Mida teada pea survest
Erinevad terviseseisundid võivad põhjustada peas survetunnet. Mõnda neist probleemidest, nagu siinusinfektsioon või kõrvaprobleem, võib olla lihtne ravida.
Kuid intensiivne rõhk või valu peas võib viidata tõsisele haigusseisundile.
Selles artiklis kirjeldatakse erinevaid rõhu põhjuseid peas. Uurime kaasnevaid sümptomeid ja erinevaid ravimeetodeid ning anname nõu, millal arsti poole pöörduda.
Põhjused ja muud sümptomid
Järgmised tingimused võivad põhjustada peas survetunnet:
Pingetüüpi peavalu
Ameerika migreenifondi andmetel kogeb umbes 75% kogu elanikkonnast pingetüüpi peavalu (TTH).
TTH võib põhjustada tiheda riba või vastupidi tunde, mis pigistab pead. TTH valu on vahemikus kerge kuni mõõdukas.
Rahvusvahelise peavaluhäirete klassifikatsiooni järgi jagunevad TTH-d kolme kategooriasse:
- Harva episoodiline TTH: esineb keskmiselt üks või harvem kuus.
- Sagedane episoodiline TTH: esineb keskmiselt 2–14 korda kuus.
- Krooniline TTH: esineb 15 või enam korda kuus, vähemalt 3 kuud.
Eksperdid ei tea täpselt, mis põhjustab TTH-sid. Kuid need peavalud võivad tekkida järgmiste tagajärgede tõttu:
- lihaspinge
- stress
- ärevus või depressioon
- kehv rüht
Sinusinfektsioon ja siinuse peavalu
Terviseprobleemid, näiteks hooajalised allergiad ja ülemiste hingamisteede infektsioonid, võivad põhjustada nasaalsete kanalite ja ninakõrvalkoobaste põletikku. See võib põhjustada siinusepeavalu.
Sinus peavalu põhjustab pideva rõhu tunde pea ees. Isik võib sensatsiooni kogeda ka:
- nina
- kõrvad
- põsesarnad
Migreen
Migreen on neuroloogiline terviseprobleem. See võib põhjustada peavalu ja need võivad hõlmata intensiivset, pulseerivat valu pea külgedel.
Migreeni peavalu mõjutab tavaliselt ühte peapoolt korraga, kuid see võib mõjutada mõlemat.
Migreen esineb sagedamini naistel kui meestel. Naiste tervise büroo andmetel kogeb Ameerika Ühendriikides ligi 29,5 miljonit inimest valu ja muid haigusseisundi sümptomeid.
Lisaks valule võib migreen põhjustada:
- tundlikkus valguse või heli suhtes
- nägemisprobleemid, näiteks hägune nägemine, osaline nägemise kaotus või vilkuvate tulede ilmumine
- iiveldus, oksendamine või mõlemad
- väsimus
Migreeni täpne põhjus jääb teadmata. Geneetilised ja keskkonnategurid võivad aga inimese riski mõjutada.
Kõrvaprobleemid
Tuim, valutav surve pea, näo või lõualuu küljele võib viidata kõrvainfektsioonile või vestibulaarsele migreenile.
Sümptomid, mis tavaliselt kaasnevad kõrvaga seotud probleemidega, on järgmised:
- valu kõrvas, lõualuus või templis
- pearinglus või peapööritus
- probleeme kuulmisega
- tinnitus või kohin kõrvus
- nägemisprobleemid
- vedeliku väljutamine kõrvast
Meningiit
Meningiit on haruldane haigus, mis põhjustab aju ja seljaaju ümbritsevate membraanide põletikku. Neid membraane nimetatakse ajukelme.
Meningiit areneb tavaliselt pärast viirusliku või bakteriaalse infektsiooni sisenemist vereringesse ja aju. Seejärel tungib infektsioon aju või seljaaju kudedesse ja vedelikku.
