Proovisin kuppimist ja nii see tundus
Kupumäng on tänapäeval moes, kuulsused ja olümpiasportlased seisavad privileegi pärast järjekorras. Otsustasin seda ise proovida, et näha, kas see on nii valus kui välja näeb.
Kui te pole kuppimisest kuulnud, on eeldus lihtne - väikesed tassid kinnitatakse naha külge, luues nende alla vaakumi.
See imeb naha tassi ülespoole. See on nii lihtne.
Võib-olla olete näinud tõendeid kuulsuste ja spordiinimeste seljas tassimise kohta. Kaubamärgid on sisuliselt tohutud hikkid; paistab, et nad on hiiglasliku kalmaariga muutunud džigiksiks. Ja see tundub natuke valus.
See on artikkel artiklite seerias, kus proovin ebatavalisi ravimeetodeid ja annan sellest aru. Esimene oli külmumine -80 ° C koos ülemusega. Lootsin, et see pole nii äärmuslik.
Mida kuppimine peaks tegema?
Kuputamist kasutatakse valu raviks, armkoe leevendamiseks sügaval lihastes ja sidekudedes ning turse ja lihassõlmede vähendamiseks. Nagu ka paljud täiendavad ravimeetodid, peaks kuppimine minimeerima ringlevaid toksiine, tõmmates need naha sisse, kus neid on kergem eemaldada.
Kuigi see ravimeetod on alles hiljuti kuulsuste hulgast kuulsaks saanud, on selle iidne sugupuu ulatunud aegade udus. Hiina traditsioonilise meditsiini kohaselt parandab kuppimine qi (teie elutähtsa elujõu) voogu ja aitab ravida nohu, bronhiiti ja isegi kopsupõletikku.
Kuputamist harrastati Pärsia iidse meditsiini osana; Pärsia traditsioonilise meditsiini dokumendi kohaselt evakueerib kuppimine haigestunud materjalid kahjustatud elunditest.
Enam kui 3000 aastat tagasi kirjutatud Ebersi papüürus mainib, et tassimine oli Egiptuses tol ajal tavapärane. Tegelikult soovitas tassimist isegi Muhammad.
Siiski on oluline meeles pidada, et see, et praktikal on pikk ajalugu, ei tähenda, et see teeks väidetavalt. Võtsin eesmärgiks teada saada.
Mul on mitmeid pidevaid vaevusi, mida ma lootsin leevendada: mul on olnud mitu kuud halb selg, mul on külm, mida ma lihtsalt ei suuda raputada, ma olen üsna kindel, et mu qi on väljapääs ja ma saaksin kindlasti hakkama haigestunud materjali evakueerimisega oma kahjustatud elunditest.
Mul on siiski ainult üks seanss, nii et ma ei saa eeldada, et see on täielikult fikseeritud; Mind huvitab valdavalt see, kuidas see tundub.
Saabub päev
Tänase protseduuri jaoks oli minuga kaasas üks meie toimetajatest, kes tõi draama jäädvustamiseks kaasa kaamera. Ma olen suhteliselt närviline tüüp ja pean tunnistama, et kliinikusse pöördudes hakkasid mu närvid minust võitu saama.
Mind huvitas eelkõige veel üks minu oma Meditsiiniuudised täna kolleegid nägid mind poolpaljalt ja valudes.
Kui me lähedal jõudsime, märkasin, et kliiniku ukse silt oli kinnine. Mu süda tõusis rinnus. Aga kui me nägu klaasi poole lükkasime, võeti meid seal sees vastu. Tagasi ei pööratud.
Minu terapeut oli võluv ja oskas hästi tassida; küsis ta minult, mida ma loodan sellest kogemusest võita. Ma teavitasin teda oma alaselja veiselihast ja ta otsustas, et alustab koe sügava massaažiga, millele järgneb kupistamine.
