14 müüti raseduse kohta

Enamik inimesi on kuulnud rasedusega seotud nõuandeid või teavet, mis keskendub sageli sellele, mida erinevad sümptomid tähendavad, kuidas öelda lapse sugu ja mida naine võib raseduse ajal teha ja mida mitte.

Kuigi mõni teave, eriti tervishoiutöötajate teave, võib olla täpne ja kasulik, levib raseduse ajal palju müüte.

Siin vaatleme mõningaid populaarseid müüte ja selgitame nende taga peituvat tõde.

1. Müüt: teismeliste rasedus on tõusuteel

Inimene võib rääkida tervishoiutöötajaga, mida raseduse ajal oodata.

Tegelikult väheneb teismeliste raseduste määr Ameerika Ühendriikides aeglaselt.

Uuringud näitavad, et see langus on tingitud peamiselt rasestumisvastaste vahendite suurenenud kasutamisest.

Haiguste tõrje ja ennetamise keskuse (CDC) andmetel oli 2017. aastal 15–19-aastaste teismeliste registreeritud raseduste arv 194 377. See summa on võrreldes 2016. aastaga langenud 7%.

2.Müüt: kaksikrasedusi on harva

Kaksikute rasedused on tavalisemad, kui inimesed arvavad.

CDC andmetel sündis 2017. aastal umbes 128 310 kaksikut last. Kaksikud põhjustavad USA-s ligikaudu 33 sünnitust 1000-st.

3. Müüt: kõrvetised tähendavad, et lapsel on palju juukseid

Selle tõesuse kinnitamiseks on vähe tõendeid.

Väike uuring 2006. aastast näitas, et 23-l 28-st osalejast, kes teatasid mõõduka kuni raske kõrvetiste tekkimisest, olid keskmise või üle keskmise karvaga lapsed.

Teadlased väitsid, et see võib olla tingitud rasedushormoonidest, mis mõjutavad nii juuste kasvu kui ka söögitoru või toidutoru maost eraldavate lihaste lõdvestumist.

4. Müüt: On võimalik ennustada lapse sugu

Inimesed pakuvad palju erinevaid tehnikaid lapse soo prognoosimiseks. Need hõlmavad raseda naise näo või kõhu kuju kasutamist soo aimamiseks kuni nägemiseni, kuidas abielusõrmus pöörleb, kui naine selle nöörist riputab ja üle kõhu hoiab.

Ükski neist meetoditest pole täpne näitaja beebi soo kohta.

5. Müüt: naine peaks rasedana sööma kahe eest

Kuigi on tõsi, et naistel võib raseduse ajal vaja minna veidi kaloraaži, peaksid nad vältima ülesöömist.

Ülesöömine võib olla kahjulik nii naisele kui ka lootele, eriti kui dieet sisaldab palju tühje kaloreid.

Naised peaksid kogu raseduse ajal püüdma järk-järgult suurendada kaloreid:

• Esimene trimester: Lisakalorid pole vajalikud.
• Teine trimester: eksperdid soovitavad lisaks 340 kalorit päevas.
• Kolmas trimester: soovitatav on lisaks 450 kalorit päevas.

Naised peaksid üldiselt keskenduma tavapärase dieedi jätkamisele, kuid nad peaksid tagama toitaineterikka toidu söömise.

6. Müüt: naine peaks rasedana hoiduma trennist

Enamik naisi peaks raseduse ajal tegelema kerge kuni mõõduka koormusega.

Naine, kes enne rasestumist regulaarselt trenni ei teinud, peaks enne uue rutiini alustamist rääkima tervishoiutöötajaga.

Ühe sünnitusarstide või sünnitusele spetsialiseerunud arstide uuringu kohaselt ütles üle poole vastanutest, et nad ei soovita tavaliselt naistel uut rutiini alustada, kui nad olid enne rasedaks jäämist istuvad.

Kuid 97% vastanutest soovitas esimesel trimestril soovitada naistel 2–5 päeva nädalas kerget kuni mõõdukat aeroobset treeningut.

7. Müüt: hommikune haigus esineb ainult hommikul

Vaatamata oma nimele võib hommikune haigus rasedatele naistele mõjuda kogu päeva vältel. Vähem kui 2% rasedatest kogeb hommikust iiveldust ainult hommikul.

Hommikune haigus algab tavaliselt neljandal nädalal ja lõpeb 16. nädalaks.

8. Müüt: teatud toitude söömine võib põhjustada allergia tekkimist

Rasedad saavad süüa toitu, mida inimesed seostavad sageli allergiaga, näiteks pähkleid ja piima, kui nad pole nende suhtes allergilised. Imikul ei teki nende toiduainete suhtes allergiat.

