Mida teada punase valguse ravist

Punase valguse ravi (RLT) eesmärk on lahendada nahaga seotud probleeme, kasutades madala lainepikkusega punast valgust. Paljud eksperdid usuvad, et see võib aidata selliste probleemide korral nagu nahahaigused, armistumine ja vananemismärgid - sealhulgas kortsud ja vananemislaigud.

Paljude nende väidete toetuseks on mõned tõendid, kuid RLT pole imerohi.

Igaüks, kes kaalub ravi, peaks naha tervise edendamiseks astuma ka muid samme. RLT ebaõige kasutamine võib põhjustada ka mõningaid kõrvaltoimeid.

Igaüks, kes pole kindel, kas RLT sobib talle, peaks rääkima oma arstiga.

Kuidas see töötab

RLT paljastab keha väikese lainepikkusega punase valguse käes.
Pildikrediit: luuline, 2015

RLT on otsene protseduur, mis hõlmab keha kokkupuudet väikese lainepikkusega punase valgusega. Madalatasemeline laservalgusteraapia on protsessi teine ​​nimi, ehkki RLT võib olla tavalisem.

See punane valgus on loomulik ja võib tungida sügavale naha sisse, kus rakud seda saavad imada ja kasutada.

Uuringuna ajakirjas Seminarid nahameditsiinis ja kirurgias märgib, et naharakkude mitokondrid võivad neid kergeid osakesi imada. See võib aidata rakkudel toota rohkem adenosiinitrifosfaati, mis on kõigi rakkude energiaallikas.

Paljud eksperdid seostavad selle funktsiooniga RLT potentsiaalseid positiivseid eeliseid. Selle lisaenergia abil suudavad rakud paremini reageerida kahjustustele ja noorendada end.

Ehkki RLT-ga on seotud varased uuringud, pole veel lõplikke tõendeid selle kohta, et see oleks kasulik ravi. Paljud uuringud näitavad, et ravi lubab, kuid ulatuslikumad kliinilised uuringud inimestel aitavad kindlaks teha RLT võimalikke rakendusi.

Sellega seoses on RLT-l mitmeid potentsiaalseid eeliseid, mida käsitleme allpool toodud jaotistes.

Naha tervise parandamine

Enamik inimesi tunneb huvi RLT kui võimaliku naha tervise parandamise vastu.

RLT kasutamise võimalus naha noorendamiseks on viinud paljude uuringuteni. Nagu ülevaade ajakirjas Seminarid nahameditsiinis ja kirurgias märgib, et RLT võib nahka noorendada:

• kollageeni tootmise suurendamine nahas, mis annab nahale selle elastsuse
• fibroblasti tootmise suurendamine, mis aitab toota kollageeni ja muid koekiude
• suureneb vereringe vere- ja koerakkude vahel
• kaitstes rakke kahjustuste eest
• rakkudes suurenev mRNA, mis aitab rakku stimuleerida
• näo tekstuuri parandamine
• peenete joonte vähendamine
• kortsude raskuse vähendamine

Kliiniline uuring ajakirjas Fotomeditsiin ja laserkirurgiauuris valguse ravi mõnede põhiliste nahaprobleemide osas väikeses 136 inimesega rühmas. Teadlased leidsid, et need valgusravi võivad:

• noorendada nahka
• parandada jumet
• parandada naha tunnet

Oluline on meeles pidada, et paljud RLT-ga seotud tulemused pärinevad loomade või katseklaaside uuringutest, milles uuritakse RLT funktsiooni. Paljudes inimuuringutes kasutati väga väikseid proovi suurusi, nagu ilmneb ülaltoodud kliinilises uuringus.

Need tulemused näitavad ravi potentsiaali, kuid ei ole lõplikud tõendid selle kohta, et see igal juhul toimib.

Akne parandamine

RLT võib olla akne vulgarise tõhus ravi.

Nagu ülevaade aastal Seminarid nahameditsiinis ja kirurgias märgib ka, et valgusravi vormid on potentsiaalsed alternatiivid akne vulgarise raviks.

Päikesevalgus võib muuta rasunäärmete käitumist. Rasunäärmed toodavad rasu, mis võib poorid ummistada ja põhjustada aknet. Päikesevalgus võib aidata üliaktiivseid näärmeid rahustada.

Paljudel inimestel on päikesevalguse käes see, et see on seotud ultraviolett- (UV) A- ja UVB-kiirte kokkupuutega, mis võivad aja jooksul põhjustada muid nahaprobleeme. Need võivad olla rasked ja hõlmata nahavähi tekkimist.

RLT, kas üksi või koos teiste ravimeetoditega, näiteks sinise valguse raviga, on potentsiaalselt efektiivne akne vulgaris. Näib, et valgus tungib sügavale naha sisse ja mõjutab rasu tootmist, vähendades samas ka piirkonna põletikke ja ärritust.

Haavade paranemist

Punane tuli võib olla abiks ka haavade paranemise kiirendamisel.

Uuringud ajakirjas Anais Brasileiros de Dermatologia rõhutab asjaolu, et valgusravi võib haava paranemist aidata mitmel viisil, näiteks:

• põletiku vähendamine rakkudes
• uute veresoonte moodustumise stimuleerimine, mida arstid nimetavad angiogeneesiks
• kasulike fibroblastide suurenemine nahas
• kollageeni tootmise suurendamine nahas

Rohkem uuringuid inimestel aitab neid tulemusi kinnitada.

Juuste kasv

Väike uuring Kosmeetika- ja laserteraapia ajakiri uuris vähese valguse mõju alopeetsiaga inimestele.