Muud meningiidi põhjused on:
- nakkus seentega
- parasiitidega nakatumine
- infektsioon Naegleria fowleri amööb
- teatud ravimid
- luupus
- mõned peavigastused
- mõned vähid
Aju ja seljaaju põletik võib põhjustada tugevat peavalu, samuti:
- jäik kael
- palavik
- väsimus
- valgustundlikkus
- meeleolu muutused
- isutus
- segasus
- iiveldus, oksendamine või mõlemad
- krambid
Ajukasvaja
Ajus või selle lähedal asuv kasvaja võib suurendada survet kolju sees.
Ameerika vähiliit esitab järgmise ajukasvaja sümptomite üldise loetelu:
- peavalu
- iiveldus, oksendamine või mõlemad
- väsimus
- ähmane nägemine
- pearinglus või tasakaalu kaotus
- isiksus või käitumine muutub
- krambid
- kooma
Aju aneurüsm
Aneurüsm on mõhk ehk eend, mis moodustub veresoontes.
Aneurüsmid arenevad veresoonte seina nõrkuse tõttu ja väljaulatuv piirkond võib verega täita.
Aju aneurüsm võib suruda närve ja ajukude, põhjustades järgmisi sümptomeid:
- tuimus
- nõrkus
- valu silma kohal ja taga
- pupilli laienemine
- nägemine muutub
- paralüüs ühel näopoolel
Kui inimene ei saa ravi, võib aju aneurüsm lõhkeda või puruneda, täites ümbritseva koe verega. Kui see juhtub, tekib inimesel äkiline tugev peavalu.
Aju aneurüsmi purunemise muud sümptomid on:
- topeltnägemine
- jäik kael
- valgustundlikkus
- iiveldus, oksendamine või mõlemad
- krambid
- teadvuse kaotus
- insult
Aju aneurüsmi purunemine on hädaolukord. Igaüks, kellel on aneurüsm, mis nende arvates on purunenud, peaks ülaltoodud sümptomite ilmnemisel pöörduma viivitamatult päästeteenistuse poole.
Ravi
Rõhu ravi peas on erinev, sõltuvalt põhjusest. Ravi võib hõlmata järgmist:
Ravimid
Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid): need ravimid võivad aidata vähendada TTH-de, migreeni ja siinuse peavalude survet. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, nagu aspiriin ja ibuprofeen, on saadaval käsimüügis.
Triptaanid: see ravimite rühm on väga efektiivne mõõduka kuni raske migreeni peavalu ravis.
Antibiootikumid: need võivad hävitada sinusinfektsioone või bakteriaalset meningiiti põhjustavaid baktereid. Bakteriaalse meningiidiga inimesed saavad tavaliselt intravenoosselt antibiootikume.
Kortikosteroidid: need ravimid aitavad vähendada infektsiooni või põletikuliste seisundite, näiteks luupuse põhjustatud põletikku ja survet. Koos antibiootikumidega võivad need aidata bakteriaalse meningiidi ravis.
Viirusevastased ravimid: need ravimid võivad aidata viirusi, mis põhjustavad viiruslikku meningiiti ja muid infektsioone, välja juurida, kuid need ei ole alati efektiivsed.
Keemiaravi: Need võimsad vähivastased ravimid võivad aidata aeglustada teatud tüüpi ajukasvaja kasvu.
Kirurgia
Mõned ajukasvajad või aneurüsmid vajavad operatsiooni. Protseduurid erinevad sõltuvalt seisundist.
Ajukasvajate operatsioon
Inimene võib läbi viia ajukasvaja eemaldamise operatsiooni. Mõnikord pole aga kogu kasvajat selle asukoha tõttu võimalik eemaldada.
Sellisel juhul võib meditsiinimeeskond soovitada võimalikult suurt osa kasvajast eemaldada kirurgiline operatsioon. Nii tehes võib järgnev kiiritusravi või keemiaravi olla efektiivsem.
