Käte survepunktid: kõik, mida peate teadma
Inimese keha sisaldab palju rõhupunkte ja mõned inimesed usuvad, et nende punktide vajutamine võib mõjutada teisi kehaosi ja üldist tervist.
Survepunktide kasutamise toetamiseks inimese paranemisel on piiratud uuringud. Kuid nõelravi kasutamise kohta on palju rohkem uuringuid, mis hõlmavad nõelu mitte ainult survet.
Survepunktide kasutamine on mitteinvasiivne ja suhteliselt riskivaba praktika, seetõttu on tavaliselt ohutu kasutada koos arsti soovitatud ravimeetoditega.
Akupressiooni ja refleksoloogia praktiseerijad kasutavad oma raviprotseduurides rõhupunkte.
Refleksoteraapiast või akupressuurist huvitatud inimeste kätes on palju rõhupunkte. Jätkake lugemist, et saada lisateavet käte survepunktide kohta.
Mis on rõhupunktid?
Rõhupunktid on kehapiirkonnad, mis kajastavad Hiina traditsioonilises meditsiinis kasutatavaid nõelrõhupunkte. Traditsioonilised praktiseerijad tegid kindlaks konkreetsed laigud, mis nende arvates parandasid energia liikumist läbi keha.
Inimesed praktiseerivad neid ravimeetodeid tänapäevalgi, kuigi teadlased pole nende protseduure ja efektiivsust uurinud.
Käte survepunktid
Refleksoloogid võivad kasutada järgmisi käerõhu punkte:
Kopsu meridiaan
Peopesa serva suunas paiknev kopsu meridiaan kulgeb pöidlaotsast allapoole randmevoldist mööda.
Refleksoloogide sõnul aitab mis tahes haige koha hõõrumine seda joont leevendada külmetusega seotud sümptomeid, sealhulgas aevastamine, külmavärinad ja kurguvalu.
Süda 7
Inimene võib randmel leida südame 7 punkti, just väikese luu välisküljelt, mis on väikese sõrmega ühel joonel. Selle punkti traditsiooniline nimi tähendab "Vaimuvärav".
Inimesed, kes toetavad survepunktide kasutamist, usuvad, et südamele 7 surve avaldamine hoiab ära:
- unetus
- ärevus
- depressioon
- südamehaigus
Sisemine väravapunkt
Sisemine väravapunkt pole otse käe peal. Selle leidmiseks asetage käe peopesa ülespoole ja mõõtke kolme sõrmega randmest umbes tolli allapoole.
Sisemine väravapunkt asub siin, randme keskosas.
Praktikud soovitavad iivelduse ja kõhuvalu leevendamiseks kasutada selle rõhupunkti tugevaks massaažiks teise käe pöialt. See võib aidata ka teisi seedeprobleeme.
Käsitsi oru punkt
Inimene leiab käeorupunkti esimese sõrme ja pöidla vahel.
Praktikud väidavad, et kindla surve avaldamine käeoru punktile võib vähendada stressi, peatada migreeni ja peatada valu:
- õlad
- hambad
- kael
Väline väravapunkt
Välimine väravapunkt on peaaegu paralleelne käe ja käe ülemise külje sisemise väravapunktiga, kahe kõõluse vahel.
Pooldajad ütlevad, et surve avaldamine siin suurendab inimese energiat ja tugevdab immuunsüsteemi.
Pöidlaosa punkt
Inimene suudab pöidla aluse leida, jälgides sõrme pöidla peopesapoole, kuni need ulatuvad randmevoldini.
Refleksoloogid usuvad, et sellele punktile õrna surve avaldamine võib leevendada hingamisteid ja hingamisteede probleeme.
Peensool 3
Peensoole 3 punkt asub käe küljel väikese sõrme all ja ühe käe ühe suure kortsu kohal.
Mõned inimesed väidavad, et kindla surve avaldamine sellele punktile aitab leevendada kõrva-, pea- ja kaelavalusid.
Kümme dispersiooni
Need kümme rõhupunkti on iga sõrme otstes.
Nendele punktidele surve avaldamine või nõelravi kasutamine võib aidata leevendada mõningaid levinud gripi sümptomeid, nagu kõrge palavik või kurguvalu.
Mõned praktikud usuvad ka, et surve avaldamine võib aidata kooma või epilepsiat ravida.
Neli õmblust
Inimene võib nimetissõrme, keskmise sõrme, nimetissõrme ja väikese sõrme suurte liigeste sisemusest leida neli õmblust.
Akupressuuri pooldajad usuvad, et need punktid võivad aidata seedeprobleeme, eriti lastel.
Kas rõhupunktid töötavad?
Rõhupunktide ja nende ravitoime kohta pole piisavalt eelretsenseeritud uuringuid, et teha kindlaks, kas need on kasulikud. Enamik tõendeid pärineb traditsioonilise meditsiini uuringutest ja anekdootlikest tulemustest.
Isik, kes soovib proovida akupressiooni või refleksoteraapiat, saab seda teha ohutult. Nendele piirkondadele surve avaldamisel praktiliselt pole kõrvaltoimeid, välja arvatud lokaliseeritud ajutine valu.
Samuti peaks inimene rõhupunkti teraapiat proovides jätkama arsti poolt soovitatud meditsiinilise ravi kasutamist.
Inimesed, kellel on varem olnud verehüübeid või kellel on verehüüvete riskifaktorid, peaksid enne nõelravi või massaaži saamist oma arstiga rääkima.
Kokkuvõte
Kätes on palju rõhupunkte, millest paljud on osa palju suuremast punktide ahelast, mis kulgevad üle käte. Akupressuuri ja refleksoloogia pooldajad usuvad, et need punktid võivad aidata keha teisi osi ravida.
Inimesed võivad proovida ise nõelrõhku teha või kasutada litsentseeritud praktiku teenuseid, kes on uurinud survepunkte ja saab aru, kuidas nad töötavad.
Oluline on märkida, et on väga vähe uuringuid, mis toetavad rõhupunktide kasutamist haiguste raviks. Inimesed saavad aga lisaks tavapärasele meditsiinilisele ravile ohutult kasutada ka käte survet.
