Kroonilise raske joomise kümme terviseriski

Sageli liiga palju alkoholi joomine on tervisele kahjulik. Alkohol võib avaldada mõju igale kehasüsteemile.

Kui palju alkoholi inimene joob, mõjutavad geneetilised tegurid, sugu, kehamass ja üldine tervislik seisund seda, kuidas inimese tervis reageerib kroonilisele tugevale joomisele.

Uuringud näitavad aga järjekindlalt, et üldiselt on alkoholi rohke tarbimine tervisele kahjulik ja peamine ennetatav surmapõhjus.

Kui keha võtab juurde alkoholi, kui see suudab metaboliseerida, koguneb liigne vereringesse. Süda ringleb vere alkoholisisaldust kogu kehas, põhjustades muutusi keemias ja keha normaalsetes funktsioonides.

Isegi üks joomise episood võib põhjustada olulisi kehakahjustusi, kahjustusi või surma. Aja jooksul võib alkoholi liigtarvitamine põhjustada paljude krooniliste haiguste ja muude tõsiste terviseprobleemide tekkimist.

On leitud, et alkohol soodustab vähemalt 60 erinevat terviseseisundit.

Vaatame kümmet kõige levinumat alkoholi tarvitamise mõju.

Kiired faktid kroonilise raske joomise kohta

Siin on mõned peamised punktid kroonilise raske joomise kohta. Täpsem teave on põhiartiklis.

• Liigne alkoholi tarvitamine on Ameerika Ühendriikides neljas ennetatav surmapõhjus.
• Aastatel 2010–2012 ütles umbes 38 miljonit Ameerika täiskasvanut, et nad joovad keskmiselt neli korda kuus, juues keskmiselt kaheksa jooki ühe seansi kohta.
• Raske joomise määratlus tähendab, et naistel kulub nädalas kaheksa või rohkem ja meestel 15 või rohkem jooki.
• Igasugune rasedate naiste tarbitav alkohol on liigne tarbimine.
• Alkoholi tarbimist seostatakse vägivaldsete kuritegudega.
• Inimesed, kes alustavad joomist enne 15. eluaastat, sõltuvad alkoholist viis korda suurema tõenäosusega kui need, kes alustavad joomist 21-aastaselt või hiljem.

1. Maksahaigus

Liigne alkoholitarbimine võib mõjutada paljusid keha süsteeme.

Alkohol metaboliseerub enamasti maksas, mistõttu on maks eriti ohtlik kahjustada.

Keha metaboliseerib alkoholi atsetaldehüüdiks, nii toksiliseks kui ka kantserogeenseks aineks.

Alkohoolset maksahaigust mõjutab alkoholi kuritarvitamise hulk ja kestus. Krooniline ja tugev joomine kujutab endast märkimisväärset riski selle arengule.

Tugev joomine suurendab märkimisväärselt alkohoolse rasvmaksu riski, mis on alkoholi liigtarbimise varajane ja pöörduv tagajärg. Krooniline joomine muudab maksa rasvade ainevahetust ja liigne rasv koguneb maksa.

Muud toimed maksale hõlmavad pikaajalist põletikku, mida nimetatakse alkohoolseks hepatiidiks. See võib põhjustada armekude.

Mitme aasta kuni aastakümne pikkuse ajavahemiku jooksul võib armistumine maksa täielikult tungida, põhjustades selle kõvaks ja nodulaarseks kujunemist. Seda tuntakse kui tsirroosi.

Kui maks ei suuda oma elu säilitavaid funktsioone täita, võib juhtuda mitme organi puudulikkus ja surm. Sümptomid tekivad sageli alles siis, kui ulatuslikud kahjustused on juba tehtud.

2. Pankreatiit

Alkoholi liigtarbimine võib põhjustada pankreatiiti - valulikku kõhunäärmepõletikku, mis nõuab sageli haiglaravi.

Põletik on tõenäoliselt seotud pankrease ensüümide proensüümide enneaegse aktiveerimisega, atsetaldehüüdi kroonilise kokkupuutega ja muude alkoholikahjustustest põhjustatud pankrease keemiliste toimingutega.

