Mis põhjustab kiiret kaalutõusu?

Enamik inimesi kogeb kehakaalu kõikumisi ja on tavaline, et kaalu suureneb aja jooksul. Kui aga inimene võtab ilma lühikese aja jooksul ilma selge põhjuseta kaalus juurde, võib see olla märk tervislikust seisundist.

Kui kehakaalu tõus ei ole seotud terviseseisundiga, on levinumad põhjused järgmised:

• süües rohkem
• menstruaaltsükli
• perimenopaus ja menopaus
• ainevahetus aeglustub vanusega
• füüsiliselt vähem aktiivne
• veepeetus dehüdratsiooni või liigse soola tõttu
• stress, depressioon või ärevus
• unepuudus

Igaüks, kes kogeb kiiret kehakaalu tõusu, mis pole tingitud ühest ülaltoodud põhjustest või mis mõjutab nende elukvaliteeti, peaks pöörduma arsti poole.

Siit artiklist saate teada 11 võimalikust kiire kaalutõusu põhjustest ja sellest, mida nendega teha.

1. Ravimid

Inimese ainevahetus või teatud ravimite võtmine võib põhjustada kiiret kehakaalu tõusu.

Teatud ravimid võivad põhjustada inimeste kiiret kehakaalu. Ülekaalulisuse eest võitlemise koalitsiooni teatel võivad mõned ravimid panna inimesi kõrvaltoimena kogunema kuni mitu kilo kuus.

Ravimid, mis võivad inimesi kiiresti kehakaalu tõsta, hõlmavad mõnda ravimit, mis ravib:

• krambid
• suhkurtõbi
• kõrge vererõhk
• depressioon ja psühhiaatrilised häired

On hädavajalik mitte lõpetada ravimi võtmist ilma arstiga eelnevalt arutamata.

2. Unetus

Uuringud on näidanud, et unepuudus võib põhjustada kehakaalu tõusu. Muutused unetsüklites võivad mõjutada söömisharjumusi ja meeleolu, põhjustades inimeste ülesöömist.

2013. aasta uuringu autorid leidsid, et unepuuduses inimesed sõid rohkem süsivesikuid, kui oli vaja nende energiavajaduse rahuldamiseks, mis tõi kaasa kehakaalu tõusu.

Samas uuringus osalejad tarbisid ka rohkem kaloreid, eriti pärast õhtusööki.

3. Suitsetamisest loobumine

Mõned inimesed võtavad kaalus algul tubakatoodete suitsetamisest loobumise. Eksperdid usuvad, et see juhtub nii seetõttu, et nikotiin pärsib söögiisu, kui ka seetõttu, et võõrutusnähud võivad hõlmata stressi, mis võib põhjustada ülesöömist.

Uuringud on näidanud, et 1 kilogramm (kg) on ​​keskmine kaalutõus esimesel kuul pärast sigarettide suitsetamisest loobumist. Tundub, et suurem osa inimese kaalutõusust ilmneb esimese 3 kuu jooksul pärast suitsetamisest loobumist ning kaalutõus aeglustub kuue kuu võrra.

Suitsetamisest loobumise tagajärjel tekkivad kaalumuutused võivad aga sõltuvalt inimesest erineda. Samast uuringust selgus, et 16 protsenti inimestest kaotas esimesel aastal mittesuitsetamise ajal kaalu, samas kui 13 protsenti kaalus üle 10 kg.

4. Polütsüstiliste munasarjade sündroom

Polütsüstiliste munasarjade sündroomiga (PCOS) inimesed võivad leida, et nad võtavad oma kaalu keskelt kergelt juurde. PCOS põhjustab munasarjades ebaharilikult kõrget meessuguhormoonide taset.

Muud PCOS-i sümptomid on:

• ebaregulaarsed perioodid
• liigsed juuksed seljal, rinnal või kõhul
• juuste hõrenemine või juuste väljalangemine
• vinnid
• tumedad nahalaigud kaenlaaluste, rindade või kaela ümber

Kuigi PCOS-i pole võimalik ravida, võib arst soovitada elustiili muutusi, näiteks rohkem treenida ja tervislikult toituda, mis võib sümptomeid vähendada. Hormonaalsed ravimid võivad aidata ka sümptomeid kontrollida.

5. Südamepuudulikkus

Kiire kaalutõus või turse teatud kehapiirkondades võib olla tingitud vedelikupeetusest ja olla südamepuudulikkuse tunnuseks.

Ameerika südameassotsiatsiooni andmetel võib 24 tunni jooksul või nädalas 5 naela ületav kaalutõus olla südamepuudulikkuse märk.

Siiski on oluline märkida, et inimese kaal kõigub päeva jooksul tavaliselt mõne naela võrra. Kui nende kaal normaliseerub ja neil pole täiendavaid sümptomeid, võib ajutine tõus olla tingitud normaalsest puhitusest ja vedelikupeetusest.

Kui veri voolab aeglaselt südamesse ja südamest välja, mõjutab see keha teiste peamiste organite tööd. Selle tulemusena koguneb kudedesse vedelik, mis põhjustab kehakaalu tõusu ja turset.

Inimestel võib tekkida kehakaalu tõus koos tursega:

• mao piirkond
• pahkluud
• jalad
• jalad

Muud südamepuudulikkuse nähud ja sümptomid on:

• vedeliku kogumine kopsude sisse (kopsuturse)
• sagedane köha
• hingamise tunne puhates
• pearinglus või segasus
• isutus
• magamis- või lamamisraskused

Kui inimestel on mõni neist sümptomitest koos kiire kaalutõusu või seletamatu tursega, peaksid nad pöörduma arsti poole.