Naine peaks aga mõnel muul tervislikel põhjustel hoiduma mõnest toidust, näiteks toorest lihast, mereandidest ja teatud pehmetest juustudest.

Tervishoiutöötaja võib anda rohkem teavet selle kohta, milliseid toite vältida.

Siit saate teada üheksa toidu kohta, mida raseduse ajal vältida.

9. Müüt: naine peaks raseduse ajal seksist hoiduma

Seks ei mõjuta muidu tervet rasedust.

Olemasolevate uuringute ülevaate autorid jõudsid järeldusele, et sugu raseduse ajal ei suurendanud enneaegse sünnituse riski madala riskiga raseduse korral. Samuti märkisid nad, et muud võimalikud tüsistused on tõendamata.

Harvadel juhtudel soovitab arst raseduse ajal seksist hoiduda. Näiteks kui raseduse ajal on tekkinud tugev verejooks või vesi on purunenud, peaks naine seksimist vältima.

Naised, kellel on platsentaprobleeme, emakakaela puudulikkust või muid tegureid, mis suurendavad enneaegse sünnituse võimalust, peaksid enne seksimist nõu pidama arstiga.

Lisateave selle kohta, kuidas rasedus võib mõjutada naise sugutungi.

10. Müüt: kassid on piiridest väljas

Paljud naised üritavad raseduse ajal kassidega kokkupuutumist vältida, sest nad on kuulnud, et kassid võivad põhjustada infektsiooni.

Kasside väljaheited võivad kanda toksoplasmoosi, potentsiaalselt kahjulikku haigust. Seetõttu peaks rase naine pesakonna vahetamiseks kas kindaid kandma või laskma kellelgi teisel seda teha.

Naised ei pea raseduse ajal kasse vältima, kui nad seda ettevaatusabinõu järgivad.

11. Müüt: naine ei saa raseduse ajal kohvi juua

Naised saavad rasedana ikkagi iga päev tassi kohvi juua, kuid nad peaksid piirama kofeiini tarbimist kuni 200 mg-ni. See kogus võrdub umbes 1,5 tassi kohviga, kus tass on 8 untsi.

Lisateave kohvi joomise kasulikkuse ja terviseriskide kohta.

12. Müüt: naine on kogu aeg rõõmus ja hõõguv

Rasedus võib paljudel naistel olla keeruline. Hormoonid, kehamuutused ja väsimus võivad nii füüsilisele kui vaimsele tervisele oma mõju avaldada ning mõjutada ka naise meeleolu.

On normaalne, et inimesed ei tunne end kogu aeg õnnelikuna ja rasedad ei erine sellest.

13. Müüt: pärast keisrilõike pole tuppe võimalik sünnitada

Tegelikult võib naine pärast eelmist keisrilõike sünnitust tupes sünnitada.

Keisrilõike või tupe kaudu sünnitamise otsus sõltub praeguse raseduse edenemisest, naise sünnitusest ja võimalike komplikatsioonide riskist.

14. Müüt: Teatud toidud ja joogid võivad tööd tuua

Enamikul looduslikest ja alternatiivsetest ravimitest, mida inimesed soovitavad tööjõu tekitamiseks, pole teaduslikel alustel alust.

2018. aasta uuringus leiti, et mõned taimsed ravimid võivad olla tõhusad.

Kuid populaarsed looduslikud meetodid, mida inimesed kasutavad töö tekitamiseks, erinevad ohutuse osas:

• Sinine ja must cohosh: On tõendeid, mis viitavad sellele, et need juured võivad põhjustada loote südamepuudulikkust ja insuldi, samuti emade tüsistusi sünnituse ajal.
• Ananass: Ananassi söömisel pole kahju, kuid see võib põhjustada kõrvetisi.
• Kastoorõli: see õli võib põhjustada emakaärritusi ja kokkutõmbeid, kuid need on sageli pigem kõhulahtisuse kui sünnituse tagajärg.
• Vürtsikad toidud: pole tõendeid selle kohta, et vürtsikate toitude söömine kutsuks esile töö. Need võivad aga põhjustada seedetrakti häireid ja kõrvetisi.

Toidu- ja ravimiamet (FDA) ei reguleeri taimseid ravimeid samamoodi nagu nad hindavad tavalisi ravimeid. Seetõttu peaksid inimesed arutama nende kasutamist tervishoiutöötajaga.

Kokkuvõte

Rasedust ümbritsevad paljud müüdid, millest mõned sisaldavad ebaõiget teavet või nõuandeid, mis võivad olla kahjulikud.

Naine peaks enne raseduse ajal oluliste toitumis-, tervishoiu- või eluviisimuutuste tegemist arstiga nõu pidama.