Ligikaudu 70 protsenti pankreatiidi juhtudest mõjutab inimesi, kes joovad regulaarselt suures koguses alkoholi.

3. Vähk

Krooniline alkoholitarbimine võib suurendada erinevate vähkkasvajate, sealhulgas suu, söögitoru, kõri, mao, maksa, käärsoole, pärasoole ja rinna vähkkasvajate riski. Nii atsetaldehüüd kui ka alkohol ise suurendavad riski.

Inimestel, kes suitsetavad nii tubakat kui ka joovad, on suurem risk seedetrakti ülaosa ja hingamisteede vähi tekkeks.

4. Haavandid ja seedetrakti probleemid

Suur alkoholitarbimine on seotud alkohoolse rasvmaksaga.

Tugev joomine võib põhjustada seedesüsteemi probleeme, nagu maohaavandid, happe refluks, kõrvetised ja mao limaskesta põletik, mida nimetatakse gastriidiks.

Kuna alkohol läbib esialgu seedetrakti, hakkab see avaldama oma toksilist toimet.11 Seedesüsteemi kahjustused võivad põhjustada ka kroonilise maksahaigusega seotud ohtlikku sisemist verejooksu söögitoru laienenud veenidest.

Alkohol häirib maohappe sekretsiooni. See võib edasi lükata mao tühjenemist ja see võib kahjustada kogu soole lihaste liikumist.

Seedetraktil on alkoholist märkimisväärne kahju.

5. Immuunsüsteemi talitlushäire

Liigne joomine nõrgestab immuunsust, muutes keha haavatavaks nakkushaiguste, näiteks kopsupõletiku ja tuberkuloosi suhtes.

Alkohol põhjustab punaste vereliblede, valgete vereliblede ja trombotsüütide muutusi.

Alkoholismi tõttu võib langeda valgete vereliblede arv. See juhtub seetõttu, et keha valgete vereliblede produktsioon on alla surutud ja rakud jäävad põrna kinni.

Iga tugeva joomise episood vähendab keha võimet nakkusi peletada. Suure koguse alkoholi tarvitamine ning krooniline ja tugev alkoholi tarvitamine mõjutab valgete vereliblede tootmist ja funktsioneerimist aja jooksul.

Suurem on kopsupõletiku, tuberkuloosi (TB), HIV-nakkuse ja muude haiguste oht.

6. Ajukahjustus

Alkohol on seotud nägemise ähmastumise, mäluhäirete, häguse kõne, kõndimisraskuste ja reaktsiooniaja aeglustumisega. Need kõik on tingitud selle mõjust ajule.

See muudab aju retseptoreid ja neurotransmittereid ning häirib inimese kognitiivseid funktsioone, meeleolu, emotsioone ja reaktsioone mitmel tasandil.

Kuna alkohol on kesknärvisüsteemi (KNS) pärssiv aine, tekitab see raskusi teabe töötlemisega ja esitab väljakutseid lihtsate probleemide lahendamisel.

Alkoholi mõju serotoniini ja GABA retseptoritele võib põhjustada neuroloogilisi muutusi, mis võivad viia inimese normaalse hirmu vähenemiseni omaenda tegevuse tagajärgede suhtes, aidates kaasa riskide võtmisele või vägivaldsele käitumisele.

Alkohol häirib ka peenmotoorika koordinatsiooni ja tasakaalu, mis põhjustab sageli kukkumisest tingitud vigastusi. Liigne joomine võib põhjustada pimeduse või võimetuse sündmusi meelde jätta. Pikaajaline suur joomine võib kiirendada aju normaalset vananemisprotsessi, mille tagajärjeks on varane ja püsiv dementsus.

Kuni 24. eluaastani areneb aju endiselt. Seetõttu on noored täiskasvanud alkoholi kahjulike mõjude suhtes eriti haavatavad.

7. Alatoitumus ja vitamiinipuudus

Düsfunktsionaalne joomine põhjustab alatoitumist ja vitamiinipuudust.