Uuringust selgus, et RLT-d saanud inimestel oli juuste tihedus paranenud, võrreldes kontrollrühma inimestega.

Autorid märgivad, et efekt oli kasulik, kui inimesed rakendasid valgust lainepikkustel nii 665 nanomeetrit (nm) kui 808 nm.

See oli siiski väiksem uuring ja ulatuslikumad kliinilised uuringud aitavad neid väiteid toetada.

Valu vähendamine

RLT võib olla efektiivne valu ravimine ka teatud tingimustega inimestel.

Ülevaade Euroopa füüsilise ja taastusravi meditsiini ajakiri koostas paljude RLT ja luu-lihaskonna haigustega seotud uuringute tulemused.

Uuring näitas, et RLT võib tõhusalt vähendada valu erinevate lihas-skeleti haigustega täiskasvanutel. Teadlased märgivad, et konkreetsete annustamissoovituste järgijad näivad suurendavat ravi efektiivsust.

Luu taastumise parandamine

Ülevaade Fotokeemia ja fotobioloogia ajakiri uurib RLT potentsiaali näo luudefektide ravimisel.

Teadlaste tulemused näitavad, et RLT võib pärast näo luu defektide ravi kiirendada paranemist. Ülevaates märgitakse ka, et teraapia aitas protsessi käigus vähendada põletikku ja valu.

Kuid teadlased kutsusid siiski kasutama standardiseeritud lähenemist, et teha kindlaks, kas teraapia on efektiivne või mitte.

Põletikuvastane kasu

Uurimusena ajakirjas EESMÄRGID Biofüüsika märgib, et paljude haigusseisundite, mida RLT ravib, juured on põletikus.

Kuigi täpne põhjus pole veel selge, on RLT-l kehas märkimisväärne põletikuvastane toime. Need mõjud on nii lokaalsed, kus praktikud rakendavad valgust, kui ka süsteemsed mõjud teistes keha kudedes ja organites.

Teadlased selgitavad, et RLT kasulikud põletikuvastased toimed ja selle ravi võimalikud kasutusalad on rikkalikud.

Täiendavad uuringud võivad aidata meil mõista, kas see võib aidata krooniliste põletikuliste probleemide korral, näiteks:

• Alzheimeri tõbi
• rasvumine
• 2. tüüpi diabeet
• alopeetsia areata
• autoimmuunne türeoidiit ehk kilpnäärmepõletik
• psoriaas
• artriit
• kõõlusepõletik ehk kõõluste põletik

Jällegi on uuringud esialgsed. Kuid RLT põletikuvastane toime on väga paljutõotav.

Varasemad uuringud on rõhutanud nende lainepikkuste tähtsust, mida inimesed naha sihtimiseks kasutavad.

Kuid nagu läbivaatamine aastal Seminarid nahameditsiinis ja kirurgias selgitab, et kogutud uuringud näitasid, et paljudel juhtudel muutsid väga spetsiifilised lainepikkused ravi ajal suhteliselt vähe erinevusi.

Sellega seoses varieerub enamiku RLT seansside sagedus vahemikus, mis on sarnane lainepikkustega Fotokeemia ja fotobioloogia ajakiri paber.

Võimalikud kõrvaltoimed

RLT on täiesti loomulik protsess. See avaldab nahale valgust, mis pole kahjulik - erinevalt päikesest tulevast UV-kiirgusest.

Seetõttu pole RLT läbimisel praktiliselt mingit kõrvaltoimete riski. Kuid vähese kogemusega praktiseerija või keegi, kes puutub end ravile liiga palju kokku, võib põhjustada koe- ja rakukahjustusi.

Koduses kasutuses olevad tooted võivad põhjustada ka väärkasutamist, kahjustades nahka, põletades või kaitsmata silmi.

Kulud ja kindlustuskaitse

RLT on saadaval paljudes spordisaalides, päevakeskustes ja solaariumides.

RLT-l on suhteliselt madalad tegevuskulud. See ei ole ka ravim traditsioonilises mõttes, seega on see laialt saadaval. Paljud asutused võivad pakkuda RLT ruume või lampe, sealhulgas:

• spordisaalid
• päevased spaad
• solaariumid
• tervisekeskused
• saunad
• dermatoloogiakabinetid

Paljud ettevõtted pakuvad ka kohapealse tervendamise vahendina tooteid, mis kasutavad suunatud punaseid laternaid. Igaüks, kes selliseid seadmeid kodus kasutamiseks ostab, peaks enne ostu sooritamist kontrollima, kas seade annab tegelikku lainepikkust punast valgust.

RLT üldpraktikale kindlustuskaitse puudub. Kuid mõned dermatoloogid võivad pakkuda sihtotstarbelisi RLT-rakendusi. Igaüks, kellel on muret nahaküsimuse pärast, mida RLT võib aidata, peaks pöörduma oma arsti poole saatekirja saamiseks.

Kokkuvõte

RLT on üldiselt ohutu ja võib olla väga tõhus ravivõimalus inimestele, kes otsivad väiksemaid muutusi oma nahas või naha tervena hoidmiseks ja põletiku vähendamiseks.

Teistel RLT rakendustel on paljutõotavaid varajasi tõendeid, kuid inimestel pole piisavalt usaldusväärseid tõendeid, et seda igal juhul tõhusaks nimetada.

RLT on ainult üks osa täielikust nahahoolduse rutiinist ja see ei tohiks olla ainus viis, kuidas inimene oma naha eest hoolitseb. Selleks, et inimene hakkaks märkama oma naha muutusi, võib kuluda mitu RLT-ravi.

Igaüks, kes pole kindel, kas see praktika neile sobib, peaks võimalike eeliste üle arutama arstiga.