Parimad viisid aknearmidest vabanemiseks

Akne puhkemine võib olla pettumust valmistav ning see võib jätta armid ka näole ja teistele kehapiirkondadele. Mõned inimesed leiavad, et aknearmid on soovimatu meeldetuletus valulikust ja häirivast seisundist. Kuid aknearmid ei pea olema püsivad, kuna mõned kodused abinõud ja meditsiinilised ravimeetodid võivad neist vabaneda.

Siit artiklist saate teada mitmesugustest viisidest, kuidas vähendada aknearmide välimust ja edendada tervet nahka.

Kodused abinõud

Käsimüügis on saadaval mitmesuguseid ravimeid, millest paljud võivad aidata inimestel oma aknega toime tulla ja armide väljanägemist vähendada.

Salitsüülhape

Akne on tavaline nahahaigus, paljudel inimestel on akne armistumine.

Salitsüülhape on looduslikult esinev ühend, mis on sageli akne nahahooldustoodete koostisosa. Salitsüülhape aitab eemaldada naha pooridest mustuse, naharakud ja muu prahi, mis viib akneni.

Samuti aitab see vähendada piirkonna turset ja punetust, mis võib minimeerida armistumise välimust.

Salitsüülhape on kasulik igat tüüpi armidele. See on hea täiendus igapäevasele nahahoolduse rutiinile enamikule aknega elavatele inimestele.

Tundliku nahaga inimestel võib tekkida vajadus testida seda hapet sisaldavat toodet väikesel nahapiirkonnal enne kogu näole kasutamist, kuna see võib põhjustada kuivust või ärritust.

Retinoidid

Mõned aktuaalsed retinoidid võivad aidata aknearmidest vabaneda. Nagu ajakirja ülevaatuse autorid Dermatoloogia ja teraapia Pange tähele, et kohalikud retinoidid blokeerivad põletikku, vähendavad aknekahjustusi ja kiirendavad rakkude taastumist.

Autorid väidavad ka, et retinoidid võivad aidata kergendada hüperpigmenteeritud akne arme, sealhulgas ka tumedama nahatooniga inimestel.

Oluline on märkida, et retinoidid võivad muuta naha päikese suhtes tundlikuks. Igaüks, kes kasutab retinoide akne või armide raviks, peaks õue minnes kandma päikesekreemi.

Alfa-hüdroksühapped

Alfa-hüdroksühapped (AHA) aitavad vabaneda surnud naharakkudest ja vältida pooride ummistumist. Arstid võivad soovitada AHA-sid akne raviks ja aknearmide väljanägemise vähendamiseks.

AHA-d on kerge happe vorm, mis kraabib naha välimise kihi, et paljastada selle all värske uus nahk. See protsess võib aidata armistumisest tingitud värvimuutusi.

Piimhape

Piimhape võib toimida õrna koorena surnud naharakkude eemaldamiseks. See võib aidata vähendada armide välimust ja siluda naha üldist tekstuuri.

Piimhape võib aidata ka tumedat armekude heledamaks, kuigi see põhjustab mõnikord hüperpigmentatsiooni. Selle võimaliku kahjuliku mõju tõttu on kõige parem testida piimhapet sisaldavaid tooteid väikesel nahaplatsil enne akne armistumise kasutamist.

Paljud tooted akne vastu sisaldavad piimhapet. Seda leidub ka lahjendatud õunasiidriäädikas, mis muudab ravi loomulikumaks ja tasuvamaks.

Looduslikud ravimid

Paljud inimesed kasutavad looduslikke ravimeid aknejälgede puhastamiseks, kuid nende taga olev teadus on ebaselge. Mõned võivad põhjustada täiendavat ärritust või muid probleeme, nii et inimesed peaksid neid kasutama ettevaatusega.

Kodused abinõud, mida inimesed on aknejälgede raviks traditsiooniliselt kasutanud, on järgmised:

• Kookosõli
• Shea või
• aloe vera geel
• toores kallis
• söögisooda
• sidrunimahl

Meditsiiniline ravi

Aknearmide vähendamiseks on saadaval mitu meditsiinilist ravi. Dermatoloog võib soovitada erinevaid protseduure, sõltuvalt inimese nahatüübist ja armistumise ulatusest.

Aknearmide meditsiiniline ravi hõlmab järgmist:

Keemiline koorimine

Dermatoloog võib soovitada akne armistumise meditsiinilisi ravimeetodeid.

