Hoidke mu käest kinni: puudutamine võib ajulainete sünkroonimisega valu leevendada
Meie keha suudab reageerida teiste inimeste tunnetele uskumatul hulgal füsioloogilistele reaktsioonidele. Uued uuringud näitavad, et kallima käest kinni hoidmine, kui tal on valud, lohutab teda ja põhjustab teie ajulainete sünkroonimise.
Prosotsiaalne käitumine on meis inimestena sügavalt juurdunud ja see, kuidas keha reageerib teistele, on selle tunnistus.
Kui inimesed tegelevad ühiste tavadega - näiteks tantsimise või laulmisega -, suureneb meie võime mõelda teiste inimeste tunnetele ja mõnikord isegi sünkroniseeruvad meie südame löögisagedused.
Kui lisate segule romantikat, muutuvad asjad veelgi huvitavamaks. Teadlased on näidanud, et romantiliste partnerite südamed löövad sama kiirusega, muutes fraasi “meie südamed peksavad ühena” tõepärasemaks, kui seni arvati.
Eelmisel aastal keskendus Boulderi Colorado ülikooli kognitiivse ja afektiivse neuroteaduse laboratooriumi järeldoktor Pavel Goldsteini juhtimisel uuring sellele, kuidas see füsioloogiline sünkroonsus mõjutab, kui ühel partneril on valud ja teine üritab neid lohutada.
Uuring näitas, et partneri käest kinni hoidmine võib leevendada tema valu, suurendada teie empaatiat ja isegi teie ja teie partneri südame- ja hingamissageduse sünkroniseerida.
Seda nähtust nimetatakse inimestevaheliseks sünkroniseerimiseks ja nüüd on sama Pavel Goldstein seda veelgi uurinud. Koos oma meeskonnaga otsustas Goldstein keskenduda ajulainete mustritele ja sellele, kuidas nad käituvad, kui partnerid üritavad üksteise valu leevendada.
Autorite teada on see esimene kord, kui inimese aju-aju sidestamist uuritakse valu vähendamise kontekstis inimese puudutuse kaudu.
Tulemused avaldati ajakirjas Rahvusliku Teaduste Akadeemia toimetised.
Käest kinni hoidmine, aju sidumine võib valu tappa
Goldstein ja tema kolleegid palusid 22 heteroseksuaalsel paaril läbi vaadata erinevaid stsenaariume, samal ajal kui nende aju aktiivsust jälgiti elektroentsefalograafi abil.
Osalejad olid vanuses 23–32 ja olid koos olnud vähemalt aasta. Uuringu ajal paluti neil kas istuda koos puudutamata samas ruumis, istuda koos ja hoida käest või istuda eraldi ruumides.
Seejärel korrati stsenaariume, mis kestsid kumbki umbes 2 minutit, kusjuures naistel oli kätel kerge kuumusest põhjustatud valu.
Uuring näitas, et partnerite jaoks oli lihtsalt üksteise juuresolekul viibimine korrelatsioonis sünkroonsusega aju lainepikkuses, mida nimetatakse alfa mu ribaks, mis on seotud tähelepanu ja tähelepanuga.
Ajusidemed suurenesid veelgi, kui partner hoidis naise käest kinni, kui tal valu oli. Ja vastupidi, kui partnerid ei hoidnud käest kinni, kui naine valutas, lõpetasid nende ajulained sidumise.
"Näib, et valu katkestab selle paaridevahelise inimestevahelise sünkroonimise täielikult ja puudutus toob selle tagasi," ütleb Goldstein.
Lisaks testisid teadlased meessoost partneri empaatiataset, mis näitas, et kõrge empaatiavõime korreleerus intensiivsema ajusidemega. See omakorda vähendas naiste valu. Autorid selgitavad:
"Meie leiud näitavad, et käes hoidmine valu manustamise ajal suurendab aju-aju sidumist võrgus, mis hõlmab peamiselt valu sihtmärgi keskpiirkondi ja valuvaatleja paremat poolkera."
Nad lisavad: "Inimestevahelised puudutused võivad hägustada piire enese ja teiste vahel." Ja kuigi uuringus ei vaadeldud samasoolisi paare ega muid suhteid peale heteroseksuaalsete ja romantiliste suhete, rõhutab Goldstein, kui tugev võib olla inimese puudutus valu leevendamisel.
"Oleme kaasaegses maailmas välja töötanud palju viise suhtlemiseks ja meil on vähem füüsilisi suhtlusi," ütleb ta. "See artikkel illustreerib inimese puudutuse jõudu ja tähtsust."
Goldstein lisab ka, et täpsete mehhanismide mõistmiseks, mis võivad täpselt selgitada, kuidas käes hoidmine võib ajus valu tappa, on vaja täiendavaid uuringuid.
