptokokk on tavaline kurguinfektsioon, mis tuleneb kokkupuutest streptokoki bakteritüvega.

Sümptomite hulka kuuluvad:

• palavik üle 101 ° F
• valged laigud kurgus
• kaela piirkonnas paistes või õrnad näärmed

Inimene võib infektsiooni vastu võitlemiseks ja komplikatsioonide vältimiseks vajada antibiootikume. Lastel võib ravimata streptokokk suurendada reumaatilise palaviku või neerupõletiku riski.

Haiguste tõrje ja ennetamise keskuse (CDC) andmetel moodustab streptokokk 20–30 protsenti laste kurguvalu ja täiskasvanutel 5–15 protsenti.

Muud kurguvalu levinumad põhjused on:

• allergiad
• kuiva kuumuse, saasteainete või kemikaalide põhjustatud ärritus
• refluks, kui maohapped tulevad kurgu tagaküljele
• külm õhk

Raskemad, kuid vähem levinud seisundid, mis võivad hõlmata kurguvalu, on järgmised:

• HIV-nakkus
• kurgu, keele või kõri kasvajad
• epiglottiit

Epiglottiit on haruldane, kuid potentsiaalselt ohtlik kurguinfektsioon, mille korral epiglotti põletik ja turse võivad hingamisteed sulgeda, muutes hingamise raskeks. See on meditsiiniline hädaolukord.

Inimesed, kellel on kõige sagedamini kurguvalu oht, hõlmavad järgmist:

• 5–15-aastased lapsed
• allergikutele
• nõrgenenud immuunsusega inimesed
• inimesed, kes on kokku puutunud keemiliste ärritajatega
• inimesed, kellel on pikaajalised või sagedased siinusinfektsioonid
• inimesed, kelle mandlid on suured või ebakorrapärase kujuga

Kõik, kellel on pidevad või rasked sümptomid, peaksid pöörduma arsti poole, kuna neil võib olla põhihaigus, mis vajab täiendavat ravi.

Sümptomid

Kurguvalu sümptomid võivad varieeruda sõltuvalt täpsest põhjusest.

Levinumad nähud ja sümptomid on:

• kriimustav tunne kurgus
• valu kurgu piirkonnas, mis süveneb neelamisel või rääkimisel
• neelamisraskused
• kaela või lõualuu piirkonnas valutavad või paistes näärmed
• paistes punased mandlid
• kähe või summutatud hääl
• köha, aevastamine ja nohu
• palavik

Lastel

Kurguvalu on levinud igas vanuserühmas, kuid CDC andmetel on need kõige sagedamini 5–15-aastaste laste seas.

Streptokokk on lastel sagedamini kui täiskasvanutel. Täpsed sümptomid sõltuvad vanusest, kuid lisaks kurguvalule võivad need hõlmata ka järgmist:

• palavik
• hellad, paistes lümfisõlmed kaelas
• vänge olemine
• vähenenud söögiisu
• mädanikunähtudega paistes mandlid
• suu katusel väikesed punased laigud
• peavalu
• kõhuvalu, iiveldus ja oksendamine, eriti lastel

Enne 3. eluaastat on streptokokk kurgus haruldane ja sümptomid kipuvad olema vähem tõsised.

Tulevaste tüsistuste vältimiseks võib arst välja kirjutada streptokokkide antibiootikume.

Viirusnakkused on lastel kõige sagedamini kurguvalu põhjus. Need ei allu antibiootikumidele, kuid ebamugavuste leevendamiseks võib arst määrata ravi.

Epiglottiidi sümptomiteks on:

• tugevalt kurguvalu
• neelamis- ja hingamisraskused
• sissehingamisel kõrge heli
• droolimine
• nahk, mis näeb välja hapnikupuuduse tõttu sinine

Kui lapsel on sellised sümptomid, vajavad nad viivitamatut arstiabi.

Varem oli epiglottiit tavaline, kuid tavapärasest ajast Haemophilus gripp b-tüüpi (Hib) vaktsineerimised algasid 1985. aastal, selle aastane esinemissagedus lastel on langenud 99 protsenti vähem kui ühele 100 000 lapsest, selgub 2016. aastal avaldatud aruandest.