Aju aneurüsmide operatsioon
Suured aju aneurüsmid võivad vajada operatsiooni, eriti kui on suurem rebenemise oht. Aju aneurüsmide ravi keskendub verevoolu peatamisele nõrgenenud anumasse.
Arstid saavad seda teha erinevate kirurgiliste või minimaalselt invasiivsete protseduuridega, näiteks:
- Mikrovaskulaarne kirurgiline lõikamine: see avatud ajukirurgia vorm hõlmab kirurgile metallist klambrit kahjustatud veresoonele, katkestades verevarustuse aneurüsmi.
- Emboliseerimine: see hõlmab väikeste metallist rullide kasutamist aneurüsmi verevoolu blokeerimiseks.
- Verevoolu ümbersuunamise seadmed: need on väikesed painduvad võrgutorud, mis aitavad vähendada verevoolu aneurüsmi.
Kognitiivne käitumisteraapia
Püsivad peavalud ja migreen võivad põhjustada stressi, ärevust, depressiooni või nende kombinatsiooni. See võib omakorda põhjustada täiendavaid peavalusid.
Inimesed, kes kogevad seda valu-stressi tsüklit, võivad kognitiivsest käitumisteraapiast (CBT) kasu saada.
CBT on psühhoteraapia vorm, mis keskendub ebasoovitavate mõtete väljaselgitamisele, mis inimesel võivad tekkida vastusena stressirohketele sündmustele.
CBT võib õpetada inimestele strateegiaid valu-stressi tsükli katkestamiseks, vähendades peavaluga seotud psühholoogilist stressi.
Kodused abinõud
Aastal 2017 ilmunud artikli järgi Ajakiri Peavalu ja Valu, stress on migreeni peavalude kõige levinum käivitaja.
2016. aasta rahvusvaheline uuring näitas seost migreeni peavalude ja vaimse tervise seisundite, nagu ärevus ja depressioon, vahel.
Järgmised lõdvestustehnikad võivad aidata stressi ja ärevust vähendada, leevendades sellega seotud pearõhku ja valu:
- Diafragma hingamine: see sügava hingamise tehnika võib aidata stressihormoonide madalamat taset kehas.
- Juhendatud kujutised: seda tüüpi meditatsioon hõlmab rahumeelsete stseenide meelde tuletamist.
- Mindfulness meditatsioon: see hõlmab tähelepanu suunamist tunnetele ja aistingutele, mis toimuvad praegusel hetkel.
Millal pöörduda arsti poole
Inimesed peaksid arsti poole pöörduma, kui neil on kuus 14 või enam peavalu.
Ka järgmist tüüpi peavalu vajavad arstiabi:
- äkilised, tugevad peavalud
- peavalud, mis kestavad kauem kui paar tundi
- pidevad peavalud, mis on alati samas kohas
- peavalud, mis muutuvad kehaasendi muutmisel tugevamaks
Mõnikord kaasnevad pea rõhu ja valuga muud sümptomid. Inimesed peaksid pöörduma arsti poole, kui neil tekib mõni järgmistest:
- jäikus kaelas
- nõrkus ühel kehapoolel
- segane kõne
- kõndimisraskused
- palavik, öine higistamine või mõlemad
- silma- või kõrvavalu
- iiveldus, oksendamine või mõlemad
- nägemine muutub
- krambid
- teadvuse kaotus
Kokkuvõte
Mitmed seisundid võivad põhjustada peas pingetunnet või survet. Kõige tavalisemad põhjused on peavalu, migreen või infektsioon.
Enamik pea survet põhjustavaid seisundeid kaovad iseenesest või reageerivad käsimüügis olevatele valuravimitele.
Kuid intensiivne või püsiv rõhk peas võib viidata tõsisele haigusseisundile.
Inimesed peaksid pöörduma viivitamatult arsti poole, kui neil tekib äkiline tugev peavalu, millega kaasneb kaela jäikus, ebaselge kõne või muud sümptomid, mis võivad olla tõsised.
