Kas lavendel aitab ärevuse korral tõesti?
Traditsiooniline rahvameditsiin väidab, et mõne taime lõhn võib närve rahustada. Nüüd näitavad uued uuringud, et üks lavendlis sisalduv lõhnav ühend võib ärevust vähendada, stimuleerides nina ajju signaale edastama.
Jaapani Kagoshima ülikooli uurijad uurisid linalooli - magusalt lõhnava alkoholi, mida leidub lavendli ja teiste lõhnataimede eeterlikes õlides, toimet hiirtele.
Nad näitasid, et kokkupuude linalooliauruga mõjutab aju lõhna kaudu, mitte kopsude kaudu vereringesse imendumise kaudu.
Teine oluline järeldus oli see, et erinevalt anksiolüütilistest või ärevusevastastest ravimitest (näiteks bensodiasepiinid) töötab linalool liikumist kahjustamata.
Teadlased soovitavad, et nende uuring sillutab teed täiendavatele uuringutele selle kohta, kuidas kasutada linalooli rahustavaid omadusi inimestel, viidates vajadusele bensodiasepiinide ja muude ärevusevastaste ravimite "ohutumate alternatiivide" järele.
Üks nende ette nähtud rakendus on aidata inimestel, kellele tehakse operatsioon, et enne üldanesteesia saamist lõõgastuda.
Uuringut käsitlev artikkel on nüüd ajakirjas Käitumusliku neuroteaduse piirid.
Ärevus ja linalool
Ärevus võib ulatuda lühiajalisest murest või hirmust mõne probleemi, otsuse või stressirohke olukorra pärast, näiteks eksami sooritamine, kuni püsiva või kroonilise seisundini, mis ei kao.
Kui ärevus on krooniline, võivad sümptomid süveneda ja häirida igapäevast elu, tööd, suhteid ja kooli.
Seisundil on mitu vormi, mida ühiselt nimetatakse ärevushäireteks. Nende hulka kuuluvad paanikahäire, generaliseerunud ärevushäire ja foobiaga seotud seisundid.
Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) 2015. aasta hinnangud näitavad, et ärevushäired mõjutavad 3,6 protsenti kogu maailma elanikkonnast ja see näitaja on riigiti erinev. Ameerika Ühendriikides on levimus umbes 6,3 protsenti.
Hiljutine uuring ei ole esimene, mis uurib linalooli rahustavat toimet, märgib kaasautor dr Hideki Kashiwadani Kagoshima ülikooli meditsiini- ja hambaraviteaduste kraadiõppeasutusest.
"Kuid," väidab dr Kashiwadani, "nendes uuringutes tavaliselt linalooli toimekohti ei käsitletud."
Haistmisviis ajju
Valdav oletus oli, et linalooli sissehingamine imendub selle kaudu kopsude kaudu vereringesse. Vereringest võiks see seejärel jõuda aju närvirakkudes või neuronites signaalitunnetavate valkudeni, mida nimetatakse gamma-aminovõihappe A tüüpi (GABAA) retseptoriteks. Nendele retseptoritele on suunatud ka bensodiasepiinid.
Dr Kashiwadani ja tema kolleegid testisid linalooliauruga kokkupuute mõju tavalistel hiirtel mitmesuguste katsetega, mis hõlmasid näiteks “heledat / tumedat kasti” ja “kõrgendatud pluss labürinti”.
Nad nägid, et ühend avaldas “anksiolüütilist toimet ilma motoorse kahjustuseta”. See on erinevalt bensodiasepiinidest ja süstitud linaloolist, mis kahjustavad liikumist sarnaselt alkoholi tarvitamisele.
Hiirte eksponeerimine ühendile, millel puudus haistmismeel, ei andnud sama efekti, kinnitades seega, et ajus on tee "haistmis sisend".
Lisaks sellele, kui teadlased töötlesid tavalisi hiiri ravimiga flumaseniiliga enne linalooliauru lõhna laskmist, ei näidanud loomad ärevust. Flumaseniil blokeerib bensodiasepiinile reageerivad GABAA retseptorid.
Alternatiiv praegustele anksiolüütikumidele
"Kombineerituna," märgib dr Kashiwadani, "näitavad need tulemused, et linalool ei mõjuta otseselt GABAA retseptoreid nagu bensodiasepiinid - vaid peab selle lõõgastava toime tekitamiseks aktiveerima need nina haistmisnärvide kaudu."
Ta ütleb, et nüüd on vaja täiendavaid uuringuid, et testida linalooli ohutust ja efektiivsust ning selgitada välja aju täpsed kohad, kuhu ühend on suunatud.
Lisaks sellele, et see ühend on potentsiaalne lõõgastav operatsioonile minevate inimeste jaoks, võiks see ühend pakkuda ka alternatiivi neile, kes võitlevad anksiolüütikumide, näiteks imikute või segaduses vanemate, suukaudse või ravimküünaldega, lisab dr. Kashiwadani.
"Meie uuring avab ka võimaluse, et linalooliga toidetud või süstitud hiirtel täheldatud lõõgastumine võib tegelikult olla tingitud nende väljahingatavast hingamisest eralduva ühendi lõhnast."
Dr Hideki Kashiwadani