Ta selgitas, et kohast, kus ta on pärit (Tšehhi Vabariik), pole tassimine nii imelik mõte. Alati, kui tal oli külm, kasutas vanaema samasugust tehnikat, mis hõlmas moosipurke, mis “tõmbasid röga tema kopsudest välja”.
Tuletasin endale meelde, et praktika on tuhandeid aastaid laialt levinud suures osas maailmast ja üritasin selle kogemuse põhjal lõõgastuda.
Jättes pimedas teraapiatoas üksi, riietusin aluspesuni ja mõtlesin, mida järgmised 60 minutit toovad.
Terapeut tuli tuppa ja algas kudede sügav massaaž. Mul on elus olnud ainult üks massaaž ja see oli juba ammu. Tuleb välja, et mulle meeldivad massaažid. Ma arvan, et vajasin endast pinget. See oli kohati valus, jah, aga tundsin, et olen seda väärt.
Ma uurisin enne selle missiooni alustamist ja sain teada, et on olemas kolm peamist kuputamise tüüpi: märg, tuli ja kuiv.
Tulekuppudes loob vaakumi, mis topi naha külge kleebib, ... te olete seda arvanud ... tuli; tavaliselt kasutatakse leegitsevat vatipalli. Märja tassimise korral tehakse pärast mõneminutilist tassimist nahka väikesed sisselõiked, seejärel asendatakse tassid nahal, nii et veri välja tõmmatakse. Valisin kuiva tassimise, millega ei kaasne tuld ega verejooksu.
Kuputamine algab
Siis oli aeg kupumiseks. Alustasime lihtsal kummist tassil; ta pigistas kummi ja see kinnitati mu keha külge. Ta tõmbas selle minu selga üles ja alla, ikka veel tihedalt mu naha külge kinni. Kohati, eriti mu kaela lähedal, oli sellega seotud valu, kuid mitte midagi liiga äärmist. See oli hea valu. See tundus katartiline, nagu teeks see midagi konstruktiivset mu naha all.
Kuid pärast plastmassist kuppamise lõppu siirdus terapeut klaasitopside ja ... leegitseva vati juurde. Ma ei olnud oodanud tuld.
Ma ei näinud leeki massaažilauda maetud peaga, kuid tundsin kuumust. Võtsin ja pingutasin.
Ma poleks pidanud vaeva nägema; see oli valutu. Hingasin kergendatult, kuid pingutasin siiski iga kord, kui tajusin naha lähedal kuumust.
Iga tass kinnitati kõigepealt mu alaseljale, enne kui ta oma puhkekohta veelgi ülespoole lohistati - see oli veidi valus, kuid see polnud midagi nii hullu kui selle maha jäetud jäljed. See oli veider tunne. Kui mu nahk tasside alla pingule tõmmati, tekkis selline tunne, nagu oleks mind nurgeline, kuid hooliv klaasist kaheksajalg kallistanud.
Kas kupeldamiseks on teaduslikku tuge?
Kahe sõnaga - mitte tegelikult. On laialt tunnustatud, et enamik kupeldamisele omistatavatest mõjudest tuleneb platseebo efektist. Kuid 2011. Aastal süstemaatiline ülevaade, mis avaldati Nõelravi ja meridiaaniuuringute ajakiri, pakkus pilguheit lootust. Teadlased jõudsid järeldusele:
"[Kuputamise efektiivsust on tõestatud ainult valu ravina ja isegi selle näidustuse osas on kahtlusi."
Veelgi parem - 2015. aasta ülevaade 75 randomiseeritud kontrollitud uuringust, sealhulgas 11 077 osalejat, andis rohkem toetust. Avaldatud PLOS Üks, järeldatakse selles dokumendis, et "kuppimine võib olla efektiivne [kroonilise kaelavalu] või [kroonilise alaseljavaluga] seotud valu ja puude ravimisel kohe".