Selle põhjuseks võib olla osaliselt vale toitumine, aga ka toitainete korralik lagundamine. Seedetraktist ei imendu nad verre piisavalt ja keha rakud ei kasuta neid tõhusalt.

Samuti võib alkoholi võime katkestada luuüdi punaste vereliblede tootmist ja põhjustada maohaavanditest verejooksu, mis võib põhjustada rauavaegusaneemia tekkimist.

8. Osteoporoos

Pikaajaline suur joomine võib põhjustada dementsuse vormi, mis mõjutab mälu, õppimist ja muid vaimseid funktsioone.

Krooniline alkoholi tarvitamine, eriti noorukieas ja noorukieas, võib dramaatiliselt mõjutada luude tervist ja see võib suurendada hilisemas elus osteoporoosi tekkimise riski koos luumassi vähenemisega.

Osteoporoos suurendab luumurdude riski, eriti puusa proksimaalses reieluus.

Alkohol häirib kaltsiumi, D-vitamiini tootmise ja kortisooli tasakaalu tasakaalu, suurendades luu struktuuri potentsiaalset nõrgenemist.

Inimesed, kes joovad liigselt, murravad selgroolüli suurema tõenäosusega kui need, kes seda ei tee.

Suure hulga alkoholi tarvitamine noorukieas suurendab hilisemas elus osteoporoosi riski.

9. Südamehaigused ja südame-veresoonkonna tervis

Raske võib põhjustada vererõhu tõusu, käivitades teatud veresoonte kitsendamist põhjustavate hormoonide vabanemise. See võib südamele kahjulikult mõjuda.

Liigne alkoholi tarbimine on pikka aega olnud seotud paljude kardiovaskulaarsete tüsistustega, sealhulgas stenokardia, kõrge vererõhu ja südamepuudulikkuse riskiga.

Insult on alkoholi tarvitamise potentsiaalselt surmav komplikatsioon. Vererõhu kõikumine ja trombotsüütide aktivatsiooni suurenemine on tavalised keha liigsest taastumisest. See surmav kombinatsioon suurendab isheemilise insuldi võimalust.

10. Õnnetused ja vigastused

Alkoholi tarvitamine suvalises koguses on seotud autoõnnetuste, perevägivalla, kukkumiste, uppumiste, ametivigastuste, enesetappude ja mõrvadega.

Juhtimisvõime võib halveneda juba ühe joogiga ning alkoholi tarbiv inimene kannatab õnnetuse korral tõenäoliselt suurema raskusastmega.

Krooniline või tugev joomine kujutab endast tohutut terviseriski. Liigne joomine üks kord või pikema aja jooksul võib põhjustada tõsiseid ja pöördumatuid kehakahjustusi.

Ükski joomine ei ole täiesti riskivaba ning pole usaldusväärset meetodit, kuidas ennustada, kuidas või millal üksikisikule kroonilise tugeva alkoholi tarvitamise tagajärjel kahju tekitada.

Uuringud

Lisateavet kroonilise raske joomise terviseriskide kohta leiate MNT uudistest

Noorte naiste peapõrutus võib põhjustada alkoholi kuritarvitamist

Tüdrukutel, kes kannatavad lapsepõlves peapõrutuse all, võib täiskasvanuna olla suurem risk alkoholi kuritarvitamiseks, ehkki see risk on pöörduv, selgub ajakirjas avaldatud uuringust. Neurotrauma ajakiri.

Neuroteadlased tuvastavad ajus alkoholismi neuronid

Alkoholi tarbimine muudab neuronite struktuuri ja funktsiooni ajupiirkonnas, mida nimetatakse dorsomediaalseks striatumiks, leiavad teadlased.

Raske joomine keskeas suurendab insuldiriski rohkem kui diabeet

On hästi teada, et kõrge vererõhk ja diabeet võivad suurendada insuldi riski. Kuid värskes kaksikute uuringus leitakse, et keskealiste inimeste puhul võib tugev alkoholitarbimine seda riski veelgi suurendada.