Täiskasvanutel

Bakteriaalsed ja viirusnakkused on levinud ka täiskasvanutel. Sümptomid ja ravi on sarnased laste omadega.

Epiglottiit põhjustab täiskasvanutel samu sümptomeid kui lastel. See vajab erakorralist meditsiinilist abi.

See on haruldane, kuid täiskasvanute aastane esinemissagedus on alates 1986. aastast tõusnud ühelt 100 000 inimeselt umbes 2–3 täiskasvanule 100 000 inimese kohta.

Millal pöörduda arsti poole

Arst viib läbi füüsilise läbivaatuse ja püüab leida selle põhjuse.

Enamik kurguvalu kaob ise 5–10 päeva jooksul ja tavaliselt piisab kodusest ravist.

Mõnikord on siiski vajalik meditsiiniline ravi.

Ameerika otolarüngoloogia akadeemia, pea- ja kaelakirurgia soovitab inimesel pöörduda arsti poole, kui tal on:

• tugev ja püsiv kurguvalu, mis ei kao
• hingamisraskused, neelamine või suu avamine
• näo või kaela turse
• palavik 101 ° F või rohkem
• veri süljes või limas
• tükk kaela
• kähedus, mis kestab üle 2 nädala
• kõrvavalu
• lööve

Tampooni võtmine

Kui arst kahtlustab, et kurguvalu on bakteriaalne, võtavad nad sageli laboris testimiseks kõri tampooni, et teha kindlaks, kas streptokokk on olemas.

Selleks on paar võimalust.

Arst võtab proovi, puudutades puuvillase otsaga aplikaatoriga kurgu tagaosa ja mandleid. Laboris määrib keegi proovi kultuurnõusse. Kui on olemas strep-baktereid, siis see kasvab. Selleks kulub tavaliselt 24 tundi.

Kiire strep-test annab tulemusi minutite jooksul. Mõnikord soovitab arst kiirtesti kiirtesti negatiivse tulemuse kinnitamiseks kultuuri testi.

Kui test on negatiivne, on nakkus tingitud viirusest ja antibiootikumid ei aita.

Kui STREP-testi tulemus on positiivne, võib arst välja kirjutada antibiootikumi.

EBV test

Kui arst kahtlustab EBV-d, võivad nad selle kinnitamiseks soovitada vereanalüüsi. Lisateavet leiate meie spetsiaalsest artiklist.

Mõnikord võib kurguvalu juhtuda mõnel muul põhjusel, näiteks kasvaja. Kui probleem ei kao, teeb arst põhjuse leidmiseks rohkem uuringuid.

Kurguvalu ravi

Ravi sõltub kurguvalu põhjusest.

Bakteriaalne infektsioon: bakteriaalse infektsiooni, näiteks streptokokk, korral võib arst välja kirjutada antibiootikumi. Inimesed peaksid alati läbima kogu ravikuuri, isegi kui nad tunnevad end enne kõigi ravimite kasutamist paremini.

Viirusnakkus: Viirusnakkusest tingitud kurguvalu hakkab tavaliselt paranema 7 päeva jooksul ja ei vaja meditsiinilist ravi. Atsetaminofeen või kerged valuvaigistid võivad aidata valu ja palaviku vastu. Lapsed saavad kasutada nende pediaatrilisi versioone. Apteeker võib soovitada, milliseid ja kui palju kasutada.

Oluline on alati järgida ravimi juhiseid ja mitte võtta rohkem, kui nad soovitavad.

Epiglottiidiga inimesel või võib tekkida vajadus haiglas aega veeta. Rasketel juhtudel võivad nad hingamise hõlbustamiseks vajada intubatsiooni.

Kui uuringute käigus avastatakse kasvaja või mõni muu põhjus, arutab arst inimesega sobivaid ravivõimalusi.

Kodused abinõud

Sooja mee ja sidruni- või ingveritee võib olla rahustav kodune ravim.

