Kõõma ja kuiva peanaha erinevus
Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.
Kuiv peanahk võib põhjustada kõõma, kuid need kaks seisundit on erinevad.
Kõõm põhjustab peanaha ketendumist ja võib tekitada rõivastele või juustesse nähtavaid helbeid. Mõnel juhul on see tingitud seen- või muust peanaha infektsioonist. Kuiv peanahk seevastu tekib siis, kui peanahk ei tooda ega hoia piisavalt niiskust.
Õige ravi valimisel võib aidata kõõma ja kuiva peanaha erinevuse mõistmine.
Kõõma ja peanaha kuivuse põhjused
Kuiv peanahk
Kuiv peanahk tekib siis, kui peanahal pole piisavalt õli, et nahk saaks määrida.
Nagu muudki kuiva naha vormid, võib see põhjustada sügelust, ketendust ja ärritust. See võib põhjustada ka juuste väljanägemise, kuna peanaha õli aitab juukseid konditsioneerida.
Kuiva nahaga inimesed kipuvad peanahka kuivama. See tähendab, et paljud asjad, mis põhjustavad naha kuivust, võivad põhjustada ka peanaha kuivust, sealhulgas:
- kuiv õhk, eriti talvekuudel
- liigne pesemine
- nahahaigused, näiteks ekseem
Kõõm
Peanahk, nagu kogu ülejäänud nahk, eraldab surnud naharakud. Kõõm tekib siis, kui see protsess kiireneb. Kõõmhelbed on tegelikult surnud naharakud.
Mida kiiremini peanahk surnud nahka heidab, seda hullemaks muutub kõõm. Mõned tegurid võivad muuta naha eraldumise kiirust.
Ameerika Dermatoloogia Akadeemia andmetel ei saa teadlased täielikult aru, mis põhjustab kõõma tekkimist. Kõõma võimalike põhjuste hulka kuuluvad:
- peanaha seenhaigused
- peanaha sekreteeritud õlid
- tundlikkus ainete, näiteks juuksetoodete suhtes
Need kolm tegurit võivad koos töötada, et muuta kõõm halvemaks. Näiteks võib peanaha seenhaigusega inimestel tekkida tugevam kõõm, kui neil on tundlik nahk või väga rasvane peanahk.
Enamikul inimestel on seen, mida nimetatakse Malassezia nende peanahal elamine, mis ei tekita probleeme. Kuid kõõmaga inimestel põhjustab see seen ärritust ja helbeid. See ärritus võib olla tingitud seene suhtlemisest teiste teguritega.
2016. aasta uuringus leiti tihe seos teatud peanaha bakterite ja kõõma vahel.
Sümptomid
Inimesed, kellel on kuiv peanahk, võivad märgata peanahalt eralduvaid helbeid. Erinevalt tõelistest kõõmahelvestest kipuvad aga kuiva peanahaga seotud helbed olema väiksemad ja valgemad.
Kõõmhelbed on suuremad ja võivad olla kollaka varjundiga või õlise välimusega. Kui nii kõõm kui ka kuiv peanahk kipuvad tulema ja minema, siis seenhaigusest tingitud kõõm ilma ravita tõenäoliselt ei parane. Kuiv peanahk võib siiski paraneda harvema šampooniga.
Mõlemad tingimused võivad peanaha sügelema ja ärritada. Kui sümptomid on tõsised, võivad kummagi haigusega inimesed kriimustada oma peanahka nii sageli, et see muutub punaseks või tekivad väikesed haavandid.
Kõõma ja kuiva peanaha erinevused
Enamikul inimestel on raske eristada kõõma ja kuiva peanahka, samuti on võimalik nii kõõm kui ka kuiv peanahk. Üldiselt on helbed pigem kõõm:
- kui peanahk tundub rasvane
- kui peanahal on tugev sügelus isegi siis, kui peanahk ei tunne kuivust
- kui juuksed näivad rasvased
Millal pöörduda arsti poole
Kui kodused ravimeetodid ei toimi, on soovitatav pöörduda arsti poole.
Nii kõõma kui ka kuiva peanahaga saab tavaliselt hakkama kodus. Mõned peanaha seisundid võivad aga välja näha nagu kõõm.
