Mida süüa, kui teil on hulgimüeloom
Hulgimüeloom on verevähi tüüp, mis moodustub luuüdis. See tekib siis, kui vererakkude tüüp, mida nimetatakse plasmarakkudeks, muutub vähkkasvajaks ja moodustab kasvaja, tavaliselt luus. Kui moodustub rohkem kui üks kasvaja, on see tuntud kui hulgimüeloom.
Vähirakkude plasmarakud võivad põhjustada aneemiat ja põhjustada nakkusi. Normaalsed plasmarakud aitavad võidelda infektsioonide vastu, kuid müeloomirakud hoiavad terveid plasmarakke oma tööd tegemast. Müeloomirakud kiirendavad luu lagunemist ja takistavad uue luu moodustumist, muutes purunemised ja luumurrud tavaliseks.
Hulgimüeloomi traditsiooniline ravi võib hõlmata kemoteraapiat, bisfosfonaate, kiiritust, kirurgiat ja tüvirakkude siirdamist.
Täiendavad ravimeetodid, mida saab kasutada koos tavalise raviga, hõlmavad eridieete, vitamiine, ürte, nõelravi või massaaži.
Dieedi näpunäited
Hulgimüeloomi raviks pole tõestatud eridieete. Siiski on olemas spetsiifilised toitumisstrateegiad, mida saab kasutada levinud sümptomite, näiteks neerukahjustuste ja aneemia raviks, samuti vähi kordumise vähendamiseks.
Vaatamata tõendite puudumisele alternatiivse dieedi toetamiseks mängib õige toitumine, keskendudes konkreetsele toidule, endiselt hulgimüeloomiga inimeste üldises tervises, energiatasemes ja tugevuses.
Toit aneemia vastu
Hulgimüeloom võib põhjustada aneemiat - seisundit, kus organismis on liiga vähe punaseid vereliblesid. Punaste vereliblede vähenenud kogus võib põhjustada väsimust ja nõrkust. Aneemiat võivad põhjustada ka raua, folaadi ja B-12 vitamiini puudused.
Raud
Rauda on kahte tüüpi: heem ja mitteheem. Loomsed toidud pakuvad heemi rauda ja taimsed toidud mitte heemi rauda. Heemraud on kehas kergemini omastatav. Kui leitakse, et inimesel on madal rauasisaldus, võib aidata rauapreparaadi võtmine ja rauasisaldusega toitude söömine.
Parimad heemi raua allikad on:
- klapid
- maks
- punane liha
- sardiinid
Parimad mitteheemraudade allikad on:
- oad
- kikerherned
- läätsed
- pähklid
- spinat ja muud lehtköögiviljad
Inimene peaks imendumise parandamiseks kindlasti lisama oma dieeti C-vitamiini allikaid koos mitteheeme sisaldava rauaga. Näiteks võib tuua paprika, apelsinid, marjad ja sidrunimahl.
Folaat
Folaat on B-vitamiin, mis aitab punaste ja valgete vereliblede moodustumisel luuüdis.
Folaadirikkad toidud hõlmavad järgmist:
- spargel
- veise maks
- mustasilmsed herned
- läätsed
- brokoli
- oad (kuivatatud)
- spinat
Vitamiin B-12
Vitamiin B-12 töötab koos folaadiga, moodustades punaseid vereliblesid. B-12 puudus võib veelgi vähendada luuüdi võimet punaste vereliblede moodustamiseks ja säilitamiseks hulgimüeloomiga inimestel.
B-12 toiduallikate hulka kuuluvad:
- veiseliha
- maks
- klapid
- kala
- kodulinnud
- munad
- meierei
- rikastatud hommikusöögihelbed
- rikastatud piimavaba piim, näiteks sojapiim, linapiim või mandlipiim
- toitumispärm
D-vitamiin
Väike uuring, milles osales 32 inimest pärast müeloomiravi, näitas, et 59 protsendil oli D-vitamiini puudus, 25 protsendil oli ebapiisav folaat ja 6 protsendil puudus B-12.
D-vitamiini allikate hulka kuuluvad:
- päikesevalgus
- kangendatud apelsinimahl
- kangendatud jogurt ja piim
- sockeye lõhe, tuunikala ja sardiinid
- munakollased
Vähivastased toidud
Hiljutised uuringud näitavad teatud köögiviljade ja puuviljade paljutõotavaid eeliseid vähi ennetamiseks ja täiendavaks raviks.
Ursoolhapet leidub paljudes taimedes ja see on osutunud tsütotoksiliseks, mis võib pärssida mitmesuguseid vähirakke.