6. Neeruprobleemid

Järsk kehakaalu tõus või turse kehas võib olla neeruhaiguse, näiteks neerupuudulikkuse või nefrootilise sündroomi sümptom, mis on neerukahjustus.

Kui neerud ei tööta korralikult, võib keha vedelikku säilitada, mille tulemuseks on kehakaalu tõus. Kahjustatud neerud ei suuda jäätmeid ja vedelikke kehast korralikult välja viia, seetõttu kogunevad need kudedesse.

Neeruprobleemide tõttu tekkiv turse mõjutab tavaliselt jalgu, pahkluud või jalgu.

Muud sümptomid, mis võivad viidata neeruprobleemidele, on:

• väsimus
• ei urineeri eriti
• uriin, mis näeb välja vahune
• sügelus
• isutus
• lihaskrambid
• liigesevalu
• peavalud
• keskendumisraskused või segasus

7. Tsirroos

Tsirroosiga inimesel võivad pahkluud paisuda.

Kui inimesed kogevad kiiret kehakaalu ja nende kõht näeb välja suurenenud, võib see viidata maksatsirroosile.

Tsirroos on seisund, kus armkude asendab maksa tervet kude ja see võib põhjustada vedeliku kogunemist kõhuõõnde. Seda ebanormaalset vedeliku kogunemist nimetatakse astsiidiks.

Tsirroosi muude sümptomite hulka kuuluvad:

• pahkluud paistes
• hingamisraskused
• kõhuvalu

Kui inimesed juba ravivad astsiiti, peaksid nad võtma ühendust oma arstiga, kui nende kaal suureneb üle 2 naela päevas 3 päeva järjest.

8. Kilpnäärme häire

Kilpnäärme häire, mida nimetatakse hüpotüreoidismiks, võib aeglustada ainevahetust, mille tulemuseks võib olla kehakaalu tõus. Kilpnäärmeprobleemid võivad põhjustada ka keha vedeliku säilitamist, kuna hüpotüreoidism mõjutab neere.

Hüpotüreoidismi muud sümptomid võivad olla:

• pidev väsimus
• külmatunne
• kuiv nahk ja juuksed
• rabedad küüned
• jäigad liigesed ja valutavad lihased
• kõhukinnisus

9. Cushingi sündroom

Cushingi sündroom tekib siis, kui keha toodab pikaajalisel perioodil liiga palju kortisooli. Kortisool on hormoon, mis võimaldab kehal reageerida stressile.

Harva tekib inimesel Cushingi sündroom ilma välise päästikuta.Cushingi sündroom on sagedamini glükokortikoidide võtmise kõrvaltoime, mis on ravimid, mis võivad ravida selliseid haigusi nagu reumatoidartriit, astma ja süsteemne erütematoosluupus.

Cushingi sündroom põhjustab sageli kehakaalu tõusu, eriti järgmistes kehapiirkondades:

• kõht
• kael
• nägu
• ülaselja

Seevastu käed ja jalad võivad olla õhukesed. Inimesed võivad märgata ka järgmist:

• väsimus
• lihasnõrkus
• ebaregulaarne menstruaaltsükkel naistel
• erektsioonihäired meestel
• verevalumid

Kui ravim põhjustab Cushingi sündroomi, peaks inimene rääkima arstiga võimalusest oma raviplaani muuta.

10. Akromegaalia

Akromegaalia on hormonaalne seisund, mis juhtub siis, kui hüpofüüsi toodab liiga palju kasvuhormooni. Kõige sagedamini esineb see keskmises täiskasvanueas.

Akromegaalia peamine sümptom on jalgade ja käte suurenemine. Inimesed võivad märgata, et nende kingad või rõngad ei sobi enam korralikult. Ka huuled, keel ja nina võivad suureneda.

Muud akromegaalia sümptomid on:

• valutavad liigesed
• sügavam hääl
• nahasildid
• liigne higistamine
• obstruktiivne uneapnoe ja norskamine

Hüpofüüsi healoomulise kasvaja eemaldamiseks võib akromegaaliaga inimestel vaja minna operatsiooni või kiiritusravi.

11. Munasarjavähk

Seletamatu puhitus ja vaagnapiirkonna valu võivad olla munasarjavähi tunnuseks.

Äkiline või seletamatu kaalutõus ja puhitus võivad olla munasarjavähi tunnuseks. Muud munasarjavähi sümptomid on:

• valu kõhus või vaagnas
• magamisraskused
• sage või tungiv vajadus urineerida
• isutus või kiire täiskõhutunne
• ebatavaline menstruaaltsükkel
• seedehäired

Munasarjavähk jõuab sageli hilisematesse etappidesse avastamata, nii et kõik, kellel on vaagnapiirkonnas ebanormaalne valu, peaksid pöörduma arsti poole. Vähi diagnoosimine varasemas staadiumis annab üldiselt parema prognoosi.

Millal pöörduda arsti poole

Kui inimestel on kiire ja tahtmatu kehakaalu tõus ilma selge põhjuseta, peaksid nad pöörduma arsti poole.

Arst küsib inimese haiguslugu ja kõiki täiendavaid sümptomeid. Nad võivad läbi viia füüsilise läbivaatuse ja vereanalüüsid või suunata inimese spetsialisti juurde.

Kokkuvõte

Kaalutõus ja kaalu kõikumised võivad juhtuda erinevatel põhjustel. Paljud inimesed võtavad vananedes või oma elustiili muutes järk-järgult kaalus juurde.

Kiire kaalutõus võib aga olla märk tervislikust seisundist, näiteks kilpnäärme, neerude või südamega seotud probleemidest.

Igaüks, kellel on kiire, seletamatu kaalutõus, peaks pöörduma arsti poole, et teha kindlaks selle põhjus ja töötada välja raviplaan.