Kas võõraste vaimse tervise taastamise jutustused on kasulikud?
Suurbritannia Nottinghami ülikooli teadlased vaatasid läbi kümneid artikleid, milles analüüsiti teiste inimeste "taastumisjutustuste" kasulikkust ja leiti, et need võivad aidata inimestel oma vaimse tervise probleemidest üle saada.
Vaimse tervise spetsialistid kaaluvad üha enam taastumisjutustuste kasutamise plusse ja miinuseid osana teraapiaprotsessist.
Mõned teadlased määratlevad taastumise narratiivi kui „teatud tüüpi lugu, mis on loodud konkreetsetes saitides: vaimse tervise teenuste tellija või hõlbustaja; heategevusorganisatsioonide poolt ja vaimse tervise kampaaniates; esitatakse ametlikult vaimse tervise konverentsidel; ja mida propageerivad alternatiivsed või aktivistlikud liikumised. "
Sõltumata selle edastamise kontekstist on taastumisjutustus selline, mis jutustab inimese isiklikku arvestamist raskustega, millest inimene on hoolimata üle saanud ja edeneb.
Kui taastumine võib toimuda paljude erinevate terviseürituste korral, viitavad mõned silmapaistvamad taastumisjutustused inimeste kogemustele vaimse tervise probleemides, alates depressioonist kuni söömishäireteni.
Niisiis, kas vaimse tervise probleemidega silmitsi seisva inimese vaatenurgast aitab see pääseda juurde teiste inimeste taastumislugudele?
Uus süstemaatiline ülevaade, mille viisid läbi Ühendkuningriigi Nottinghami ülikooli teadlased koostöös teiste asutuste spetsialistidega, viitab sellele, et vastus võib olla jah - kuigi mitte kõigile.
Teiste lood võivad vähendada isolatsiooni
See uus uurimus, mis on osa Narrative Experiences Online uuringust, sõelus sadu raamatuid ja artikleid aastatel 2000–2018 ning tuvastas 45 uuringut, mis keskendusid 629 taastumisjutustuse terapeutilisele mõjule.
Uuringu autor Stefan Rennick-Egglestone selgitab, et tema ja tema meeskond olid huvitatud sellest, kas teiste inimeste taastumislugude juurde pääsemine pärast halva vaimse tervise kogemust oleks kasulik teise inimese edenemisel omaenda tervenemisprotsessis.
Täpsemalt hindasid teadlased, kuidas inimesed võivad reageerida teiste taastumisjutustustele ja kas sellised lood võimaldaksid neil end nähtava ja kaasatuna tunda ning paremini mõista vaimse tervise ja teraapiaga seotud fakte.
Paljud algatused on teinud paljude taastamislugude veebis tasuta kättesaadavaks. See juhtub sageli kampaaniate osana, mille eesmärk on lõpetada vaimse tervisega seotud väärarusaamad ning nende probleemide laialdane toetuse ja teadlikkuse puudumine.
Uuring, mille tulemused ilmuvad ajakirjas PLOS Üksjäreldab, et sellised isiklikud jutustused võivad olla abiks praktiseerivatele vaimse tervise spetsialistidele, kes pakuvad oma klientidele tuge.
Samuti võivad need olla eriti kasulikud vaimse tervise probleemidega inimestele, kes on isoleeritud ja kellel on piiratud juurdepääs asjakohastele ressurssidele. See hõlmab isoleeritud maapiirkondadest või vähemusrahvustest pärit inimesi.
"Me mõtlesime, kas taastumislood võivad aidata inimesi, kellel on vaimse tervise muudele vormidele raskesti ligipääsetav," ütleb Rennick-Egglestone, "näiteks maal elavad või sotsiaalset ärevust kogevad inimesed."
Ja jätkab, "leidsime, et neid on võimalik nii kaua kui võimalik negatiivsete mõjudega hoolikalt toime tulla."
Üleskutse narratiivse mitmekesisuse suurendamiseks
Sellest hoolimata märgivad teadlased, et mitte kõik taastamise narratiivid pole 100% kasulikud ja mõned neist võivad isegi rohkem kahju kui kasu tuua.
Näiteks lood, mis sisaldavad üksikasjalikke isiklikke aruandeid enesevigastamise kohta, eriti need, mis on seotud söömishäiretega, võivad sarnaste probleemidega tegelevatel inimestel põhjustada täiendava trauma.
Uuringu autorid hoiatavad, et "[c] on vaja tagamaks, et taastumise narratiivseid sekkumisi kasutatakse taastamise jutustamisel olemasolevate valikute laiendamiseks, selle asemel, et neid piirata."
Kokkuvõttes nõuavad nad ka vaimse tervise tuge otsivate inimeste jaoks praegu kättesaadavate taastumisjutustuste mitmekesistamist:
"Vaimse tervise narratiivi uurijate eesmärk peaks olema suurendada nende taastumisloo saamiseks kutsutud populatsioonide mitmekesisust."