Dermatoloog võib soovitada sellist koorimistüüpi, mis sobib inimese nahatüübile, akne raskusastmele ja armidele.

2017. aasta akne armistumisravi käsitleva ülevaate autorid märgivad uuringut, milles leiti, et kuuel kümnest osalejast, kes kasutasid teatud tüüpi keemilist koort, mida nimetatakse trikloroäädikhappeks (TCA), oli akne armistumine paranenud vähemalt 70 protsenti.

Muud keemilised koorimised võivad olla vähem efektiivsed. Näiteks ei näinud 25 protsenti glükoolhapet kasutajatest armide väljanägemise vähenemist.

Inimesel võib tekkida vajadus proovida erinevaid koorimisviise, et teha kindlaks, milline neist sobib.

Süstid

Kortikosteroidide süstid võivad aidata kõrgenenud akne armkoe ravimisel, kui inimesel on kas hüpertroofilised või keloidsed armid.

Ravi koosneb tavaliselt süstide seeriast. Dermatoloog saab neid süste oma kabinetis teha iga paari nädala tagant, jälgides tulemusi.

Naha täiteaine

Mõnel juhul võivad dermatoloogid armide väljanägemise vähendamiseks soovitada pehmete kudede täiteaineid.

Dermatoloogid võivad valida kollageenil põhinevast tootest koosneva täiteaine, mis võib vajada allergiatesti. Teise võimalusena võib üheks võimaluseks olla rasva eemaldamine mõnest teisest kehaosast. Nad võivad kasutada ka muid kaubanduslikke täiteaineid, nagu polümetüülmetakrülaat (PMMA), hüaluroonhape (HA) ja polü-L-piimhape (PLLA).

Nahatäidised toimivad kõige paremini atroofiliste armide korral, kuid paljud on ajutised. Ravi kestab tavaliselt 6–18 kuud.

Siiski on mõned püsivad võimalused, mida inimene saab oma dermatoloogiga arutada.

Mikronõelad

Mikronõelad on armide ümbritsevasse nahka nõelate sisestamine, et ergutada keha rohkem kollageeni tootma. See kollageen võib nahka siludes vähendada aknearmide väljanägemist.

2017. aasta ülevaates paranes mikronõel aknearmide väljanägemise osas 31–62 protsenti.

Kuid mikronõelumine võib põhjustada kõrvaltoimeid. Paljud inimesed kogevad pärast ravi punetust, valu ja põletikku, kuid need mõjud aja jooksul taanduvad.

Laserravi

Laserravi taastab naha pinnakatte ilma kemikaale ega koorijaid kasutamata. See eemaldab pealmise nahakihi, et paljastada all olevad nooremad naharakud, mis võib aidata armide väljanägemist vähendada.

Laserravi ei sobi siiski kõigile, kuna selle edu sõltub enamasti inimesel tekkinud aknearmist ja nahatüübist. Ravi võib põhjustada reaktsiooni ka mõnedel inimestel, eriti tundliku nahaga inimestel.

Akne armi tüübid

Mõned ravimeetodid on tõhusamad teatud tüüpi aknearmide korral.

Sobivad ravivõimalused võivad akne põhjustatud armide tüübist veidi erineda. Aknearme on kolme tüüpi:

• Atroofilised armid: need armid ilmuvad nahas väikeste süvenditena. Need tekivad siis, kui nahk ei tee tervenemisprotsessis piisavalt fibroblaste. Fibroblastid on rakud, millel on haavade paranemisel ja kollageeni sünteesil otsustav roll.
• Hüpertroofilised armid: need tekivad siis, kui nahk teeb liiga palju fibroblaste, kui akne koht paraneb, põhjustades kõrgenenud armi.
• Keloidarmid: need on sarnased hüpertroofiliste armidega, kuid on tavaliselt palju paksemad kui algne akne koht. Need on tavaliselt ümbritsevast nahast tumedamad ja võivad olla punased või pruunid. Keloidarmid võivad põhjustada ka sümptomeid, nagu sügelus või valu.

Kokkuvõte

Akne jäljed võivad olla akne soovimatu meeldetuletus ja võivad mõnel inimesel vähendada enesehinnangut, kuid need ei pea olema püsivad.

Paljudel inimestel on ühe või mitme koduse abinõu kasutamine edukas. Kangekaelse armistumise korral aitab dermatoloogi kabinetis meditsiiniline ravi ka aknearmist vabaneda.

Lugege artiklit hispaania keeles