135 randomiseeritud kontrollitud uuringu metaanalüüs leidis potentsiaalset kasu mitmesuguste seisundite jaoks, sealhulgas herpes zoster, akne, näo halvatus ja emakakaela spondüloos (kaela artriit). Autorid märgivad siiski, et paljud uuringud hõlmasid olulist kallutatust ja vaja on rohkem uuringuid.
Kuputamise taga olevatest väidetest on võib-olla kõige vähem teaduslik vägi detoksifitseerida. Võõrutus on termin, mis on tervise- ja tervisevaldkonnas pööraselt moes muutunud, kuid sellel pole konkreetset tähendust. Nii küsisin ühelt meie residentidest eksperdilt, mida ta terminist selles kontekstis arvas, ütles ta:
"Võib-olla on võõrutus vale termin. Kuputamisel tekkiv vaakum põhjustab koe lokaliseeritud laienemist. See hõlbustab sügavat vasodilatatsioonireaktsiooni, et suurendada vereringet / verevoolu valulikesse kitsendatud piirkondadesse. Suurenenud vereringe parandab hapnikuvarustust ja rakkude ainevahetust, mis vähendab põletikulisi (või mürgiseid) aineid. ”
Raleigh Harrell, L.Ac.
Tõendite kõrval on need ravimeetodid seotud nii kogemustega, kliiniku tähelepanuga ja endorfiinide kiirustamisega kui ka meditsiiniliste tulemustega. Nagu terapeut selgitas, ei väida ta, et viib läbi meditsiinilisi sekkumisi; need on lihtsalt üks võimalus läheneda füüsilistele vaevustele, mis võivad mõne inimese jaoks töötada. Ja kui see on Jennifer Anistoni jaoks piisavalt hea, siis ka minu jaoks.
Kuputamise värv
Kupumängu harrastajad väidavad, et nahale jäänud vildide värv võib teile öelda midagi teie keha seisundist ja vigastustest. See pärineb lugupeetud nõelraviarst Susan Johnsoni (L.Ac) kirjutatud paberist:
"[P] toksiinide kogunemise või lihasspasmiga seotud probleemid põhjustavad topsialuse naha värvimist, samas kui närvi või luuga seotud probleemid ei värvita üldse. […] Kerge või mõõdukas [energia] blokeering põhjustab topsialuse naha roosa või punase värvuse ja selle värvi tuhmumine võtab päeva või kaks. Tõsine stagnatsioon võib põhjustada naha värvumist sügavalt sarlakaks, lillaks või isegi mustaks; tumeda värvi hajumiseks võib kuluda 7–10 päeva. ”
Huvitav on see, et vaadates minu liha värvi, kui see tassidesse imeti, suutis terapeut õigesti tuvastada, et minu kaela vasak pool ja selja paremal paremal pool on kõige rohkem kahjustatud piirkonnad.
Kas see töötas minu jaoks?
Noh, mul on endiselt nohu, kuid ma pole kindel, et üks seanss selle raviks; Ma ei saa teile öelda, mida mu qi teeb, ja ma ei tea isegi, kuidas kontrollida haigete materjalide evakueerimist.
Selg tunneb end siiski paremini ja tunnen end selle kogemuse põhjal hästi. Kas need olid terapeudi rahustavad sõnad, massaaž või paar tundi minu laua taga viibimist, me ei saa seda kunagi teada ja praegu ei huvita mind see liiga palju. See on, mis see on.
Kas ma teeksin seda uuesti? Võib-olla tegelikult. Kuigi see ütleb mind üllatades, pidasin kogu kogemust pigem meeldivaks. Nüüd, seda kirjutades, tunnen end paar tundi pärast riiete uuesti selga panekut endiselt hoogsalt ja pole vähimalgi määral valus. Annan teile teada, mida ma homme tunnen ...
Homme
Minu üllatuseks pole ikka veel valu, kuid mu selg näeb välja nagu oleksin Cthulhuga maadelnud.