Ursoolhappega toidud hõlmavad järgmist:
- õunad
- basiilik
- rosmariin
- jõhvikad
Ristõielised köögiviljad, nagu kapsas, brokkoli, lillkapsas ja rooskapsas, sisaldavad isotiotsüanaatideks nimetatavaid toitaineid, millel on müeloomivastased omadused.
Pterostilbene, looduslik ühend, mida leidub peamiselt mustikates, avaldab kasvajavastast toimet.
Kurkumiin, mida leidub vürtside kurkumis, on näidanud ka põletikuvastaseid ja vähivastaseid eeliseid.
Üldiselt on taimse toidu rikas ja vähese suhkrusisaldusega dieet kasulik nii vähi ennetamisel kui ka ravi ajal.
Toit, mida vältida
Hulgimüeloomiga inimesed võivad sümptomite vähendamiseks soovida hoiduda.
Toidud, mida tuleb vältida neerukahjustusega
Hulgimüeloomiga inimestel võivad tekkida neerukahjustused. Luu lagunemisel vabaneb vereringesse suures koguses kaltsiumi ja valku, mille filtreerimiseks neerud pingutavad.
Kui neerufunktsioon langeb, võib hulgimüeloomiga inimestel olla vaja piirata kaaliumi, fosfori ja vedelike tarbimist.
Kõrge kaaliumisisaldusega toidu hulka kuuluvad:
- avokaadod
- banaanid
- spinat ja muud lehtköögiviljad
- tsitruselised
- tomatid
Fosforirikkad toidud hõlmavad järgmist:
- täisteraleib
- kliide teraviljad
- kaer
- pähklid ja päevalilleseemned
Inimestele, kellel pole hulgimüeloomi, pole kaaliumi- ja fosforirikkad toidud kahjulikud. Neile, kelle neerud ei suuda neid mineraale välja filtreerida, võib kaaliumi ja fosfori kogunemine olla ohtlik.
Arst jälgib tähelepanelikult hulgimüeloomiga inimese neerufunktsiooni, et näha, kas kaaliumi või fosforit on vaja jälgida.
Toit, mida keemiaravi ajal vältida
Kui vähk ise võib kahjustada inimese immuunsüsteemi, võivad seda teha ka vähiravi, näiteks keemiaravi. Inimese immuunsüsteemi kahjustamine võib põhjustada suurema nakkusohu.
Nõrgenenud immuunsusega inimeste jaoks on hädavajalik kätepesu ja haigetest inimestest eemale hoidmine.
Mõned toidud võivad keemiaravi saavatel inimestel põhjustada ka täiendavaid haigusi ja nakkusi. Kui tervisliku immuunsüsteemiga inimene suudab toidus leiduvate patogeenide vastu võidelda, siis vähenenud immuunsusega inimesel oleks kasulik vältida toitu, mis võib sisaldada toidust põhjustatud haigust või baktereid.
Toidud, mida tuleb vältida:
- toores või alaküpsetatud liha, mereannid ja linnuliha
- deli liha, mida ei ole uuesti ohutuks sisetemperatuuriks kuumutatud
- pastöriseerimata meierei
- toored idud
- kuumtöötlemata munad või neid sisaldavad toidud, näiteks küpsisetainas
Ohustatud immuunsüsteemi jaoks toidu ohutuks valmistamiseks ja valmistamiseks peaks inimene:
- vältige muljutud või kahjustatud puu- ja köögivilju
- peske kõik tooted hoolikalt
- ärge sööge toitu, mis on möödunud nende parimast või aegumiskuupäevast
- ärge jätke kergesti riknevat toitu toatemperatuuril välja
- toorest liha ja kodulinde hoidke toidupoes eraldi kottides ja hoidke neid külmkapis üksteisest eemal.
Väljavaade
American Cancer Society andmetel on hulgimüeloom suhteliselt haruldane vähk ja esineb umbes ühel inimesel 143-st. I astme hulgimüeloomi keskmine elulemus on 62 kuud, see tähendab, et 62 kuu pärast olid pooled selle rühma inimestest veel elus.
Ravi areneb aga pidevalt ja paljudel hulgimüeloomiga inimestel võib olla võimalik osaleda kliinilistes uuringutes, mis testivad uusi ravimeid ja ravimeetodeid.
Tervisliku dieedi söömine, mis vähendab hulgimüeloomi sümptomeid ja kemoteraapia kõrvaltoimeid, võib aidata parandada inimese elukvaliteeti ning hoida teda ravi ajal tugevana ja mugavalt.