Näiteks peanaha psoriaas põhjustab punetust, helbeid ja sügelust, kuid selle põhjuseks on autoimmuunhaigus. Raske kõõma vorm, mida nimetatakse seborroiliseks dermatiidiks, võib põhjustada intensiivset ja valulikku põletikku.
Inimesed peaksid pöörduma ketendava peanaha arsti poole:
- kui on muid sümptomeid, nagu punetus või haavandid
- kui kodused protseduurid ei toimi
- kui peas või näol on lahtised haavad
Autoimmuunhaiguste ja krooniliste haigustega inimesed peaksid enne kõõma ravimist rääkima oma arstiga. Kõõma meenutavad sümptomid võivad olla tingitud mõnest teisest seisundist ning nõrgenenud immuunsüsteem suurendab võimalust, et peanaha seisund halveneb kiiresti.
Ravivõimalused
Enamikku kõõma juhtumeid saab hõlpsasti kodus ravida. Kõõmaga inimesed peaksid püüdma oma juukseid regulaarselt kõõmavastase šampooniga šampoonida. See võib ravida paljusid kõõma põhjuseid, sealhulgas väiksemaid seeninfektsioone.
Enamik kõõmašampoone sisaldab püritiooni ja veebis on saadaval palju erinevaid kõõmavastaseid šampoone.
Teine võimalus kõõma raviks on kivisöetõrva šampoon. Kuid see šampoon võib muuta heledate juuste värvi, nii et blondide või hallide juustega inimesed võivad eelistada mõnda muud võimalust.
Kõõmašampoonil võib olla tugev lõhn. Mõned inimesed võivad vahetult pärast kõõmašampooniga töötlemist soovida vaheldumisi kõõmašampooni ja traditsioonilise šampooni või mõne muu šampooni vahel.
Inimesed, kes eelistavad looduslikke ravimeid või kellele ei meeldi kõõmašampooni lõhn, võiksid proovida teepuuõli šampooni. Teepuuõlil on antimikroobsed omadused.
Vanas uuringus leiti, et 5-protsendiline teepuuõli šampoon võib kõõma tõhusalt ravida, põhjustamata tõsiseid kõrvaltoimeid. Selle väite toetamiseks pole aga hiljutisi uuringuid.
Inimesed, kelle kõõm koduse raviga ei parane, peaksid pöörduma arsti poole. Kõõma põhjuse väljaselgitamine - mis võib olla bakteriaalne või seeninfektsioon - võib olla kasulik. Retseptitugevusega ravimeetodid puhastavad tavaliselt kõõma.
Ärahoidmine
Idee, et halb hügieen põhjustab kõõma, on müüt. Pikk ajavahemik ilma šampoonita võib kõõma nähtavamaks muuta.
Kuna teadlased ei saa täielikult aru, mis põhjustab kõõma, on ebaselge, kas seda saab vältida.
Enamikul inimestest on kõõm krooniline haigus, mis kipub kaduma ja siis tagasi tulema. Kuigi mõned inimesed arvavad, et elustiili muutused parandavad nende sümptomeid, on sellel teemal vähe uuritud.
Peanaha kuivust on võimalik vältida:
- vähem ärritavate šampoonide kasutamine
- üleminek niisutavale šampoonile
- juuste pesemine šampooniga harvemini
- niisutaja kasutamine, et nahk ei kuivaks
- joomine rohkem vett
Väljavaade
Kõõm jääb mõistatuseks paljudele arstidele, kes ei mõista, kuidas ühe inimese peas kahjutu seen võib teisele inimesele tugevat kõõma tekitada. Kõõma ravimisel pole mingeid garantiisid. Ei ole võimalik ennustada, kellel kõõm tekib või kui raske see on.
Nii kõõm kui ka kuiv peanahk on tüütud, kuid pole kahjulikud. Koduse raviga nad tavaliselt kaovad.
Inimesed, kes ei näe koduse ravi paranemist, peaksid arvestama, et probleem võib olla midagi muud kui kõõm. Ainult arst saab lõplikult diagnoosida ketendava peanaha põhjuse.