Mõned koduhooldusstrateegiad võivad aidata kurguvalu sümptomeid leevendada:

• palju puhata
• juues rohkelt vedelikke, et hoida kurk niiske ja vältida dehüdratsiooni
• lastele mõeldud külmad maiused, näiteks popsikesed
• kuristades sooja soolase veega või õunasiidriäädikaga
• pastillid või kõvad kommid kurguvalu ja köha leevendamiseks üle 4-aastastele lastele ja täiskasvanutele

Rahustavad joogid kurguvalu korral

Sooja vedeliku tarbimine võib aidata ebamugavust leevendada.

Inimesed kasutavad järgmisi jooke:

• soe sidrun või vesi meega
• ingveri tee
• lagritsajuure tee

Ettevaatusabinõud lastele

Mesi ei ole alla 1-aastastele lastele ohutu botulismi, teatud tüüpi toidumürgituse ohu tõttu.

Pastillid ja kõvad kommid võivad põhjustada lämbumisohtu ega sobi väikelastele.

Alternatiivsed abinõud

Mõned muud kodused abinõud võivad olla kasulikud, kuid need ei pruugi kõigile ohutud olla.

Tsinkatsetaadi pastillid on saadaval käsimüügiravimina.

Kolme 2015. aastal avaldatud uuringu ülevaates jõuti järeldusele, et suures tsinkatsetaadi annuses sisalduvate tablettide lahustamine suus võib leevendada täiskasvanute nohu sümptomeid, sealhulgas kurguvalu.

Siiski on vaja rohkem tõendeid selle kohta, et see töötab ja on pikas perspektiivis ohutu. Sellel võib olla ka mõningaid kahjulikke mõjusid, sealhulgas iiveldus ja halb maitse suus.

Saadaval on ka tsingi ninaspreid, kuid mõnedel inimestel on pärast nende kasutamist tekkinud püsiv lõhnakaotus. Lapsed ei tohiks neid tooteid kasutada.

Muude inimeste kasutatavate abinõude hulka kuuluvad:

• libe jalakas
• serrapeptaas
• vahukommi juur köha vastu
• ženšenn
• küüslaugulisandid
• C-vitamiin
• Echinacea
• D-vitamiin

Mõni neist võib olla kasulik nende võimalike põletikuvastaste omaduste tõttu. Siiski pole piisavalt tõendeid selle kohta, et paljud sellised ravimeetodid oleksid tõhusad või ohutud.

Mõnel, näiteks C-vitamiinil, pole inimesel külmetuse korral mingit lisamõju.

Kuid 2017. aastal avaldatud uuringus jõuti järeldusele, et nelgi, ingveri, dansheni ja ehhinatseaõie ekstraktid võivad vähendada põletikku, mis võib tekkida streptokokk.

Klõpsake siin, et saada teada 15 koduvähendusest kurguvalu korral.

Inimesed peaksid vältima tõestamata koduseid ravimeid, kui nad on:

• vanuses alla 18 aasta
• rase
• on teatud terviseseisundid

Enne alternatiivsete abinõude kasutamist pidage alati nõu arsti või tervishoiutöötajaga, veendumaks, et neid on ohutu kasutada ja et nad ei suhtle mõne muu ravimiga.

Ärahoidmine

Mõned lihtsad sammud võivad aidata kurguvalu ära hoida.

Mikroobide vältimiseks, mis võivad põhjustada kurguvalu:

• pese käsi sageli, ka pärast aevastamist ja köhimist
• vältige nina või suu puudutamist
• ärge jagage toitu, söögiriistu ega joogiklaase
• köha või aevastamine koesse, visake see ära ja peske kohe mõlemad käed
• vältige suu kaudu avalike joogiputkete puudutamist
• vältige tihedat kontakti haigete inimestega ja hoiduge haigetest inimestest eemal
• kui seep ja vesi pole saadaval, kasutage alkoholipõhiseid käte desinfitseerimisvahendeid
• vältige suitsetamist või suitsu läheduses viibimist

Väljavaade

Kurguvalu võib olla ebamugav, kuid enamik neist pole tõsised ja tavaliselt kaovad need kiiresti. Kodused abinõud ja käsimüügiravimid võivad sümptomeid leevendada.

Kui sümptomid on tõsised, püsivad või kui inimesel on hingamisraskusi, peaksid nad pöörduma arsti poole. Kui see on streptokokk, määravad nad antibiootikumid.