Mida teha siinuspeavalu korral

Sinus peavalud mõjutavad nina ümbrust. Tavaliselt järgivad nad infektsiooni ja põhjustavad valu üle nina silla ja põskede. Need võivad olla ka allergiate tagajärjed.

Sinus on tühimik näo luudes. Põsed, ninasild ja silmade kohal on neli paari. Teadlased pole täiesti kindlad, millist rolli siinused kehas mängivad. Võimalik, et need muudavad kolju kergemaks, takistavad kuumuse pääsemist peast või aitavad häält valjemaks muuta.

Sinus-peavalu ravi sõltub selle põhjustest. Kerge siinusepeavalu saab sageli kodus ravida.

Kiired faktid siinuse peavalu kohta:

• Siinusepea peavalu esmane sümptom on valu ninakõrvalkoobastes.
• Sinus-peavalu ravi on tavaliselt suunatud selle põhjustajale.
• Sinus peavalud on tavaliselt põhjustatud infektsioonist või allergiast.

Sinus peavalu sümptomid

Infektsioon või allergia võib põhjustada siinuse peavalu.

Siinus on vooderdatud membraaniga, mis sarnaneb nina vooderdusega. Kui inimesel on infektsioon või allergia, võib see membraan paisuda ja põhjustada siinuse peavalu.

Inimene võib tunda seda valu põskedes, ninasillas ja nina kohal asuvas piirkonnas.

Mõnikord võivad need piirkonnad tunduda paistes. Siinusepeavalu võib mõjutada ühte või mõlemat näopoolt.

Sinus peavalud on tavaliselt põhjustatud infektsioonist, näiteks sinusiit. Isikul, kellel tekib sinusiit, on tõenäoliselt muid sümptomeid, sealhulgas:

• palavik
• ummistunud nina
• vähenenud lõhnataju
• roheline või kollane lima, kui inimene nina puhub

Mõned inimesed leiavad, et valu tunneb end halvemini pärast köhimist, kummardumist või kummardumist.

Ravivõimalused

Kui siinusepeavalu ei tekita liiga palju valu, võib inimene sellega kodus toime tulla. Inimene peaks puhkama, jooma palju vedelikke ja võtma valuvaigisteid.

Kuid igaüks, kellel on siinuse peavalu tõttu tugev valu, peaks pöörduma arsti poole. Inimesel võib tekkida vajadus pöörduda arsti poole ka siis, kui:

• valu süveneb
• sümptomid ei parane nädala pärast
• valuvaigistid ei aita

Sinusiidi põhjustatud siinuse peavalu korral võib arst välja kirjutada dekongestante või antibiootikume.

Allergiast põhjustatud siinuse peavalu ravitakse tavaliselt ninaspreiga, mis sisaldab antihistamiine või steroide.

Kui inimesel tekib korduvalt sinusepeavalu või tal on sinusiit 3 kuu jooksul, võib arst ta suunata kõrva-, nina- ja kurguarsti juurde.

Spetsialist küsib tõenäoliselt sümptomite kohta, võtab haigusloo ja uurib inimese pead, nina ja nägu. Samuti võivad nad teha röntgen- või MRI-skannimisega peast pilte.

Mõnedel inimestel võib siinuste laiendamiseks vaja minna operatsiooni. Protseduur võib hõlmata väikese koguse koe eemaldamist ninakõrvalkoobastest või pisikese õhupalli seadme paisumist ninakõrvalkoobastes, et laiendada siinusekäike.

Kodused abinõud

Nina siinused võivad avaneda auru sisse hingates.

Isik, kellel on sinusiidi põhjustatud sinusepeavalu, võib seda ravida koduste ravimitega. Need ravimeetodid ei pruugi toimida, kui valu on väga tugev või sümptomid kestavad siiski üle nädala.

Auru hingamine

Auruga hingamine võib aidata avada ninakäike ja siinuseid, mis võib aidata survet ja valu leevendada:

• keetke veidi vett ja laske sellel veidi jahtuda
• valage vesi suurde kuumuskindlasse kaussi
• kalluta nägu üle kausi
• katke pea väikese rätikuga
• hingake aeglaselt nina kaudu sisse ja välja

Nina puhastamine soolvee lahusega

Soolvee lahuse kasutamine võib aidata nina lahti saada:

• keetke umbes 1 pint vett ja laske jahtuda
• lahusta vees 1 tl (tl) soola ja 1 tl soodat
• peske käsi seebi ja veega
• valage väike kogus lahust tassi peopesasse
• nuusuta vett ükshaaval ninasõõrmesse
• korda kuni nina on selgem

Soe pesulapp

Sooja pesulapi näole hoidmine võib valu ja survet leevendada:

• aja puhas pesulapp kuuma vee all ja väänad välja
• kandke üle nina ja põskede silla
• hoidke pesulappi mõni minut paigas
• korrake mitu korda päevas

Sinus peavalu vs migreen

Ameerika migreenifondi uurimistööst selgus, et migreeni eksitatakse sageli siinusepeavaluna.

Sinus peavalul ja migreenil on mõned ühised sümptomid, sealhulgas:

• tunne näol ja otsmikul
• valu, mis süveneb pea liigutamisel
• ummistunud nina

Migreeni ja siinusepeavalude puhul on erinevaid ravimeetodeid, seetõttu on oluline saada õige diagnoos.

Kui inimesel on sinusiidi sümptomeid, millele järgneb valu ja surve näol, on see tõenäoliselt siinuse peavalu. Kui peavalu kestab kauem kui nädal või seda ei ravita antibiootikumidega, võib see olla migreen.

Migreeniga inimesel on tõenäoliselt muid sümptomeid, mis ei ilmne siinusepeavalu korral.

Need sisaldavad:

• olles valgustundlik
• iiveldus
• pulseeriv või tuikav peavalu

Kuidas tekitavad allergiad peavalu?

Heinapalavikus põdevad inimesed võivad tunda valu siinuse peavaluga samas piirkonnas.

Allergiad, eriti heinapalavik, võivad põhjustada peavalu.

Allergiast põhjustatud peavalu kogev inimene kogeb tõenäoliselt valu samas näopiirkonnas nagu siinusepeavalu.

Seda seetõttu, et allergia võib põhjustada nina ummistumist või põletikku.

Inimesel, kellel on allergia põhjustatud peavalu, võivad tekkida muud sümptomid, näiteks:

• aevastamine
• punased või vettivad silmad
• suu sügelemine

Arst või allergoloog peaks suutma leida allergia põhjused ja soovitada viise selle juhtimiseks ja raviks.

Isikul, kellel on regulaarselt peavalu, võib olla peavalu ravimitega. See võib juhtuda, kui keegi võtab liiga palju valuvaigisteid või kasutab pikemat aega valuvaigisteid.

Ära viima

Sinusiit on siinuse peavalu peamine põhjus. Mõni haigusvorm võib ravimata jätmise korral olla raske. Seda seetõttu, et siinused on aju lähedal ja igasugune infektsioon võib kanduda kesknärvisüsteemi.

Kui siinusepeavalu nädala jooksul ei parane, peaks inimene pöörduma arsti poole. Sinus peavalud ei ole tavaliselt tõsised ja neid saab sageli kodus ravida.

On tavaline, et inimene eksitab migreeni siinuse peavalu vastu. Need kaks seisundit nõuavad erinevat ravi, nii et inimene peaks sümptomite kohta küsimuste korral pöörduma arsti poole.